Wat ass ADHS? E kloere Guide fir Opmierksamkeetdefizit Hyperaktivitéitsstéierung ze verstoen

Dir hutt wahrscheinlech de Begrëff héieren an Gespréicher, op sozialen Medien, vläicht souguer vun Ärem Kand sengem Enseignant. Mä wann iergendeen "ADHS" seet, wat schwätzt en dann eigentlech un?

ADHS steet fir Opmierksamkeetdefizit Hyperaktivitéitsstéierung. Et ass eng neuroentwécklungsstéierung, wat heescht, datt et mat der Entwécklung a Funktioun vum Gehirn ze dinn huet. Et ass kee Charaktermanktem. Et ass kee Faulheet. An, am Géigesaz zu deem, wat e puer Leit nach ëmmer gleewen, et ass näischt, wat nëmmen Kanner betrëfft, déi net roueg an der Klass kënne sëtzen.

ADHS ass tatsächlech eng vun deene meeschte gemeinsamer diagnostizéierten neuroentwécklungsstéierungen. Ongeféier 8,4% vun de Kanner an ongeféier 2,5% vun de Erwuessener liewen domat. Dës Zuelen sinn zënter Joeren konstant an der Fuerschung, an, wann iwwerhaapt, de rezenten Daten deit drop hin, datt d'Diagnosen bei Erwuessenen eropgoen, deelweis well mir besser ginn et bei Leit ze erkennen, déi als Kanner iwwergesi goufen.

Also loosst eis kucken, wéi ADHS wierklech ausgesäit, wou et hierkënnt a wat et net ass.

Firwat steet ADHS do fir? An firwat ass et e bësse Mëssverständlech

Den vollen Numm ass Opmierksamkeetdefizit Hyperaktivitéitsstéierung. Mä hei ass d'Saach: dee Numm zeechent kee komplett Bild. Vill Leit héieren "opmierksamkeetsdefizit" a ginn dovun aus, datt et heescht, datt een einfach keng Opmierksamkeet ka schenken. Dat ass net ganz richteg. Leit mat ADHS kënnen Opmierksamkeet schenken. Heiansdo schenken se ze vill Opmierksamkeet op déi falsche Saach, oder si hyperfokusséieren op eppes Interessantes, wärend se alles anescht komplett ausblennen.

Et geet manner ëm e Manktem un Opmierksamkeet a méi ëm d'Schwieregkeet, ze kontrolléieren, wou d'Opmierksamkeet hi geet.

An dann ass do den "Hyperaktivitéit"-Deel. Net jiddereen mat ADHS ass hyperaktiv. E puer Leit sinn et, jo - si zappelen, si fille sech onroueg, si schwätzen vill. Mä anerer si roueg. Si dreemen. Si sinn an Deelversammlungen a Gedanken néierens. Si kucken aus, wéi wann se géifen oppassen, wann hire Geescht iwwerhaapt iergendwou anescht ass.

De DSM-5 erkennt dräi Manifestatioune vun ADHS: primär onopmierksam, primär hyperaktiv-impulsiv, an kombinéiert. D'Manifestatioun, déi eng Persoun huet, ka sech och mat der Zäit änneren. E Kand, dat mat siwe Joer iwwerall erofgeklappt ass, kann, wann et an den Zwanzeger ass, haaptsächlech mat Onopmierksamkeet optrieden.

Wat ass mam ADD geschitt?

Wann Dir an den 80er oder 90er Jore grouss gi sidd, hutt Dir wahrscheinlech de Begrëff ADD - Opmierksamkeetsdefizitstéierung - héieren. 1980 huet d'American Psychiatric Association de Begrëff ADD agefouert, an 1987 hunn se en mat Hyperaktivitéit verknëppelt an en an ADHS ëmgenannt.

Also ADD ass keng separat Stéierung. Et ass just en alen Numm. Wat fréier ADD genannt gouf, fällt elo ënner den ADHS-Schirm als déi primär onopmierksam Manifestatioun. E puer Leit benotzen nach ëmmer "ADD" mëttelméisseg, an dat ass an der Rei - mä formell ass den korrekten Numm ADHS, egal ob Hyperaktivitéit präsent ass oder net.

