감기
개요
흔한 감기는 코와 목에 영향을 미치는 질병입니다. 대부분 무해하지만 그렇게 느껴지지는 않을 수 있습니다. 바이러스라고 불리는 세균이 감기를 유발합니다.
성인은 종종 매년 두세 번 감기에 걸립니다. 유아와 어린아이는 감기에 더 자주 걸릴 수 있습니다.
대부분의 사람들은 7일에서 10일 이내에 감기에서 회복됩니다. 흡연자의 경우 증상이 더 오래 지속될 수 있습니다. 대부분의 경우 감기에는 의료 치료가 필요하지 않습니다. 증상이 호전되지 않거나 악화되는 경우 의료 제공자를 만나십시오.
세균에 의한 코와 목 질환을 상기도 감염이라고 합니다.
개인 맞춤 예방 접종 계획을 세우십시오.
증상
대부분 감기 증상은 감기 바이러스에 노출된 후 1~3일 후에 시작됩니다. 증상은 다양합니다. 다음과 같은 증상이 있을 수 있습니다. 콧물 또는 코막힘. 목이 아프거나 까끌까끌함. 기침. 재채기. 몸이 일반적으로 좋지 않음. 가벼운 근육통이나 두통. 저열. 코에서 나오는 콧물은 처음에는 투명하다가 점차 걸쭉해지고 노란색이나 녹색으로 변할 수 있습니다. 이러한 변화는 정상적인 것입니다. 대부분 세균성 질병을 의미하지는 않습니다. 성인의 경우. 대부분 감기에는 의료 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 다음과 같은 경우에는 의료 서비스 제공자를 만나십시오. 증상이 악화되거나 호전되지 않음. 101.3도 화씨(38.5도 섭씨) 이상의 고열이 3일 이상 지속됨. 열이 없는 기간 후에 다시 열이 남. 숨가쁨. 쌕쌕거림. 심한 인후통, 두통 또는 부비동 통증. 소아의 경우. 대부분의 감기 어린이는 의료 서비스 제공자를 만날 필요가 없습니다. 다음과 같은 경우에는 즉시 의료 치료를 받으십시오. 생후 12주까지의 신생아의 경우 100.4도 화씨(38도 섭씨)의 열. 모든 연령대의 어린이의 경우 열이 상승하거나 2일 이상 지속됨. 두통, 인후통 또는 기침과 같은 더 심한 증상. 호흡 곤란 또는 쌕쌕거림. 귀 통증. 평소와 다른 짜증이나 졸음. 식욕 부진.
의사를 만나야 할 때
성인의 경우. 대부분 감기에는 의료 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 다음과 같은 경우에는 의료 서비스 제공자를 만나십시오.
- 증상이 악화되거나 호전되지 않는 경우
- 3일 이상 지속되는 101.3도 화씨(38.5도 섭씨) 이상의 고열
- 열이 내렸다가 다시 오르는 경우
- 호흡 곤란
- 천명
- 심한 인후통, 두통 또는 부비동 통증 어린이의 경우. 대부분의 감기 어린이는 의료 서비스 제공자를 만날 필요가 없습니다. 다음과 같은 경우에는 즉시 의료 치료를 받으십시오.
- 생후 12주까지의 신생아의 경우 100.4도 화씨(38도 섭씨)의 고열
- 모든 연령대의 어린이의 경우 고열이 지속되거나 상승하는 경우
- 두통, 인후통 또는 기침과 같은 더 심한 증상
- 호흡 곤란 또는 천명
- 귀 통증
- 평소와 다른 짜증이나 졸음
- 식욕 부진
원인
많은 바이러스가 감기에 걸리게 할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 라이노바이러스입니다.
감기 바이러스는 입, 눈 또는 코를 통해 체내로 들어옵니다. 바이러스는 다음과 같은 방법으로 퍼질 수 있습니다.
