Pressio Sanguinis Alta (Hypertonia)

Plus de informazioni de hypertensione a nephrologista Leslie Thomas, M.D.

Plurimi homines qui pressione sanguinis alta laborant, nullos symptomatas habent, etiam si pressionis sanguinis lectiones ad periculose alta gradus perveniunt. Annos habere potes pressionem sanguinis altam sine ullis symptomatis.

Pauci homines qui pressione sanguinis alta laborant, fortasse habebunt:

• Cephalaeas
• Anhelitum
• Epistaxis

Verumtamen, hi symptomata non sunt specifica. Solent non evenire donec pressio sanguinis alta ad gradum severum vel vitae minacem pervenerit.

Mensuratio pressionis sanguinis pars magna est generalis sanitatis curae. Quam saepe pressionem sanguinis metiri debeas, aetate et valetudine generali pendet.

Ab aetate XVIII annorum, saltem biennio singulo a medico pressionem sanguinis metiri pete. Si quadraginta annos natus es vel senior, vel si inter XVIII et XXXIX annos natus es et magnum periculum pressionis sanguinis altae habes, singulis annis pressionem sanguinis metiri pete.

Si pressionem sanguinis altam habes vel alios factores periculi morborum cordis, medicus tuus fortasse frequentiores mensuras commendabit.

Pueri aetatis trium annorum et maiores pressionem sanguinis metiri possunt ut pars examinationum annuarum.

Si medicum regulariter non vides, fortasse potes gratuitam pressionis sanguinis mensurationem in foro sanitatis vel aliis locis in communitate tua obtinere. Machinae gratuitae pressionis sanguinis etiam in quibusdam tabernis et apothecis inveniuntur. Exactitudo harum machinarum a pluribus rebus pendet, ut magnitudine manicae rectae et usu rectae machinarum. A medico tuo consilium de usu machinarum publicarum pressionis sanguinis pete.

Pressio sanguinis duobus rebus determinatur: quantitate sanguinis quam cor pumpat et quam difficile sit sanguini per arterias moveri. Quo plus sanguinis cor pumpat et quo angustiores arteriae, eo altior pressio sanguinis.

Duo genera principalia pressionis sanguinis altae sunt.

Pressio sanguinis alta multa factores periculi habet, inter quos:

• Aetas. Periculum pressionis sanguinis altae cum aetate augetur. Usque ad aetatem fere 64 annorum, pressio sanguinis alta in viris frequentior est. Mulieres pressionem sanguinis altam post aetatem 65 annorum magis probabile est evolvere.
• Genus. Pressio sanguinis alta praesertim frequens est inter populos nigros. In populis nigris ante aetatem evolvit quam in populis albis.
• Historia familiaris. Magis probabile est pressionem sanguinis altam evolvere si parentem aut fratrem cum morbo habes.
• Obesitas vel pondus nimium. Pondus nimium mutationes in vasis sanguinis, renibus et aliis partibus corporis facit. Hae mutationes saepe pressionem sanguinis augent. Pondus nimium habere vel obesitas etiam periculum morbi cordis et factores periculi eius, ut cholesterol altum, auget.
• Defectus exercitationis. Non exercere pondus augere potest. Pondus auctum periculum pressionis sanguinis altae auget. Homines qui inacti sunt etiam tendunt frequentias cordis altiores habere.
• Usus tabaci vel vaping. Fumigans, masticans tabacum vel vaping statim pressionem sanguinis per breve tempus auget. Fumigans tabacum parietes vasorum sanguinis laedit et processum indurandi arteriarum accelerat. Si fumigas, roga praebitorem curae tuae de strategiis quae tibi adiuvabunt desinere.
• Nimis multum salis. Multum salis — etiam natrium dictum — in corpore facere potest ut corpus fluidum retineat. Hoc pressionem sanguinis auget.
• Humiles gradus kalii. Kalium adiuvat aequare quantitatem salis in cellulis corporis. Aequale kalii proprium pro bona valetudine cordis est. Humiles gradus kalii propter defectum kalii in victu vel quasdam condiciones sanitatis, inter dehydratationem, esse possunt.
• Nimis multum bibens alcohol. Usus alcohol cum pressione sanguinis aucta coniunctus est, praesertim in viris.
• Stressus. Alta gradus stressus ad auctum pressionem sanguinis temporariam ducere possunt. Consuetudines stressu conexae ut magis edens, tabacum utens vel bibens alcohol ad auctus ulteriores in pressione sanguinis ducere possunt.
• Quaedem condiciones chronicae. Morbus renum, diabetes et apnea somni sunt quaedam condiciones quae ad pressionem sanguinis altam ducere possunt.
• Graviditas. Interdum graviditas pressionem sanguinis altam facit.

