발꿈치 통증
이것은 무엇입니까
발꿈치 통증은 보통 발꿈치의 아래쪽이나 뒤쪽에 영향을 미칩니다. 발꿈치 통증은 드물게 심각한 질병의 증상입니다. 그러나 걷기와 같은 활동을 방해할 수 있습니다.
원인
발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 발뒤꿈치 바닥에 영향을 미치는 족저근막염과 발뒤꿈치 뒤쪽에 영향을 미치는 아킬레스건염입니다. 발뒤꿈치 통증의 원인은 다음과 같습니다: 아킬레스건염 아킬레스건 파열 척추관절염 뼈 종양 활액낭염 (관절 근처의 뼈, 힘줄 및 근육을 쿠션하는 작은 주머니가 염증을 일으키는 상태) 하글룬 변형 발뒤꿈치 골극 골수염 (뼈의 감염) 파제트병 말초 신경병증 족저근막염 족저 사마귀 건선성 관절염 반응성 관절염 종골건염 류마티스 관절염 (관절과 장기에 영향을 미칠 수 있는 질환) 사르코이드증 (염증 세포의 작은 집합체가 신체의 어느 부분에서나 형성될 수 있는 질환) 스트레스 골절 (뼈에 생긴 미세한 균열) 족근관 증후군 정의 언제 의사를 만나야 하는가
언제 의사를 만나야 할까요
즉시 의료 제공자를 찾으십시오: 부상 직후 심한 발꿈치 통증. 발꿈치 부근의 심한 통증과 부기. 발을 아래로 구부리거나, 발가락으로 일어서거나, 평소처럼 걷지 못하는 경우. 발꿈치 통증과 함께 발열, 발꿈치의 저림 또는 따끔거림이 있는 경우. 예약 방문: 걷거나 서 있지 않을 때도 발꿈치 통증이 있는 경우. 휴식, 얼음찜질 및 기타 가정 치료를 시도한 후에도 발꿈치 통증이 몇 주 이상 지속되는 경우. 자가 치료 발꿈치 통증은 종종 가정 치료로 저절로 사라집니다. 심하지 않은 발꿈치 통증의 경우 다음을 시도하십시오. 휴식. 가능하면 달리기, 오랫동안 서 있기 또는 단단한 표면을 걷기와 같이 발꿈치에 무리가 가는 행동을 하지 마십시오. 얼음찜질. 하루 세 번 15~20분 동안 발꿈치에 얼음팩이나 냉동 완두콩 봉지를 올려놓으십시오. 새 신발. 신발이 제대로 맞고 충분한 지지력을 제공하는지 확인하십시오. 운동선수라면 해당 스포츠에 맞는 신발을 선택하십시오. 정기적으로 교체하십시오. 발 지지대. 처방전 없이 구입할 수 있는 발꿈치 컵이나 웨지가 종종 통증 완화에 도움이 됩니다. 발꿈치 문제에는 맞춤형 교정기가 일반적으로 필요하지 않습니다. 진통제. 처방전 없이 구입할 수 있는 약물은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 아스피린과 이부프로펜(애드빌, 모트린 IB 등)이 포함됩니다. 원인