테스토스테론이 음경을 더 크게 만드나요? 진실

요약

• 테스토스테론은 사춘기 동안 음경 성장을 촉진하지만, 발달이 완료된 후(보통 18세에서 21세까지)에는 더 이상 크기를 늘릴 수 없습니다.
• 성인의 경우, 테스토스테론 대체 요법은 발기, 성욕, 에너지를 개선할 수 있지만 음경의 길이와 둘레는 변하지 않습니다.
• 의학적인 예외는 사춘기 이전의 소음순증 환자에게만 해당되며, 테스토스테론 치료는 음경이 정상 범위의 크기에 도달하도록 도울 수 있습니다.

사춘기 동안 테스토스테론이 음경 성장에 미치는 영향

사춘기 동안 신체는 테스토스테론 생산이 급증합니다. 이 호르몬은 목소리가 굵어지고, 얼굴과 몸에 털이 나고, 근육이 발달하고, 정자가 생성되며, 음경과 고환이 성장하는 등 수많은 신체 변화를 담당합니다.

음경은 보통 사춘기 동안 길이와 둘레 모두에서 성장하는데, 사춘기는 보통 9세에서 14세 사이에 시작됩니다. 성장은 10대 내내 계속되며 20대 초반까지 완전히 멈추지 않을 수도 있습니다. 성장 속도와 정도는 주로 유전과 이 중요한 시기에 신체가 생성하는 테스토스테론 및 기타 안드로겐의 양에 따라 달라집니다.

국립 보건원(National Institutes of Health)을 통해 발표된 연구에 따르면 테스토스테론은 발달 중인 음경의 기질 조직 확장(stromal tissue expansion)을 통해 음경 성장에 영향을 미칩니다. 이 호르몬은 음경 조직의 안드로겐 수용체를 활성화하여 성장을 유발하는 세포 과정을 촉발합니다. 이 메커니즘은 태아 발달 및 사춘기 동안 활성화되지만, 성장판이 닫히고 신체가 골격 성숙에 도달하면 더 이상 효과적이지 않습니다.

사춘기가 완료되고 음경이 성인 크기에 도달하면 그 크기는 본질적으로 영구적입니다. 추가적인 테스토스테론은 성장 과정을 다시 시작할 수 없습니다. 음경 조직의 안드로겐 수용체는 여전히 존재하지만, 한때 촉발했던 성장 반응은 더 이상 가능하지 않습니다.

PubMed에서 테스토스테론과 음경 성장 연구 보기

성인에서 테스토스테론이 크기를 늘릴 수 없는 이유

그 이유는 생물학적이며 명확합니다. 음경 성장은 뼈 성장 및 기타 신체 성숙 측면을 유도하는 동일한 발달 신호에 의존합니다. 이러한 과정이 완료되면 더 많은 호르몬을 추가한다고 해서 다시 시작할 수 없습니다.

여러 연구에서 성인 남성의 테스토스테론 보충이 음경 길이 또는 둘레의 측정 가능한 증가를 초래하지 않는다는 것을 확인했습니다. 이는 테스토스테론이 주사, 젤, 패치 또는 펠릿으로 공급되는 경우에도 마찬가지입니다. 조직은 완전히 분화되고 성숙되었습니다. 이 단계에서는 더 많은 테스토스테론이 더 많은 성장을 의미하지 않습니다.

임상적으로 낮은 테스토스테론(300 ng/dL 미만)을 가진 남성들도 테스토스테론 대체 요법을 받아도 음경 크기 증가는 경험하지 못합니다. 그들은 더 나은 발기, 더 높은 성욕, 더 많은 에너지, 개선된 신체 구성과 같은 다른 개선을 알아차릴 수 있습니다. 그러나 음경의 물리적 치수는 변하지 않습니다.

생리적 용량을 초과하는 테스토스테론(신체가 자연적으로 생산하는 양보다 훨씬 많이 복용하는 경우)도 성장을 유발하지 않는다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 연구에 따르면 매우 높은 수치에서도 테스토스테론은 정상 수치에서 생산되는 것 이상으로 성인 음경 크기를 크게 증가시키지 않습니다. 성장 메커니즘이 단순히 더 이상 활성화되지 않기 때문입니다.