Pressio sanguinis alta frequentissima est in adultis. Sed pueri pressionem sanguinis altam habere possunt etiam. Pressio sanguinis alta in pueris causari potest a problematibus cum renibus vel corde. Sed pro numero crescente puerorum, pressio sanguinis alta debetur consuetudinibus vitae ut victu in sano et defectu exercitationis.

High blood pressure puts extra strain on your artery walls, potentially damaging them and the organs they supply. The longer high blood pressure goes untreated, and the higher the pressure, the more serious the damage becomes.

Untreated high blood pressure can lead to several serious problems:

• Heart Attack or Stroke: High blood pressure can cause the arteries to harden and narrow. This can restrict blood flow to the heart (leading to a heart attack) or the brain (leading to a stroke). Other factors can also contribute to this hardening and narrowing.

• Aneurysm: High blood pressure can weaken a blood vessel, causing it to bulge outwards. This bulge is called an aneurysm. If an aneurysm bursts, it can be life-threatening.

• Heart Failure: When blood pressure is high, your heart has to work much harder to pump blood. This extra effort causes the heart muscle, particularly the left ventricle (the main pumping chamber), to thicken. This condition, called left ventricular hypertrophy, eventually weakens the heart's ability to pump enough blood for the body's needs, leading to heart failure.

• Kidney Problems: High blood pressure can damage the blood vessels in your kidneys. This damage can lead to kidney problems, ranging from reduced kidney function to kidney failure.

• Eye Problems: High blood pressure can damage the blood vessels in your eyes. This damage can cause vision problems, including blurry vision or even vision loss.

• Metabolic Syndrome: This is a group of related health conditions that increase your risk of serious diseases like diabetes, heart disease, and stroke. One of these conditions is high blood pressure. Metabolic syndrome often includes:

  • High blood sugar: Your body doesn't process sugar (glucose) properly.
  • High triglycerides: A type of fat in your blood.
  • Low HDL ("good") cholesterol: The good cholesterol that helps remove harmful cholesterol from your body.
  • Increased waist size: Carrying extra weight around your middle. This can increase your risk of developing these conditions.

• Cognitive Problems: Uncontrolled high blood pressure can affect your ability to think clearly, remember things, and learn new information.

• Dementia: High blood pressure can cause narrowed or blocked arteries, reducing blood flow to the brain. This can lead to a type of dementia called vascular dementia. A stroke, which is also caused by interrupted blood flow to the brain, can also cause vascular dementia.

It's crucial to manage high blood pressure to prevent these serious complications. Talk to your doctor about ways to control your blood pressure and stay healthy.

Salve. Ego sum Dr. Leslie Thomas, nephrologus apud Clinicam Mayo. Et hic adsum ad respondendum ad quasdam ex interrogationibus gravissimis quas fortasse habeatis de hypertensione.

Quid est optima via ad metiendum pressionem meam sanguinis domi?

Mensuratio pressionis sanguinis tui domi est processus simplex. Multi homines pressionem sanguinis paulo altiorem habent in uno brachio contra alterum. Ita, momenti est metiri pressionem sanguinis in brachio cum lectionibus altioribus. Optimum est vitare caffeinam, exercitium et, si fumans es, fumandum ad minimum 30 minuta. Ad parandum ad mensurationem, relaxatus esse debes cum pedibus in pavimento et cruribus non cruciatis, et tergo tuo sustentato ad minimum quinque minuta. Brachia tua in superficie plana sustentari debent. Post quinque minuta quiescens, ad minimum duae lectiones capiuntur unum minutum inter se mane ante medicamenta et vesperi ante cenam vespertinam. Monitor pressionis sanguinis tui singulis annis ad calibrationem propriam examinari debet.

