ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆ - ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿನ ನಾಲಿಗೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆ ಕ್ಷಯ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಹೊರತು, ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ (ಪಪಿಲ್ಲೆ) ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಗ್ರಹದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಪಿಲ್ಲೆಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬಣ್ಣದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಉದ್ದವಾದ ಪಪಿಲ್ಲೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚೆಲ್ಲಿದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಅವುಗಳು ತಂಬಾಕು, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕಲೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ಬಾಯಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೇರಿವೆ: ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿನ ನಾಲಿಗೆ ಭೌಗೋಳಿಕ ನಾಲಿಗೆ ಜಾಂಡೀಸ್, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು
ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಟ್ಟರೆ, ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ 1 ಭಾಗ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು 5 ಭಾಗ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿ. ನಂತರ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸಹ ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ನಿರಂತರ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿ ಭಾಗಗಳು ಸಹ ಹಳದಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜಾಂಡೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರಣಗಳು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: https://mayoclinic.org/symptoms/yellow-tongue/basics/definition/sym-20050595
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಆಗಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.