손 골절이란 무엇일까요? 증상, 원인 및 치료

손 골절은 손뼈 하나 이상이 금이 가거나 완전히 부러진 것을 의미합니다. 손에는 27개의 작은 뼈가 복잡한 퍼즐처럼 함께 작용하며, 하나라도 부러지면 전체 손 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

손 골절은 일상 활동 중 누구에게나 발생할 수 있는 놀랍도록 흔한 부상입니다. 좋은 소식은 대부분의 손 골절은 적절한 치료를 통해 잘 치유되며, 몇 달 안에 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있다는 것입니다.

손 골절의 증상은 무엇일까요?

손 골절의 가장 명확한 징후는 부상 직후 갑자기 느껴지는 날카로운 통증입니다. 일반적인 혹이나 타박상과는 다른 통증이기 때문에 심각한 문제가 있다는 것을 알게 될 것입니다.

손이 부러졌을 가능성을 시사하는 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 손가락을 움직이거나 무언가를 잡으려고 할 때 더욱 심해지는 심한 통증
• 빠르게 발생하여 손이 부어 보이는 붓기
• 몇 시간 내에 나타나는 멍, 종종 진한 자주색이나 검은색
• 손이나 손가락이 비정상적으로 구부러지거나 휘어져 보임
• 손가락을 정상적으로 움직이거나 주먹을 쥐지 못함
• 손가락의 저림이나 따끔거림
• 손을 움직일 때 갈리는 느낌

때로는 통증이 심하지 않더라도 손이 뻣뻣하거나 약하게 느껴질 수도 있습니다. 손이 부러졌는지 의문이 든다면 검사를 받는 것이 좋습니다. 왜냐하면 일부 골절은 스스로 식별하기 어려울 수 있기 때문입니다.

손 골절의 종류는 무엇일까요?

손 골절은 일반적으로 손의 어느 부분이 영향을 받았는지에 따라 분류됩니다. 각 유형에는 고유한 특징과 치유 기간이 있습니다.

주요 유형에는 중수골 골절(손바닥의 긴 뼈), 지골 골절(손가락 뼈), 손목 부위의 작은 뼈 골절이 포함됩니다. 각각이 어떤 의미를 갖는지 자세히 알아보겠습니다.

중수골 골절

이 골절은 손목과 손가락을 연결하는 긴 뼈에서 발생합니다. 가장 흔한 것은 새끼손가락에 연결된 뼈에 영향을 미치는 "복서 골절"입니다.

중수골 골절은 단단한 물체를 칠 때나 꽉 쥔 주먹으로 넘어졌을 때 자주 발생합니다. 일반적으로 손가락 관절에 붓기가 생기고 단단한 주먹을 쥐는 데 어려움을 겪습니다.

지골 골절

이것은 실제 손가락 뼈의 골절입니다. 어떤 손가락에서든 발생할 수 있으며, 종종 손가락을 찧거나 무언가에 걸렸을 때 발생합니다.

손가락 골절은 손가락이 구부러지거나 꼬인 것처럼 보이게 할 수 있습니다. 셔츠 단추를 채우는 것과 같은 간단한 행동조차도 고통스럽고 어려워질 수 있습니다.

손목뼈 골절

손목뼈는 손목의 엄지손가락 쪽에 있는 작고 배 모양의 뼈입니다. 이 유형의 골절은 골절에서 예상되는 것만큼 통증이 심하지 않기 때문에 어려운 경우가 많습니다.

처음에는 통증이 경미하기 때문에 손목뼈 골절을 염좌로 오인할 수 있습니다. 그러나 이 뼈는 혈액 공급이 제한되어 있기 때문에 천천히 치유되므로 조기 치료가 중요합니다.

손 골절의 원인은 무엇일까요?

대부분의 손 골절은 손에 대한 갑작스러운 외상이나 충격으로 인해 발생합니다. 손의 뼈는 비교적 작기 때문에 정상적인 움직임 범위를 넘어 힘이 가해지면 부러질 수 있습니다.

흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 넘어질 때 손으로 몸을 지탱하는 경우
• 특히 접촉 스포츠나 공을 사용하는 활동에서의 스포츠 부상
• 단단한 물체(벽, 문 또는 다른 사람)를 칠 때
• 자동차 사고로 손이 대시보드나 운전대에 부딪히는 경우
• 기계나 문에 손이 끼는 경우
• 떨어지는 물체로 인한 손에 대한 직접적인 타격

때로는 덜 명확한 원인으로 인해 손 골절이 발생할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 반복적인 스트레스는 뼈를 약화시켜 정상적인 활동 중에 골절될 가능성을 높일 수 있습니다. 골다공증과 같은 특정 질환은 뼈를 더욱 약하게 만들 수도 있습니다.

손 골절로 언제 의사를 만나야 할까요?

손이 부러졌다고 의심되면 즉시 의사를 만나야 합니다. 조기 치료는 합병증을 예방하고 손이 제대로 치유되도록 도울 수 있습니다.

다음과 같은 심각한 징후가 나타나면 즉시 응급 치료를 받으십시오.

• 손이나 손가락이 분명하게 변형되거나 비정상적으로 구부러져 보임
• 피부를 통해 뼈가 돌출되어 보임
• 손가락이 완전히 마비되거나 전혀 느껴지지 않음
• 손이 파랗거나 하얗게 변함
• 진통제를 복용해도 호전되지 않는 심한 통증을 경험함
• 손가락을 전혀 움직일 수 없음

증상이 경미해 보이더라도 하루나 이틀 안에 검진을 받는 것이 좋습니다. 일부 손 골절은 처음에는 극적인 증상을 유발하지 않지만 치료하지 않고 방치하면 문제가 발생할 수 있습니다.

손 골절의 위험 요인은 무엇일까요?

특정 요인은 손 골절 가능성을 높일 수 있습니다. 이러한 요인을 이해하면 필요할 때 추가 예방 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

나이는 손 골절 위험에 중요한 역할을 합니다. 어린이와 청소년은 종종 더 활동적이고 놀이 또는 스포츠 중에 더 많은 위험을 감수할 수 있기 때문에 손 부상을 입을 가능성이 더 높습니다.

50세 이상 성인은 노화와 함께 나타나는 뼈 밀도 변화로 인해 위험이 증가합니다. 특히 폐경 후 여성은 뼈 강도에 영향을 미치는 호르몬 변화로 인해 골절 위험이 더 높을 수 있습니다.

라이프스타일과 활동도 중요합니다.

• 접촉 스포츠 또는 고강도 활동
• 육체 노동이나 기계를 다루는 직업
• 스케이트보드, 스키 또는 암벽 등반과 같은 활동에 참여
• 골다공증 또는 기타 뼈를 약화시키는 질환
• 뼈 밀도에 영향을 미치는 약물 복용
• 이전 손 부상 병력

좋은 소식은 이러한 위험 요인을 인식하면 적절한 안전 조치를 취할 수 있다는 것입니다. 적절한 보호 장비를 사용하고 고위험 활동 중에 주의를 기울이면 부상 가능성을 크게 줄일 수 있습니다.

손 골절의 가능한 합병증은 무엇일까요?

대부분의 손 골절은 큰 문제 없이 치유되지만, 골절이 제대로 치료되지 않거나 치유가 예상대로 진행되지 않으면 일부 합병증이 발생할 수 있습니다.

가장 흔한 합병증은 일반적으로 적절한 의료 치료를 통해 관리할 수 있습니다. 그러나 문제를 조기에 해결할 수 있도록 주의해야 할 사항을 이해하는 것이 중요합니다.

잠재적인 합병증은 다음과 같습니다.

• 손가락이나 손의 뻣뻣함과 운동 범위 감소
• 뼈가 치유된 후에도 지속되는 만성 통증
• 몇 년 후에 영향을 받은 관절에 관절염이 발생
• 뼈가 잘못된 위치에서 치유되어 손 기능에 영향을 미침
• 신경 손상으로 인한 저림이나 약화
• 부상 중 피부가 손상된 경우 감염

드물지만 심각한 합병증으로는 손 기능의 영구적인 상실이나 추가 수술이 필요할 수 있습니다. 이러한 합병증은 심한 골절이나 치료가 상당히 지연된 경우에 더 발생할 가능성이 높습니다.