Quid causare posset pressionem meam sanguinis esse satis erraticam?

Hoc schema mutationum subitarum in pressione sanguinis a normali ad satis altum interdum appellatur pressio sanguinis labilis. Pro iis qui pressionem sanguinis labilem evolvunt, problemata cordis, problemata hormonalia, problemata neurologica, vel etiam condiciones psychologicae praesentes esse possunt. Invenire et tractare causam subiacentem pressionis sanguinis labilis potest conditionem significanter meliorare.

An salem restringere debeo ut pressionem meam sanguinis minuam?

Importare est notare quod quidam homines cum pressione sanguinis alta iam consumunt dietum significanter restrictum in natrio. Et hi homines ulterius restrictio natrii dietetici non necessario esset utilis vel etiam commendata. In multis hominibus, insumptio natrii dietetici tamen relative alta est. Ergo, meta effectiva ad considerandum pro his hominibus est minus quam 1500 milligrammata per diem. Multi tamen, proderunt ex meta minus quam 1000 milligrammata per diem. Sequendo restrictionem natrii dietetici, tempus aliquod capere potest, etiam septimanas, ut pressio sanguinis melioretur et stabiliatur in spatio inferiore. Ita criticum est et constans esse cum diminutione insumptionis natrii et patiens cum aestimando meliorationem.

Quomodo pressionem meam sanguinis minuere possum sine medicamento?

Haec est quaestio valde communis. Multi homines medicamentum vitare volunt si possunt, cum conantur pressionem sanguinis sui minuere. Paucae viae scientifico modo demonstrae sunt ad pressionem sanguinis minuendam. Prima, et fortasse gravissima, est manere physice activum. Pondus amittere etiam esse potest importante in multis hominibus diversis. Limitans alcohol, minuens insumptionem natrii, et augens insumptionem dieteticam kalii omnia adiuvare possunt.

Quid est optimum medicamentum adsumendum pro hypertensione?

Non est unum optimum medicamentum ad curationem hypertensionis pro omnibus. Quia condiciones medicae historicae et praesentes individui considerari debent. Praeterea, omnis homo physiologiam unicam habet. Aestimando quomodo certae vires physiologicae praesentes esse possunt ad contribuendum ad hypertensionem in individuo permittit rationabilem adpropinquationem ad electionem medicamentorum. Medicamenta antihypertensiva per classem greges sunt. Unaquaeque classis medicamentorum differt ab aliis classibus modo quo pressionem sanguinis minuit. Verbi gratia, diuretica, quacumque specie, agunt ad minuendam contentam totam corporis salis et aquae. Hoc ducit ad reductionem voluminis plasmae intra vasa sanguinis et consequenter pressionem sanguinis inferiorem. Blockers canalium calcii minuunt constrictionem relativam vasorum sanguinis. Haec vasoconstrictio reducta etiam pressionem sanguinis inferiorem promovet. Alii classes medicamentorum antihypertensivorum agunt suis modis. Considerans condiciones tuas sanitatis, physiologiam, et quomodo unumquodque medicamentum operatur, medicus tuus potest consilium dare medicamentum tutissimum et efficacissimum tibi.

An quaedam medicamenta pressionis sanguinis nociva sunt renibus meis?

Sequendo correctionem pressionis sanguinis vel institutionem certorum medicamentorum pressionis sanguinis, satis commune est videre mutationes in signis pro functione renum in probationibus sanguinis. Tamen, mutationes parvae in his signis, quae reflectunt mutationes parvas in effectu filtrationis renum, non necessario interpretari debent ut evidentia absoluta noxae renum. Medicus tuus potest interpretare mutationes in probationibus laboratorii sequentes quamlibet mutationem in medicamento.

Quomodo optimus sodalis esse possum gregi medico meo?

