ಕಾಲು ನೋವು ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದೂರು ಆಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕಾಲು ನೋವಿನ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳವು ಅದರ ಮೂಲ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಕಾಲು ಜಂಟಿಯೊಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗ, ಮೇಲಿನ ತೊಡೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನ ಕೆನ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲು ಜಂಟಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿಬಂಧಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಲು ನೋವು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು. ಈ ರೀತಿಯ ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
Hip pain may be caused by arthritis, injuries or other problems. Arthritis Juvenile idiopathic arthritis Osteoarthritis (the most common type of arthritis) Psoriatic arthritis Rheumatoid arthritis (a condition that can affect the joints and organs) Septic arthritis Injuries Bursitis (A condition in which small sacs that cushion the bones, tendons and muscles near joints become inflamed.) Dislocation: First aid Hip fracture Hip labral tear Inguinal hernia (A condition in which tissue bulges through a weak spot in the muscles of the abdomen and can descend into the scrotum.) Sprains (Stretching or tearing of a tissue band called a ligament, which connects two bones together in a joint.) Tendinitis (A condition that happens when swelling called inflammation affects a tendon.) Pinched nerves Meralgia paresthetica Sacroiliitis Sciatica (Pain that travels along the path of a nerve that runs from the lower back down to each leg.) Cancer Advanced (metastatic) cancer that has spread to the bones Bone cancer Leukemia Other problems Avascular necrosis (osteonecrosis) (The death of bone tissue due to limited blood flow.) Fibromyalgia Legg-Calve-Perthes disease (in children) Osteomyelitis (an infection in a bone) Osteoporosis Synovitis
ನಿಮ್ಮ ಹಿಪ್ ನೋವು ಅಲ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಹಿಪ್ ನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಮೇಲೆ ನೇರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಡಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು. ಅಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್, ಇತರರು), ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್ ಐಬಿ, ಇತರರು) ಮತ್ತು ನಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ ಸೋಡಿಯಂ (ಅಲೆವ್) ನಂತಹ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಹಿಪ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ (ಕ್ಯಾಪ್ಜಾಸಿನ್, ಝೋಸ್ಟ್ರಿಕ್ಸ್, ಇತರರು) ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ಗಳು (ಬೆಂಗೇ, ಐಸಿ ಹಾಟ್, ಇತರರು) ನಂತಹ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದ ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ಅಥವಾ ಶಾಖ. ಹಿಪ್ಗೆ ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳು ಅಥವಾ ಫ್ರೋಜನ್ ತರಕಾರಿಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಪ್ ನೋವು ಗಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೊಠಡಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಕೇಳಿ: ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಂತೆ ಕಾಣುವ ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ ಕಾಣುವ ಕಾಲು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಹಿಪ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಪರಿಣಾಮಿತ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರುವ ಅಸಮರ್ಥತೆ. ತೀವ್ರ ನೋವು. ಏಕಾಏಕಿ ಊತ. ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಕಾರಣಗಳು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: https://mayoclinic.org/symptoms/hip-pain/basics/definition/sym-20050684
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಆಗಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.