손목 골절이란 무엇일까요? 증상, 원인 및 치료

손목 골절은 손목 부위의 뼈 하나 또는 여러 개가 금이 가거나 완전히 부러지는 것을 말합니다. 이는 흔한 부상으로, 보통 엄지손가락 쪽 아래팔의 더 큰 뼈인 요골에서 발생합니다.

손목은 실제로 여덟 개의 작은 뼈와 두 개의 아래팔 뼈 끝으로 구성됩니다. 사람들이 "손목 골절"이라고 말할 때, 대개는 손과 만나는 바로 위 요골의 골절을 의미합니다. 이러한 유형의 골절은 특히 낙상 후에 의사들이 자주 보는 매우 흔한 부상입니다.

손목 골절의 증상은 무엇일까요?

손목이 부러지면 심각한 문제가 발생했다는 것을 알 수 있을 것입니다. 통증은 보통 즉각적이고 매우 심하며, 손을 정상적으로 사용하기 어렵게 만듭니다.

손목 골절일 수 있다는 주요 징후는 다음과 같습니다.

• 무언가를 잡거나 손목을 움직이려고 할 때 더욱 심해지는 날카롭고 심한 통증
• 손목과 손 주위에 빠르게 나타나는 붓기
• 부상 후 몇 시간 이내에 나타날 수 있는 멍
• 손목이 변형되거나 이상한 각도로 구부러져 보임
• 손목이나 손가락을 정상적으로 움직일 수 없음
• 손가락의 저림이나 따끔거림
• 손목을 가볍게 만져도 아픔

때로는 심한 염좌가 골절과 비슷하게 느껴질 수 있기 때문에 증상이 혼란스러울 수 있습니다. 심한 통증이 있고 손목을 정상적으로 사용할 수 없다면, 추측하기보다는 검사를 받는 것이 항상 좋습니다.

손목 골절의 종류는 무엇일까요?

모든 손목 골절이 같은 것은 아니며, 유형을 이해하면 무엇을 기대해야 할지 알 수 있습니다. 가장 흔한 유형은 손목 근처에서 요골이 부러지는 콜레스 골절입니다.

주요 손목 골절 유형은 다음과 같습니다.

• 콜레스 골절: 요골이 부러지고 부러진 조각이 위쪽으로 기울어지는 가장 흔한 유형
• 스미스 골절: 덜 흔하며, 요골의 부러진 조각이 손바닥 쪽으로 아래로 기울어지는 경우
• 바튼 골절: 골절이 손목 관절 자체로 확장되는 경우
• 주상골 골절: 작은 손목 뼈 중 하나가 부러지는 것으로, 종종 X선에서 발견하기 어려움
• 척골 골절: 아래팔의 더 작은 뼈(척골)가 손목 근처에서 부러지는 경우

각 유형은 치유 방식이 다르고 특정 치료법이 필요할 수 있습니다. 의사는 X선과 신체 검사를 통해 정확한 유형을 판별합니다.

손목 골절의 원인은 무엇일까요?

대부분의 손목 골절은 넘어질 때 본능적으로 손을 뻗어 몸을 지탱하려고 할 때 발생합니다. 이러한 자연스러운 반사 작용은 손목 뼈에 엄청난 힘을 가하여 금이 가거나 부러지게 할 수 있습니다.

가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 앞으로 넘어져 뻗은 손으로 착지하는 경우
• 스케이트, 스키 또는 구기 종목과 같은 활동에서 발생하는 스포츠 부상
• 대시보드에 몸을 지탱하는 자동차 사고
• 핸들바 위로 넘어지는 자전거 사고
• 얼음, 젖은 바닥 또는 고르지 않은 표면에서 미끄러지는 경우

특정 요인은 손목 뼈가 부러질 가능성을 높일 수 있습니다. 골다공증이 있는 경우 뼈가 더 약해져서 더 적은 힘으로도 부러질 수 있습니다. 이것이 폐경 후 여성을 포함한 고령자가 손목 골절 위험이 더 높은 이유입니다.

