ಕಾಪರ್ ಪೂರಕ (ಮೌಖಿಕ ಮಾರ್ಗ, ಪ್ಯಾರೆನ್ಟೆರಲ್ ಮಾರ್ಗ)

ಕಾಪರ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕಾಪರ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಪರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಪರ್ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಪರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಕಾಪರ್ ಪೂರಕಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಾಪರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ನರ ಕಾರ್ಯ, ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಪರ್ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಕೋಚನ (ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಪರ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇವು ಸೇರಿವೆ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಪರ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಪರ್ ಪೂರಕಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ವಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಕಾಪರ್ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಕಾಪರ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಅಥವಾ ಅವರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಪರ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದ ಜೀವಸತ್ವ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಖನಿಜ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಖನಿಜಗಳು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಪರ್ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಂಗ ಮಾಂಸಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು), ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಬೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕಾಪರ್ ಪೈಪ್‌ಗಳಿಂದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಕಾಪರ್ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಪರ್ ಹೊಂದಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿದ ಕೃಷಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಪರ್ ಬರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಟಿನ್ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಪರ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಕಾಪರ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರ್‌ಡಿಎ ಅಥವಾ ಆರ್‌ಎನ್‌ಐ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ: ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ. ಈ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು: ನೀವು ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ, ಲೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಾದ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ. ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ತಾಯಿಯಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿರಂತರ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಿಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದ (ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ [OTC]) ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ವರ್ಗದ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ಇತರ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: