ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಎಂದರೇನು: ಉಪಯೋಗಗಳು, ಡೋಸೇಜ್, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಒಂದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಿದ್ರೆ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಗಲು-ರಾತ್ರಿ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಆಗದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಔಷಧಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನಿದ್ರೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಂಪರುಗೊಳಿಸುವ ಬದಲು, ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮಯಪಾಲಕನಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಪರ್ಶದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾನ್-24-ಗಂಟೆಗಳ ಸ್ಲೀಪ್-ವೇಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುರುಡರಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ತನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಸುಳಿವನ್ನೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಡವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಬರುವಂತೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಗಡಿಯಾರವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಬಟನ್ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಔಷಧವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ 24-ಗಂಟೆಗಳ ದಿನದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರಿಯಿರಿಸಿದ, ವಿಶೇಷ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ನಿದ್ರೆ ತರುವುದರ ಬದಲಾಗಿ, ಮೂಲ ಸಮಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಔಷಧಿಗೆ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ. ಈ ಸ್ಥಿರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಿಂದ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಕೆಲವು ನಿದ್ರೆ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವು ಸ್ಥಿರವಾದ ನಂತರ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟೋನ್‌ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಈ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ತಲೆನೋವು
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕನಸಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕನಸುಗಳು
• ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕು
• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು

ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಔಷಧಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆಸುತ್ತು
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆರಳಿಕೆ
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ
• ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ

ನೀವು ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಔಷಧಿ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಗಮನಾರ್ಹ ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು?

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ತೀವ್ರವಾದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಜನರು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್‌ನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳು

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಟ್ಲಿಯೋಜ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಔಷಧದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಹೆಟ್ಲಿಯೋಜ್ ಅನ್ನು ವಂದಾ ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್‌ನ ಎಫ್‌ಡಿಎ-ಅನುಮೋದಿತ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನ ಇದಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಬ್ರಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜೆನೆರಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೆಟ್ಲಿಯೋಜ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್‌ನಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫ್ಟ್ ವರ್ಕ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು, ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಿದ್ರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದಿರಬಹುದು.

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವೇ?

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮೆಲಟೋನಿನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುರುಡರಾಗಿರುವ ನಾನ್-24-ಗಂಟೆಗಳ ಸ್ಲೀಪ್-ವೇಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ, ಹಿಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅಥವಾ ವಿಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ, ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸರಿಯಿಲ್ಲದಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಆಕಸ್ಮಿಕ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಯಾವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರೆ ಸಂಘಟಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಾನು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್‌ನ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆತರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್‌ನ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆತರೆ, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಾದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತಪ್ಪಿದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡು ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದೊಂದು ಬಾರಿ ಡೋಸ್ ತಪ್ಪಿಹೋದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ನಿದ್ರೆ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಅದರಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯು ಔಷಧದ ನಿರಂತರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮರಳಿ ಬರಬಹುದು.

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಾನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಔಷಧದ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಡೋಸ್‌ನ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಔಷಧದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.