ಬೆಳಗ್ಗೆ-ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆ ಎಂದರೇನು? ಉದ್ದೇಶ, ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ಬೆಳಗ್ಗೆ-ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, незащищенный ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವೈಫಲ್ಯದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಯು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಬೆಳಗ್ಗೆ-ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆ ಎಂದರೇನು?

ಬೆಳಗ್ಗೆ-ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, незащищенный ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದರ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅದರ ನಂತರದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಲೆವೊನೋರ್ಜೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳಾದ ಪ್ಲಾನ್ ಬಿ ಒನ್-ಸ್ಟೆಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧವು ಯುಲಿಪ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾದಂತೆ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡೂ ವಿಧಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ - ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು. ವೀರ್ಯವು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮೊಟ್ಟೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಗ್ಗೆ-ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆ ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಫಲವಾದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು незащищенный ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಿದಾಗ ನೀವು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜನರು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಒಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸದೆ ಹರಿದುಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಾರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆತರೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹ ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೆಂದರೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ ರಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಉಂಗುರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸದೆ ನೀವು незащищенный ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೆಳಗ್ಗೆ-ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು?

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ನೀವು ನೀರಿನಿಂದ ನುಂಗುವ ಒಂದೇ ಮಾತ್ರೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಲಾನ್ ಬಿ ನಂತಹ ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ, незащищенный ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು 72 ಗಂಟೆಗಳ (3 ದಿನಗಳು) ಒಳಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ 120 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ (5 ದಿನಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುಲಿಪ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ (ಎಲ್ಲಾ) ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇದು незащищенный ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ 120 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆ ವಿಸ್ತೃತ ವಿಂಡೋ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೀವ್ರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ-ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಾಗಬೇಕು?

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಂತವೆಂದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು - ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಳಗಿನ ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವಧಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು незащищенный ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆದರೆ 5 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಯುಲಿಪ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೂ ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ಲಾನ್ ಬಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಾದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಧಾವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದುವುದು?

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸಮಯ, ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು незащищенный ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಸುಮಾರು 8 ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ 7 ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ 100 ಜನರು ಈ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸುಮಾರು 87-89 ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ 72-120 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸುಮಾರು 58% ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಯುಲಿಪ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 120 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅಂದಾಜು 85% ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಈ 5-ದಿನದ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು 72-ಗಂಟೆಗಳ ಗುರುತು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದಾಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಯಾವುದೇ ವಿಧವು 100% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ತುರ್ತು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವುದು.

ಬೆಳಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತಡವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಹರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾರವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ದೋಷರಹಿತವಲ್ಲ. ತಡವಾದ ಅವಧಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತೆ незащищенный половой акт ಮಾಡಿದರೆ.

ಕೆಲವರು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿ ಬರುವ ಮೊದಲು ಸಹ ಚುಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ತಿಳಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತೆಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಔಷಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಬೆಳಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾತ್ರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು незащищенный половой акт ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯೂ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಕಾಯಬೇಡಿ.

ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, незащищенный половой акт ದ 12-24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಸುಮಾರು 95% ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಸುಮಾರು 85% ಕ್ಕೆ ಮತ್ತು 48-72 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಸುಮಾರು 58% ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು 72-ಗಂಟೆಗಳ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಮೀರಿದ್ದರೆ, ಯುಲಿಪ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ 120-ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 85% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಂತರದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯವು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಂಡೋದ ಹೊರಗಿನ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಲವು ರಕ್ಷಣೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ 4 ಅಥವಾ 5 ನೇ ದಿನದಂದು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇನ್ನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೆಳಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾತ್ರೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಿಳಂಬಿತ ಸಮಯ. ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಾತ್ರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಅದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು 165 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು 175 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವವರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಯುಲಿಪ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಕೆಲವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳು, ಎಚ್‌ಐವಿ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್‌ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳು, ಮಾತ್ರೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಕಾರರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತೆ незащитени ಸೆкс ಮಾಡಿದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಾತ್ರೆ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತ್ರ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ - ಆ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬ್ಯಾಕಪ್ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ. ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಪ್ಲಾನ್ ಬಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆವೃತ್ತಿಗಳಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಕ್ತಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಔಷಧಾಲಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಔಷಧಿ ಸಂವಹನಗಳಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಾಮ್ರದ IUD ನಂತಹ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು незащитени ಸೆಕ್ಸ್ ನಂತರ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು, IUD ಗಳು, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತಡೆಗೋಡೆ ವಿಧಾನಗಳಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಗ್ಗೆ-ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಸೇರಿದೆ, ಇದು ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸುಮಾರು 4 ಜನರಲ್ಲಿ 1 ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್-ಆಂಟಿ-ವಾಕರಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆರಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಔಷಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಸ್ತನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪರೂಪ ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಕ್ಟೋಪಿಕ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಎಕ್ಟೋಪಿಕ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಮುಖ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಊತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಸಹಾಯಕ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದಾಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸುವ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ತೊಡಕುಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು, ಇದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೆಳಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾತ್ರೆ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ 1. ಬೆಳಗಿನ ಮಾತ್ರೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ಮಾತ್ರೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ಬೆಳಗಿನ ಮಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೆಳಗಿನ ಮಾತ್ರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೀರ್ಯವು ಫಲವತ್ತಾಗಲು ಯಾವುದೇ ಮೊಟ್ಟೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಶ್ನೆ 2. ಬೆಳಗಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲವತ್ತತೆ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತೆ незащищенный ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದರೆ ಅದೇ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತ್ರ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ 3. ನಾನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬೆಳಗಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಎದೆಹಾಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆ ತಲುಪಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಯುಲಿಪ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ ಎಸೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ 4. ನಾನು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ - ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ ಬಳಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ 5. ಬೆಳಗಿನ ಮಾತ್ರೆ ನನ್ನ ಚಕ್ರದ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಇತ್ತೀಚಿನ незащищенный ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತ್ರ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ незащитени ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ನಿಯಮಿತ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತೆ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.