눈에 보이지 않는 편도 결석 제거 방법

목 뒤쪽이 뭔가 이상하다. 아무리 양치를 많이 해도 숨에서 이상한 냄새가 난다. 사라지지 않는 약간의 통증이 있을 수도 있다. 거울로 편도를 확인해보지만 아무것도 보이지 않는다.

만약 이것이 익숙하게 들린다면, 숨겨진 편도 결석을 다루고 있을 수 있다. 이것들은 편도의 깊숙한 주름 속에 형성되어 육안으로는 보이지 않는다. 답답한 상황이지만, 매우 흔하고 관리도 잘 된다. 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 알아보자.

왜 어떤 편도 결석은 보이지 않는가?

편도 결석, 또는 편도석은 음식물 찌꺼기, 박테리아, 죽은 세포, 점액 조각이 편도의 작은 주머니와 틈새인 편도와(crypts)에 갇혀서 형성된다. 시간이 지남에 따라 이 갇힌 물질은 딱딱해지고 석회화되어 작고 돌처럼 생긴 덩어리가 된다.

결석이 편도 표면 근처에서 형성될 때, 작고 하얗거나 노란색의 조약돌처럼 쉽게 발견할 수 있다. 하지만 와(crypts) 속 깊은 곳에서 형성될 때, 편도 조직 안에 완전히 묻혀 손전등과 거울로도 볼 수 없을 정도로 숨겨질 수 있다.

반복적인 편도 감염을 겪은 사람들은 시간이 지남에 따라 더 깊고 불규칙한 와(crypts)를 발달시키는 경향이 있다. 각 부기는 새로운 주머니를 만들어 찌꺼기가 쌓이게 한다. 표면적이 더 넓고 큰 편도는 더 많은 숨겨진 장소를 가지고 있다.

보이지 않으면 어떻게 거기에 있다는 것을 알 수 있는가?

편도 결석이 숨겨져 있어도 보통 신호를 보낸다. 이러한 증상을 이해하면 시각적인 확인 없이도 무슨 일이 일어나고 있는지 파악하는 데 도움이 될 수 있다.

숨겨진 편도 결석이 존재할 수 있다는 가장 흔한 징후는 다음과 같다.

• 철저한 양치질, 치실 사용, 구강 청결제 사용에도 불구하고 개선되지 않는 지속적인 구취. 이것이 가장 확실한 징후다. 연구에 따르면 호흡에서 황 화합물 수치가 비정상적으로 높은 사람의 약 75%가 편도 결석도 가지고 있는 것으로 나타났다. 결석에 갇힌 박테리아가 이 불쾌한 냄새를 풍기는 화합물을 생성한다.
• 목에 무언가 걸린 듯한 느낌. 이 이물감은 깊은 편도 결석에서 매우 흔하며, 빈번한 목청 가다듬기나 지속적인 가벼운 기침을 유발할 수 있다.
• 한쪽의 가벼운 목 통증 또는 불편감. 자극이 지속적이기보다는 왔다 갔다 하는 경향이 있어 혼란스러울 수 있다.
• 귀 통증. 이것은 많은 사람들을 놀라게 한다. 편도와 귀는 신경 경로를 공유하므로, 깊은 편도 결석은 실제 문제가 목에 있음에도 불구하고 귀에 전달되는 통증을 유발할 수 있다.
• 편도의 부기 또는 붉어짐. 보이는 결석이 없더라도 주변 조직이 염증이 있거나 부어 보일 수 있다.

이러한 증상 중 여러 가지를 함께 경험하고 있다면, 숨겨진 편도 결석일 가능성이 높다.

집에서 보이지 않는 편도 결석 제거 방법

이 결석들을 물리적으로 보거나 직접 겨냥할 수 없기 때문에, 접근 방식은 보이는 것을 제거하는 것과는 약간 다르다. 초점은 간접적으로 작용하여 와(crypts) 속 깊은 곳의 결석을 씻어내고, 느슨하게 하고, 떨어뜨리는 방법에 맞춰진다.