의사의 치료 계획을 충실히 따르고 모든 추적 관찰 약속에 참석하면 합병증 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 적절한 치료를 받는 대부분의 사람들은 손이 정상 또는 거의 정상적인 기능으로 회복될 것으로 예상할 수 있습니다.

손 골절은 어떻게 예방할 수 있을까요?

모든 손 부상을 예방할 수는 없지만, 일상 생활에서 몇 가지 실용적인 예방 조치를 취함으로써 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

활동 중 안전 조치가 가장 큰 차이를 만듭니다. 스포츠를 할 때는 권장되는 경우 항상 장갑이나 손목 보호대와 같은 적절한 보호 장비를 사용하십시오.

가정과 직장에서 간단한 예방 조치를 통해 많은 손 부상을 예방할 수 있습니다.

• 손으로 임시변통하지 말고 작업에 적절한 도구를 사용하십시오.
• 손을 기계와 움직이는 부품에서 멀리하십시오.
• 거친 재료나 도구를 취급할 때는 작업용 장갑을 착용하십시오.
• 넘어짐을 방지하기 위해 통로를 깨끗하게 유지하십시오.
• 계단에서는 난간을 사용하고 미끄러운 표면에서는 조심하십시오.
• 가능하면 넘어질 때 손으로 몸을 지탱하지 마십시오.

균형 잡힌 영양과 규칙적인 운동을 통해 강한 뼈를 유지하는 것도 골절을 예방하는 데 도움이 됩니다. 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취하면 뼈 건강을 지원하고, 체중 부하 운동은 뼈 밀도를 유지하는 데 도움이 됩니다.

골다공증이나 뼈 강도에 영향을 미치는 다른 질환이 있는 경우 의사와 협력하여 이러한 질환을 효과적으로 관리하십시오. 여기에는 뼈를 강화하는 약물이나 특정 운동이 포함될 수 있습니다.

손 골절은 어떻게 진단할까요?

의사는 먼저 부상이 어떻게 발생했는지 질문하고 손을 주의 깊게 검사합니다. 붓기, 멍, 변형을 확인하고 손가락을 얼마나 잘 움직일 수 있는지 테스트합니다.

신체 검사는 의사가 어떤 뼈가 영향을 받았는지, 부상이 얼마나 심각한지 이해하는 데 도움이 됩니다. 의사는 통증이 가장 심한 곳을 정확히 파악하기 위해 손의 여러 부위를 부드럽게 누릅니다.

X선은 손 골절을 확인하는 데 가장 일반적으로 사용되는 검사입니다. 이러한 영상은 뼈를 명확하게 보여주고 외부에서 보이지 않는 금이나 골절을 보여줍니다.

때로는 의사가 추가 영상 검사가 필요할 수 있습니다.

• 일반 X선에서 보기 어려운 복잡한 골절의 경우 CT 스캔
• 연조직 손상이나 매우 작은 골절을 확인하기 위한 MRI 스캔
• 다른 검사가 결정적이지 않은 드문 경우 골 스캔

진단 과정은 일반적으로 간단하고 고통이 없지만, X선을 찍기 위해 손을 위치시키는 것이 다소 불편할 수 있습니다. 의사는 발견한 내용을 설명하고 특정 상황에 가장 적합한 치료 방법을 논의할 것입니다.

손 골절의 치료법은 무엇일까요?

손 골절 치료는 어떤 뼈가 얼마나 심하게 부러졌는지, 뼈가 여전히 제자리에 있는지 여부에 따라 달라집니다. 의사는 특정 골절에 맞는 치료 계획을 세울 것입니다.

뼈가 여전히 제대로 정렬된 간단한 골절의 경우 비수술적 치료가 종종 효과적입니다. 이것은 일반적으로 뼈가 치유되는 동안 제자리에 고정하기 위해 깁스나 부목으로 손을 고정하는 것을 포함합니다.