- 아픈 사람이 기침, 재채기 또는 말을 할 때 공기 중의 비말
- 감기에 걸린 사람과의 직접적인 접촉
- 접시, 수건, 장난감 또는 전화기와 같이 바이러스가 묻어 있는 물건을 공유하는 경우
- 바이러스와 접촉한 후 눈, 코 또는 입을 만지는 경우
위험 요인
감기에 걸릴 확률을 높이는 요인들:
- 나이. 영유아는 다른 사람들보다 감기에 걸릴 위험이 더 크며, 특히 어린이집과 같은 곳에서 시간을 보내는 경우 더욱 그렇습니다.
- 약화된 면역 체계. 장기 질환이나 약화된 면역 체계는 감기에 걸릴 위험을 증가시킵니다.
- 계절. 가을과 겨울에 어린이와 성인 모두 감기에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
- 흡연. 흡연이나 간접흡연은 감기에 걸릴 위험을 증가시킵니다.
- 노출. 학교나 비행기와 같이 사람이 많은 곳에 있으면 감기에 걸릴 확률이 높아집니다.
합병증
'감기에 동반될 수 있는 질환들:\n\n- 중이염. 이는 고막 뒤 공간에 체액이 붓고 고이는 것입니다. 바이러스 또는 박테리아에 의해 발생할 수 있습니다. 전형적인 징후 및 증상으로는 귀 통증 또는 감기 후 열이 재발하는 것이 있습니다.\n- 천식. 감기는 천식이 없는 사람에게도 쌕쌕거림을 유발할 수 있습니다. 천식 환자의 경우 감기가 증상을 악화시킬 수 있습니다.\n- 축농증. 성인이나 어린이의 경우, 오래 지속되는 감기는 부비동의 붓기와 통증으로 이어질 수 있습니다. 부비동은 눈 위와 코 주위의 두개골에 있는 공기가 찬 공간입니다. 바이러스 또는 박테리아가 축농증을 유발할 수 있습니다.\n- 기타 질환. 감기는 폐렴이나 기관지염과 같은 폐 질환으로 이어질 수 있습니다. 천식 환자나 면역 체계가 약한 사람들은 이러한 질환에 걸릴 위험이 더 높습니다.'
예방
감기에 대한 백신은 없습니다. 바이러스의 확산을 늦추고 질병을 예방하기 위해 다음 단계를 취할 수 있습니다.
- 손을 씻으세요. 비누와 물로 20초 이상 손을 자주 깨끗이 씻으세요. 비누와 물이 없으면 알코올 함량이 60% 이상인 알코올 기반 손 소독제를 사용하세요. 어린이들에게 손 씻기의 중요성을 가르치세요. 씻지 않은 손으로 눈, 코 또는 입을 만지지 않도록 하세요.
- 청소 및 소독. 자주 만지는 표면을 청소하고 소독하세요. 여기에는 문 손잡이, 조명 스위치, 전자 제품, 주방 및 욕실 카운터가 포함됩니다. 가족 중 감기에 걸린 사람이 있을 때 특히 중요합니다. 어린이 장난감을 자주 씻으세요.
- 기침을 가리세요. 티슈로 재채기하고 기침하세요. 사용한 티슈는 즉시 버리고 손을 씻으세요. 티슈가 없으면 팔꿈치 안쪽으로 재채기하거나 기침하고 손을 씻으세요.
- 공유하지 마세요. 다른 가족 구성원과 컵이나 식기류를 공유하지 마세요.
- 감기에 걸린 사람들과 멀리하세요. 감기에 걸린 사람과의 밀접 접촉을 피하세요. 가능하면 군중 속에 있지 마세요. 군중 속에 있을 때 눈, 코, 입을 만지지 않도록 하세요.
- 자녀 보육 센터의 정책을 검토하세요. 위생 관행이 우수하고 아픈 아이들을 집에 두는 것에 대한 명확한 정책을 가진 보육 시설을 찾으세요.
- 자기 관리. 건강을 유지하기 위해 잘 먹고, 운동하고, 충분한 수면을 취하세요.
진단
보통 감기에는 의료 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 증상이 악화되거나 낫지 않으면 의료 제공자를 만나십시오.