Wat verursaacht ADHS

Dëst ass wahrscheinlech eng vun deene meeschte gefrote Froen. An déi éierlech Äntwert ass, datt mir keng eenzeg Ursaach genee identifizéiert hunn. Wat mir wëssen ass, datt ADHS staark Wuerzelen an der Genetik an der Gehirnentwécklung huet.

Famillje-, Zwillinge- an Adoptiounsstudien hunn konstant gewisen, datt Gene eng bedeitend Roll bei der Entwécklung vun ADHS spillen. D'Fuerschung deit op eng Heritabilitätsquote vun ongeféier 72 bis 80%, wat tatsächlech ganz héich ass. Fir dat an d'Perspektiv ze setzen, ass dat vergläichbar mat der Heritabilitéit vun der Gréisst. Wann e biologesche Elterendeel ADHS huet, erhéijen sech d'Chance, datt hiert Kand et huet, bedeitend.

Op Gehirnniveau weist d'Fuerschung op Differenzen an der Regulatioun vu bestëmmte Neurotransmitter - besonnesch Dopamin an Noradrenalin. Beweiser implizéieren Differenzen an de dopaminergen an noradrenergen Systemer, mat reduzéierter Aktivitéit am ieweschten Deel vum Gehirn an Frontal-Mëttelgehirn-Trakt. Einfach gesot, Deeler vum Gehirn, déi fir Opmierksamkeet, Planung an Impulskontroll zoustänneg sinn, funktionéieren e bësse méi anescht bei Leit mat ADHS.

Et ginn och e puer Ëmweltfaktoren, déi eng bäidroe Rolle spille kënnen. Risikofaktoren enthalen e niddreg Gebuertsgewiicht, Kapptrauma, Eisenmangel an pränatale Belaaschtung vu Alkohol oder Tubak. Mä et ass wichteg hei kloer ze sinn - dat si bäidroe Faktoren, net eleng Ursaachen. ADHS gëtt net duerch schlecht Elteren, ze vill Bildschir Zäit, oder ze vill Zocker iessen verursaacht. Dat sinn haartnäckege Mythen, déi ëmmer erëm entkräften goufen.

Ass ADHS eng geeschteg Krankheet?

Dës Fro kënnt dacks op, an si verdéngt eng direkt Äntwert.

ADHS gëtt am DSM-5 als neuroentwécklungsstéierung klasséiert. Dat setzt et an déi selwecht Kategorie wéi Stéierunge wéi Autismus-Spektrum-Stéierungen a Léierschwieregkeeten - Stéierunge, déi an der Entwécklung vum Gehirn verwuerzelt sinn, net am Stëmmungs- oder emotionalen Zoustand.

Ass et eng mental Gesondheetsstéierung? Technesch, jo - et fält ënner de méi breede Schirm vun der mentaler Gesondheet. Mä et als "geeschteg Krankheet" ze bezeechnen ka Mëssverständlech sinn, well déi Ausdrock tendéiert Stéierunge wéi Depressioun oder Schizophrenie ze erwëschen, déi anescht an der Natur sinn.

ADHS gëtt besser als eng Differenz an der Gehirnverdrahtung verstanen. D'neurodivergent Communautéit huet dës Approche ugeholl, an et kritt och an de klineschen Astellungen un Popularitéit. D'Iddi ass net, datt d'ADHS-Gehirn futti ass - et ass, datt et anescht funktionéiert. Et veraarbecht Informatioun anescht. Et reagéiert anescht op Motivatioun a Belounung. A vill Fäll, et kënnt mat richtegen Stäerkten nieft den Erausfuerderungen.

Dobäi heescht näischt dovunner, datt ADHS liicht geholl soll ginn. ADHS gëtt als chronesch Stéierung ugesinn, déi bekannt ass fir akademesch a berufflech Leeschtung, interpersonal Bezéiungen a deeglecht Liewen ze beaflossen. Wann net behandelt, kann et zu richtege Schwieregkeeten féieren - net well d'Persoun net probéiert, mee well d'Demande vum deegleche Liewen dacks fir Gehirner gebaut sinn, déi anescht verdraht sinn.

Ass ADHS um Autismus-Spektrum?