비수술적 치료 옵션은 다음과 같습니다.

• 뼈를 적절한 위치에 고정하기 위한 깁스
• 덜 심각한 골절이나 초기 치유 중 부목
• 다친 손가락을 인접한 건강한 손가락에 테이핑
• 치유 중 불편함을 관리하기 위한 진통제
• 초기 치유가 시작되면 물리 치료

더 복잡한 골절은 수술 치료가 필요할 수 있습니다. 이것은 뼈가 변위되었거나 여러 뼈가 부러졌거나 골절이 관절에 관여하는 경우 필요합니다.

수술 옵션에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 뼈를 함께 고정하기 위한 핀, 나사 또는 플레이트를 사용하는 내부 고정
• 심한 부상의 경우 피부 외부에 핀과 막대를 사용하는 외부 고정
• 뼈가 없거나 제대로 치유되지 않는 경우 골 이식

회복 기간은 치료 방법에 따라 다르지만 대부분의 손 골절은 6~8주 이내에 치유됩니다. 복잡한 골절이나 수술이 필요한 골절은 완전히 치유되는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

회복 중 집에서 자신을 돌보는 방법은 무엇일까요?

집에서 자신을 잘 돌보는 것은 손이 얼마나 잘 치유되는지에 중요한 역할을 합니다. 의사의 지시를 주의 깊게 따르면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

통증 관리가 종종 가장 먼저 고려해야 할 사항입니다. 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 일반 의약품 진통제는 불편함을 조절하는 동시에 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

가능하면 손을 심장보다 높이 올려 놓으십시오. 특히 처음 며칠 동안 그렇게 하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 붓기가 줄어들고 통증을 크게 줄일 수 있습니다.

깁스나 부목을 보호하는 것이 중요합니다.

• 샤워할 때 비닐 봉투로 덮어서 건조하게 유지하십시오.
• 가려운 피부를 긁으려고 깁스 안에 아무것도 넣지 마십시오.
• 매일 깁스에 금이 갔거나 느슨한 부분이 있는지 확인하십시오.
• 통증 증가, 저림 또는 피부 색깔 변화와 같은 문제의 징후를 주시하십시오.

영향을 받지 않은 손가락에 대한 부드러운 운동은 유연성을 유지하고 뻣뻣함을 예방하는 데 도움이 됩니다. 의사나 물리 치료사가 집에서 할 수 있는 안전한 운동을 보여줄 것입니다.

영양도 치유를 지원합니다. 칼슘, 비타민 D 및 단백질이 풍부한 음식을 섭취하면 뼈 조직을 복구하는 데 필요한 구성 요소를 신체에 제공합니다. 수분을 유지하고 흡연을 피하는 것도 치유를 촉진할 수 있습니다.

의사 약속을 위해 어떻게 준비해야 할까요?

약속을 잘 준비하면 의사로부터 가장 유용한 정보와 치료 권장 사항을 얻을 수 있습니다.

부상이 발생한 방법, 날짜, 시간 및 상황을 정확하게 적어 두십시오. 이 정보는 의사가 손에 영향을 미친 힘의 유형을 이해하고 가능성 있는 부상 패턴을 예측하는 데 도움이 됩니다.

경미해 보이더라도 현재 증상을 모두 적어 두십시오. 통증 수준, 증상이 악화되거나 호전되는 시기 및 부상 이후 알게 된 모든 변화에 대한 세부 정보를 포함하십시오.

중요한 정보를 가져오십시오.

• 현재 복용 중인 모든 약물 목록
• 보험 카드 및 신분증
• 손 부상과 관련된 이전 X선 사진 또는 의료 기록
• 의사에게 묻고 싶은 질문 목록

특정 상황에 대한 질문을 준비하십시오. 예상 치유 시간, 활동 제한, 직장이나 스포츠에 복귀할 수 있는 시기 및 주의해야 할 경고 신호에 대해 질문하고 싶을 수 있습니다.

중요한 정보를 기억하고 약속 중에 지원을 제공하기 위해 가족 구성원이나 친구를 데려오는 것을 고려하십시오.

