몽유병

몽유병, 또는 수면 중 보행이라고도 알려진 이 증상은 사람들이 잠든 상태에서 일어나서 돌아다니는 것을 말합니다. 어린이에게서 성인보다 더 흔하게 나타납니다. 어린이는 보통 10대가 되면 몽유병에서 벗어납니다. 가끔씩 발생하는 몽유병은 종종 심각한 문제가 아니며 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 몽유병이 자주 발생하는 경우 기저 수면 장애를 시사할 수 있습니다.

성인의 몽유병은 다른 수면 장애와 혼동되거나, 다른 수면 장애의 일부로 발생할 가능성이 더 높습니다. 의학적 상태 또한 사람들이 수면 중에 걷게 할 수 있습니다.

가정에 몽유병 환자가 있는 경우, 몽유병 중에 부상을 입는 것을 방지하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

몽유병은 보통 밤에 일찍, 잠든 지 1~2시간 후에 발생합니다. 낮잠 중에는 발생할 가능성이 적지만 가능합니다. 몽유병 발작은 드물게 또는 자주 발생할 수 있습니다. 발작은 일반적으로 수 분 동안 지속되지만 더 오래 지속될 수도 있습니다. 몽유병 환자는 다음과 같은 행동을 할 수 있습니다.

• 침대에서 일어나 돌아다닙니다.
• 침대에 앉아 눈을 뜹니다.
• 멍한, 유리 같은 눈빛을 합니다.
• 다른 사람에게 반응하거나 말하지 않습니다.
• 깨우기 어렵습니다.
• 깨어난 후 잠시 동안 혼란스러워합니다.
• 아침에 몽유병에 걸렸던 것을 기억하지 못합니다.
• 수면 방해로 인해 낮 동안 기능에 문제가 있습니다.
• 비명을 지르고 팔다리를 흔드는 수면 공포증을 동반하기도 합니다.

때때로 몽유병 환자는 다음과 같은 행동을 하기도 합니다.

• 옷을 입거나, 말하거나, 음식을 먹는 등의 일상적인 활동을 합니다.
• 집을 나섭니다.
• 운전을 합니다.
• 옷장에서 소변을 보는 등의 이상 행동을 합니다.
• 자각하지 못한 채 성행위를 합니다.
• 계단에서 떨어지거나 창문에서 뛰어내리는 등의 부상을 입습니다.
• 깨어난 후 잠시 혼란스러워하거나 가끔 몽유병이 발생할 때 폭력적으로 변합니다.

가끔 발생하는 몽유병은 보통 우려할 만한 원인이 아닙니다. 보통 저절로 사라집니다. 정기적인 신체 검사 또는 건강 검진에서 몽유병을 언급하기만 하면 됩니다. 다음과 같은 경우 의료 전문가를 만나십시오.

• 자주 발생하는 경우(예: 일주일에 1~2회 이상 또는 하룻밤에 여러 번)
• 몽유병 환자 또는 다른 사람에게 위험한 행동이나 부상을 초래하는 경우
• 가족 구성원이나 몽유병 환자의 수면을 방해하는 경우
• 낮에 매우 피곤하게 만들거나 학교나 직장과 같은 일상 생활 활동에 문제를 일으키는 경우
• 자녀의 10대 시절까지 계속되거나 성인이 되어 처음 발생하는 경우

가끔씩 하는 몽유병은 보통 걱정할 필요가 없습니다. 대개 저절로 없어집니다. 정기 검진이나 건강 검진 때 몽유병에 대해 간단히 언급할 수 있습니다.

다음과 같은 경우 의료 전문가를 만나십시오.

• 자주 발생하는 경우 — 예를 들어, 일주일에 1~2회 이상 또는 하룻밤에 여러 번 발생하는 경우
• 위험한 행동이나 몽유병 환자 또는 타인의 부상으로 이어지는 경우
• 가족 구성원이나 몽유병 환자의 수면을 방해하는 경우
• 낮에 매우 피곤하게 만들거나 학교나 직장과 같은 일상 생활 활동에 문제를 일으키는 경우
• 자녀의 십 대 시절까지 계속되거나 성인이 되어 처음 발생하는 경우

몽유병은 수면 중에 발생하는 바람직하지 않은 행동이나 사건인 기면증으로 분류됩니다. 몽유병은 각성 장애입니다. 즉, 비렘 수면의 가장 깊은 단계인 N3 수면 중에 발생합니다. 또 다른 비렘 수면 장애로는 몽유병과 함께 발생할 수 있는 수면 중 공포가 있습니다.

몽유병으로 이어질 수 있는 요인은 다음과 같습니다.

• 수면 부족
• 스트레스
• 발열
• 수면 일정의 변화, 여행 또는 수면 방해

때로는 다음과 같은 수면에 영향을 미치는 기저 질환으로 인해 몽유병이 발생할 수 있습니다.