Dëst ass ee vun deene meeschte rezenten Punkten vun Duercherneen. An déi kuerz Äntwert ass nee - ADHS ass keng Form vun Autismus. Si sinn getrennte Stéierungen mat getrennte Diagnoskriterien.

Mä hei ass firwat d'Leit duercherneen sinn: si kënnen op der Uewerfläch ähnlech ausgesinn. Béid kënnen Schwieregkeeten mat sozialen Hiweiser, Problemer mat exekutive Funktiounen, sensoresch Sensibilitéiten a Erausfuerderunge mat emotionaler Regulatioun matmaachen. Wann een nëmmen op dat baussenzegt Verhalen kuckt, kann et heiansdo schwéier sinn, se z'ënnerscheeden.

Den Haaptdifferenz läit an deem, wat all Stéierung primär beaflosst. ADHS konzentréiert sech op Opmierksamkeetsreguléierung an Impulskontroll. Autismus involvéiert primär Differenzen an der sozialer Kommunikatioun a Muster vu Verhalen oder Interessiën.

Elo kënnt den wichtege Punkt: d'Fuerschung deit drop hin, datt tëscht 30% an 50% vun autistesche Leit och klinesch bedeitend Symptomer vun ADHS weisen kënnen. Déi zwou Stéierunge kënne mat enger bemierkenswäert héijer Rate zesummekommen. De DSM-5 huet déi vireg Ausgrenzung, déi eng Duebeldiagnos verhënnert huet, ewechgeholl an unerkannt, datt béid an der selwechter Persoun present kënne sinn.

Also kann eng Persoun autistesch sinn an ADHS hunn. Mä ee vun hinnen ze hunn bedeit net automatesch, datt se och déi aner hunn. Si deelen e puer iwwerlappend Eegeschafte a souguer e puer genetesch Faktoren, mä si bleiwen getrennte Stéierungen, déi all op hirer eegener Basis musse verstanen ginn.

ADHS ass an de Familljen - An dat ass wäert ze wëssen

Mir hu virdrun iwwer Genetik geschwat, mä et ass wäert, sech e Moment domat ze beschäftegen, well et praktesch wichteg ass.

Wann Dir dëst liest an denkt "dat kléngt wéi ech", gëtt et eng gutt Chance, datt Dir e Familljemember hutt, dee kéint datselwecht soen. Adoptiounsstudien deiten drop hin, datt familiär Musteren an ADHS un genetesch Faktoren zougeschriwwe kënne ginn, anstatt un e gemeinsame Ëmfeld. An anere Wierder, et ass net esou, datt Kanner ADHS-Verhalen vun hiren Elteren léieren - et ass, datt déi selwecht Gehirnverdrahtung weiderginn.

Dëst ass aus e puer Grënn relevant. Éischtens, et normaliséiert Saachen. ADHS ass kee Charakterfehler. Et ass ierflech, genee wéi brong Aen oder gekrauselt Hoer ierflech sinn. Zweetens, et huet praktesch Implikatiounen fir Familljen. Wann e Kand diagnostizéiert gëtt, ass et net ongewéinlech, datt e Elterendeel sech realiséiert - heiansdo fir d'éischt Kéier - datt si hiert ganzt Liewen mat ondiagnostizéiertem ADHS gelieft hunn. Eng rezent Studie huet festgestallt, datt geschatzt 14% vun Erwuessener ondiagnostizéiert kënne sinn, a Fraen si méi wahrscheinlech ondiagnostizéiert wéi Männer.

Conclusioun

Wann Dir dat alles gelies hutt a méi wéi erwaart mat de Kapp genickt hutt, da sollt dat opgepasst ginn. ADHS ass gutt studéiert, wäit unerkannt a ganz gutt managbar mat der richteger Ënnerstëtzung - sief et duerch Verhalensstrategien, Medikamenter, Therapie oder eng Kombinatioun.

Ze verstoen, wat an Ärem Gehirn virgeet, ass keng Etikett. Et ass e Startpunkt.

ADHS ze verstoen fänkt domat un ze wëssen, wou Dir stitt - probéiert dëse schnelle gratis ADHS Screening-Tool a kuckt wat Är Resultater soen.