Wéi een e Bluttdrockmedikament sécher ophält

Dir sollt ni eleng e Bluttdrockmedikament ophale. De sécherste Wee ass duerch e luesen, graduellen Prozess, genannt Ausschëppen, an et muss ënner ärztlecher Opsiicht geschéien. E plötzlechen Stop kann e geféierleche Sprong am Bluttdrock verursaachen, wat zu engem Häerzinfarkt oder Schlag féiere kann.

Doriwwer eraus kënnen e puer Leit erfollegräich hiren Medikamenter reduzéieren oder souguer komplett ophalen. Et hänkt vun Ärer Gesondheet, Ären Zuelen a wéi gutt Liewensstilännerunge funktionéieren of.

Firwat kann ee net einfach ophalen?

Äre Kierper passt sech mat der Zäit un d'Bluttdrockmedikamenter un. D'Medikamenter halen Är Bluttgefässer entspaant an Ären Häerzfrequenz stabil. Wann Dir et op eemol ewech huelt, huet Äre Kierper keng Zäit sech ze kompenséieren.

Dëst kann eppes ausléisen, wat als Rebound-Hypertonie bekannt ass. Dat ass wann Äre Bluttdrock méi héich schéisst wéi en war, ier Dir mat der Medikamenter ugefaang hutt. Bei bestëmmten Aarte vu Medikamenter wéi Betablocker, kann e plötzleche Stop dozou féieren, datt Äert Häerz geféierlech séier schléit. Clonidin, en anert allgemeng Medikament, kann bannent e puer Deeg no dem Stop Rebound-Symptomer verursaachen.

D'Risike sinn real. Rebound-Hypertonie kann zu Kappwéi, Schwindel, Broschtwéi an a schwéiere Fäll zu Schlag oder Häerzversoe féieren. Dëst ass genee de Grond firwat Ausschëppen wichteg ass.

Wéi gesäit Ausschëppen aus?

Ausschëppen bedeit Är Dosis lues iwwer Wochen oder souguer Méint ze reduzéieren. Ären Dokter kontrolléiert d'Geschwindegkeet, baséiert op wéi Äre Kierper reagéiert.

Hei ass wéi e typesche Ausschëppungsprozess ausgesinn kéint:

• Wann Dir een Medikament hëlt, kann Ären Dokter d'Dosis als éischt halbéieren. Dir bleift bei där méi niddreger Dosis fir eng bis zwou Wochen, wärend Äre Bluttdrock iwwerwaacht gëtt.

• Wann Är Zuelen stabil bleiwen, gëtt d'Dosis erëm reduzéiert. Dëst geet weider, bis Dir entweder op der niddregsten méiglecher Dosis sidd oder guer keng Medikamenter méi hëlt.

• Wann Dir verschidde Medikamenter hëlt, wäert Ären Dokter normalerweis ee Medikament gläichzäiteg reduzéieren. Dëst mécht et méi einfach ze gesinn, wéi eng Ännerunge Äre Kierper toleréiert a wéi eng net.

E puer Dokteren änneren den Zäitplang anstatt d'Dosis. Zum Beispill, anstatt eng Pëll all Dag ze huelen, kënnt Dir se fir eng Zäit all zwee Deeg huelen. D'Approche hänkt vum spezifesche Medikament an Ärem allgemenge Gesondheetszoustand of.

Am ganze Prozess musst Dir Äre Bluttdrock regelméisseg doheem iwwerwaachen. Ären Dokter wäert Iech wahrscheinlech all zwou Wochen gesinn, fir Äre Fortschrëtt suergfälteg ze verfolgen.

Sidd Dir e gudde Kandidat fir den Stop?

Net jidderee kann e Bluttdrockmedikament sécher ophale. Ären Dokter wäert verschidde Faktoren iwwerleeën, ier iwwerhaapt dorunner geduecht gëtt.

Dir kënnt e gudde Kandidat sinn, wann Äre Bluttdrock fir op d'mannst sechs Méint bis ee Joer gutt kontrolléiert gouf (ënner 120/80), Dir nëmmen een Medikament an enger niddreger Dosis hëlt, Dir kee Organschued duerch Hypertonie hutt a Dir nohalend Liewensstilännerunge gemaach hutt.

Dir sidd manner wahrscheinlech e Kandidat, wann Dir eng staark Familljegeschicht vun Hypertonie hutt, Dir verschidde Bluttdrock Medikamenter hutt, Dir engem Häerzinfarkt, Schlag oder Häerzversoe hat, oder Äre Bluttdrock ganz héich war, ier Dir mat der Medikamenter ugefaang hutt.