Serva dialogum apertum cum grege medico tuo de scopis tuis et praefectionibus personalibus. Communicatio, fiducia et collaboratio sunt clavis ad successum diuturnum gerendi pressionem sanguinis tui. Nunquam dubita rogare gregem medicum tuum quaslibet quaestiones vel sollicitudines quas habes. Informatus esse omnem differentiam facit. Gratias tibi ago pro tempore tuo et optamus tibi bene.

Ad diagnosticandam pressionem sanguinis alta, praebitor sanitatis tuae te examinat et quaestiones facit de historia medica tua et ullis symptomatis. Praebitor tuus audit cor tuum utens instrumento quod dicitur stethoscopium.

Pressio sanguinis tui examinatur utens manica, plerumque posita circa brachium tuum. Importare est ut manica conveniat. Si nimis magna est vel nimis parva, lectiones pressionis sanguinis variare possunt. Manica inflatur utens parvam pumpam manuum vel machinam.

Lectio pressionis sanguinis metitur pressionem in arteriis cum cor pulsat (numerus superior, dictus pressio sistolica) et inter pulsus cordis (numerus inferior, dictus pressio diastolica). Ad metiendam pressionem sanguinis, manica inflata plerumque ponitur circa brachium. Machina vel parva pompa manus ad inflandam manicam adhibetur. In hac imagine, machina lectionem pressionis sanguinis scribit. Hoc dicitur mensuratio pressionis sanguinis automatice.

Primo tempore pressio sanguinis tui examinatur, in utroque brachio metiri debet ut videatur an differentia sit. Post id, brachium cum lectione superiori adhiberi debet.

Pressio sanguinis metitur in millimetribus mercurii (mm Hg). Lectio pressionis sanguinis duos numeros habet.

Pressio sanguinis alta (hypertensio) diagnosticatur si lectio pressionis sanguinis aequalis est vel maior quam 130/80 millimetra mercurii (mm Hg). Diagnoses pressionis sanguinis altae plerumque fundatur in medio duarum pluriumve lectionum captarum in occasionibus separatis.

Pressio sanguinis greges secundum quam alta est. Hoc dicitur staging. Staging adiuvat tractationem ducere.

Interdum lectio inferior pressionis sanguinis normalis est (minus quam 80 mm Hg) sed numerus superior altus est. Hoc dicitur hypertensio sistolica isolata. Est genus commune pressionis sanguinis altae in hominibus maioribus quam 65.

Si diagnosticatur pressio sanguinis alta, praebitor tuus potest commendare probationes ad causam examinandam.

Praebitor sanitatis tuae te rogare potest ut regulariter pressionem sanguinis tui domi examines. Monitor domi est bona via ad custodiendum pressionem sanguinis tui. Adiuvat praebitores curae tuae scire si medicamentum tuum operatur vel si conditio tua peior fit.

Monitores pressionis sanguinis domi praesto sunt in tabernis localibus et apothecis.

Pro mensuratione pressionis sanguinis fidelissima, American Heart Association commendat usum monitoris cum manica quae circum brachium superius tuum vadit, cum praesto est.

Instrumenta quae pressionem sanguinis tui in pollice vel digito metiuntur non commendantur ab American Heart Association quia minora resultare possunt.

• Numerus superior, dictus pressio sistolica. Primus, vel superior, numerus metitur pressionem in arteriis cum cor pulsat.

• Numerus inferior, dictus pressio diastolica. Secundus, vel inferior, numerus metitur pressionem in arteriis inter pulsus cordis.

• Stadium 1 hypertensio. Numerus superior est inter 130 et 139 mm Hg vel numerus inferior est inter 80 et 89 mm Hg.

• Stadium 2 hypertensio. Numerus superior est 140 mm Hg vel superior vel numerus inferior est 90 mm Hg vel superior.

• Monitor ambulans. Longior probatio monitoris pressionis sanguinis fieri potest ad examinandam pressionem sanguinis in temporibus regularibus per sex vel 24 horas. Hoc dicitur monitor pressio sanguinis ambulans. Tamen, instrumenta adhibita ad probationem non praesto sunt in omnibus centris medicis. Consulta cum assecuratore tuo ut videas si monitor pressio sanguinis ambulans est officium tectum.