소금물 가글

이것은 숨겨진 편도 결석에 가장 효과적인 가정 요법이다. 따뜻한 소금물로 가글하면 찌꺼기를 느슨하게 하고, 박테리아를 줄이며, 편도 조직의 자극을 완화하는 데 도움이 된다.

따뜻한 물 한 잔에 소금 반 티스푼을 녹인다. 머리를 뒤로 젖히고 목 뒤쪽에 집중하며 15~30초 동안 가글한다. 뱉어내고 컵이 비워질 때까지 반복한다. 하루에 두세 번, 특히 식사 후 이렇게 하면 가장 좋은 결과를 얻을 수 있다.

여기서 강도보다 일관성이 더 중요하다. 한 번의 가글 세션으로는 깊은 결석을 떨어뜨리지 못할 수도 있지만, 일주일 또는 이틀 동안 매일 하는 것은 점진적으로 느슨하게 만들 수 있다.

저압수 물관 사용

저압 설정으로 된 물 치실은 가글만으로는 닿지 않는 편도 와(crypts)의 찌꺼기를 씻어내는 데 도움이 될 수 있다. 팁을 조직에 직접 대지 않고 부드럽게 편도 부위를 향해 물줄기를 조준한다. 압력을 낮게 유지하도록 주의하라. 너무 많은 힘은 섬세한 편도 조직을 손상시키고 출혈을 유발할 수 있다.

사과 식초 가글

사과 식초의 약한 산성은 시간이 지남에 따라 편도 결석의 딱딱한 외부 층을 분해하는 데 도움이 되어 자연적으로 떨어지기 쉽게 만든다.

따뜻한 물 한 잔에 사과 식초 한 테이블스푼을 섞는다. 20~30초 동안 가글하고 뱉는다. 치아 법랑질을 보호하기 위해 나중에 깨끗한 물로 입을 헹군다. 하루에 한두 번 이렇게 하면 닿기 어려운 결석을 부드럽게 하는 데 도움이 될 수 있다.

힘찬 기침

간단하게 들리지만, 강하고 힘찬 기침은 때때로 와(crypts)에 느슨하게 앉아있는 작은 편도 결석을 떨어뜨릴 수 있다. 깊게 숨을 들이쉬고 몇 번 강하게 기침한다. 그 후에 결석이 느슨해지는 것을 느끼거나 볼 수 있다. 남아있는 찌꺼기를 제거하기 위해 소금물 가글로 마무리한다.

충분한 수분 섭취

하루 종일 물을 많이 마시면 침 생성이 증가하고 박테리아와 찌꺼기가 편도에 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 된다. 입이 마르면 편도 결석이 형성되기 완벽한 환경이 만들어진다. 물은 자연적으로 씻어내는 데 도움이 된다.

좋은 구강 위생

이것 자체로는 기존의 숨겨진 결석을 제거하지 못하지만, 중요한 보조 역할을 한다. 하루 두 번 양치하고, 정기적으로 치실을 사용하고, 혀를 부드럽게 닦고, 알코올이 없는 항균 구강 청결제를 사용하면 입안의 박테리아를 줄여 결석 형성에 기여하는 것을 막을 수 있다.

숨겨진 편도 결석을 다룰 때 피해야 할 것

결석이 어디에 있는지 볼 수 없기 때문에, 맹목적으로 쑤시려는 충동에 저항하라. 이쑤시개, 머리핀, 심지어 손가락과 같은 날카로운 물건을 편도 부위 깊숙이 사용하는 것은 출혈, 감염 또는 조직 손상을 유발할 수 있다. 편도는 혈액 공급이 풍부하며, 작은 부상도 상당한 출혈을 일으킬 수 있다.

부드러운 방법이 일주일 또는 이틀 후에 효과가 없다면, 집에서 더 공격적으로 되는 것보다 전문가의 도움을 받는 것이 좋다.

언제 의사를 만나야 하는가?