손목 골절로 언제 의사를 만나야 할까요?

손목이 부러졌을 가능성이 있다고 생각되면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 완전히 확신이 서지 않더라도, 잠재적인 골절을 다룰 때는 안전을 기하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 경우 응급실에 가거나 즉시 의사에게 전화하십시오.

• 일반 의약품 진통제로도 호전되지 않는 심한 통증
• 손목이나 손이 변형되거나 비정상적으로 구부러져 보이는 경우
• 손가락이나 손목을 전혀 움직일 수 없는 경우
• 손가락이 저리거나 따끔거리거나 파랗거나 하얗게 변하는 경우
• 뼈가 피부를 통해 보이는 경우
• 해당 부위가 차갑거나 손목에서 맥박을 느낄 수 없는 경우

덜 심각해 보이는 증상이라도 하루나 이틀 안에 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 때로는 골절이 즉시 명확하지 않으며, 조기에 적절한 치료를 받으면 합병증을 예방하고 더 잘 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.

손목 골절의 위험 요인은 무엇일까요?

누구나 손목이 부러질 수 있지만, 특정 요인으로 인해 일부 사람들은 이러한 부상에 더 취약합니다. 이러한 위험 요인을 이해하면 필요할 때 추가적인 예방 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

주요 위험 요인은 다음과 같습니다.

• 나이: 50세 이상의 사람들은 뼈가 약해지고 넘어질 가능성이 더 높습니다.
• 골다공증: 이 질환은 뼈를 약하고 부러지기 쉽게 만듭니다.
• 여성: 특히 폐경 후 호르몬 변화로 인해 여성이 위험이 더 높습니다.
• 특정 약물: 장기간 스테로이드를 사용하면 뼈가 약해질 수 있습니다.
• 활동적인 생활 방식: 스포츠와 신체 활동은 낙상 위험을 증가시킵니다.
• 시력 저하: 낙상을 유발할 수 있는 장애물을 보기 어렵게 만듭니다.
• 균형 문제: 낙상 가능성을 높입니다.

위험 요인이 있다고 해서 반드시 손목이 부러지는 것은 아니지만, 이를 인식하면 활동과 안전 예방 조치에 대한 현명한 선택을 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

손목 골절의 가능한 합병증은 무엇일까요?

대부분의 손목 골절은 적절한 치료를 통해 잘 치유되지만, 때로는 합병증이 발생할 수 있습니다. 이러한 가능성을 인식하면 치유가 예상대로 되지 않을 때 알아차리는 데 도움이 됩니다.

발생할 수 있는 일반적인 합병증은 다음과 같습니다.

• 경직: 특히 물리 치료를 하지 않으면 손목이 이전처럼 자유롭게 움직이지 않을 수 있습니다.
• 관절염: 특히 골절에 관절이 포함된 경우 수년 후에 발생할 수 있습니다.
• 신경 손상: 드물게 신경이 손상되어 지속적인 저림이나 약화가 발생할 수 있습니다.
• 감염: 수술이나 개방 골절이 있었던 경우 더 가능성이 높습니다.
• 불량 치유: 때로는 뼈가 제대로 치유되지 않아 추가 치료가 필요할 수 있습니다.

드물지만 심각한 합병증으로는 붓기로 인해 혈류가 차단되는 격막 증후군과 지속적인 심한 통증을 유발하는 복합부위 통증 증후군이 있습니다. 이러한 합병증은 드물며, 의사의 지시를 따르면 발생 위험이 크게 줄어듭니다.

손목 골절은 어떻게 진단할까요?

의사는 먼저 부상이 어떻게 발생했는지 질문하고 손목을 주의 깊게 검사합니다. 붓기, 멍, 변형을 확인하고 손목과 손가락을 얼마나 잘 움직일 수 있는지 부드럽게 검사합니다.