• Probationes laboratorii. Probationes sanguinis et urinae fiunt ad examinandas condiciones quae causare possunt vel peiorare pressionem sanguinis alta. Verbi gratia, probationes fiunt ad examinandas cholesteroli et sanguinis saccharo gradus. Etiam probationes laboratorii habere potes ad examinandam functionem renum, iecoris et thyroideae.

• Electrocardiogramma (ECG vel EKG). Haec probatio celeris et indola metitur activitatem electricum cordis. Dicere potest quam celeriter vel quam lente cor pulsat. Durante electrocardiogrammate (ECG), sensoriis dictis electrodis ad pectus et interdum ad brachia vel crura adiunguntur. Filum sensoria ad machinam coniungunt, quae resulta imprimit vel ostendit.

• Echocardiogramma. Hoc examen non invasivum undas sonicas ad creandas imagines detalladas cordis pulsantis utitur. Ostendit quomodo sanguis movetur per cor et valvulas cordis.

Mutationem stili vitae adiuvare potest ad pressionem sanguinis altam regendam et tractandam. Curator sanitatis tuae commendare potest ut mutationes stili vitae facias, inter quas:

Interdum mutationes stili vitae non sufficiunt ad pressionem sanguinis altam tractandam. Si non adiuvant, curator tuus medicamentum commendare potest ad pressionem sanguinis tuam deprimendam.

Genus medicamenti ad hypertensionem tractandam adhibitum pendet a valetudine tua generali et quam alta pressio sanguinis tua sit. Duo vel plura medicamenta pressionis sanguinis saepe melius operantur quam unum. Tempus aliquod capere potest ad medicamentum vel combinationem medicamentorum inveniendam quae tibi optime conveniat.

Cum medicamentum pressionis sanguinis accipis, momentum est scire metam pressionis sanguinis tuae. Metam tractationis pressionis sanguinis minus quam 130/80 mm Hg conari debes si:

Meta pressionis sanguinis idealis variari potest cum aetate et morbis sanitatis, praesertim si plus quam 65 annos natus es.

Medicamenta ad pressionem sanguinis altam tractandam adhibita includunt:

Pilulae aquae (diuretica). Haec medicamenta adiuvant ad sodium et aquam e corpore removendum. Saepe prima medicamenta ad pressionem sanguinis altam tractandam adhibita sunt.

Classes diureticorum diversae sunt, inter thiazide, loop et potassium sparing. Quam tuus curator commendat pendet a mensuris pressionis sanguinis tuae et aliis morbis sanitatis, ut morbus renum vel morbus cordis. Diuretica communiter ad pressionem sanguinis tractandam adhibita includunt chlorthalidonum, hydrochlorothiazidum (Microzide) et alia.

Effectus secundarius communis diureticorum est auctus urinatio. Multum urinans reducere potest gradus potassii. Aequilibratio bona potassii necessaria est ad adiuvandum cor recte pulsare. Si potassium humile habes (hypokalemia), curator tuus diureticum potassium-sparing commendare potest quod triamterenum continet.

Inhibitoribus canali calcii. Haec medicamenta adiuvant ad musculos vasorum sanguinis relaxandum. Quaedam tardant pulsum tuum. Includunt amlodipinum (Norvasc), diltiazemum (Cardizem, Tiazac, alia) et alia. Inhibitoribus canali calcii melius operari possunt pro senioribus et populis nigris quam inhibitoribus angiotensin-converting enzyme (ACE) solis.

Noli edere vel bibere productos pomorum granatorum cum inhibitoribus canali calcii accipis. Pomum granatum auget gradus sanguinis certorum inhibitorum canali calcii, quae periculosa esse possunt. Loquere cum curatore tuo vel pharmacopola si de interactionibus sollicitus es.

Si difficultatem habes metam pressionis sanguinis tuae attingendi cum combinationibus medicamentorum supra dictorum, curator tuus praescribere potest:

Beta blockers. Haec medicamenta minuunt onus in corde et dilatant vasa sanguinis. Hoc adiuvat cor tardius et minore vi pulsare. Beta blockers includunt atenololum (Tenormin), metoprololum (Lopressor, Toprol-XL, Kapspargo sprinkle) et alia.