손 골절에 대한 주요 정보

손 골절은 흔하지만 치료 가능한 부상이며, 일반적으로 적절한 의료 치료를 통해 잘 치유됩니다. 가장 중요한 것은 적절한 진단과 치료를 받기 위해 신속하게 의료 서비스를 받는 것입니다.

손 골절은 고통스럽고 일시적으로 활동을 제한할 수 있지만, 대부분의 사람들은 완전히 회복하고 정상적인 일상으로 돌아갑니다. 치료 계획을 따르고, 추적 관찰 약속에 참석하고, 치유 과정 중에 인내심을 갖는 것이 최상의 결과를 얻는 데 중요합니다.

치유에는 시간이 걸리며 모든 사람의 회복이 다르다는 것을 기억하십시오. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 빨리 치유되며, 이는 완전히 정상입니다. 긍정적인 태도를 유지하고, 통제할 수 있는 것에 집중하고, 신체의 놀라운 치유 능력을 신뢰하십시오.

회복 중 우려 사항이 있는 경우 주저하지 말고 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 그들은 치유 과정을 통해 지원하고 발생하는 모든 질문에 답변하기 위해 존재합니다.

손 골절에 대한 자주 묻는 질문

손 골절이 완전히 치유되는 데 얼마나 걸릴까요?

대부분의 간단한 손 골절은 6~8주 이내에 치유되지만, 완전한 힘과 유연성을 포함한 완전한 회복에는 3~6개월이 걸릴 수 있습니다. 복잡한 골절이나 수술이 필요한 골절은 완전히 치유되는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.

나이, 전반적인 건강 상태 및 치료 지침을 얼마나 잘 따르는지에 따라 치유 시간이 달라집니다. 젊은 사람들은 일반적으로 나이든 성인보다 더 빨리 치유되며, 흡연하지 않는 사람들은 일반적으로 더 빨리 치유됩니다.

치유 후에도 손을 정상적으로 사용할 수 있을까요?

대부분의 사람들은 골절이 제대로 치유된 후 손의 완전하거나 거의 완전한 기능을 회복합니다. 그러나 일부 사람들은 특히 날씨 변화가 있을 때 경미한 뻣뻣함이나 가끔 불편함을 경험할 수 있습니다.

물리 치료는 힘과 유연성을 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 재활 프로그램을 꾸준히 따르면 정상적인 손 기능으로 돌아갈 가능성이 가장 높습니다.

손 골절을 치료하지 않으면 어떻게 될까요?

치료받지 않은 손 골절은 영구적인 변형, 만성 통증 및 손 기능 상실을 포함한 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 뼈가 잘못된 위치에서 치유되어 손을 정상적으로 사용하기 어려울 수 있습니다.

영향을 받은 관절에 관절염이 생기거나 지속적인 뻣뻣함과 약화를 경험할 수도 있습니다. 이러한 문제는 발생한 후에 수정하기가 훨씬 어렵기 때문에 조기 치료가 항상 더 좋습니다.

깁스가 너무 꽉 끼는지 어떻게 알 수 있을까요?

깁스가 너무 꽉 끼는지 알 수 있는 경고 신호는 손가락이 파랗거나 하얗거나 매우 창백해지는 것, 사라지지 않는 저림이나 따끔거림, 더 나아지지 않고 악화되는 심한 통증 또는 손가락을 정상적으로 움직일 수 없는 것입니다.

손가락을 만졌을 때 느껴지지 않거나 다른 손보다 훨씬 차갑게 느껴지는 경우에도 우려해야 합니다. 이러한 징후가 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오.

손이 치유된 후에도 통증이 있는 것이 정상일까요?

특히 아침 첫 시간이나 날씨 변화가 있을 때 손 골절 후 몇 달 동안 경미한 불편함이나 뻣뻣함이 정상입니다. 그러나 심하거나 악화되는 통증은 정상이 아니며 평가해야 합니다.

부드러운 운동과 활동의 점진적인 회복은 지속적인 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다. 통증이 일상 활동이나 수면을 방해하는 경우 의사와 추가 치료 옵션에 대해 상담하십시오.