대부분의 감기 환자는 증상으로 진단할 수 있습니다. 의료 제공자는 다른 질병을 배제하기 위해 비강 또는 인후 스왑 검사를 할 수 있습니다. 폐 질환을 배제하기 위해 흉부 X선 검사를 할 수도 있습니다.
개인 맞춤 예방 접종 계획을 세우십시오.
치료
감기에는 치료법이 없습니다. 대부분의 감기는 치료 없이 7일에서 10일 이내에 호전됩니다. 하지만 기침은 며칠 더 지속될 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 몸이 회복되는 동안 자신을 돌보는 것입니다. 관리 팁은 다음과 같습니다.
- 휴식을 취하십시오.
- 충분한 수분을 섭취하십시오.
- 공기를 습하게 하십시오.
- 식염수 비강 세척을 사용하십시오. 항생제는 감기 바이러스를 치료하지 않습니다. 항생제는 박테리아에 의한 질병 치료에 사용됩니다. 처방전 없이 살 수 있는 진통제는 인후통, 두통 또는 발열의 불편함을 줄일 수 있습니다. 성인의 경우. 성인의 처방전 없이 구입 가능한 진통제는 다음과 같습니다.
- 아세트아미노펜 (타이레놀 등)
- 이부프로펜 (애드빌, 모트린 IB 등) 어린이의 경우. 어린이를 위한 진통제 지침은 다음과 같습니다.
- 어린이 또는 10대에게 아스피린을 복용시키지 마십시오. 아스피린은 독감이나 수두에 걸린 어린이 또는 10대에서 드물지만 생명을 위협하는 질병인 라이 증후군과 관련이 있습니다.
- 어린이용 처방전 없이 구입 가능한 진통제를 사용하십시오. 여기에는 어린이용 아세트아미노펜 (타이레놀 등) 또는 이부프로펜 (애드빌, 모트린 등)이 포함됩니다.
- 3개월 미만의 어린이의 경우, 의료 서비스 제공자의 진찰을 받기 전까지는 아세트아미노펜을 사용하지 마십시오.
- 6개월 미만의 어린이 또는 구토를 자주 하는 어린이에게는 이부프로펜을 복용시키지 마십시오.
- 부작용을 피하기 위해 가능한 한 짧은 시간 동안 이 약을 사용하고 라벨의 지시 사항을 따르십시오.
- 복용량에 대한 질문이 있는 경우 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 성인의 경우. 성인은 최대 5일 동안 혈관 수축제 점안액 또는 스프레이를 사용할 수 있습니다. 이는 코막힘에 도움이 됩니다. 장기간 사용하면 증상이 재발할 수 있습니다. 어린이의 경우. 6세 미만의 어린이는 혈관 수축제 점안액 또는 스프레이를 사용해서는 안 됩니다. 6세 이상 어린이의 경우 비강 혈관 수축제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 처방전 없이 구입 가능한 기침 및 감기약은 기침과 감기의 증상을 치료하는 데 사용되며, 근본적인 질병을 치료하는 데 사용되지 않습니다. 연구에 따르면 이러한 약물은 감기를 치료하는 데 플라시보(연구에 사용되는 비활성 약물)보다 효과가 더 낫지 않은 것으로 나타났습니다. 성인의 경우. 처방전 없이 구입 가능한 기침 및 감기약에 대한 다음 팁을 따르십시오.
- 라벨의 지시 사항을 읽고 따르십시오.
- 항히스타민제, 혈관 수축제 또는 진통제와 같이 동일한 활성 성분이 포함된 약을 두 가지 이상 복용하지 마십시오. 단일 성분을 과다 복용하면 우발적인 과다 복용으로 이어질 수 있습니다. 어린이의 경우. 처방전 없이 구입 가능한 기침 및 감기약은 일반적으로 어린이에게 권장되지 않습니다. 이러한 약물은 2세 미만의 어린이에게 치명적인 과다 복용을 포함하여 잠재적으로 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다. 어린이에게 처방전 없이 구입 가능한 기침 및 감기약을 사용하기 전에 자녀의 의사와 상담하십시오. 이메일의 구독 취소 링크