튼살이란 무엇일까요? 증상, 원인 및 치료

튼살은 피부가 빠르게 늘어날 때 나타나는 가늘고 줄무늬 모양의 선입니다. 매우 흔하며 거의 모든 사람이 성장기, 임신 또는 체중 변화 등의 시기에 경험합니다.

튼살은 피부가 빠른 신체 변화를 따라가지 못할 때 발생합니다. 피부를 너무 세게, 너무 빨리 잡아당기는 고무줄이라고 생각해 보세요. 처음 나타났을 때는 걱정스러울 수 있지만, 튼살은 전혀 해롭지 않으며 우리 몸이 변화에 적응하는 자연스러운 과정의 일부입니다.

튼살이란 무엇일까요?

튼살은 진피라고 하는 피부 중간층에 형성되는 흉터입니다. 이 층이 빠른 늘어남으로 인해 찢어지면, 몸은 정상 피부와는 다른 모양의 흉터 조직으로 이를 복구합니다.

새로운 튼살은 찢어진 피부를 통해 혈관이 보이기 때문에 붉은색, 보라색 또는 분홍색으로 나타납니다. 시간이 지남에 따라 혈관이 줄어들고 그 아래의 지방이 보이면서 흰색이나 은색으로 바래집니다.

일반적으로 피부가 가장 많이 늘어나는 부위에 생깁니다. 배, 가슴, 엉덩이, 허벅지, 팔뚝이 흔한 부위이지만, 신체의 어느 부위든 빠르게 성장하거나 변화한 곳이라면 어디든 나타날 수 있습니다.

튼살의 증상은 무엇일까요?

대부분의 튼살은 피부에 약간 가렵고 볼록한 선으로 시작됩니다. 임신이나 사춘기 성장기와 같은 빠른 신체 변화기에 나타나는 것을 알 수 있습니다.

튼살이 생기면서 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 약간 볼록하거나 오목한 가는 선
• 새로운 튼살은 분홍색, 빨간색, 보라색 또는 갈색
• 약한 가려움증이나 화끈거림
• 해당 부위의 피부가 당기거나 불편함
• 피부가 늘어나는 방향과 수직으로 이어지는 선
• 몇 달에서 몇 년에 걸쳐 흰색이나 은색으로 서서히 바램

가려움증은 튼살이 성숙해지고 색깔이 변하면 보통 사라집니다. 신체적 불편함은 일시적이지만, 정서적 영향은 어떤 사람들에게는 더 오래갈 수 있습니다.

튼살의 종류는 무엇일까요?

튼살은 일반적으로 나이와 외관에 따라 분류됩니다. 이러한 종류를 이해하면 튼살이 시간이 지남에 따라 어떻게 발달하고 변하는지 예상하는 데 도움이 될 수 있습니다.

새로운 튼살인 적색 튼살(striae rubra)은 붉은색 또는 보라색으로 나타납니다. 활발하게 형성되고 있으며 따뜻하거나 가렵거나 약간 볼록하게 느껴질 수 있습니다. 이러한 새로운 튼살은 혈류가 여전히 활발하기 때문에 치료에 더 잘 반응합니다.

성숙한 튼살인 백색 튼살(striae alba)은 흰색이나 은색으로 바랬습니다. 일반적으로 평평하며 혈류가 적어 치료가 더 어렵지만 불편함을 유발하지 않는다는 것을 의미하기도 합니다.

어떤 사람들은 피부색보다 어두운 튼살이 생기기도 합니다. 특히 피부색이 어두운 사람들에게서 나타날 수 있습니다. 이러한 튼살은 처음에는 갈색이나 검은색으로 나타날 수 있지만 시간이 지남에 따라 동일한 바래는 패턴을 따릅니다.

튼살의 원인은 무엇일까요?

튼살은 피부가 새로운 세포를 생성하는 것보다 더 빠르게 늘어날 때 발생합니다. 피부의 기저 지지 구조가 문자 그대로 찢어지고, 몸은 그 틈을 메우기 위해 흉터 조직을 생성합니다.

이러한 빠른 늘어남을 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다.

• 임신, 특히 2분기와 3분기
• 급격한 체중 증가 또는 근육 증가
• 사춘기 성장기
• 코르티코스테로이드와 같은 특정 약물
• 호르몬 수치에 영향을 미치는 질병
• 튼살이 생기는 유전적 소인

호르몬, 특히 코르티솔도 중요한 역할을 합니다. 코르티솔 수치가 높으면 피부의 탄력이 떨어지고 늘어났을 때 찢어지기 쉽습니다.

