부은 무릎

무릎이 붓는 것은 무릎 관절 안이나 주변에 과도한 체액이 고이는 경우 발생합니다. 의료 제공자는 이러한 상태를 무릎 관절의 삼출액(uh-FU-zhun)이라고 부를 수 있습니다.

무릎이 붓는 것은 외상, 과사용 부상 또는 기저 질환의 결과일 수 있습니다. 부기의 원인을 찾기 위해 의료 제공자는 감염, 질병 또는 부상으로 인한 출혈 여부를 확인하기 위해 체액 샘플을 검사해야 할 수 있습니다.

체액을 일부 제거하면 부기와 관련된 통증과 경직을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 기저 원인을 알게 되면 치료를 시작할 수 있습니다.

징후 및 증상은 일반적으로 다음과 같습니다.

• 붓기. 무릎뼈 주변 피부가 특히 다른 쪽 무릎과 비교했을 때 눈에 띄게 부풀어 오를 수 있습니다.
• 뻣뻣함. 무릎 관절에 과도한 체액이 있으면 다리를 완전히 구부리거나 펼 수 없을 수 있습니다.
• 통증. 체액이 축적된 원인에 따라 무릎이 매우 아플 수 있으며, 체중을 지탱할 수 없을 정도일 수 있습니다.

자기 관리법(예: 얼음찜질과 휴식)으로 증상이 호전되지 않으면 의료 서비스 제공자를 만나십시오. 한쪽 무릎이 다른 쪽 무릎에 비해 붉어지고 따뜻하게 느껴지면 즉시 의료 치료를 받으십시오. 이는 관절 내 감염의 징후일 수 있습니다.

외상부터 질병 및 기타 상태에 이르기까지 다양한 유형의 문제로 인해 무릎이 부을 수 있습니다.

무릎이 붓는 위험을 증가시킬 수 있는 요인은 다음과 같습니다.

• 나이. 나이가 들면서 관절염으로 인한 무릎 부종이 발생할 가능성이 높아집니다.
• 스포츠. 농구와 같이 무릎을 삐는 스포츠에 참여하는 사람들은 부종을 유발하는 무릎 부상을 경험할 가능성이 더 높습니다.
• 비만. 과체중은 무릎 관절에 추가적인 스트레스를 가하여 조직 및 관절 과부하와 무릎 퇴행을 유발하고 무릎 부종으로 이어질 수 있습니다.

붓는 무릎의 합병증은 다음을 포함할 수 있습니다.

• 근육 손실. 무릎의 체액이 근육의 기능을 손상시켜 허벅지 근육이 약해지고 위축될 수 있습니다.
• 액체로 채워진 주머니(베이커 낭종). 무릎에 체액이 축적되면 무릎 뒤쪽에 베이커 낭종이 형성될 수 있습니다. 부어오른 베이커 낭종은 통증을 유발할 수 있지만, 일반적으로 얼음찜질과 압박으로 호전됩니다. 부기가 심한 경우 바늘로 체액을 제거해야 할 수도 있습니다.

무릎이 붓는 것은 일반적으로 부상이나 만성 질환의 결과입니다. 전반적인 건강 관리 및 부상 방지를 위해 다음을 수행하십시오.

• 무릎 주변 근육을 강화하십시오. 관절 주변의 강한 근육은 관절 자체에 가해지는 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 저강도 운동을 선택하십시오. 수중 에어로빅 및 수영과 같은 특정 활동은 무릎 관절에 지속적인 체중 부하 스트레스를 가하지 않습니다.
• 건강한 체중을 유지하십시오. 과체중은 부은 무릎으로 이어질 수 있는 마모 손상에 기여합니다.

주치의는 자세한 병력 및 신체 검사부터 시작할 가능성이 높습니다. 그 후에는 무릎 부기의 원인을 찾기 위한 검사가 필요할 수 있습니다.

영상 검사는 문제의 위치를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 옵션은 다음과 같습니다.

바늘을 사용하여 무릎 안의 체액을 제거합니다. 그런 다음 이 체액에서 다음의 존재 여부를 확인합니다.

• X선. X선은 골절이나 탈구를 배제하고 관절염이 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다.

• 초음파. 이 검사는 음파를 사용하여 건이나 인대에 영향을 미치는 질환을 확인합니다.

• MRI. MRI는 라디오파와 강력한 자기장을 사용하여 X선에는 나타나지 않는 건, 인대 및 기타 연조직 손상을 감지할 수 있습니다.

• 손상이나 출혈 장애로 인한 혈액

• 감염을 일으킬 수 있는 박테리아

• 통풍이나 의사 통풍에 흔한 결정

붓는 무릎의 원인, 심각도 및 병력에 따라 치료법이 다릅니다.

물리 치료 운동은 무릎의 기능과 강도를 향상시킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 무릎 보호대가 도움이 될 수 있습니다.

붓는 무릎의 근본 원인을 치료하려면 다음이 필요할 수 있습니다.

• 관절 천자술. 무릎에서 체액을 제거하면 관절의 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절액을 일부 제거한 후 의사는 관절에 코르티코스테로이드를 주사하여 염증을 치료할 수 있습니다.
• 관절경. 조명이 있는 관(관절경)을 작은 절개를 통해 무릎 관절에 삽입합니다. 관절경에 부착된 기구를 사용하여 느슨한 조직을 제거하거나 무릎의 손상을 복구할 수 있습니다.

무릎이 부었을 때 스스로를 돌보는 방법은 다음과 같습니다.

• 휴식. 가능한 한 체중 부하 활동을 피하십시오.
• 얼음찜질과 거상. 통증과 부기를 조절하기 위해 2~4시간마다 15~20분 동안 무릎에 얼음찜질을 하십시오. 무릎에 얼음찜질을 할 때는 무릎을 심장보다 높이 올리도록 하십시오. 편안함을 위해 무릎 아래에 베개를 놓으십시오.
• 압박. 탄력 붕대로 무릎을 감싸면 부기를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 진통제. 아세트아미노펜(타이레놀 등)이나 이부프로펜(애드빌, 모트린 IB 등)과 같은 일반 의약품은 무릎 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.