Ären Dokter kennt Ären allgemenge Gesondheetszoustand. Dofir muss dës Diskussioun mat hinnen ufänken.

Wéi eng Liewensstilännerunge hëllefen wierklech?

Liewensstilännerunge sinn d'Fondatioun vun all Plang, fir Medikamenter ze reduzéieren. Fuerschung weist, datt Patienten, déi gesond Gewunnechten behalen, vill méi wahrscheinlech laangfristeg ouni Medikamenter bleiwen. Eng Studie huet festgestallt, datt ongeféier d'Hallschent vun de Patienten, déi sech fir Liewensstilännerunge engagéiert hunn, souguer no dräi Joer ouni Medikamenter bliwwen sinn. Ouni dës Ännerungen, hu déi meescht Leit hir Medikamenter nees gebraucht.

Hei sinn d'Ännerungen mat der stäerkster Beweis:

• Gewiicht verléieren. Och 10 bis 15 Pond kënnen de Bluttdrock bedeitend senken. Fir e puer Leit bréngt eleng Gewiichtsverloscht d'Zuelen erëm normal.

• Natrium reduzéieren. Natrium ënner 2.300 mg pro Dag ze halen hëlleft Är Bluttgefässer ze entspanen a reduzéiert d'Flëssegkeetshaltung.

• Regelméisseg Übung. Zil si 150 Minutte moderéiert Aktivitéit pro Woch. Regelméisseg Übung kann de systolesche Bluttdrock ëm 5 bis 8 Punkte fir sech selwer senken.

• Méi Uebst, Geméis a Vollkorn iesse. Eng planzeräich Diät liwwert Kalium, wat natierlech hëlleft Natrium-Niveauen ze balancéieren.

• Alkohol limitéieren. Méi wéi ee Gedrénks pro Dag fir Fraen oder zwee fir Männer kann de Bluttdrock mat der Zäit erhéijen.

• Stress managen. Chronesche Stress hält de Bluttdrock erhéicht. Déif Otem, Meditatioun a kierperlech Aktivitéit hëllefen all.

Dës musse permanent Gewunnechte ginn, fir datt d'Resultater daueren.

Wat soll ee während dem Prozess iwwerwaachen?

Heem Bluttdrockiwwerwaachung ass essentiell wärend dem Ausschëppen. Ären Dokter wäert Iech wahrscheinlech froen Är Zuelen op d'mannst zweemol am Dag ze iwwerpréiwen, eemol moies an eemol owes.

Féiert e schrëftleche Logbuch vun Äre Messungen. Dëst gëtt Ärem Dokter reell Daten bei all Nofollgervisit. Wann Är Zuelen dauerhaft iwwer 140/90 klammen, kann Ären Dokter den Ausschëppen verlangsamen oder de Plang änneren.

Passt och op wéi Dir Iech fillt. Symptomer, op déi Dir sollt oppassen, sinn uerdentlech Kappwéi, Schwindel oder liichtfankegkeet, verschwonnene Visioun, Broscht Eng, an ongewéinlech Middegkeet. All vun dëse kënnen signaliséieren, datt Äre Bluttdrock klëmmt an den Ausschëppen gestoppt oder ëmgedréint muss ginn.

Wat wann Äre Bluttdrock erëm erop geet?

Dat passéiert, an et ass okay. E puer Leit hu genetesch bedéngte Bluttdrock oder persistent erhéicht, onofhängeg vum Liewensstil. Langfristeg Medikamenter ze brauchen ass keen Réckschlag. Et ass Äre Kierper, deen Iech seet, wat e brauch.

Wann Ären Dokter d'Medikamenter erëm verschriwwen, geet et dacks zréck op déi niddregst effektiv Dosis. Dir profitéiert ëmmer nach vun all gesonde Gewunnecht, déi Dir opgebaut hutt. Dës Ännerungen reduzéieren Äre Gesamt-Kardiovaskulär Risiko, souguer mat Medikamenter.

D'Fazit

E Bluttdrockmedikament sécher ze stoppen ass fir e puer Leit méiglech, awer et ass näischt, wat Dir eleng maacht. Schafft mat Ärem Dokter, schëpp lues a lues aus, engagéiert Iech fir nohalteg Liewensstilännerungen a iwwerwaacht Är Zuelen genee. Är Gesondheet ass d'Gedold wäert.