드물게 특정 희귀 질환으로 인해 튼살이 더 잘 생길 수 있습니다. 쿠싱 증후군은 과도한 코르티솔 생성을 유발하고, 마르판 증후군은 신체 전체의 결합 조직 강도에 영향을 미칩니다.

언제 튼살 때문에 의사를 만나야 할까요?

대부분의 튼살은 무해하고 시간이 지나면 자연스럽게 바래기 때문에 의학적 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 의사와 상담하는 것이 좋을 수 있는 상황이 있습니다.

임신이나 체중 변화와 같은 명확한 원인 없이 갑자기 튼살이 나타나면 의료 서비스 제공자를 만나는 것을 고려해야 합니다. 이는 주의가 필요한 기저 호르몬 질환을 나타낼 수 있습니다.

또한 튼살이 신체의 넓은 부위를 덮거나, 쉽게 멍이 들거나 근육 약화와 같은 다른 증상과 함께 나타나거나, 일상생활에 영향을 미치는 심각한 정서적 고통을 유발하는 경우에도 연락하십시오.

의사는 쿠싱 증후군과 같은 질환을 배제하거나 튼살로 인해 심각한 불편함을 느끼는 경우 치료 옵션에 대해 논의할 수 있습니다.

튼살의 위험 요인은 무엇일까요?

어떤 사람들은 통제할 수 없는 요인으로 인해 튼살이 생길 가능성이 더 높습니다. 위험 요소를 이해하면 예방에 대한 현실적인 기대를 설정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가장 큰 위험 요인은 다음과 같습니다.

• 여성, 특히 임신 중
• 튼살 가족력
• 급격한 성장이 일어나는 나이가 어릴 때
• 천연 건성 또는 탄력이 떨어지는 피부
• 급격한 체중 또는 근육 증가
• 장기간 코르티코스테로이드 약물 사용
• 결합 조직에 영향을 미치는 특정 유전 질환

민족도 위험에 영향을 미칠 수 있습니다. 피부색이 어두운 사람들은 튼살이 생길 가능성이 더 높지만, 시간이 지나면 더 효과적으로 바래는 경향이 있습니다.

드물게, 에흘러스-단로스 증후군이나 마르판 증후군과 같은 질환은 피부와 결합 조직 구조에 미치는 영향으로 인해 튼살 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다.

튼살의 가능한 합병증은 무엇일까요?

다행히 튼살은 심각한 합병증을 거의 일으키지 않습니다. 주로 의학적 문제라기보다는 미용상의 문제입니다.

겪을 수 있는 주요 문제는 정서적 또는 심리적 문제입니다. 어떤 사람들은 자신의 외모에 대해 스스로 의식하여 자신감이나 친밀감에 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 완전히 이해할 수 있고 정당한 일입니다.

매우 드물게, 너무 많이 긁거나 박테리아가 찢어진 피부를 통해 들어가면 새로운 튼살이 감염될 수 있습니다. 증상으로는 발적, 열감, 고름 또는 염증 확산이 있습니다.

극히 드문 경우지만, 광범위한 튼살은 치료하지 않고 방치하면 다른 건강 문제를 일으킬 수 있는 쿠싱 증후군과 같은 기저 질환을 나타낼 수 있습니다.

튼살은 어떻게 예방할 수 있을까요?

특히 유전적으로 튼살이 생기기 쉬운 경우에는 튼살을 완전히 예방할 수는 없지만, 위험이나 심각도를 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 전략이 있습니다.

피부를 잘 보습하면 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 매일 좋은 보습제를 바르고, 늘어나기 쉬운 부위에 집중하십시오. 어떤 크림도 예방을 보장할 수는 없지만, 수분이 많은 피부는 건조한 피부보다 늘어나는 것을 더 잘 견딥니다.

점진적인 체중 변화는 피부가 적응할 시간을 더 줍니다. 체중을 늘리거나 줄이려고 한다면 가능하면 일주일에 1~2파운드를 목표로 하십시오.

수분을 충분히 섭취하면 안에서부터 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 물을 충분히 마시면 피부 탄력과 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

임신 중에는 보습제를 바르면서 부드럽게 배를 마사지하면 도움이 될 수 있지만, 튼살이 생길지 여부에는 유전자가 가장 큰 영향을 미칩니다.

튼살은 어떻게 진단할까요?

