하지불안증후군

하지불안증후군(RLS)은 다리를 움직이고 싶은 매우 강한 충동을 일으키는 질환입니다. 움직이고 싶은 충동은 보통 다리의 불편한 느낌 때문에 발생합니다. 일반적으로 저녁이나 밤에 앉아 있거나 누워 있을 때 발생합니다. 움직이면 불편함이 잠시 동안 완화됩니다.

하지불안증후군은 어떤 연령에서든 시작될 수 있으며 나이가 들면서 악화되는 경향이 있습니다. 수면을 방해하여 일상 활동에 지장을 줄 수 있습니다. RLS는 Willis-Ekbom병으로도 알려져 있습니다.

간단한 자가 관리 단계와 생활 습관 변화가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 약물 또한 많은 RLS 환자에게 도움이 됩니다.

하지불안증후군의 주요 증상은 다리를 움직이고 싶은 충동입니다. 다음과 같은 증상이 흔합니다.

휴식 중에 시작되는 불편한 감각. 다리의 느낌은 보통 누워 있거나 앉아 있는 시간이 길어진 후에 시작됩니다. 자동차, 비행기 또는 영화관에 앉아 있을 때 발생할 수 있습니다.

움직임으로 인한 완화. 하지불안증후군의 감각은 움직임으로 감소합니다. 스트레칭, 다리 흔들기, 서성거리거나 걷기는 증상을 개선할 수 있습니다.

저녁에 증상 악화. 증상은 주로 밤에 발생합니다.

야간 다리 경련. 하지불안증후군은 수면 주기적 사지 운동이라는 더 흔한 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 이 질환은 밤새도록 다리가 수면 중에 경련하고 차는 것을 유발합니다. 사람들은 일반적으로 하지불안증후군 증상을 다리나 발에 대한 강렬하고 불쾌한 느낌으로 설명합니다. 보통 신체의 양쪽에서 발생합니다. 드물게는 팔에 감각이 나타납니다. 감각은 피부가 아닌 다리 내부에서 느껴집니다. 다음과 같이 설명됩니다.

기어오르는 듯한 느낌.

간지러운 듯한 느낌.

당기는 듯한 느낌.

욱신거리는 느낌.

쑤시는 듯한 느낌.

가려운 느낌.

전기가 흐르는 듯한 느낌. 때때로 하지불안증후군의 느낌은 설명하기 어렵습니다. 하지불안증후군 환자는 일반적으로 근육 경련이나 마비로 이 질환을 설명하지 않습니다. 그러나 그들은 다리를 움직이고 싶은 욕구를 꾸준히 설명합니다. 증상이 좋아졌다 나빠졌다 하는 것이 일반적입니다. 때로는 증상이 일정 기간 사라졌다가 다시 나타납니다. 하지불안증후군 증상이 있으면 의료 전문가와 상담하십시오. 하지불안증후군은 수면을 방해하고 주간 졸음을 유발하며 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

하지불안증후군 증상이 있으면 의료 전문가와 상담하십시오. 하지불안증후군은 수면을 방해하고 주간 졸음을 유발하며 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

대개 안절부절 다리 증후군의 원인은 알려져 있지 않습니다. 연구자들은 이 증상이 뇌 화학 물질인 도파민의 불균형으로 인해 발생할 수 있다고 추측합니다. 도파민은 근육 운동을 조절하는 메시지를 보냅니다.

때때로 안절부절 다리 증후군은 가족력이 있습니다. 특히 증상이 40세 이전에 시작된 경우 그렇습니다. 연구자들은 안절부절 다리 증후군 유전자가 존재할 수 있는 염색체 부위를 확인했습니다.

임신이나 호르몬 변화는 안절부절 다리 증후군 증상을 악화시킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 임신 중, 특히 임신 후반기에 처음으로 안절부절 다리 증후군을 경험합니다. 그러나 증상은 보통 출산 후 사라집니다.

하지불안증후군은 어린 시절에도 발생할 수 있을 만큼 어떤 연령에서든 발생할 수 있습니다. 이 증상은 나이가 들수록 더 흔하며 여성에게 남성보다 더 흔합니다. 하지불안증후군은 일반적으로 심각한 기저 의학적 상태와 관련이 없습니다. 그러나 때때로 다음과 같은 다른 상태와 함께 발생하기도 합니다.\n\n말초 신경병증. 손과 발의 신경 손상은 때때로 당뇨병이나 알코올 사용 장애와 같은 만성 질환으로 인해 발생합니다.\n\n철 결핍. 철 결핍이라고도 알려진 체내 철분 부족은 하지불안증후군을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 위나 장에서 출혈 병력이 있는 사람은 철 결핍이 있을 수 있습니다. 또한 생리가 많은 여성이나 자주 헌혈하는 사람에게도 결핍이 영향을 미칠 수 있습니다.\n\n신부전. 신부전이 있는 경우 빈혈이 동반되는 철 결핍이 있을 수도 있습니다. 신장이 제대로 기능하지 않으면 혈액 내 철분 저장량이 감소할 수 있습니다. 이러한 신체 화학적 변화는 하지불안증후군을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.\n\n척수 질환. 척수 손상이나 부상은 하지불안증후군과 관련이 있습니다. 척수 마취(예: 척수 차단)를 받은 경우에도 하지불안증후군이 발생할 위험이 증가합니다.\n\n파킨슨병. 파킨슨병을 앓고 도파민 작용제라는 약을 복용하는 사람은 하지불안증후군이 발생할 위험이 증가합니다.