• 수면 무호흡증과 같은 수면 중 비정상적인 호흡 패턴을 특징으로 하는 수면 호흡 장애
• 최면제, 진정제 또는 일부 정신 건강 질환 치료제와 같은 특정 약물 복용
• 알코올과 같은 약물 사용
• 불안한 다리 증후군
• 위식도 역류 질환(GERD)

Sleepwalking can be influenced by several things.

Family History (Genetics): Sleepwalking often appears in families. If one parent has a history of sleepwalking, a child is more likely to experience it. The risk increases significantly if both parents have sleepwalking problems. This suggests a genetic link, meaning the tendency to sleepwalk can be passed down through generations.

Age: Sleepwalking is more frequently seen in children than adults. If an adult starts sleepwalking, it's usually connected to another health issue. This is different from a child, where sleepwalking is often a temporary phase.

자체적으로는 몽유병이 반드시 문제가 되는 것은 아니지만, 몽유병 환자는 다음과 같은 위험이 있습니다.

• 다칠 수 있습니다. 특히 가구나 계단 근처를 걷거나, 야외로 나가거나, 운전을 하거나, 몽유병 상태에서 먹어서는 안 되는 것을 먹는 경우 위험합니다.
• 수면 장애가 오래 지속되어 낮에 매우 피곤해지고 학교생활이나 행동 문제가 발생할 수 있습니다.
• 자신의 행동에 대해 매우 당황스러워할 수 있습니다.
• 다른 사람의 수면을 방해할 수 있습니다.

드물게 몽유병 환자가 근처의 다른 사람을 다치게 할 수도 있습니다.

몽유병 진단을 위해 의료 전문가는 환자의 병력 및 증상을 검토합니다. 평가에는 다음이 포함될 수 있습니다. 신체 검사. 의료 전문가는 야간 발작, 기타 수면 장애 또는 공황 발작과 같은 몽유병과 혼동될 수 있는 질환을 확인하기 위해 신체 검사를 할 수 있습니다. 증상에 대한 논의. 혼자 살고 몽유병을 인지하지 못하는 경우가 아니라면 다른 사람에게 몽유병을 한다는 이야기를 들었을 것입니다. 수면 파트너가 함께 진료에 온 경우, 의료 전문가는 수면 파트너에게 몽유병을 하는 것처럼 보이는지 여부를 질문할 수 있습니다. 또한 의료 전문가는 환자와 수면 파트너에게 수면 행동에 대한 설문지를 작성하도록 요청할 수 있습니다. 몽유병의 가족력이 있는 경우 의료 전문가에게 알리십시오. 수면 연구. 경우에 따라 의료 전문가는 수면 연구소에서의 야간 연구를 권장할 수 있습니다. 이 수면 연구는 수면 다원 검사라고 합니다. 신체에 부착된 센서는 수면 중 뇌파, 혈중 산소 수치, 심박수 및 호흡, 눈과 다리의 움직임을 기록하고 추적합니다. 수면 주기 동안의 행동을 기록하기 위해 비디오 촬영을 할 수도 있습니다. 메이요 클리닉 치료 메이요 클리닉 전문가팀의 배려 깊은 치료를 통해 몽유병 관련 건강 문제를 해결할 수 있습니다. 여기서 시작 추가 정보 메이요 클리닉의 몽유병 치료 수면 다원 검사(수면 연구)

일시적인 수면 중 보행은 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 수면 중 보행을 하는 어린이의 경우, 청소년기에 보통 사라집니다. 수면 중 보행으로 인해 부상을 입을 수 있거나, 가족 구성원을 방해하거나, 수면 중 보행을 하는 사람에게 당혹감이나 수면 장애를 유발하는 경우 치료가 필요할 수 있습니다. 치료는 일반적으로 안전을 증진하고 수면 중 보행의 원인을 제거하는 데 중점을 둡니다. 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다. 수면 부족이나 기저 수면 장애 또는 의학적 상태와 관련된 수면 중 보행인 경우 기저 질환 치료. 수면 중 보행이 약물 때문이라고 생각되는 경우 약물 조절. 예방적 각성은, 보통 수면 중 보행을 하기 약 15분 전에 사람을 깨운 다음, 다시 잠들기 전에 몇 분 동안 깨어 있도록 하는 것을 포함합니다. 신경계 활동을 늦추는 벤조디아제핀과 같은 약물이나 특정 항우울제. 파라수면 장애에 익숙한 숙련된 전문가로부터 자기 최면술을 배우는 것. 최면 중에 암시에 개방적인 사람들은 수면 중 원치 않는 활동을 변화시킬 수 있는 심오한 이완 상태에 도달할 수 있습니다. 치료 또는 상담은 정신 건강 전문가가 수면을 개선하고 스트레스를 줄이는 방법을 제안하고 자기 최면술과 이완 기술을 가르칠 수 있는 곳입니다. 예약 요청