튼살은 독특한 외관을 가지고 있기 때문에 일반적으로 진단이 간단합니다. 의사는 일반적으로 피부를 보고 튼살을 식별할 수 있습니다.

검사 중에 의료 서비스 제공자는 튼살의 색깔, 질감 및 위치를 확인합니다. 또한 언제 나타났는지와 경험한 관련 증상에 대해 질문할 것입니다.

튼살이 갑자기 나타났거나 특이한 경우 의사는 호르몬 수치를 확인하기 위해 혈액 검사를 주문할 수 있습니다. 이는 쿠싱 증후군이나 갑상선 질환과 같은 질환을 배제하는 데 도움이 됩니다.

드물게 진단이 명확하지 않은 경우 피부 생검이 필요할 수 있습니다. 그러나 튼살은 매우 특징적인 외관을 가지고 있기 때문에 이는 드문 경우입니다.

튼살 치료법은 무엇일까요?

많은 튼살 치료법이 있지만, 현실적인 기대를 갖는 것이 중요합니다. 어떤 치료법도 성숙한 튼살을 완전히 제거할 수는 없지만, 여러 가지 옵션을 통해 외관을 개선할 수 있습니다.

새롭고 붉은 튼살의 경우 해당 부위에 여전히 활발한 혈류가 있기 때문에 치료가 더 잘 됩니다. 피부과 의사는 다음을 권장할 수 있습니다.

• 피부 세포 재생을 촉진하는 국소 레티노이드
• 콜라겐 생성을 자극하는 레이저 치료
• 피부 치유를 촉진하는 미세침 치료
• 표피 재생을 위한 화학적 필링
• 피부를 팽팽하게 하는 고주파 치료

오래되고 흰색 튼살의 경우 치료 옵션이 더 제한적이지만 여전히 어느 정도 개선을 제공할 수 있습니다. 레이저 박피와 미세침 치료는 성숙한 튼살에 가장 효과적입니다.

드물게 복부 성형술과 같은 수술 옵션을 통해 특정 부위의 튼살을 제거할 수 있지만, 이는 일반적으로 심각한 고통을 유발하는 광범위한 튼살에 대해서만 고려됩니다.

집에서 튼살을 관리하는 방법은 무엇일까요?

가정 요법으로 튼살을 없앨 수는 없지만, 피부 질감을 개선하고 새로운 튼살의 외관을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

정기적으로 보습하는 것이 가장 좋은 첫 번째 단계입니다. 히알루론산, 비타민 E 또는 코코아 버터가 함유된 제품을 찾으십시오. 샤워 후 피부가 아직 젖어 있을 때 바르면 수분을 가두는 데 도움이 됩니다.

부드러운 브러시나 순한 스크럽으로 부드럽게 각질 제거하면 죽은 피부 세포를 제거하고 질감을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 너무 세게 문지르면 튼살 주변의 민감한 피부가 자극될 수 있으므로 주의하십시오.

어떤 사람들은 바이오 오일이나 센텔라 아시아티카가 함유된 제품이 새로운 튼살에 도움이 된다고 생각하지만, 과학적 증거는 제한적입니다.

인내심이 중요하다는 것을 기억하십시오. 가정 요법으로 인한 어떤 개선도 눈에 띄는 데 몇 달의 꾸준한 사용이 필요합니다.

의사 진료를 위한 준비 방법은 무엇일까요?

튼살 때문에 의사를 만나기로 결정했다면 미리 준비하면 진료를 최대한 활용하는 데 도움이 됩니다.

처음으로 튼살을 발견한 시기와 관찰한 변화를 적어 두십시오. 임신, 체중 변화 또는 약물 사용 중에 나타났는지 기록하십시오.

복용 중인 모든 약물과 보충제 목록을 가져오십시오. 이미 시도한 국소 치료와 피부 반응도 포함하십시오.

치료 목표에 대해 생각해 보십시오. 의학적 안심, 미용적 개선 또는 두 가지 모두를 원하십니까? 기대치를 명확히 하면 의사가 최상의 접근 방식을 권장하는 데 도움이 됩니다.

치료 비용과 현실적인 시간표에 대해 질문하는 것을 주저하지 마십시오. 많은 튼살 치료는 미용으로 간주되기 때문에 보험이 적용되지 않습니다.

튼살에 대한 주요 요점은 무엇일까요?

튼살은 매우 흔하고 자연스러운 삶의 일부이며 거의 모든 사람이 언젠가는 경험합니다. 처음 나타났을 때는 걱정스러울 수 있지만, 건강에는 전혀 해롭지 않습니다.

