Dependendiā Nicotinī

Dependence nicotina evenit cum nicotinam necesse habes et desinere uti non potes. Nicotina est chemica in tabacco quae facit difficile desinere. Nicotina producit effectus gratos in cerebro tuo, sed hi effectus temporales sunt. Ita ad aliam cigarrettam porrigis. Quo plus fumigas, eo plus nicotinae necesse habes ut te bene sentias. Cum conaris desinere, mutationes mentales et physicas ingratas experiris. Haec symptomata sunt abstineniae nicotinae. Sine cura quamdiu fumicasti, desinere valetudinem tuam meliorare potest. Non est facile, sed dependentiam tuam a nicotina frangere potes. Multa tractationes efficaces praesto sunt. Medici auxilium pete.

Quibusdam hominibus, usus tabaci, quantacumque quantitate, ad dependentiam nicotinae cito ducere potest. Signa addictionis sunt: Tabacum desinere non potes. Unum vel plura conamina seria, sed infructuosa, desinendi fecisti. Symptomata abstinendi sentis cum conaris desinere. Conamina tua desinendi symptomata physica et animi effecerunt, ut cupido intensa, anxietas, irritabilitas, inquietudo, difficultas concentrandi, animus deprimitur, frustratio, ira, fames aucta, insomnia, obstipata vel diarrhea. Tabacum pergis fumare, licet problemata sanitatis habeas. Etiamsi problemata sanitatis pulmonibus tuis vel corde tuo effecisti, desinere non potuisti. Actiones sociales relinquis. Forse desinis ire ad tabacum-liberos cibaria loca vel desinis socializare cum familia vel amicis, quia in his situatibus fumare non potes. Non solus es si conatus es desinere fumare, sed non potuisti desinere ad bonum. Plurimi fumatores multa conamina faciunt desinere fumare antequam abstinentiam stabilem, diuturnam a fumo consequantur. Magis probabile est te desinere ad bonum si planum curationis sequeris quod et aspectus physicos et morales dependentiae nicotinae tractat. Usus medicamentorum et labor cum consilio specialiter ad adiuvandos homines desinere fumare (specialista curationis tabaci) multum probabilitatem successus augebit. Roge medicos tuos ut adiuvent te creare planum curationis quod tibi convenit vel ut consilium dent ubi adiumentum petas ad desinendum fumare.

Non solus es si conatus es desinere fumigans sed non potuisti desinere penitus. Plurimi fumatores multa conamina faciunt desinere fumigans antequam stabilitatem, longam abstinentiam a fumigatione consequantur.

Magis probabile est te desinere penitus si planum curationis sequeris quod et physica et behavioral aspecta addictionis nicotinae tractat. Usus medicamentorum et labor cum consiliario specialiter instructo adiuvare homines desinentes fumigans (specialista tractationis tabaci) multum probabilitatem successus augebit.

Roge tuum medicum gregem adiuvare te in evolutione plani curationis quod tibi convenit vel te monere ubi adiumentum consequi possis ad desinendum fumigans.

In multis hominibus, nicotinum e cigarris receptores in cerebro stimulat ut dopaminum emittat, responsionem voluptatis excitans. Cum tempore, numerus receptorum nicotini augetur et anatomiam cerebri mutat. Cum desinis fumare, responsionem voluptatis cerebri interrumpis, quia receptores nicotinum non accipiunt, symptomata abstinentiae nicotini excitans. Si perstas et productos anti-fumandi ad adiuvandum symptomata abstinentiae et desideria uteris, numerus receptorum nicotini ad normam redit, adiuvans te desinere fumare pro bono.

Nicotinum est chemica in tabacco quae te facit fumare. Nicotinum cerebrum attingit intra secunda postquam haustus sumitur. In cerebro, nicotinum emissionem chemicorum cerebralium, neurotransmissores appellatorum, quae adiuvant ad regendum animum et mores, auget.

Dopaminum, unus horum neurotransmissorum, in centro praemii cerebri emittitur et voluptatis sensus et meliorem animum efficit.

Quo magis fumigas, eo magis nicotini indiges ut te bene sentias. Nicotinum cito fit pars cotidianae tuae consuetudinis et cum consuetudinibus tuis et sensibus implicatur.

