ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ
ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಎನ್ನುವುದು ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಟ್ಟು 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ — ಇದು ಮಾಸಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಿಗಿಂತ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಸಹಕಾರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಗಮನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುಲಭ. ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳಲು ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪ್ಯಾಚ್ ವಿರುದ್ಧ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು: 35 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಸ್ತನ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ 198 ಪೌಂಡ್ (90 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಆರಾ ಜೊತೆಗಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು, ನರಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮಧುಮೇಹ-ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ (ಜಾಂಡೀಸ್) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ನ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆರಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಹೊಸ ಸ್ತನ ಉಂಡೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು, ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸಿಮಾ ಮುಂತಾದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 100 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 1 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 100 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 7 ರಿಂದ 9 ರಷ್ಟು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದರಗಳು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಚ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ಯಾಚ್ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (STIs) ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ಯಾಚ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಬ್ರೇಕ್‌ಥ್ರೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಸ್ತನಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಋತುಚಕ್ರದ ನೋವು ತಲೆನೋವು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮೊಡವೆ ಅತಿಸಾರ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಯೋನಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ರಾವ ಆಯಾಸ ದ್ರವದ ಧಾರಣೆ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ಯಾಚ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಳಸುವವರಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗಿಂತ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳಂತಹ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆಗಳ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು.
ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ನೀವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಸಿಗದ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಳಸಲು: ಪ್ರಾರಂಭ ದಿನಾಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಮೊದಲ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದೇ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಭಾನುವಾರ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಭಾನುವಾರದಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲ ವಾರಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಭಾಗ, ಮೇಲಿನ ಹೊರಗಿನ ತೋಳು, ಕೆಳಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅದು ಉಜ್ಜಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬ್ರಾ ಪಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕೆಂಪು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪ್ಯಾಚ್ ಇರುವ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಲೋಶನ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಪೌಡರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಬೆಳೆದರೆ, ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಫಾಯಿಲ್ ಪೌಚ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಬಳಸಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ನ ಒಂದು ಮೂಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ. ಪ್ಯಾಚ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಪೌಚ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಂತರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲೈನಿಂಗ್ನ ಅರ್ಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪ್ಯಾಚ್ನ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಲೈನರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತದ ತಳದಿಂದ ಸುಮಾರು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್ನ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ಅದನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಅಂಚುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಏಳು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಈಜಲು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ — ಅದೇ ವಾರದ ದಿನದಂದು — ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದು. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಬೇರೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಡಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಸದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬೇಬಿ ಆಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಲೋಶನ್ ಬಳಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪ್ಯಾಚ್ ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪ್ಯಾಚ್ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮರು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಹೊಸ ಪ್ಯಾಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಪ್ಯಾಚ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮರು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಇತರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ರ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಚ್ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ಕಾಲ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಹೊಸ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಅದೇ ವಾರದ ದಿನದಂದು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಹೊಸ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ತಡವಾದರೆ, ಬ್ಯಾಕಪ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ತಡವಾದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಡವಾದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಹೊಸ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ಕಾಲ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಎದೆಯ ನೋವು, ಹಠಾತ್ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರತರುವ ಕೆಮ್ಮು, ಇದು ರಕ್ತದ ಗಟ್ಟಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಗಟ್ಟಿಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹಠಾತ್ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಧತ್ವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಗಟ್ಟಿಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎದೆಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವ ನೋವು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹಠಾತ್ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಮಾತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಬ್ಧತೆ, ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿ ಭಾಗಗಳ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ, ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದರೆ ಜ್ವರ, ದಣಿವು, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಗಾಢ ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ, ದಣಿವು ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಭಾವನೆ ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವು 1 ರಿಂದ 2 ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರಂತರವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸ್ತನದ ಗಂಟು ಎರಡು ತಪ್ಪಿದ ಮುಟ್ಟುಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಆಗಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.