멍든 턱 낫는 법

요약

• 멍든 턱은 보통 직접적인 충격(넘어짐, 스포츠 중 충돌, 또는 우발적인 부딪힘)으로 인해 발생하며, 적절한 응급 처치를 하면 7~14일 내에 자연적으로 회복됩니다.

• 처음 48시간 동안 2시간마다 15~20분씩 해당 부위에 얼음찜질을 하여 붓기를 최소화한 다음, 따뜻한 찜질로 바꾸어 고인 피를 몸이 재흡수하도록 돕습니다.

• 턱이 어긋나거나, 아랫입술에 감각이 없거나, 입을 벌리기 어렵거나, 코나 귀에서 맑은 액체가 나오거나, 혼란이나 반복적인 구토와 같은 뇌진탕 증상이 나타나면 의사의 진료를 받으세요.

멍든 턱의 원인은 무엇인가요?

멍(좌상이라고도 함)은 피부가 찢어지지 않고 피부 아래의 작은 혈관이 터졌을 때 발생합니다. 피가 주변 조직으로 새어 나와 처음에는 짙은 보라색이나 파란색, 그다음에는 녹색, 노란색으로 변했다가 몸이 정화하면서 정상 피부색으로 돌아오는 익숙한 변색을 유발합니다.

턱은 피부가 뼈에 가깝고 패딩이 비교적 적기 때문에 멍이 들기 쉽습니다. 일반적인 원인으로는 넘어짐, 격투 스포츠(권투, 농구, 축구), 우발적인 부딪힘(찬장에 부딪히거나 아이가 머리로 들이받는 경우), 교통사고 등이 있습니다.

대부분의 경우 멍든 턱은 1~2주 내에 해결되는 경미한 부상입니다. 하지만 턱은 턱뼈 바로 위에 있기 때문에 멍이 어떻게 진행되는지와 다른 증상이 함께 나타나는지 주의 깊게 살펴볼 가치가 있습니다.

멍든 턱이 낫는 데 얼마나 걸리나요?

대부분의 멍든 턱은 예측 가능한 시간 순서를 따릅니다. 처음 하루 이틀 동안은 해당 부위가 짙은 보라색, 파란색 또는 붉은색으로 보입니다. 이는 피부 바로 아래에 고인 신선한 피입니다. 이 단계에서는 붓기와 통증도 느껴질 것입니다.

3~5일경에는 색깔이 더 짙은 파란색이나 갈색으로 변하기 시작합니다. 이는 몸이 고인 피의 헤모글로빈을 분해하기 시작했음을 의미합니다. 이 단계에서는 일반적으로 붓기가 가라앉기 시작합니다.

7~10일이 되면 멍이 녹색이나 노란색으로 변합니다. 이 색깔 변화는 헤모글로빈 분해의 부산물인 빌리베르딘과 빌리루빈에서 비롯됩니다. 이는 좋은 신호입니다. 치유가 잘 진행되고 있음을 의미합니다.

2주가 지나면 대부분의 멍든 턱은 옅은 노란 갈색으로 희미해졌다가 완전히 사라집니다. 미국 국립 의학 도서관의 멍 정보 페이지에서는 얼굴의 멍이 다리나 몸통의 멍보다 빨리 낫는 경향이 있다고 언급하는데, 이는 얼굴의 혈류가 풍부하여 몸이 고인 피를 더 효율적으로 제거하는 데 도움이 되기 때문입니다.

일부 요인은 치유를 늦출 수 있습니다. 와파린이나 아스피린과 같은 항응고제를 복용하는 경우, 멍이 더 커지고 완전히 회복하는 데 3~4주가 걸릴 수 있습니다. 노인들은 피부가 얇아지고 혈관이 나이가 들면서 더 약해지기 때문에 멍이 더 쉽게 들고 치유가 더 느린 경향이 있습니다. 비타민 C 또는 비타민 K의 영양 결핍도 치유를 지연시킬 수 있습니다.

집에서 멍든 턱을 치료하는 방법

처음 48시간이 가장 중요합니다. 이 기간 동안 목표는 붓기를 제한하고 멍이 퍼지는 것을 방지하는 것입니다.

얇은 천이나 수건으로 감싼 얼음을 멍든 부위에 한 번에 15~20분씩 대고 있습니다. 깨어 있는 동안 1~2시간마다 이 과정을 반복합니다. 피부에 직접 얼음을 대면 동상을 일으킬 수 있으므로 주의하세요. 냉기는 혈관을 수축시키고 조직으로의 피 누출을 늦추어 멍의 크기와 심각성을 제한합니다.

특히 쉬거나 잠을 잘 때 머리를 높게 유지하세요. 여분의 베개로 머리를 받치면 부상 부위에서 체액이 배출되고 붓기가 줄어듭니다.