가정 요법으로는 충분하지 않은 상황이 있으며, 이는 전적으로 괜찮다. 다음과 같은 경우 의료 전문가를 만나는 것이 합리적이다.

• 꾸준한 구강 위생과 가글에도 불구하고 구취가 지속되는 경우
• 지속적인 목 통증, 귀 통증 또는 삼킴 곤란을 경험하는 경우
• 편도가 붉거나 붓거나 쉽게 출혈하는 경우
• 제거 후에도 재발하는 편도 결석이 있는 경우
• 결석이 있다고 의심되지만 집에서 시도하는 것이 아무것도 효과가 없는 경우

이비인후과 전문의는 집에서 하는 것보다 편도를 더 철저하게 검사할 수 있다. 육안으로는 보이지 않는 결석의 경우, CT 스캔 또는 MRI와 같은 영상 검사를 사용하여 정확하게 위치를 파악할 수 있다. 또한 구부러진 겸자 또는 흡입 장치와 같은 특수 도구를 사용하여 와(crypts) 속 깊은 곳의 결석을 안전하게 추출할 수도 있다.

사용 가능한 전문 치료법은 무엇인가?

숨겨진 편도 결석이 재발하는 문제인 경우, 의사는 문제의 심각성과 빈도에 따라 여러 치료법 중 하나를 권장할 수 있다.

병원 내 결석 제거. 이비인후과 전문의는 치과용 픽, 흡입 또는 구부러진 겸자를 사용하여 진찰 중에 결석을 조심스럽게 제거할 수 있다. 이것은 간단하고 보통 통증이 없다.

레이저 편도 와(crypt) 축소술. 이것은 CO2 레이저를 사용하여 찌꺼기를 가두는 편도 와(crypts)를 부드럽게 하고 밀봉하는 최소 침습 절차다. 이것은 병원에서 국소 마취 하에 시행되며, 통증이 최소화되고 편도 적출술보다 회복이 훨씬 빠르다. 500건의 사례를 검토한 연구에 따르면 환자는 평균 1.16회의 시술만 필요했으며 합병증은 최소였다.

플라즈마 와(crypt) 축소술. 레이저 와(crypt) 축소술과 유사하게, 이것은 라디오파를 사용하여 편도 와(crypts)를 줄인다. 이것은 빠른 회복을 가진 또 다른 병원 기반 옵션이다.

편도 적출술. 편도의 완전 제거는 편도 결석을 영구적으로 제거하는 유일한 방법이다. 일반적으로 다른 치료에 반응하지 않는 심각하고 빈번한 사례에 대해 보존된다. 회복에는 1~2주의 목 통증이 포함되므로, 의사들은 다른 선택지가 모두 소진된 경우에만 이것을 권장한다.

결론

숨겨진 편도 결석은 답답하지만 위험하지는 않다. 보이지 않는다면, 가장 좋은 방법은 꾸준한 소금물 가글, 부드러운 물관 사용, 충분한 수분 섭취, 그리고 강력한 구강 위생 유지다. 이러한 방법은 섬세한 조직의 손상 위험 없이 깊은 결석을 점진적으로 느슨하게 하고 씻어낼 수 있다.

집에서 하는 방법으로 몇 주 후에도 차이가 없다면, 이비인후과 전문의가 영상 검사를 통해 결석을 찾아내고 안전하게 제거할 수 있다. 이것으로 반복적으로 고생하는 사람들에게는 레이저 와(crypt) 축소술과 같은 시술이 완전한 편도 적출술의 회복 기간 없이 장기적인 완화를 제공한다.

중요한 것은 증상을 무시하거나 좌절하지 않는 것이다. 숨겨진 편도 결석은 흔하고 치료 가능하며, 함께 살아야 하는 것이 아니다.

면책 조항: 이 콘텐츠는 정보 제공 목적으로만 제공되며 전문적인 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 지속적인 구취, 목 통증 또는 삼킴 곤란과 같은 증상이 지속되면 적절한 평가 및 치료를 위해 자격을 갖춘 의료 제공자에게 문의하십시오.