Gas Et Dolores Gas

Gas in digestive systemis pars processus digestionis normalis est. Excessus gas, sive eructatione sive flatu, removere etiam normale est. Dolor gas evenire potest si gas includitur vel bene per systema digestivum non movetur.

Augmentum gas vel doloris gas ex cibis edendis provenire potest qui magis gas producunt. Saepe, mutationes in ciborum consuetudinibus relative simplices gas molestum minuere possunt.

Quaedam morbi systematis digestivi, ut syndroma intestini irritabilis vel morbus coeliacus, — praeter alia signa et symptomata — augmentum gas vel doloris gas causare possunt.

Signa aut symptomata gassium vel dolorum gassium includunt:\n\n* Ructus\n* Flatus\n* Dolor, crampe, vel sensus nodosus in abdomine tuo\n* Sensatio plenitudinis vel pressionis in abdomine tuo (tumescens)\n* Augmentum visibile magnitudinis abdominis tui (distension)\n\nRuctus est normalis, praesertim durante vel statim post cibum. Plurimi homines flatum usque ad 20 vicibus in die emittunt. Quam ob rem, etsi habere gassia incommoda vel verecunda esse possit, ructus et flatus emissi raro per se signum problematis medici sunt.

Confer cum medico tuo si flatus vel dolores flatuum tam persistentes vel graves sunt ut officia tua quotidiana impediant. Flatus vel dolores flatuum cum aliis signis vel symptomatis conjuncti condiciones graviores indicare possunt. Medico tuo consule si quaelibet horum signorum vel symptomatium experieris:

• Alvus cruenta
• Mutatio consistentiae alvi
• Mutatio frequentiae dejectionum
• Declinatio ponderis
• Obstipatio vel diarrhea
• Nausea vel vomitus persistens vel recurrens

Curam immediatam pete si experieris:

• Dolorem abdominalem protractum
• Dolorem pectoris

Gas in ventriculo tuo primum causatur aërem deglutiendo cum edis vel bibis. Magna pars gasis ventriculi emittitur cum ructas.

Gas in intestino crasso tuo (colone) formatur cum bacteria saccharida fermentant — fibra, aliqua amylacea et aliqua saccharo — quae in intestino tenui non digeruntur. Bacteria etiam aliquid gasis consumunt, sed gas residuus emittitur cum flatum ex ano emittis.

Medicūs tuus probabile causam flatuum et dolorum flatuum determinabit secundum:

Examinis physici tempore, medicus tuus abdomen tuum tanget ut sentiat an ulla teneritas sit et an quid abnormale sentiatur. Auscultatio soni abdominis tui stethoscope adiuvare potest medicum tuum ad determinandum quam bene tractus digestorius tuus operatur.

Examinis tui et praesentiae aliorum signorum et symptomatium — ut amissio ponderis, sanguis in alvi excretione, vel diarrhea — medicus tuus fortasse probationes diagnosticas additas ordinabit.

• Historia medica tua
• Recognitio consuetudinum diētāriarum tuarum
• Examen physicum

Si dolores flatuum ex alia valetudine oriuntur, curatione morbi subiacentis levamen afferri potest. Alioquin, flatus molestus plerumque curatur cum mensuris dieteticis, modificationibus vitae, sive medicamentis extra pharmacopoeiam venalibus. Quamquam solutio non omnibus eadem est, cum paulo periclitatione, plerique homines aliquod levamen invenire valent.

Mutationes dieteticae adiuvare possunt ad minuendam quantitatem flatuum quam corpus tuum producit, sive adiuvare flatus citius per systema tuum moveri. Diarium cibi tui et symptomatium flatuum servare medicum tuum et te adiuvabit ad optimas optiones mutationum in cibo tuo determinandas. Forse quaedam elementa eliminare, sive minores portiones aliorum edere debebis.