48시간 후에는 찬 찜질에서 따뜻한 찜질로 바꾸세요. 하루에 몇 번씩 10~15분 동안 턱에 따뜻한 물수건을 대면 해당 부위의 혈류가 증가하여 몸이 갇힌 피를 더 빨리 재흡수하도록 돕습니다.

아세트아미노펜과 같은 일반 의약품 진통제는 불편감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가능한 경우 처음 24시간 동안은 아스피린과 이부프로펜을 피하십시오. 둘 다 피를 묽게 하여 멍을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 첫날 이후에는 일반적으로 통증과 염증 모두에 이부프로펜이 좋습니다.

처음 48시간 동안은 멍든 부위를 문지르지 마세요. 해당 부위에 압력을 가하면 손상된 혈관이 다시 열려 상황이 악화될 수 있습니다. 초기 기간 후에는 부드러운 마사지가 고인 피를 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

언제 멍든 턱을 걱정해야 할까요?

대부분의 멍든 턱은 해롭지 않지만, 턱은 아래턱뼈(하악골) 바로 위에 있기 때문에 충분히 강한 충격은 표면 이상의 깊은 부상을 유발할 수 있습니다.

입을 정상적으로 벌리거나 닫을 수 없거나, 물었을 때 '정상이 아니다'(턱을 닫았을 때 치아가 맞지 않는 경우)라고 느껴진다면 턱 골절이 있을 수 있습니다. 하악골은 얼굴에서 가장 흔하게 골절되는 뼈 중 하나이며, 턱에 직접적인 충격이 가장 흔한 원인입니다. 충격 후 아랫입술이나 턱의 무감각은 또 다른 경고 신호입니다. 왜냐하면 하치조 신경이라는 신경이 턱뼈를 통과하며 골절로 인해 손상될 수 있기 때문입니다.

충격 후 치아가 흔들리거나 부러진 경우 즉시 치과 의사의 진료를 받아야 합니다. 멍이 경미해 보여도 치과 손상은 치료하지 않으면 시간이 지남에 따라 악화될 수 있는 문제를 일으킬 수 있습니다.

턱은 머리의 일부이기 때문에 턱에 멍이 들게 하는 모든 강한 충격은 뇌진탕을 유발할 수도 있습니다. 자신이나 다른 사람이 부상 후 혼란, 현기증, 반복적인 구토, 말더듬, 동공 크기 비대칭 또는 과도한 졸음을 경험하는 경우 즉시 응급 진료를 받으세요. 머리에 가해지는 충격이 심각해지는 시점에 대해 더 알고 싶다면, 관자놀이를 맞았을 때에 대한 이 글은 머리 외상에 대한 경고 신호를 더 자세히 다룹니다.

턱 부상 후 코나 귀에서 맑은 액체가 나오는 것은 드물지만 심각한 징후이며 두개골 기저부 골절을 나타낼 수 있습니다. 이는 즉각적인 응급 평가가 필요합니다.

맞지 않고도 턱에 멍이 들 수 있나요?

네, 드물기는 하지만 가능합니다. 턱이나 얼굴에 자발적이거나 설명되지 않는 멍은 출혈 장애, 혈소판 수치 저하 또는 혈액 응고에 영향을 미치는 약물(항응고제, 고용량의 피쉬 오일 또는 비타민 E와 같은 특정 보충제)을 복용하는 경우 발생할 수 있습니다.

비타민 K 결핍 및 비타민 C 결핍 모두 쉽게 멍이 들게 할 수 있습니다. 명확한 부상 없이 멍이 드는 것을 자주 발견하는 경우, 특히 반복적으로 멍이 든다면 의사에게 알리십시오. 간단한 혈액 검사로 혈소판 수와 응고 인자를 확인할 수 있습니다. 드물게 설명되지 않는 얼굴 멍은 추가 검사가 필요한 혈액 질환의 징후일 수 있습니다.

얼굴의 다른 부분(예: 눈)에서 혈관 파열을 겪은 적이 있다면, 치유 과정은 유사한 부분이 있습니다. 눈의 파열된 혈관을 빨리 낫게 하는 방법에 대한 이 가이드는 몸이 민감한 조직에서 갇힌 피를 제거하는 생물학적 원리를 설명합니다.

결론

멍든 턱은 보통 1~2주 내에 자연적으로 회복되는 비교적 간단한 부상입니다. 초기에 얼음찜질을 하고, 머리를 높게 유지하고, 48시간 후에는 따뜻한 찜질로 바꾸고, 몸이 휴식을 취하도록 하세요. 턱이 어긋나거나, 무감각하거나, 입을 벌리기 어렵거나, 뇌진탕 증상, 또는 명확한 원인 없이 발생하는 멍과 같은 위험 신호에 주의하십시오. 일반적인 멍의 불편함 외에 무언가 이상하다고 느껴지면 가능한 한 빨리 진찰을 받으세요.