Wéi en entzündeten Anus no Diarrho ze berouegen

Dat rau, stechend Gefill ronderëm Äre Réck nom Diarrho-Ugrëff ass wierklech heefeg. Et ass onangenehm, awer och ganz gutt ze packen. D'Entzündung geschitt normalerweis, well dacks décke Stool déi sensibel Haut ronderëm Ären Anus mat Magensäuren, Verdauungsenzymer an Galle aussetzt, déi net voll ofgebaut goufen. Dobäi kënnt nach reegelméissegt Wësche mat trockenem Toilettenpabeier, an d'Haut gëtt séier irritéiert. Déi gutt Noriicht ass, datt e puer sanft Schrëtt wierklech Erliichterung bréngen an dem Gebitt hëllefe kënnen ze heelen.

Firwat brennt et iwwerhaapt?

D'Ursaach ze verstoen kann Iech manner besuergt maachen. Wärend Diarrho beweegt sech d'Iessen vill méi séier duerch Äert Verdauungssystem wéi normal. Dës Geschwindegkeet bedeit, datt Magensäure a Galle net voll neutraliséiert ginn, ier se de Rektum erreechen. Wann dës sauer Inhalter iwwer déi delikat Haut ronderëm den Anus passéieren, verursaache si Reizung an dat vertraute brennend Gefill.

Et gëtt e puer aner Faktoren, déi d'Saache méi schlëmm maache kënnen:

• Reegelméissegt Wëschen: Dréchen Toilettenpabeier schaaft Reibung op scho irritéierter Haut. Mat der Zäit kann dat kleng Tréinen verursaachen, déi Mikroabrassiounen genannt ginn.
• Scharf Liewensmëttel: Wann Äre Diarrho duerch schaarf Iesse ausgeléist gouf, kann Capsaicin (eng Verbindung, déi Peffer waarm mécht) d'Haut beim erausgoen irritéieren, sou wéi se beim eran goen et mécht.
• Hämorriden: Diarrho kann existent Hämorriden entzünden oder souguer nei schafen. Geschwollene Venen ronderëm den Anus droen zur Verbrennung an zum Péng bäi.
• Virdru existent Hautbedéngungen: Konditiounen wéi Ekzeme oder Pilzinfektiounen kënnen d'Haut ronderëm den Anus méi ufälleg fir Reizung wärend engem Diarrho-Episod maachen.

Ze wëssen, wat hannert dem Unbehag steet, hëlleft Iech de richtege Wee ze wielen fir et ze berouegen.

Wéi fannt Dir direkt Erliichterung?

Wann d'Entzündung am schlëmmste ass, ass sanft Pfleeg alles. Hei sinn déi effektivst Weeër fir d'Saache séier ze berouegen.

Wiessel op Waasserbaséiert Botzen

Leet dréchen Toilettenpabeier fir de Moment ewech. Spullt d'Géigend amplaz mat lauwarmem Waasser no all Stool. E Handbidet, eng Peri-Flasche, oder souguer eng sanft Sprëtzfläsch funktionnéiert gutt. Wann Dir eppes ze wëschen braucht, wielt parfüméiert- a alkoholfreie feichte Tücher. Patzt d'Géigend ëmmer mat engem mëllen Tuch dréchen, amplaz ze reiwen.

Probéiert e Sëtzbad

E Sëtzbad ass eng vun de berouegendsten Saachen, déi Dir maache kënnt. Fëllt e Becken oder Är Bidden mat e puer Zoll waarmem (net waarmem) Waasser a setzt Iech 10 bis 15 Minutten dra. D'Wärmt hëlleft d'Muskelen ze entspanen, reduzéiert d'Entzündung a botzt d'Géigend sanft ouni Reibung. Dir kënnt dat zwee bis dräimol am Dag maachen, wann néideg. E klengen Deel Epsom-Salz zum Waasser bäifügen kann extra Komfort bidden.

Fëllt eng Schutzbarrière un

No der Botzen an dem Dréchen vun der Géigend, schaaft eng dënn Schicht Petrolatum oder Zénkoxid-Crème eng Barrière tëscht Ärer Haut an dem nächste Stool. Dëst schützt déi irritéiert Haut virum weidere Kontakt mat sauere Stool. Plain Kokosnossueleg kann als sanft, natierlech Alternativ fir e puer Leit funktionnéieren.

