ನೀವು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ದೇಹವು ತನ್ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಿಂತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾದರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಿಮದಾನದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳಿರುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ: ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು. ಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಸುಸ್ತು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ. ತೆರೆದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು. ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮ.
ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಇತರವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ತಣ್ಣನೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೇಹವು ತನ್ನ ನಿಯಮಿತ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕೈಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ರಕ್ತಹೀನತೆ ಬ್ಯೂರ್ಗರ್ ರೋಗ ಮಧುಮೇಹ ಹಿಮದಾನಿ ಲೂಪಸ್ ರೇನಾಡ್ಸ್ ರೋಗ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು
ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತ ಕೈಗಳು ಇರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆಯಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಶೀತ ಕೈಗಳು ರಕ್ತನಾಳ ಅಥವಾ ನರ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಶೀತ ಕೈಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: https://mayoclinic.org/symptoms/cold-hands/basics/definition/sym-20050648
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಆಗಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.