하지불안증후군 증상은 경미한 것부터 사람들의 삶에 심각한 영향을 미치는 것까지 다양합니다. 많은 하지불안증후군 환자들은 잠들거나 잠든 상태를 유지하는 데 어려움을 겪습니다.

하지불안증후군을 진단하기 위해 의료 전문가는 환자의 병력을 확인하고 증상에 대해 질문합니다. 하지불안증후군 진단은 국제 하지불안증후군 연구 그룹에서 정한 다음 기준을 바탕으로 합니다. 다리를 움직여야 한다는 강하고, 종종 억누를 수 없는 충동이 있습니다. 이는 보통 다리에 불편한 느낌이 있을 때 발생합니다. 앉거나 누워 있는 등 휴식을 취할 때 증상이 시작되거나 악화됩니다. 걷거나 스트레칭하는 등 활동을 하면 증상이 부분적으로 또는 일시적으로 완화됩니다. 증상이 밤에 악화됩니다. 다른 의학적 또는 행동적 상태로만 설명할 수 없는 증상입니다. 의료 전문가는 신체 검사와 신경학적 검사를 실시할 수 있습니다. 특히 철 결핍증에 대한 혈액 검사가 증상의 다른 가능한 원인을 배제하기 위해 시행될 수 있습니다. 수면 전문의에게 의뢰될 수 있습니다. 수면 무호흡증과 같은 다른 수면 질환이 의심되는 경우 야간 입원 및 수면 클리닉에서의 검사가 포함될 수 있습니다. 그러나 하지불안증후군 진단에는 일반적으로 수면 검사가 필요하지 않습니다. 메이요 클리닉 치료 메이요 클리닉 전문가팀의 배려 깊은 치료를 통해 하지불안증후군 관련 건강 문제를 해결하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 여기서 시작하세요