Beta blockers non solent commendari ut unicum medicamentum praescriptum. Melius operari possunt cum aliis medicamentis pressionis sanguinis coniuncta.

Inhibitoribus renin. Aliskiren (Tekturna) productionem renin retardat, enzymum a renibus productum quod seriem graduum chemicorum incipit quae pressionem sanguinis augent.

Ob periculum complicationum graviorum, inter ictum, non debes aliskiren cum inhibitoribus ACE vel ARBs accipere.

Semper medicamenta pressionis sanguinis ut praescripta accipe. Nunquam dosis omitte vel subito desine medicamenta pressionis sanguinis accipere. Subito quidam desinere, ut beta blockers, augeri potest pressio sanguinis acuta, quae hypertensionem rebound appellatur.

Si doses omittis propter sumptus, effectus secundarios vel oblivionem, loquere cum curatore tuo de solutionibus. Noli tractationem tuam mutare sine directione curatoris tui.

Hypertensionem resistentem habere potes si:

Hypertensionem resistentem habere non significat pressionem sanguinis tuam numquam humiliorem fieri. Si tu et curator tuus causam determinare potes, planum tractationis efficacius creari potest.

Tractatio hypertensionis resistentis multa gradus implicare potest, inter quas:

Si pressionem sanguinis altam habes et gravida es, discute cum curatoribus tuis quomodo pressionem sanguinis durante graviditate regere.

Investigatores studuerunt usum caloris ad nervos specificos in rene destruendum qui rolam in hypertensione resistente agere possunt. Methodus denervationem renalem appellatur. Studia prima aliquod beneficium ostenderunt. Sed studia robustiora invenerunt quod pressionem sanguinis in populis cum hypertensione resistente non significanter deprimit. Plura investigationes sunt in cursu ad determinandum quem rolam, si quem, haec therapia in tractatione hypertensionis habere possit.

• Escam sanam corde cum sale minore edens

• Activitatem physicam regularem consequens

• Pondus sanum servans vel pondus amittens

• Alchohol limitans

• Non fumans

• 7 ad 9 horas somni cotidie consequens

• Adultus sanus es aetate 65 annorum vel senior

• Adultus sanus es iunior quam aetate 65 cum 10% vel plus periculo morbi cardiovascularis evolvendi in proximis 10 annis

• Morbum renum chronicum, diabete vel morbum arteriae coronariae habes

• Pilulae aquae (diuretica). Haec medicamenta adiuvant ad sodium et aquam e corpore removendum. Saepe prima medicamenta ad pressionem sanguinis altam tractandam adhibita sunt.

  Classes diureticorum diversae sunt, inter thiazide, loop et potassium sparing. Quam tuus curator commendat pendet a mensuris pressionis sanguinis tuae et aliis morbis sanitatis, ut morbus renum vel morbus cordis. Diuretica communiter ad pressionem sanguinis tractandam adhibita includunt chlorthalidonum, hydrochlorothiazidum (Microzide) et alia.

  Effectus secundarius communis diureticorum est auctus urinatio. Multum urinans reducere potest gradus potassii. Aequilibratio bona potassii necessaria est ad adiuvandum cor recte pulsare. Si potassium humile habes (hypokalemia), curator tuus diureticum potassium-sparing commendare potest quod triamterenum continet.

• Inhibitoribus angiotensin-converting enzyme (ACE). Haec medicamenta adiuvant ad vasa sanguinis relaxandum. Formationem chemicae naturalis quae vasa sanguinis angustat obstruunt. Exempla includunt lisinoprilum (Prinivil, Zestril), benazeprilum (Lotensin), captoprilum et alia.

• Inhibitoribus receptoris angiotensini II (ARBs). Haec medicamenta etiam vasa sanguinis relaxant. Actionem, non formationem, chemicae naturalis quae vasa sanguinis angustat obstruunt. inhibitoribus receptoris angiotensini II (ARBs) includunt candesartanum (Atacand), losartanum (Cozaar) et alia.