가장 중요한 것은 튼살이 당신의 가치나 아름다움을 정의하지 않는다는 것입니다. 그것은 단지 당신의 몸이 성장하고, 변화하고, 삶의 상황에 적응했다는 증거일 뿐입니다.

튼살 때문에 미용적으로 신경이 쓰인다면 외관을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 치료 옵션이 있습니다. 그러나 그것들을 당신의 독특한 이야기의 일부로 받아들이는 것도 똑같이 중요할 수 있습니다.

좋은 보습과 자외선 차단을 통해 전반적인 피부 건강을 유지하는 데 집중하십시오. 튼살은 시간이 지남에 따라 자연스럽게 바래서 몇 달 또는 몇 년이 지나면 눈에 덜 띄게 될 것입니다.

튼살에 대한 자주 묻는 질문

튼살은 저절로 완전히 없어질까요?

튼살은 일반적으로 시간이 지나면 상당히 바래지지만, 치료 없이는 거의 완전히 사라지지 않습니다. 새롭고 붉거나 보라색 튼살은 종종 눈에 덜 띄는 얇은 은색 또는 흰색 선으로 바래집니다. 바래는 과정은 일반적으로 6~12개월이 걸리지만, 최대 2년까지 개선이 계속될 수 있습니다. 덜 눈에 띄게 되지만, 튼살은 본질적으로 피부의 흉터이기 때문에 질감 차이는 종종 남아 있습니다.

남성도 튼살이 생길까요?

물론입니다. 남성은 성장기, 급격한 근육 증가 또는 체중 증가 중에 흔히 튼살이 생깁니다. 웨이트 트레이닝을 하거나 신체가 빠르게 변화하는 남성의 경우 어깨, 등, 팔, 허벅지에 자주 나타납니다. 남성의 튼살은 여성의 튼살과 같은 패턴을 따르며, 붉은색 또는 보라색으로 시작하여 시간이 지남에 따라 흰색으로 바래집니다. 주요 차이점은 남성은 임신 중에 튼살이 생길 가능성이 낮다는 것입니다. 하지만 다른 모든 원인은 동일하게 적용됩니다.

고가의 튼살 크림이 그만한 가치가 있을까요?

대부분의 고가의 튼살 크림은 튼살을 예방하거나 치료하는 데 기본 보습제보다 효과가 크게 뛰어나지 않습니다. 중요한 성분은 특정 고가의 화합물이 아니라 꾸준한 수분 공급입니다. 레티노이드, 히알루론산 또는 비타민 E가 함유된 제품은 새로운 튼살에 약간의 효과가 있을 수 있지만, 이러한 성분은 합리적인 가격의 옵션으로도 구할 수 있습니다. 돈을 절약하고 특수 제품에 수백 달러를 쓰는 대신 어떤 좋은 품질의 로션으로든 정기적으로 보습하는 데 집중하십시오.

임신 중에 튼살을 치료해도 안전할까요?

임신 중이나 수유 중에는 많은 튼살 치료법이 권장되지 않습니다. 레티노이드 크림, 특정 레이저 치료 및 일부 화학적 필링은 이 기간 동안 피해야 합니다. 그러나 부드러운 보습과 마사지는 안전하며 편안함에 도움이 될 수 있습니다. 임신 중이고 튼살이 걱정된다면 피부를 촉촉하게 유지하는 데 집중하고 의료 서비스 제공자와 안전한 옵션에 대해 논의하십시오. 대부분의 피부과 의사는 적극적인 치료를 받으려면 수유 후까지 기다리는 것을 권장합니다.

어떤 사람들은 튼살이 생기고 어떤 사람들은 생기지 않는 이유는 무엇일까요?

유전자가 튼살 발생에 가장 큰 영향을 미칩니다. 부모님이나 형제자매가 튼살이 있다면 당신도 튼살이 생길 가능성이 더 높습니다. 피부의 자연적인 탄력, 콜라겐 생성 및 호르몬 민감도는 모두 위험에 영향을 미칩니다. 어떤 사람들은 늘어나는 것을 더 잘 견딜 수 있는 자연적으로 더 탄력 있는 피부를 가지고 있습니다. 나이도 중요합니다. 어린 피부는 일반적으로 더 탄력이 있기 때문입니다. 임신이나 체중 증가와 같은 동일한 상황에서도 어떤 사람들은 유전적 구성으로 인해 튼살이 생기지 않을 수 있습니다.