주요 진단 도구는 다음과 같습니다.

• X선: 부러진 뼈를 명확하게 보여주는 가장 일반적인 검사
• CT 스캔: X선으로 부상의 전반적인 정도를 보여주지 못하는 경우 사용
• MRI: 연조직 손상이나 발견하기 어려운 골절을 확인하는 데 유용함
• 신체 검사: 의사는 통증, 붓기 및 움직임 가능성을 확인합니다.

때로는 특히 주상골 골절과 같이 작은 골절이 첫 번째 X선에서 명확하게 나타나지 않을 수 있습니다. 의사가 정상적인 X선에도 불구하고 골절을 의심하는 경우 추가 영상 검사를 권장하거나 1~2주 후에 다시 X선 검사를 받도록 요청할 수 있습니다.

손목 골절의 치료법은 무엇일까요?

손목 골절 치료는 어떤 뼈가 부러졌는지, 얼마나 심하게 변위되었는지, 전반적인 건강 상태 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 좋은 소식은 대부분의 손목 골절이 성공적으로 치료될 수 있다는 것입니다.

비수술적 치료법은 다음과 같습니다.

• 깁스: 석고 또는 섬유유리 깁스는 뼈가 치유되는 동안 뼈를 제자리에 고정합니다.
• 부목: 붓기가 심한 경우 초기 단계에서 사용됩니다.
• 정복: 의사는 깁스를 하기 전에 뼈를 다시 정렬해야 할 수도 있습니다.

다음과 같은 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

• 뼈가 심하게 변위되거나 불안정한 경우
• 골절에 관절 표면이 포함된 경우
• 뼈 조각이 여러 개 있는 경우
• 비수술적 치료로 뼈가 정렬되지 않는 경우

수술은 일반적으로 뼈가 치유되는 동안 뼈를 적절한 위치에 고정하기 위해 판, 나사 또는 핀을 사용하는 것을 포함합니다. 외과의는 특정 상황에 가장 적합한 방법을 설명합니다.

치료 중 집에서 자신을 돌보는 방법은 무엇일까요?

집에서 자신을 잘 돌보는 것은 손목이 얼마나 잘 치유되는지에 큰 영향을 미칩니다. 다음 지침을 따르면 통증을 줄이고 합병증을 예방하며 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

부상 후 처음 며칠 동안:

• 붓기를 줄이기 위해 가능한 한 손목을 심장보다 높이 올려 놓으십시오.
• 하루에 여러 번 15~20분씩 얼음찜질을 하십시오.
• 의사가 처방한 대로 진통제를 복용하십시오.
• 깁스나 부목을 건조하고 깨끗하게 유지하십시오.
• 혈액 순환을 유지하기 위해 손가락을 정기적으로 움직이십시오.

치유 과정 전반에 걸쳐 통증 증가, 저림 또는 손가락이 파랗거나 하얗게 변하는 등 문제가 있을 수 있는 징후를 주의 깊게 살펴보십시오. 이러한 증상은 즉각적인 의료 처치가 필요합니다.

너무 서두르지 마십시오. 뼈가 제대로 치유되려면 시간이 필요하며, 너무 빨리 무리하면 합병증이나 재부상으로 이어질 수 있습니다.

의사 진료를 위해 어떻게 준비해야 할까요?

진료를 위해 준비하면 진료를 최대한 활용하고 중요한 세부 사항을 잊지 않도록 도움이 됩니다. 기억이 생생할 때 정보를 적어 두십시오.

진료 전에 다음을 준비하십시오.

• 부상이 어떻게 발생했는지에 대한 자세한 설명
• 부상이 발생한 시기와 당시 하고 있던 일
• 현재 복용 중인 모든 약물 목록
• 병력, 특히 이전 손목 부상
• 치료 옵션 및 회복 시간에 대한 질문
• 직업 및 일상 활동에 대한 정보

특히 통증이 심한 경우 친구나 가족과 함께 오는 것이 좋습니다. 그들은 중요한 정보를 기억하는 데 도움을 주고 진료 중에 지원을 제공할 수 있습니다.