유일한 예외: 어린이의 소음순증

테스토스테론이 음경 크기를 증가시키는 한 가지 의학적 시나리오는 소음순증으로 진단받은 사춘기 이전 어린이에게 있습니다. 소음순증은 음경이 해당 연령의 평균보다 상당히 작은 상태로, 평균보다 2.5 표준편차 낮은 것으로 정의됩니다.

소음순증은 종종 태아 발달 또는 영아기 동안 테스토스테론 노출 부족으로 인해 발생합니다. 이러한 경우, 짧은 기간의 테스토스테론 치료(주사 또는 국소 테스토스테론 크림)는 음경을 더 일반적인 크기 범위로 성장하도록 자극할 수 있습니다. Journal of Urology에 발표된 연구에 따르면 국소 테스토스테론 크림은 소음순증이 있는 사춘기 이전 환자의 음경 길이를 60%, 둘레를 53% 증가시켰습니다.

캘리포니아 대학교 샌프란시스코(University of California San Francisco)의 한 연구는 선천성 뇌하수체 성선 자극 호르몬 결핍으로 인한 소음순증을 가진 소년들을 어린 시절부터 성인까지 추적했습니다. 영아기 또는 아동기에 시작된 테스토스테론 치료를 통해 대상자들은 기능적 범위 내의 평균 성인 음경 길이를 달성했습니다.

이러한 결과는 아직 사춘기를 겪지 않은 어린이에게만 해당됩니다. 동일한 치료는 성인에게는 성장을 유발하지 않습니다. 연구는 일관되게 테스토스테론에 대한 성장 반응이 어린 어린이에게서 가장 크고 사춘기 이후에는 최소하거나 존재하지 않는다고 보여줍니다.

테스토스테론이 성인 성 건강에 할 수 있는 일

테스토스테론이 크기를 늘리지는 않지만, 성 기능에 중요한 역할을 합니다. 테스토스테론 수치가 실제로 낮은 경우, 치료는 성생활과 전반적인 웰빙의 여러 측면을 개선할 수 있습니다.

더 강한 발기는 가장 눈에 띄는 개선점 중 하나입니다. 낮은 테스토스테론은 음경이 단단함을 얻고 유지하기 위해 적절한 호르몬 신호에 의존하기 때문에 발기 기능을 약화시킬 수 있습니다. 테스토스테론 수치가 건강한 범위로 회복되면 많은 남성이 더 단단하고 오래 지속되는 발기를 경험했다고 보고합니다. 이는 발기 중 음경이 잠재적 최대 크기에 도달하기 때문에 더 커 보이게 만들 수 있으며, 이는 테스토스테론이 낮았을 때 일어나지 않았을 수 있습니다.

향상된 성욕은 또 다른 일반적인 이점입니다. 낮은 테스토스테론은 종종 성욕 감소로 이어지며, 치료는 그 욕구를 되돌릴 수 있습니다. 이와 함께 기분, 에너지, 동기 부여도 개선되는 경향이 있습니다.

더 나은 신체 구성도 언급할 가치가 있습니다. 테스토스테론은 근육량을 늘리고 체지방, 특히 복부 주변의 체지방을 줄이는 데 도움이 됩니다. 과도한 복부 지방은 음경의 기저부를 묻어 더 짧아 보이게 만들 수 있습니다. 테스토스테론 치료 또는 생활 방식 변화를 통해 이러한 지방을 줄이는 것은 음경을 물리적으로 더 크게 만들지는 않지만, 더 많은 길이를 보이게 할 수 있습니다.

일상 습관을 통해 테스토스테론 수치를 자연적으로 지원하는 방법에 관심이 있다면, 이 자료는 주요 생활 방식 요인을 다룹니다: 테스토스테론 증가: 생활 습관 변화 및 건강 고려 사항

보충제 및 "확대" 제품은 어떻습니까?

