ಬೆಳ್ಳಗೆ ನಾಲಿಗೆ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದು

ಬೆಳ್ಳಗೆ ನಾಲಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಲೇಪನ ಅಥವಾ ತೇಪೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಂತಾಜನಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳಗೆ ನಾಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳಗೆ ನಾಲಿಗೆ ಎಂದರೇನು?

ಬೆಳ್ಳಗೆ ನಾಲಿಗೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಹೇಗಿದೆಯೋ ಹಾಗೆ – ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಭಾಗ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆವರಿಸುವ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಲೇಪನ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಬಿಳಿ ನೋಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಲೇಪನವು ತಿಳಿ ಬಿಳಿಯಿಂದ ದಪ್ಪ, ಕೆನೆ ಬಿಳಿಯವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು, ಅದು ಏನನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯು ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೆ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೆಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತಗೊಂಡಾಗ, ಅವು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಣಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆ ಬಿಳಿ ನೋಟವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೆಳ್ಳಗೆ ನಾಲಿಗೆ ಹೇಗಿರಬಹುದು?

ಬೆಳ್ಳಗೆ ನಾಲಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸೂಚಕ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಂದ ಅಥವಾ ಒರಟು ಭಾವನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದಪ್ಪನಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಲೇಪಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮ್ಯೂಟ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೂ ಸಹ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳ್ಳಗೆ ನಾಲಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಹೀಯ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ.

ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಲೇಪನವು ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಏಕೈಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕನ್ನಡಿ ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿದಾಗ.

ಬೆಳ್ಳಗೆ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಬಾಯಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಬಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೊರತೆಯು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಲಾರಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಬಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೊರತೆ
• ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ಬಾಯಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಅದು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ
• ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಈ ದೈನಂದಿನ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಯಾವುದರ ಸಂಕೇತ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ?

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಹಲವಾರು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಓರಲ್ ಥ್ರಷ್, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಭೌಗೋಳಿಕ ನಾಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ತೇಪೆಗಳ ಸುತ್ತ ಬಿಳಿ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿದರೂ, ಈ ನಿರುಪದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಓರಲ್ ಲೈಕೆನ್ ಪ್ಲಾನಸ್, ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಯಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ, ಲೇಸಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಲ್ಯುಕೋಪ್ಲಾಕಿಯಾ ದಪ್ಪ, ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಓರಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಪರೂಪದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಸಿಯಾಗದ ನಿರಂತರ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ತೇಪೆಗಳಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಥ್ರಷ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಓರಲ್ ಹೆರ್ಪಿಸ್‌ನಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಕೂಡ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಲೇಪನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಅದು ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಹೋಗಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದಾಗ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸರಳ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಉದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಲೇಪನವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅದು ಮಸುಕಾಗಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಓರಲ್ ಥ್ರಷ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ನಿರಂತರ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು?

ಕೆಲವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಮರಳಿ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೇಪರ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ
• ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೇಪರ್ ಬಳಸಿ
• ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ
• ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೇಪ್ ಮಾಡಲು ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಒರಟು-ಅಂಗನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ತಂಬಾಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್‌ನಿಂದ ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡಿ (3% ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ)

ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಓರಲ್ ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಸ್ಟಾಟಿನ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲುಕೋನಜೋಲ್‌ನಂತಹ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಜೀವಕವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯು ಮೂಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮರುಕಳಿಸುವ ಮೌಖಿಕ ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಲಾಲಾರಸದ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಲ್ಯುಕೋಪ್ಲಾಕಿಯಾ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಓರಲ್ ಸರ್ಜನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪೀಡಿತ ಅಂಗಾಂಶದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಇತರ ಗುರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಗಾಗಿ ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯಾವಕಾಶವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ನಿರುಪದ್ರವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಲೇಪನದ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಇತರ ಕಾಳಜಿಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಕಾಯಬೇಡಿ.

ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಸ್ಕ್ರಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಗಂಟಲು ನೋವು
• ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಜ್ವರ
• ದಪ್ಪ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನಂತಹ ಲೇಪನವು ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು, ಕೆನ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹರಡುವ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳು
• ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಸುಧಾರಿಸದ ನಿರಂತರ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮಗೆ ಮೌಖಿಕ ಥ್ರಷ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಬೆಳೆಯುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. HIV/AIDS ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ಕೃತಕ ದಂತಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ
• ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಲ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಓರಲ್ ಥ್ರಷ್ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು, ಅನ್ನನಾಳ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿರಂತರ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ, ವಸಡು ರೋಗ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೂರ್ವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು. ಲ್ಯುಕೋಪ್ಲಾಕಿಯಾ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಬಹುದು. ಇದು ನಿರಂತರ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ರುಚಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಈ ದ್ವಿತೀಯಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು?

ಬೆಳ್ಳಗಿನ ನಾಲಿಗೆಯು ಇತರ ಹಲವಾರು ಮೌಖಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ಥ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಎರಡೂ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಲೇಪನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಥ್ರಷ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಪನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒರೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಭೌಗೋಳಿಕ ನಾಲಿಗೆಯು ಕೆಂಪು ತೇಪೆಗಳ ಸುತ್ತ ಬಿಳಿ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ನಕ್ಷೆ-ರೀತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಭೌಗೋಳಿಕ ನಾಲಿಗೆಯು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಗಡಿಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಕೆಂಪು ಪ್ರದೇಶಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮೌಖಿಕ ಲೈಕೆನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಬಿಳಿ, ಲೇಸಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೈಕೆನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ವಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೇಪನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ, ವೆಬ್ ತರಹದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಲ್ಯುಕೋಪ್ಲಾಕಿಯಾ ದಪ್ಪ, ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಲೇಪನದಂತೆ ಒರೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತೇಪೆಗಳು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಲ್ಯುಕೋಪ್ಲಾಕಿಯಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೂರ್ವ-ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿರಂತರ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯು ಸ್ವತಃ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು. ಬಾಯಿಯ ಥ್ರಷ್ ಚುಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ನಡುವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ರವಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನೀವು ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೇಪರ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ಬಿಳಿ ಲೇಪನವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೇಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಲೇಪನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳಿದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರೇಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವೇ?

ಇಲ್ಲ, ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಬಾಯಿ ತೆರೆದು ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮುಂತಾದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಲಭೂತ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಸುಧಾರಿಸದ ನಿರಂತರ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಯೀಸ್ಟ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಒರಟಾದ ವಿನ್ಯಾಸದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಸರಳ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಂದ ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು.