ಬಯೋಟಿನ್ (ಮೌಖಿಕ ಮಾರ್ಗ)
ಲಭ್ಯವಿರುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು
ಅಪ್ಪೀರೆಕ್ಸ್, ಜೆನಡುರ್, ಮೆರಿಬಿನ್, ನೇಲ್-ಎಕ್ಸ್
ಈ ಔಷಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ
ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಅವು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ. ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ರಚನೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಇಂಧನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಪರೂಪ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅದು ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಯೋಟಿನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇವು ಸೇರಿವೆ: ಬಯೋಟಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಮೊಡವೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ (ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ) ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಖನಿಜ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಖನಿಜಗಳು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಯಕೃತ್ತು, ಕ್ಯಾಲಿಫ್ಲವರ್, ಸಾಲ್ಮನ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೋಯಾ ಹಿಟ್ಟು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಬಯೋಟಿನ್ ಅಂಶವು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಖನಿಜಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು. ಇತರ ಆಹಾರಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಯೋಟಿನ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ RDA ಅಥವಾ RNI ಇಲ್ಲ. ಬಯೋಟಿನ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ: ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ. ಈ ಪೂರಕಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು: ನೀವು ಈ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಆಹಾರ, ಬಣ್ಣಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳಂತಹ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ, ಲೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬುದು ನಿಜವಾದರೂ, ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇತರ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದ (ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ [OTC]) ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರ, ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಈ ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವು ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಈ ಔಷಧದ ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವು ಔಷಧದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣಗಳು, ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಔಷಧದ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಯೋಟಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಬಯೋಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಶಾಖ, ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ನೇರ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡದಿರಲು. ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಶಾಖ, ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ನೇರ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡದಿರಲು. ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಹಳೆಯದಾದ ಅಥವಾ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಆಗಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.