ಕೆಮ್ಮು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಏನಾದರೂ ಕೆರಳಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯು ನರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಕೆಮ್ಮು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೆಮ್ಮು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುವ ಬಲವಾದ ಕೆಮ್ಮು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆ; ತಲೆನೋವು; ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆ; ವಾಂತಿ; ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅದೇನೇ ಇರಲಿ, ಕೆಮ್ಮು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಹಲವು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾದ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಮಿಶ್ರಿತ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಕೆಮ್ಮು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು "ತೀವ್ರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎಂಟು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು "ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಕೆಮ್ಮುಗಳು ಉಸಿರಾಟ, ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕು ಕಾರಣಗಳು ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕು ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ: ತೀವ್ರ ಸೈನುಸೈಟಿಸ್ ಬ್ರಾಂಕಿಯೋಲೈಟಿಸ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ) ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಕ್ರೂಪ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ) ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಜಾ (ಫ್ಲೂ) ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿನ್ಸಿಟಿಯಲ್ ವೈರಸ್ (ಆರ್ಎಸ್ವಿ) ಕಾಲರಾ ಕೆಮ್ಮು ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲರಾ ಕೆಮ್ಮು, ಅತಿಯಾದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಸೋಂಕು ತೆರವುಗೊಂಡ ನಂತರವೂ ಕೆಮ್ಮು ಹಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಆಸ್ತಮಾ (ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ) ಬ್ರಾಂಕೈಕ್ಟಾಸಿಸ್, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸಿಒಪಿಡಿ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಲಂಗ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪುಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ ಸಾರ್ಕೊಯಿಡೋಸಿಸ್ (ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳ ಚಿಕ್ಕ ಸಂಗ್ರಹಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿ) ಕ್ಷಯರೋಗ ಕೆಮ್ಮಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಮ್ಮಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ) ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸೈನುಸೈಟಿಸ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೋಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ರೋಗ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ) ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಹೊಗೆ, ಧೂಳು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್-ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಎಂಜೈಮ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಮೇಲಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತು ನುಂಗುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ನರಸ್ನಾಯು ರೋಗಗಳು ಪೋಸ್ಟ್ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್, ಅಂದರೆ ಮೂಗಿನಿಂದ ದ್ರವವು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು
ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು - ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೆಮ್ಮು - ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೂ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ದಪ್ಪ, ಹಸಿರು-ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಕಫವನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವುದು. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಜ್ವರ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಅಪಸ್ಮಾರ. ಕಣಕಾಲು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು. ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ. ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕಫವನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವುದು. ಎದೆ ನೋವು. ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಮ್ಮು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಡೋಸಿಂಗ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕಪಾಟಿನಿಂದ ಖರೀದಿಸುವ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಮೂಲ ರೋಗವಲ್ಲ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, 2 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. 6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು, ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, 12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಕೆಮ್ಮು ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕ್ಯಾಂಡೀಗಳನ್ನು ಹೀರುವುದು. ಅವು ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ 6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸಿ. ತಂಪಾದ ಮಿಸ್ಟ್ ಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾರು, ಚಹಾ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸದಂತಹ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಕೈ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಕಾರಣಗಳು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: https://mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/definition/sym-20050846
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಆಗಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.