• Inhibitoribus canali calcii. Haec medicamenta adiuvant ad musculos vasorum sanguinis relaxandum. Quaedam tardant pulsum tuum. Includunt amlodipinum (Norvasc), diltiazemum (Cardizem, Tiazac, alia) et alia. Inhibitoribus canali calcii melius operari possunt pro senioribus et populis nigris quam inhibitoribus angiotensin-converting enzyme (ACE) solis.

  Noli edere vel bibere productos pomorum granatorum cum inhibitoribus canali calcii accipis. Pomum granatum auget gradus sanguinis certorum inhibitorum canali calcii, quae periculosa esse possunt. Loquere cum curatore tuo vel pharmacopola si de interactionibus sollicitus es.

• Alpha blockers. Haec medicamenta minuunt signa nervorum ad vasa sanguinis. Adiuvant ad effectus chemicorum naturalium qui vasa sanguinis angustant deprimendos. Alpha blockers includunt doxazosin (Cardura), prazosin (Minipress) et alia.

• Alpha-beta blockers. Alpha-beta blockers obstruunt signa nervorum ad vasa sanguinis et tardant pulsum cordis. Minuunt quantitatem sanguinis quae per vasa pumpanda est. Alpha-beta blockers includunt carvedilolum (Coreg) et labetalolum (Trandate).

• Beta blockers. Haec medicamenta minuunt onus in corde et dilatant vasa sanguinis. Hoc adiuvat cor tardius et minore vi pulsare. Beta blockers includunt atenololum (Tenormin), metoprololum (Lopressor, Toprol-XL, Kapspargo sprinkle) et alia.

  Beta blockers non solent commendari ut unicum medicamentum praescriptum. Melius operari possunt cum aliis medicamentis pressionis sanguinis coniuncta.

• Antagonists aldosterone. Haec medicamenta adhibita esse possunt ad hypertensionem resistentem tractandam. Effectum chemicae naturalis quae ad accumulationem salis et fluidi in corpore ducere potest obstruunt. Exempla sunt spironolactonum (Aldactone) et eplerenonum (Inspra).

• Inhibitoribus renin. Aliskiren (Tekturna) productionem renin retardat, enzymum a renibus productum quod seriem graduum chemicorum incipit quae pressionem sanguinis augent.

  Ob periculum complicationum graviorum, inter ictum, non debes aliskiren cum inhibitoribus ACE vel ARBs accipere.

• Vasodilators. Haec medicamenta prohibent musculos in parietibus arteriarum a contrahendo. Hoc impedit arterias ab angustando. Exempla includunt hydralazinam et minoxidilum.

• Agentes centraliter agentes. Haec medicamenta prohibent cerebrum a dicto systemati nervoso ut pulsum cordis augeat et vasa sanguinis angustent. Exempla includunt clonidinum (Catapres, Kapvay), guanfacinum (Intuniv) et methyldopam.

• Saltem tria medicamenta pressionis sanguinis diversa accipis, inter diureticum. Sed pressio sanguinis tua pertinaciter alta manet.

• Quattuor medicamenta diversa accipis ad pressionem sanguinis altam regendam. Curator tuus causam possibilem secundam pressionis sanguinis altae inspicere debet.

• Mutationem medicamentorum pressionis sanguinis ad optimam combinationem et dosage inveniendam.

• Revisionem omnium medicamentorum tuorum, inter ea quae sine praescriptione empta sunt.

• Pressionem sanguinis domi inspiciendam ad videndum si consulationes medicae pressionem sanguinis altam causant. Hoc hypertensionem tunicam albam appellatur.

• Escam sanam edens, pondus regens et alias mutationes stili vitae commendatas faciens.