하지불안증후군의 증상은 철 결핍과 같은 원인 질환을 치료하면 때때로 사라집니다. 철 결핍을 교정하는 데는 경구용 철분 보충제를 복용하는 것이 포함될 수 있습니다. 또는 팔의 정맥을 통해 철분 보충제를 투여받을 수도 있습니다. 철분 보충제는 의료 감독하에 그리고 혈중 철분 수치를 확인한 후에만 복용하십시오. 관련 질환이 없는 하지불안증후군이 있는 경우 치료는 생활 습관 변화에 중점을 둡니다. 그러한 방법이 효과가 없으면 의료 전문가가 약물을 처방할 수 있습니다. 약물 다양한 처방약을 사용하여 다리의 불안감을 줄일 수 있습니다. 많은 약물은 다른 질병 치료를 위해 개발되었지만 하지불안증후군에도 도움이 될 수 있습니다. 약물에는 다음이 포함됩니다. 뇌에서 도파민을 증가시키는 약물. 이러한 약물은 뇌에서 화학적 전달 물질인 도파민의 수치에 영향을 미칩니다. 로티고틴(Neupro), 프라미펙솔(Mirapex ER) 및 로피니롤은 중등도에서 중증의 하지불안증후군 치료를 위해 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받았습니다. 이러한 약물의 단기 부작용은 일반적으로 경미하며 메스꺼움, 어지러움 및 피로가 포함됩니다. 그러나 충동 조절 문제(예: 강박 도박)를 유발할 수도 있습니다. 또한 주간 졸음을 유발할 수도 있습니다. 때때로 하지불안증후군을 완화하는 데 효과가 있었던 도파민 약물이 효과가 없어질 수 있습니다. 또는 증상이 하루 중 더 일찍 나타나거나 팔에 나타나는 것을 알 수 있습니다. 이것을 증강이라고 합니다. 이러한 경우 의료 전문가가 다른 약물로 대체할 수 있습니다. 하지불안증후군 증상이 가끔 있는 사람에게는 필요에 따라 카비도파-레보도파(Duopa, Rytary 등)를 처방할 수 있습니다. 그러나 의료 전문가는 이 약을 매일 또는 거의 매일 복용하는 것을 권장하지 않습니다. 이 약을 매일 사용하면 증강이 발생할 수 있습니다. 칼슘 채널에 영향을 미치는 약물. 가바펜틴(Neurontin, Gralise), 가바펜틴 에나카빌(Horizant) 및 프레가발린(Lyrica)과 같은 약물은 하지불안증후군이 있는 일부 사람들에게 효과가 있습니다. 근육 이완제 및 수면제. 이러한 약물은 밤에 더 잘 수면을 취하는 데 도움이 되지만 다리 감각을 없애지는 않습니다. 또한 주간 졸음을 유발할 수도 있습니다. 이러한 약물은 다른 치료법으로 효과가 없는 경우에만 사용할 수 있습니다. 아편유사제. 이러한 약물은 주로 심각한 증상을 완화하는 데 사용되지만 고용량으로 사용하면 중독성이 있을 수 있습니다. 몇 가지 예로 트라마돌(ConZip, Qdolo), 코데인, 옥시코돈(Oxycontin, Roxicodone 등) 및 히드로코돈(Hysingla ER)이 있습니다. 자신에게 가장 적합한 약물이나 약물 조합을 찾는 데 여러 번의 시도가 필요할 수 있습니다. 하지불안증후군 치료에 처방되는 대부분의 약물은 임신 중에는 권장되지 않습니다. 대신 자가 관리 기법을 통해 증상을 완화하는 것이 좋습니다. 그러나 임신 마지막 3개월 동안 증상이 심한 경우 의료 전문가가 특정 약물 사용을 승인할 수 있습니다. 그리고 일부 약물은 하지불안증후군 증상을 악화시킬 수 있습니다. 여기에는 일부 항우울제, 일부 항정신병 약물, 일부 항메스꺼움 약물 및 일부 감기 및 알레르기 약물이 포함됩니다. 가능하면 의료 전문가는 이러한 약물을 복용하지 않는 것이 좋다고 권장할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물을 복용해야 하는 경우 하지불안증후군 관리에 도움이 되는 치료법에 대해 상담하십시오. 추가 정보 메이요 클리닉의 하지불안증후군 치료 마사지 치료 예약 요청 정보에 문제가 있습니다. 아래 강조 표시된 정보를 확인하고 양식을 다시 제출하십시오. 메이요 클리닉에서 귀하의 받은 편지함으로 연구 발전, 건강 팁, 현재 건강 주제 및 건강 관리 전문 지식에 대한 최신 정보를 무료로 구독하고 최신 정보를 받아보세요. 이메일 미리 보기를 보려면 여기를 클릭하십시오. 이메일 주소 1 오류 이메일 필드는 필수입니다. 오류 유효한 이메일 주소를 입력하십시오. 메이요 클리닉의 데이터 사용에 대한 자세한 내용을 알아보십시오. 가장 관련성 있고 유용한 정보를 제공하고 어떤 정보가 유익한지 이해하기 위해 귀하의 이메일 및 웹사이트 사용 정보를 귀하에 대한 다른 정보와 결합할 수 있습니다. 메이요 클리닉 환자라면 보호된 건강 정보가 포함될 수 있습니다. 이 정보를 귀하의 보호된 건강 정보와 결합하는 경우, 해당 정보 전체를 보호된 건강 정보로 취급하며 개인정보 보호 관행 고지에 명시된 대로만 해당 정보를 사용하거나 공개합니다. 이메일 하단의 구독 취소 링크를 클릭하여 언제든지 이메일 통신을 선택 해제할 수 있습니다. 구독! 구독해 주셔서 감사합니다! 곧 요청하신 최신 메이오 클리닉 건강 정보를 받은 편지함에서 받아보실 수 있습니다. 구독 중 오류가 발생했습니다. 잠시 후 다시 시도하십시오. 다시 시도

하지불안증후군은 대부분 평생 지속되는 질환입니다. 다음과 같은 자신에게 맞는 대처 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 본인의 상태를 다른 사람들에게 알리십시오. RLS에 대한 정보를 공유하면 가족, 친구, 동료가 당신이 겪고 있는 일을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 홀을 서성이거나 극장 뒷쪽에 서 있는 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루 동안 여러 번 정수기로 가는 것을 보는 동료들이 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 움직임에 대한 욕구를 억누르지 마십시오. 움직이고자 하는 충동을 억제하려고 하면 증상이 악화될 수 있습니다.
• 수면 일지를 작성하십시오. 증상에 도움이 되는 약과 전략을 추적하십시오. 또한 증상을 악화시키는 요인도 기록하십시오. 이 정보를 의료 전문가와 공유하십시오.
• 스트레칭과 마사지를 하십시오. 스트레칭 운동이나 가벼운 마사지로 하루를 시작하고 마무리하십시오.
• 도움을 구하십시오. 지원 그룹은 가족 구성원과 RLS 환자를 한데 모읍니다. 그룹에 참여함으로써 당신의 통찰력은 당신에게 도움이 될 뿐만 아니라 다른 사람에게도 도움이 될 수 있습니다.