항상 똑같은 방식으로 시작됩니다. 목 뒤쪽의 약간의 따끔거림을 애써 무시하려 하지만 절대 그럴 수 없고, 저녁에야 알아차리는 그것 말입니다. 건조한 공기. 오늘 너무 많이 말했네. 아침이 오면서 재채기가 시작되고, 협상은 끝납니다.
감기에 대해 알아두면 좋은 점은 다음과 같습니다. 대본대로 움직입니다. 며칠(7일 또는 10일) 안에 3막으로 구성되는데, 이것이 예측 가능한 이유입니다. 대본을 알면 이미 절반은 위안을 얻은 셈입니다. 1~3일 침입: 목이 아프고, 재채기를 하고, 맑은 콧물이 나옵니다. 일주일 중 최고조(4~7일): 코막힘이 심해지고, 압력이 증가하며 기침이 시작됩니다. 8~10일은 후퇴입니다. 그리고 크레딧 이후에도 기침이 남을 수 있습니다. 이 대본은 또 다른 감기로 인해 깨지는데, 그것은 당신에게 무언가를 말해줍니다. 아래에 나열되어 있습니다.
간단 버전
- 3단계, 7~10일: 침입(1~3일), 최고조(4~7일), 후퇴(8~10일), 그리고 최대 2주 더 지속될 수 있는 기침.
- 감기 중간에 콧물이 노란색이나 녹색으로 변하는 것은 줄거리의 반전이 아니라 대본입니다. 색깔만으로는 절대 항생제를 의미하지 않습니다.
- 가장 힘들 때는 보통 3일에서 5일입니다. 그것을 아는 것은 판매대의 대부분보다 가치가 있습니다.
- 코감기는 같은 바이러스가 머리 쪽에 집중된 것입니다: 코막힘, 부비동 압력, 귀가 꽉 찬 느낌. 다른 느낌이지만 같은 시간대입니다.
- 대본 파기, 단계가 아닙니다: 10일이 지나도 개선이 없거나, 나아졌다가 다시 나빠지거나, 고열, 귀 통증, 쌕쌕거림.
1단계, 1~3일: 침입
바이러스가 1~3일 전에 도착했을 때 아무것도 느끼지 못했다면, 그것이 1단계입니다. 시그니처 순서는 다음과 같습니다. 목(건조하고 따끔거림, 아침에 가장 심함)이 먼저 오고, 그다음 재채기, 그다음 수도꼭지가 틀어지듯 묽고 맑은 콧물이 흐릅니다. 에너지는 떨어지지만, 작동은 합니다. 이것은 감기의 징후가 아닙니다. 성인의 감기에는 열이 흔하지 않으며, 독감인지 아닌지 고려할 좋은 지표입니다. 협상보다는 매복입니다.
1단계에서 할 수 있는 일: 이것이 무언가를 줄일 수 있는 유일한 시간입니다. 하지만 아연 로젠지는 전체 쇼를 하루 이틀 단축하는 데 도움이 될 수 있으며, 증상 발현 후 24시간 이내에 복용해야 합니다. 하루가 지나면 너무 늦습니다. 그렇지 않다면, 수면, 수분 섭취, 그리고 이 글에서 가장 어려운 조언을 따라야 합니다. 지금 취소하세요. 1단계를 전속력으로 진행하는 사람들은 2단계를 더 크게 맞이하는 경향이 있습니다.
2단계, 4~7일: 최고조, 코감기가 사는 곳
이것이 사람들을 찾아 헤매게 만드는 시기입니다. 묽은 콧물은 진한 코막힘이 되고, 뺨과 눈 뒤에 부비동 압력이 자리 잡고, 귀가 꽉 찬 느낌이 들며, 기침이 시작됩니다. 보통 콧물이 뒤로 흘러내리면서 발생합니다. 3~5일이 일반적으로 전체 호의 바닥이며, 여기서 가장 기억할 만한 체크포인트가 있습니다. 이 단계에서 콧물이 노란색이나 녹색으로 변하는 것은 정상입니다. 색깔은 면역 세포가 일을 하고 있다는 신호이지, 항생제가 필요한 박테리아 때문이 아닙니다. 녹색 콧물 공포증은 박테리아가 벌어들인 것보다 더 많은 불필요한 항생제를 판매했습니다. 색깔과 달력이 중요합니다. 색깔만으로는 백혈구가 출근했다는 것을 의미합니다.