Ad vitam salubrem susceptam ad pressionem sanguinis altam arcendam tractandamque conferre potest. Tenta hasce strategiæ saluti cordis: \n\nPlus exerce. Exercitatio regularis corpus salubre servat. Pressionem sanguinis deprimere, stress levare, pondus moderari, et periculum morborum chronicorum minuere potest. Conare ad minimum 150 minuta per hebdomadam activitatis aerobica moderatæ vel 75 minuta per hebdomadam activitatis aerobica vehementis, vel combinationem utriusque, adipisci. \n\nSi pressionem sanguinis altam habes, exercitationes constantes mediocris ad altæ intensitatis pressionem sanguinis superiorem circa 11 mm Hg et numerum inferiorem circa 5 mm Hg deprimere possunt. \n\n* Cibos salubres comede. Diætam salutarem sume. Tenta Accessus Diætales ad Hypertensionem Sistendam (DASH) diætam. Fructus, legumina, grana integra, aves, pisces, et cibos lacteos pinguedine parca elige. Copiam kalii ex fontibus naturalibus, quæ pressionem sanguinis deprimere possunt, cape. Minus pinguedinis saturatæ et pinguedinis trans comede. \n* Minus salis ute. Carnes elaboratæ, cibaria conservata, supæ commerciales, cœnæ congelatæ, et panes quidam fontes occulti salis esse possunt. Etiquetas ciborum de contento natrii inspice. Cibos et potus qui alto natrio sunt limita. Ingestus natrii 1500 mg per diem vel minus pro plerisque adultis optimus habetur. Sed a medico tuo quæ optima sint pro te quære. \n* Alchohol limita. Etiam si saluber es, alcohol pressionem sanguinis augere potest. Si alcohol bibere mavis, moderate fac. Pro adultis salubribus, id significat usque ad unum potum per diem pro feminis, et usque ad duos potus per diem pro viris. Unus potus æquat 12 uncias cervisiæ, 5 uncias vini, vel 1.5 uncias potus 80-probationis. \n* Ne fuma. Tabacum parietes vasorum sanguinis lædit et processum indurescentiæ arteriarum accelerat. Si fumans es, a medico tuo strategiæ ad te desinendum adiuvandas pete. \n* Pondus salubre serva. Si pondere nimio laboras vel obesus es, pondus amittere pressionem sanguinis moderari et periculum complicationum minuere potest. A medico tuo quæ pondus tibi optimum sit quære. In genere, pressio sanguinis circa 1 mm Hg cum quolibet 2.2 libris (1 chiliogramma) ponderis amissi deprimitur. In hominibus cum pressione sanguinis alta, descensus in pressione sanguinis per chiliogramma ponderis amissi etiam significantior esse potest. \n* Plus exerce. Exercitatio regularis corpus salubre servat. Pressionem sanguinis deprimere, stress levare, pondus moderari, et periculum morborum chronicorum minuere potest. Conare ad minimum 150 minuta per hebdomadam activitatis aerobica moderatæ vel 75 minuta per hebdomadam activitatis aerobica vehementis, vel combinationem utriusque, adipisci. \n\nSi pressionem sanguinis altam habes, exercitationes constantes mediocris ad altæ intensitatis pressionem sanguinis superiorem circa 11 mm Hg et numerum inferiorem circa 5 mm Hg deprimere possunt. \n* Habitus somni bonos exerce. Somnus malus periculum morbi cordis et aliorum morborum chronicorum augere potest. Adulti conari debent 7 ad 9 horas somni quotidie capere. Pueri sæpe plus indigent. Eodem tempore cubitum easque mane eodem tempore, etiam per fines hebdomadæ, ito. Si difficultatem dormiendi habes, cum medico tuo de strategiæ quæ adiuvare possint loquere. \n* Stress moderare. Modos inveni ad stressum affectivum minuendum. Plus exercere, meditationem exercere, et cum aliis in cohortibus sustentationis connectere sunt modi ad stressum minuendum. \n* Tentato respiratione lenta, profunda. Conare inspirationes profundas, lentas capere ad relaxandum. Quædam investigationes monstrant respirationem lentem, moderatam (5 ad 7 inspirationes profundas per minutum) cum technis meditationis combinatam pressionem sanguinis minuere posse. Instrumenta ad respirationem lentem, profundam promovendam adsunt. Secundum Associationem Cordis Americanam, respiratio ab instrumento ducta optio non-medicamentosa rationabilis ad pressionem sanguinis deprimendam esse potest. Optio bona esse potest si anxietatem cum pressione sanguinis alta habes vel curationes normas tolerare non potes.