기침할 때 왜 아플까요? 일반적인 원인 설명

기침할 때 통증은 갑자기 찾아올 수 있습니다. 목을 가다듬으려던 순간, 가슴, 갈비뼈 또는 복부에 통증이 느껴질 수 있습니다. 대부분의 경우, 이는 기침이 이미 긴장되거나 자극된 근육, 관절, 조직에 갑작스러운 힘을 가하기 때문에 발생합니다.

단순 근육통일까요?

특히 며칠 동안 기침을 했다면 이것이 가장 가능성 높은 설명입니다.

기침을 하면 복부 근육, 가슴 근육, 횡격막, 늑간근(갈비뼈 사이의 작은 근육)이 동시에 수축합니다. 이 갑작스럽고 강력한 움직임은 기침할 때마다 반복됩니다. 몇 시간 또는 며칠 동안 이러한 일이 반복되면 해당 근육이 쑤시거나 긴장되거나 심지어 약간 찢어질 수도 있습니다.

통증은 보통 가슴, 복부 또는 옆구리의 둔한 통증이나 쑤심으로 느껴집니다. 기침할 때마다 통증이 심해지고 웃거나 재채기를 하거나 몸을 비틀 때도 통증이 나타날 수 있습니다. 이러한 종류의 근육통은 휴식과 시간을 통해 저절로 회복됩니다.

특히 갈비뼈 부위에 불편함을 느끼고 있다면, 기침으로 인한 갈비뼈 통증에 대한 이 가이드에서 예상되는 증상과 관리 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

갈비뼈 부상일 수도 있나요?

장기간 또는 강렬한 기침은 실제로 갈비뼈 골절을 일으킬 수 있습니다. 이는 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 흔합니다.

PubMed Central을 통해 발행된 Clinical Case Reports 저널에 실린 연구는 기저 골 질환이 없는 젊은 성인에서도 기침 유발 갈비뼈 골절 사례를 기록하고 있습니다. 갈비뼈의 중간 부분(5번째에서 9번째)은 기침 시 반대 근육이 여러 방향으로 잡아당기기 때문에 가장 취약합니다.

기침 유발 갈비뼈 골절은 일반적으로 호흡, 기침 또는 움직일 때 악화되는 날카롭고 국소적인 통증을 유발합니다. 갈비뼈에 특정 압통점을 느낄 수 있습니다. 일주일 이상 심하게 기침을 했는데 새롭고 날카로운 통증이 생긴다면 X-레이 또는 CT 스캔을 받아보는 것이 좋습니다.

위험 요인으로는 골다공증, 장기간 스테로이드 사용, COPD와 같은 만성 폐 질환, 3주 이상 지속되는 기침 등이 있습니다.

폐 문제로 인한 가슴 통증은요?

때로는 통증이 가슴 깊숙한 곳에서 느껴지며 폐나 주변 조직을 가리킵니다.

기관지염은 기도의 염증을 유발합니다. 모든 기침은 부어 오른 점막을 긁어내며, 흉골 뒤쪽에 날카롭고 타는 듯한 느낌을 만듭니다.

폐렴은 공기 주머니를 체액이나 고름으로 채웁니다. 종종 기침을 하거나 깊이 숨을 쉴 때 날카로운 가슴 통증과 함께 발열, 오한, 호흡 곤란을 유발합니다.

흉막염은 폐와 흉벽을 둘러싸고 있는 얇은 조직인 흉막의 염증입니다. 통증은 날카롭고 기침이나 깊은 숨을 쉴 때 악화됩니다. 옆구리가 칼에 찔린 것처럼 느껴질 수 있습니다. 흉막염은 일반적으로 감염이나 자가면역 질환으로 인해 발생합니다.

기침과 함께 가슴 통증, 발열, 숨 가쁨 또는 색깔 있는 가래가 동반된다면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

기침이 복통을 유발할 수 있나요?

네, 그리고 이는 사람들이 생각하는 것보다 흔합니다. 기침 시 복부 근육이 열심히 작동하며, 이로 인해 복부 내부에서 발생하는 압력은 여러 원인으로 인한 통증을 유발할 수 있습니다.

긴장된 복부 근육은 가장 간단한 설명입니다. 며칠 동안 기침을 하면 복부 근육은 격렬한 운동 후처럼 쑤시는 느낌이 들 수 있습니다.

GERD(위식도 역류 질환)는 산 역류가 기침을 유발하고, 기침이 다시 역류를 악화시키는 악순환을 만들 수 있습니다. 기침으로 인한 복부 압력 증가는 위산을 식도로 다시 밀어 올려 가슴이나 상복부에 타는 듯한 느낌을 유발할 수 있습니다.

탈장, 특히 서혜부 탈장이나 식도 열공 탈장은 복부 압력 증가로 인해 근육벽의 약한 부분을 통해 조직이 밀려나면서 기침 시 통증을 유발할 수 있습니다. 기침할 때 사타구니나 상복부에 융기나 날카로운 통증을 느끼면 의사에게 알리십시오.

기침 중 복통이 비정상적이거나 지속적으로 느껴진다면, 기침 중 복통의 특정 원인을 이해하면 의사와 무엇을 논의해야 할지 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.

드물지만 심각한 원인도 있나요?

드문 경우지만, 기침이 긴급한 치료가 필요한 합병증을 유발할 수 있습니다.

복직근 초막 혈종은 격렬한 기침 중에 복벽 내부의 혈관이 파열될 때 발생합니다. 이는 근육 내 출혈을 유발하고 갑작스럽고 심한 복통을 유발하며 때로는 눈에 보이는 멍이 들기도 합니다. 항응고제를 복용하는 사람들에게 더 흔합니다.

늑연골염은 갈비뼈가 흉골에 연결되는 부위의 염증입니다. 가슴 앞쪽에 심장 관련 증상을 모방하는 압통과 날카로운 통증을 유발합니다. 반복적인 기침 후에 발생하는 경우가 많으며 소염제와 휴식으로 호전됩니다.

기흉 또는 폐 허탈은 심한 기침의 드문 합병증으로, 폐 주변 공간으로 공기가 새어 들어가는 경우입니다. 증상으로는 갑작스러운 가슴 통증과 호흡 곤란이 있습니다. 이는 응급 상황입니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

대부분의 기침 관련 통증은 며칠에서 몇 주 안에 사라집니다. 하지만 어떤 상황에서는 더 빨리 의료적 도움을 받아야 합니다.

일주일 후에도 개선되지 않는 날카로운 통증, 숨 가쁨을 동반한 가슴 통증, 기침 시 피가 나거나, 지속적인 발열, 복부 또는 사타구니의 눈에 보이는 융기, 또는 심한 기침 후 갑작스러운 심한 통증이 있다면 의사를 방문하십시오. 이러한 증상은 갈비뼈 골절, 폐렴, 탈장 또는 적절한 평가가 필요한 기타 상태를 나타낼 수 있습니다.

결론

기침할 때 통증은 보통 가슴, 갈비뼈 또는 복부의 근육 긴장에서 비롯됩니다. 기침을 더 심하게, 더 오래 할수록 몸에 더 많은 스트레스를 줍니다. 어떤 경우에는 기관지염, 흉막염, GERD 또는 갈비뼈 골절과 같은 기저 질환이 관련될 수 있습니다. 대부분의 원인은 휴식과 시간을 통해 호전되지만, 지속적이거나 심한 통증은 의사의 면밀한 검사를 받을 가치가 있습니다.