ಹಸಿರು ಮಲ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಸಿರು ಮಲ ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹಸಿರು ಮಲ ಎಂದರೇನು?

ಹಸಿರು ಮಲ ಎಂದರೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುವ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಿತ್ತರಸದಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ದ್ರವವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲವು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಪಿತ್ತರಸವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಇದು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ.

ಹಸಿರು ಮಲ ಹೇಗಿರಬಹುದು?

ಹಸಿರು ಮಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ, ಇದು ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗಾಢ ಅರಣ್ಯ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದಿದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಮಲದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಲ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಲದ ಸ್ಥಿರತೆ, ಆವರ್ತನ ಅಥವಾ ಜೊತೆಗೂಡಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹಸಿರು ಮಲ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸೋಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ಹಸಿರು ಆಹಾರಗಳು: ಪಾಲಕ್, ಕಾಲೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿಯಂತಹ ಎಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಲವನ್ನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.
2. ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ: ಪಾನೀಯಗಳು, ಮಿಠಾಯಿ ಅಥವಾ ಫ್ರಾಸ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೃತಕ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಗದೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು.
3. ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳು: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ಇವು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
4. ವೇಗದ ಸಾಗಣೆ ಸಮಯ: ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಪಿತ್ತರಸವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು: ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
6. ಅತಿಸಾರ: ಸಡಿಲವಾದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾವೇ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಮಲ ಯಾವುದರ ಸಂಕೇತ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ?

ಹಸಿರು ಮಲವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮೂಲ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಮಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್: ಹೊಟ್ಟೆ ನೆಗಡಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ವಿಷವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಜೊತೆಗೆ ಹಸಿರು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (IBD): ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಇರಿಟೇಬಲ್ ಬೌಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (IBS): ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹಸಿರು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಲ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ: ಗ್ಲುಟೆನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹಸಿರು, ಸಡಿಲವಾದ ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲದ ದುರ್ಬಲ ಹೀರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಹಸಿರು, ನೀರು ತುಂಬಿದ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅಸಮತೋಲನವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಪರಾವಲಂಬಿ ಸೋಂಕುಗಳು: ಗಿಯಾರ್ಡಿಯಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಹಸಿರು, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹಸಿರು ಮಲದ ಹೊರತಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಮಲ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಹೋಗಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಹಸಿರು ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಿಂದ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾಲಕ್ ಸಲಾಡ್ ತಿಂದರೆ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವು ಮಸುಕಾಗಬೇಕು. ಅಂತೆಯೇ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಹಸಿರು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಬಣ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸಿರು ಮಲವು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಮೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಮಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು?

ಹಸಿರು ಮಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಷಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಸೌಮ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಹಾಯಕವಾದ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

1. ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹಸಿರು ಮಲದ ಜೊತೆಗೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
2. ಸರಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅಕ್ಕಿ, ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸರಳ ಚಿಕನ್‌ನಂತಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
3. ಪ್ರಚೋದಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
4. ಪ್ರಾಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ಇವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
5. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ: ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಸಣ್ಣ, ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಊಟ ಮಾಡಿ

ಹಸಿರು ಮಲವು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಬದಲು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸೋಂಕು ಹಸಿರು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಿ ಪರಾವಲಂಬಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. IBD ಯಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. IBS ನಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಹಸಿರು ಮಲವು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಳಜಿಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ:

• ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ (101°F ಅಥವಾ 38.3°C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಹಸಿರು ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು, ಟಾರಿ ಮಲ
• ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
• ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹಸಿರು ಮಲವು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೂಲ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಮಲವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಹಸಿರು ಮಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಯಾರಾದರೂ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರ: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹಸಿರು ಮಲದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣ-ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆ: ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: IBS, IBD ಅಥವಾ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಬಾರಿ ಪ್ರಯಾಣ: ಹೊಸ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು. ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಹಸಿರು ಮಲವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಮಲದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹಸಿರು ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಹಸಿರು ಮಲವು ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
• ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನ: ತೀವ್ರ ಅತಿಸಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು
• ಉರಿಯೂತ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಹ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸಿರು ಮಲದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದೆಯೇ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಮಲವನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು?

ಹಸಿರು ಮಲವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಮಲದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಮಲವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು:

• ಕಪ್ಪು ಮಲ: ಬಹಳ ಗಾಢ ಹಸಿರು ಮಲವು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಕಪ್ಪು ಮಲವು ಮೇಲಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಹಳದಿ ಮಲ: ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಮಲವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಳದಿ ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಲಾಬ್ಸಾರ್ಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಬೂದು ಮಲ: ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಮಲವು ಬೂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೂದು ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಮಲದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆ: ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹಸಿರು ಮಲದ ಬಣ್ಣವೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು

ನೀವು ನಿಖರವಾದ ಬಣ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ ನೀವು ನೋಡುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಮಲದ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ 1: ಹಸಿರು ಮಲ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?

ಹಸಿರು ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸಿರು ಮಲವು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಂತಹ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಶ್ನೆ 2: ಒತ್ತಡವು ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಪಿತ್ತರಸವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಮಲ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ 3: ಹಸಿರು ಮಲ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಸಿರು ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿಂದ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಸಿರು ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ 4: ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಮಲ ಬರಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಹಸಿರು ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆ ಹಾಲು, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅಪಕ್ವತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರಶ್ನೆ 5: ನನಗೆ ಹಸಿರು ಮಲವಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ?

ನೀವು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಹಸಿರು ಮಲದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮರು-ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.