코감기 증상은 별도의 단락을 받을 자격이 있습니다. 왜냐하면 그 용어는 정확히 이 단계가 위쪽에 집중된 것을 설명하기 때문입니다. 코막힘과 콧물, 부비동 압력과 얼굴 통증, 먹먹한 귀, 무거운 머리, 목 뒤로 넘어가는 콧물, 밤새 입으로 숨을 쉬어서 생긴 약간의 목 통증. 코감기는 다른 질병이 아닙니다. 일반 감기가 목 위쪽에서 자신을 표현하는 것이며, 가슴 중심의 버전과 대조됩니다. 만약 당신의 감기가 깊고 덜거덕거리는, 콧물을 생성하는 기침으로 진행되었다면, 가슴 감기 가이드가 더 긴 시간을 요하는 그 경우를 다룹니다.
최고조 시기를 관리하는 것은 솔직히 말하면 다음과 같습니다. 생리 식염수 세척과 증기는 코막힘을 근원에서 움직입니다. 가습기는 밤을 보호하고, 꿀은 실제 시험 영수증으로 기침에 대한 가치를 얻으며, 코크란 증거에서 덱스트로메토르판과 같은 가격의 일부로 (12개월 미만에게는 절대 금지) 효과를 발휘합니다. "심한 코막힘" 상자를 구매하기 전에 한 가지 경고가 있습니다. 그중 많은 제품에 포함된 경구 페닐에프린은 FDA 자문 위원회 회의 결과로 효과가 없다고 판단되었습니다. 효과적인 경구 충혈 완화제는 슈도에페드린이며, 약국 카운터 뒤에 있으며, 신분증이 필요하고, 처방전은 필요 없습니다. 더 자세한 증상 플레이북은 감기 및 독감 가정 치료 가이드에 있습니다.
3단계, 8~10일 (그리고 긴 꼬리)
후퇴는 사람들이 예상하는 것보다 조용합니다. 코막힘이 옅어지고 사라지며, 에너지가 부분적으로 돌아오고, 맛과 냄새가 돌아옵니다. 유일하게 남는 것은 기침입니다. 마른 바이러스 후 자극으로 인해 다른 모든 것이 정리된 후에도 2~3주 동안 지속될 수 있으며, 자극받은 기도가 진정되면서 사라집니다. 3주차에 사라지는 기침은 대본이지만, 악화되는 기침은 그렇지 않습니다. 이 단계에서 가래 상황이 혼란스럽다면, 기침 및 가래 가이드가 제대로 된 진단을 내려줍니다.
감기가 대본을 벗어날 때
단계는 일반적인 감기를 설명합니다. 다음은 의사에게 가야 할 재작성입니다. 10일이 지나도 명확한 개선이 없을 때. 그때쯤이면 감기가 분명히 후퇴해야 하는데 그렇지 않다면 보통 부비동염으로 넘어가기 때문입니다. 이중 하락: 며칠 동안 개선되다가 열, 얼굴 압력, 짙은 코막힘이 다시 나타나는 것. 이것은 부드러워진 부위에 세균 감염이 발생하는 고전적인 신호이며, 더 나아졌다가 다시 나빠지는 논리는 새로운 열과 함께 더 깊어지는 기침에도 적용됩니다. 몸살과 함께 실제 열이 나는 것. 이것은 아마도 감기가 아니라 독감 패턴이었을 것입니다. 48시간 항바이러스 시계가 있습니다. 지속적인 귀 통증, 심하거나 한쪽만 아픈 목 통증, 쌕쌕거림 또는 숨가쁨. 그리고 어떤 단계에서든 응급 상황: 호흡 곤란, 가슴 통증, 혼란, 입술 파랗게 변함, 탈수, 또는 3개월 미만 아기의 발열.