손목 골절에 대한 주요 요점은 무엇일까요?

손목 골절은 흔하지만 심각한 부상으로 적절한 의료 처치와 치료가 필요합니다. 고통스럽고 일상 생활에 지장을 줄 수 있지만, 대부분의 사람들은 적절한 치료를 통해 잘 회복됩니다.

가장 중요한 것은 골절이 의심되면 즉시 의료 처치를 받고, 치료 계획을 주의 깊게 따르고, 치유 과정에 대해 인내심을 갖는 것입니다. 대부분의 손목 골절은 6~8주가 걸리지만, 완전한 힘과 움직임을 회복하는 데는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

적절한 치료와 재활을 통해 대부분의 정상적인 활동으로 복귀할 수 있습니다. 회복 과정이나 우려 사항에 대해 의료팀에 질문하는 것을 주저하지 마십시오.

손목 골절에 대한 자주 묻는 질문

손목 골절이 치유되는 데 얼마나 걸릴까요?

대부분의 손목 골절은 깁스를 제거할 수 있을 정도로 치유되는 데 약 6~8주가 걸립니다. 그러나 완전한 힘과 움직임을 회복하는 데는 3~6개월이 걸릴 수 있습니다. 나이, 골절의 심각도 및 치료 지침을 얼마나 잘 따르는지와 같은 요인은 치유 시간에 영향을 미칩니다. 의사는 뼈가 제대로 치유되고 있는지 확인하기 위해 추적 X선 검사를 통해 경과를 모니터링합니다.

손목이 부러진 상태로 운전할 수 있을까요?

주로 사용하는 손에 깁스를 한 상태에서는 안전하게 조향하고 조작 장치를 작동하는 능력에 영향을 미치므로 운전해서는 안 됩니다. 주로 사용하지 않는 손에 깁스를 한 경우 자동 변속 차량을 운전할 수 있을 수도 있지만, 먼저 의사와 상담하십시오. 보험 회사에도 깁스를 한 상태에서 운전에 대한 특정 요구 사항이 있을 수 있으므로 보험 약관을 확인하는 것이 좋습니다.

손목이 치유된 후에도 같을까요?

많은 사람들이 골절이 치유된 후 적절한 치료와 물리 치료를 통해 손목의 완전한 기능을 회복합니다. 그러나 특히 날씨 변화에 따라 약간의 경직이나 가끔 불편함을 느낄 수도 있습니다. 결과는 골절의 심각도, 나이 및 재활 프로그램을 얼마나 잘 따르는지와 같은 요인에 따라 달라집니다.

깁스가 젖으면 어떻게 해야 할까요?

깁스가 젖으면 즉시 의사에게 연락하십시오. 젖은 깁스는 피부 문제를 일으킬 수 있으며 뼈 치유에 적절한 지지를 제공하지 못할 수 있습니다. 의사가 깁스를 교체해야 할 수도 있습니다. 이를 방지하려면 샤워할 때 방수 커버를 사용하거나 부상에 적합한 경우 의사에게 방수 깁스 옵션에 대해 문의하십시오.

손목 골절 후 언제 스포츠로 복귀할 수 있을까요?

스포츠로의 복귀는 골절 유형, 치유 진행 상황 및 특정 스포츠에 따라 달라집니다. 일반적으로 어떤 운동 경기에 복귀하기 전에 의사의 허가를 받아야 합니다. 구기 종목은 추가적인 보호 장비나 더 긴 회복 기간이 필요할 수 있습니다. 의사는 X선과 신체 검사를 통해 치유 상태를 평가한 후 스포츠로 복귀할 수 있도록 허가합니다.