Benotzt Iwwer-de-Konter Crème virsiichteg

Eng 1% Hydrocortison-Crème kann hëllefen d'Entzündung an de Jucken ze reduzéieren, wann se spuersam opgedroen gëtt. Wéi och ëmmer, et sollt nëmme fir zwee bis dräi Deeg maximal benotzt ginn. Länger Benotzung kann d'Haut an dëser Géigend dënnen a Saache méi schlëmm maachen. Hämorriden-Crème mat Zutaten wéi Zauberhexe oder Pramoxin kënnen och temporär Erliichterung vu Verbrennung a Schwellung bidden.

Aloe Vera Gel (pure, ouni Zousaz vu Parfüm oder Alkohol) ass eng aner sanft Optioun. Et huet natierlech entzündungshemmend Eegeschafte a kann killend op irritéierter Haut fillen.

Wat sollt Dir iessen a drénken während der Erhuelung?

Wat an Äre Kierper geet, beaflosst wéi bequem d'Saache erauskommen. Wärend d'Entzündung heelt, kënnen e puer einfach Diätännerunge e merkbare Géigendeel maachen.

Konzentréiert Iech op mëll, liicht verdaubar Liewensmëttel. Den BRAT-Ansatz (Bananen, Reis, Apfelmus, Toast) ass e klassesche Startpunkt. Dës Liewensmëttel hëllefen de Stool ze festegen a si sanft fir den Verdauungssystem. Haferflocken a méi einfach Kichelcher sinn och gutt Choixen.

Gläichzäiteg probéiert Liewensmëttel a Gedrénks ze vermeiden, déi d'Reizung verschlëmmeren kënnen:

• Scharf Liewensmëttel a schaarf Soßen
• Koffein an Alkohol
• Zitrusfruuchten an Tomaten
• Frittéiert oder fetteg Liewensmëttel
• Kënschtlech Séisser wéi Sorbitol

Hydréiert bleiwen ass genee esou wichteg. Diarrho entzuucht Flëssegkeeten an Elektrolyte aus Ärem Kierper séier. Drénkt vill Waasser am ganze Dag. Oral Rehydratatiounsléisungen oder kloer Broths kënnen hëllefen verluerene Salzer a Mineralstoffer ze ersetzen. Probiotesche Joghurt kann och Är Darm ënnerstëtzen, wéi se sech erëmhëlt, andeems hëllefräich Bakterien restauréiert ginn.

Wat sollt Dir droen, wärend Dir heelt?

Dëst kéint wéi e klengt Detail schéngen, awer Kleederwahl spillt eng Roll. Enge Lengerie oder synthetesch Stoffer halen Hëtzt a Feuchtigkeit, wat d'Géigend méi laang irritéiert halen kann. Wiessel op locker Kotteng Lengerie, déi Loft erlaabt. Locker Hosen oder Shorts hëllefen och der Haut ze otmen an d'Reibung ze reduzéieren, wärend Dir Iech erhëlt.

Wéini sollt Dir en Dokter gesinn?

Déi meescht Fäll vu Verbrennung no Diarrho verbesseren sech bannent e puer Deeg mat den uewe genannte Schrëtt. Awer et ginn e puer Situatiounen, wou et wichteg ass medizinesch Berodung ze kréien.

Kontaktéiert Äre Gesondheetsdéngschtleeschter, wann:

• D'Verbrennung oder Péng méi wéi fënnef bis siwe Deeg dauert, trotz Heemechtsplazen.
• Dir mierkt Blutt an Ärem Stool oder op Toilettenpabeier.
• Et gëtt Eeter, ongewéinlech Ausfloss oder Unzeeche vun enger Infektioun ronderëm den Anus.
• Dir entwéckelt Féiwer iwwer 101°F (38.3°C).
• Diarrho selwer hält net no zwou bis dräi Deeg op.
• Dir hutt staarke Péng, deen sëtzen oder goen schwéier mécht.

Dës Symptomer kënnen op eppes wéi eng Analfissur, eng Infektioun oder eng ënnerleeënd Verdauungsstéierung wéi Irritable Bowel Syndrome oder Inflammatory Bowel Disease hiweisen. En Dokter kann d'Géigend ënnersichen, identifizéieren wat lass ass, an déi richteg Behandlung recommandéieren.

Verbrennung no Diarrho ass eng vun deenen Saachen, iwwer déi keen gär schwätzt, awer bal jidderee hat scho mol domat ze dinn. D'Géigend sanft behandelen, se propper an geschützt halen, a gitt Ärem Darm e bësse Zäit fir sech ze berouegen, wäert Iech geschwënn besser maachen. Äre Kierper weess wéi en heelt. E bësse méi Pfleeg hëlleft just doduerch.