Minuendo vel eliminando factores dieteticos sequentes, symptomata flatuum meliorari possunt:

Sequentia producta symptomata flatuum quibusdam hominibus minuere possunt:

• Cibus magnifibrosus. Cibus magnifibrosus qui flatus causare potest includit fabas, cepos, broccolum, brusselenses, caput, cauliflorum, cynaras, asparagos, pira, mala, persica, pruna, frumentum integrum et furfures. Experiri potes quibus cibis te maxime afficiunt. Cibos magnifibrosos per aliquot septimanas vitare et paulatim iterum addere potes. Cum medico loquere ut sanam ingestionem fibrae dieteticae serves.

• Lactea. Lactea ex cibo tuo minuere symptomata minuere potest. Lactea quoque sine lactosio tentare potes, sive productos lacteos cum lactase adiutis ad digestionem adiuvandam accipere.

• Substituta sacchari. Substituta sacchari elimina vel minue, sive aliud substitutum tenta.

• Cibus frixus vel pinguis. Adipes dietetica dilata purgationem flatuum ex intestinis. Minuendo cibum fritum vel pingue symptomata minuere potest.

• Potus carbonati. Vita vel ingestionem potuum carbonatorum minue.

• Supplementa fibrae. Si supplementum fibrae utris, cum medico de quantitate et genere supplementi quod tibi optimum est loquere.

• Aqua. Ad constipationem praeveniendam, aquam cum cibis tuis bibe, per diem et cum supplementis fibrae.

• Alpha-galactosidasis (Beano, BeanAssist, alia) adiuvat ad carbohydrates in fabis et aliis leguminibus frangendos. Supplementum paulo ante cibum edendum accipis.

• Supplementa lactase (Lactaid, Digest Dairy Plus, alia) adiuvant te ad saccharum in productis lacteis (lactosio) digerendum. Haec symptomata flatuum minuunt si intolerantiam lactosio habes. Cum medico loquere antequam supplementa lactase utris si gravida es vel lacte nutriris.

• Simethiconum (Gas-X, Mylanta Gas Minis, alia) adiuvat ad bullas in flatu frangendas et adiuvare potest flatum per tractum digestivum transire. Parva evidentia clinica effectivitatis eius in minuendis symptomatis flatuum est.

• Carbo activata (Actidose-Aqua, CharcoCaps, alia) accepta ante et post cibum symptomata minuere potest, sed inquisitio non clarum beneficium demonstravit. Etiam, cum facultate corporis tui medicamenta absorbendi intercedere potest. Carbo interiorem oris tui et vestimenta tua inquinare potest.

Mutationes stili vitae adiuvare possunt ad excessum gas et dolorem gas minuendum vel levatum. Si odor ex gas transeunte te sollicitat, limitatio ciborum dives in sulfur-componentibus — ut broccoli, brussel sprouts, brassica, cauliflower, cerevisia et cibi dives in proteina — odores distinctios minuere potest. Pads, subuculae et pulvini continentes carbones etiam adiuvare possunt ad odores molestos ex gas transeunte absorbendos.

• Conare portiones minores. Multi ciborum qui gas causare possunt pars sunt diate sanus. Conare edere portiones minores ciborum problematicorum ut videas si corpus tuum portionem minorem sine excessu gas creante tractare potest.
• Lente comede, cibum tuum diligenter mastica et ne glutias. Si difficile est tibi retardare, pone furcam tuam inter singulas morsus.
• Evita masticationem gummi, sugendo dulces duros et bibendo per fistulam. Hae actiones causare possunt te plus aeris glutire.
• Dentulas tuas explora. Dentulae male aptatae causare possunt te excessum aeris glutire cum edis et bibis. Vide dentis tuum si recte non aptant.
• Ne fuma. Fumatio cigarrettarum augere potest quantitatem aeris quam glutis. Loquere cum medico tuo si adiumentum desinere opus est.
• Exercitationem fac. Exercitatio regularis periculum constipationis minuit, quod emissionem gas ex colone tuo prohibere potest.