대본 파기는 방문이 가치가 있는 지점입니다. 왜냐하면 감기에서 치료 가능한 벗어남은 의학이 실제로 다룰 수 있는 모든 질병이기 때문입니다. 미국에서 면허를 받은 의사가 채팅으로, 카메라 없이 39달러부터 당신의 타임라인을 따라갈 수 있습니다. 10일 및 이중 하락 규칙을 적용하고, 열린 어떤 탈출구든 치료합니다: 부비동염, 독감(시기 적절하게), 연쇄상 구균 의심 목, 또는 잠을 설치게 하는 3주차 기침. 그리고 정직하고 일반적인 결과는 다음과 같습니다. "이것은 예정된 감기이며, 당신은 이 단계에 있고, 계획을 변경하는 경고 신호입니다." 이것은 같은 비용으로 이 전체 기사가 판매하는 것, 즉 보정을 구매합니다. 후속 질문은 365일 동안 무료로 유지됩니다. 6일차 "아직도 코막힘, 정상인가요?" 확인을 위해 만들어졌습니다. (보통: 네, 개선 추세라면.)
자주 묻는 질문
감기의 단계는 순서대로 어떻게 되나요?
침입(1~3일): 따끔거리는 목, 재채기, 맑은 콧물. 최고조(4~7일): 짙은 코막힘, 부비동 압력, 기침 시작. 후퇴(8~10일): 증상 완화, 에너지 회복, 최대 3주까지 지속될 수 있는 마른 기침.
감기가 가장 심한 날은 언제인가요?
대부분 성인은 3~5일, 침입에서 최고조로 전환되는 시기입니다. 그 기간 안에 있고 힘들다면, 당신은 예정대로 진행되고 있는 것이며, 후반부가 일반적으로 더 빠른 절반입니다.
첫 징후는 항상 목이 아픈 건가요?
대부분 그렇습니다. 따끔거리는 목은 고전적인 시작이며, 바이러스가 도착한 후 하루 이틀 후에 나타납니다. 대신 갑작스러운 열과 몸살로 시작되는 감기는 다른 진단, 보통 독감을 오디션하고 있는 것입니다.
감기 중에 녹색 콧물은 무엇을 의미하나요?
면역 세포가 현장에 있다는 뜻이며, 그 이상은 아닙니다. 감기 중간에 색깔이 짙어지는 것은 표준적인 2단계 행동이며, 박테리아나 항생제 필요성을 나타내지 않습니다. 기간과 나아졌다가 다시 나빠지는 패턴이 중요한 신호입니다.
코감기 증상은 정확히 무엇인가요?
목 위쪽에 집중된 감기: 코막힘, 콧물, 부비동 압력과 얼굴 통증, 먹먹한 귀, 목 뒤로 넘어가는 콧물, 그리고 흐릿하고 무거운 머리 느낌. 다른 감기와 같은 바이러스와 시간대이지만, 머리 쪽에 본부를 두고 있습니다.
단계별로 얼마나 전염성이 있나요?
1단계와 2단계 초반, 대략 처음 3~4일 동안 가장 전염성이 높고, 첫 주 동안 점차 줄어듭니다. 최고조 시기 동안 손 씻기와 집에서 머무르는 것은 보충제가 당신을 보호하는 것보다 사무실을 더 잘 보호합니다.
단계를 더 빨리 진행할 수 있나요?
거의 불가능하며, 시작 단계에서만 가능합니다. 처음 24시간 안에 아연 로젠지를 복용하면 약 하루 정도 단축될 수 있습니다. 그 후에는 대본을 단축시키는 것은 아무것도 없습니다. 선반에 있는 다른 모든 것은 단계가 진행되는 동안 편안함을 관리합니다.
언제까지 기다리지 말고 병원에 가야 하나요?
대본 파기 시점: 10일이 지나도 개선이 없거나, 이중 하락 패턴, 실제 열과 몸살, 지속적인 귀 통증, 한쪽만 아픈 목 통증, 쌕쌕거림, 또는 3주차에 악화되는 기침. 이러한 각 경우는 치료 가능한 탈출구이지, 더 오래가는 감기가 아닙니다.