Communes situationes quae stimulum fumandi excitant includunt:

• Bibere coffeam vel pausare in opere
• Loqui per telephonum
• Bibere alcohol
• Agere curru tuo
• Tempus cum amicis agere

Ut superes dependentiam tuam nicotini, necesse est ut conscius sis excitancium tuorum et consilium ad tractandum ea facias.

Quisquis tabacum fumant vel alias eius formas utuntur, periculo addictionis obnoxii sunt. Factores qui ad tabaci usum pertinent includunt: Aetas. Plurimi homines tabacum in infantia vel adolescentia fumant. Quo iuvenior quisquam tabacum fumando incipit, eo maior est probabilitas addictionis. Genetica. Probabilitas tabaci incipiendi et pergendi ex parte hereditari potest. Factores genetici possunt influere quomodo receptoria in superficie cellulis nervosis cerebri ad altas doses nicotinae a cigarris datas respondent. Parentes et pares. Pueri qui cum parentibus fumantibus crescunt, magis ad fumandum proclives sunt. Pueri amicis fumantibus magis ad tentandum proclives sunt. Depressio vel alia aegritudo mentalis. Multae disputationes associationem inter depressionem et fumandum monstrant. Homines qui depressionem, schizophreniae, perturbationem a traumatis stress, vel alias formas aegritudinis mentalis habent, magis ad fumandum proclives sunt. Usus substantiarum. Homines qui alcohole et medicamentis illicitus abutiuntur, magis ad fumandum proclives sunt.

Cigarette smoke is extremely harmful, containing over 60 known cancer-causing substances and many other dangerous chemicals. Even cigarettes labeled "all natural" or "herbal" aren't completely safe. Smoking significantly increases your risk of developing various health problems, often leading to a shorter life.

Smoking is a major factor in many diseases:

• Lung problems: Smoking is the leading cause of lung cancer deaths. It also damages the lungs, causing conditions like emphysema (where the air sacs in the lungs are damaged) and chronic bronchitis (inflammation of the airways). If you already have asthma, smoking will make it worse.

• Cancer: Smoking significantly raises your chances of getting many different cancers. This includes cancers of the mouth, throat, esophagus, voice box (larynx), bladder, pancreas, kidneys, cervix, and some types of blood cancer (leukemia). Smoking is responsible for about 30% of all cancer deaths.

• Heart and Blood Vessel Problems: Smoking damages your heart and blood vessels, greatly increasing your risk of heart attacks, strokes, and other cardiovascular diseases. If you already have heart problems like heart failure, smoking can worsen these conditions.

• Diabetes: Smoking makes your body less responsive to insulin, a hormone that regulates blood sugar. This can lead to type 2 diabetes. If you have diabetes, smoking can speed up the development of complications, such as problems with the kidneys and eyes.

• Eye Problems: Smoking can increase the risk of serious eye conditions like cataracts (clouding of the lens) and macular degeneration (damage to the part of the eye responsible for central vision), potentially leading to vision loss.

• Fertility Issues: Smoking can affect fertility in both men and women. In women, it can reduce the ability to get pregnant. In men, it can lead to impotence (inability to have an erection).

• Pregnancy Complications: Smoking during pregnancy puts the baby at risk. Mothers who smoke may have premature births or deliver babies with low birth weights.

• Respiratory Infections: Smokers are more likely to get respiratory infections like the common cold, the flu, and bronchitis.

• Oral Health Issues: Smoking damages the gums and teeth. It increases the risk of gum inflammation and periodontitis (a serious gum infection that can destroy the bone and tissues supporting your teeth).

• Secondhand Smoke: People who don't smoke but are exposed to secondhand smoke (smoke from other people's cigarettes) are also at increased risk of lung cancer and heart disease. Children exposed to secondhand smoke are more likely to have worse asthma, ear infections, and colds.

In short, smoking harms almost every part of your body and the people around you. It's important to avoid smoking and to encourage others to quit.

Optimus modus quo ne nicotino dependeatur est ut primum tabacum non utaris. Optimus modus quo pueros a fumo servare est ut ipse non fumes. Investigatio demonstravit pueros quorum parentes non fumant, vel qui fumarere desistunt, multo minus verisimile esse ut fumationem suscipiant.

Medicis tui te interrogationibus vel questionario afficere potest ut videat quam nicotine addictus sis. Gradus addictionis tui cognitione, medicus tuus consilium tractationis tibi accommodatum determinare poterit. Quo plures cigarros quotidie fumes et quo citius post exsurgendum fumes, eo magis addictus es.