인터넷에는 음경 크기를 늘린다고 주장하는 보충제, 장치 및 제품이 가득합니다. 현실은 엄격한 임상 연구에서 효과가 입증된 것이 없다는 것입니다.

"테스토스테론 부스터" 또는 "남성 강화" 알약으로 판매되는 허브 보충제는 처방약과 동일하게 FDA의 규제를 받지 않습니다. 판매되기 전에 효과를 증명할 필요가 없습니다. 많은 제품에는 주장에 대한 과학적 지원이 없는 성분이 포함되어 있으며, 일부는 위험할 수 있는 공개되지 않은 의약품 성분이 포함된 것으로 밝혀졌습니다.

진공 펌프는 조직으로 혈액을 끌어들여 음경을 일시적으로 더 크게 보이게 할 수 있지만, 효과는 오래가지 않고 영구적인 성장을 초래하지는 않습니다. 음경 신장기 및 견인 장치는 매일 수개월 동안 사용했을 때 약간의 길이 증가(몇 밀리미터)에 대한 제한적인 증거가 있지만, 결과는 작고 일관성이 없습니다.

인대 절단술 및 지방 주입술과 같은 수술 옵션이 존재하지만, 실제 위험이 따르며 결과는 엇갈립니다. 연구에서 환자 만족도 비율은 다양합니다.

가장 안전하고 정직한 조언은 다음과 같습니다. 음경이 정상적으로 기능한다면 현재 상태 그대로 괜찮습니다. 크기에 대한 우려가 있다면 비뇨기과 의사가 객관적인 평가를 제공하고 어떤 옵션이 적절한지 논의할 수 있습니다.

크레아틴이 테스토스테론에 영향을 미친다는 주장과 그 관련성에 대해 궁금하다면, 이 가이드에서 직접적으로 다룹니다: 크레아틴이 테스토스테론을 증가시키나요?

실제로 정상적인 것은 무엇입니까?

음경 크기에 대한 우려는 매우 흔합니다. 연구에 따르면 남성의 3분의 2가 자신의 생식기 모양이나 크기에 대해 불만족을 표현하는 것으로 나타났습니다. 그러나 현실은 대부분의 남성이 정상 범위에 속하며, 그 범위는 많은 사람들이 생각하는 것보다 넓습니다.

연구에 따르면 평균 발기 시 음경 길이는 5~6인치(약 12.7~15.2cm)입니다. 이완 시 크기는 훨씬 더 다양하며 발기 시 크기를 잘 나타내지 못합니다. 부드러울 때 더 작게 보이는 음경도 발기 시에는 완벽하게 평균일 수 있습니다.

또한 파트너가 실제로 선호하는 것에 대한 연구에서 대부분 평균적인 치수에 만족한다는 것을 아는 것이 좋습니다. 남성이 걱정하는 것과 파트너가 원하는 것이라고 보고하는 것 사이의 불일치는 상당합니다. 크기에 대한 불안감의 많은 부분은 실제 문제보다는 비현실적인 비교에 의해 주도됩니다.

결론

테스토스테론은 사춘기 동안 음경 성장에 필수적이지만, 성인의 크기를 늘릴 수는 없습니다. 신체가 발달을 마치면 성장 창은 영구적으로 닫힙니다. 테스토스테론 대체 요법은 실제로 낮은 수치를 가진 남성의 발기 기능, 성욕, 에너지 및 신체 구성을 개선할 수 있으며, 더 나은 발기는 자연적인 크기의 대부분을 활용하게 할 수 있습니다. 그러나 어떤 보충제, 호르몬 또는 일반 의약품도 성인 음경에 길이 또는 둘레를 추가하는 것으로 입증되지 않았습니다. 성 건강 또는 테스토스테론 수치에 대한 우려가 있다면, 가장 좋은 방법은 의료 제공자와 솔직하게 대화하는 것입니다. 그들은 수치를 확인하고, 증상을 평가하며, 실제로 효과가 있는 옵션으로 안내할 수 있습니다.