Firwat husts du, wanns du Glace ësst?

Husten no Glace ass meeschtens, well déi kal Temperatur deng Hals an Atemweeër irritéiert. Wann eppes sou Kalt hannen am Hals erofkënnt, kann et e Reflex-Hust ausléisen, well deng Kéier probéiert, d'Atemweeër ze schützen an ze ëmze. Fir vill Leit ass dat harmlos a verschwännt an e puer Sekonnen. Fir e puer kann et awer op eppes Spezielles hiweisen, wéi empfindlech Atemweeër, sauer Reflux oder eng Reaktioun op Mëllechprodukter.

D'Kal Temperatur léist e Reflex aus

Déi ass déi heefegst Ursaach. Deng Hals an Atemweeër si mat Sensor-Nerven ausgekleet, déi op plëtzlech Temperaturännerungen reagéieren. Wann Glace hannen am Hals erënnerkämt, kännen déi Nerve e Hustreflex auslösen, als Schutzreaktioun. Deng Kéier probéiert effektiv, d'Atemweeër no deem plëtzleche Keelt ze wärmen a berouegen.

D'Kält kann och d'Muskelen ronderüm deng Atemweeër kuerzzeitig zesummzäzéien. Déi nennt een Bronchospasmus. Déi verengt d'Atemweeër fir e Moment, wat déi zum Husten brängt oder e liichte Zängel a menger Broscht verursaache kann. Fir Leit ouni ännerlech Zoustänneren, geet dat schnell fort a muss kee Problem sinn.

Wann s du dacks Glace direkt aus der Tiefkühlkammer ässt, ouni se e Minutt ze loossen, fir ze soften, ass d'Chance grouss, datt dat bei dir virkämt. Se liicht ze wärmen, ier s du sä ësst, kann de Schock fir dengen Hals reduzéieren.

Et kann Schleim am Hals verdicken

Deng Loftröhre (Trachea) huet natierlech eng dënn Schicht Schleim, wat hälleft Stäift an Reizungen ze fänken. Wann Glace duerch dengen Hals reest, kann d'kal Temperatur de Schleim, deen an an ronderüm deng Atemweeër ass, verdicken. Däckege Schleim bewegt sech net sou einfach, an deng Käier reagéiert doduerch mat Husten, fir en eraus ze kréien.

Déi ass besonnesch bemierkbar, wann s du schonn e bëssen eng Stau an den Nuesen hues wéinst Allergien, enger Erkältung oder Sinusproblemer. D'Kält vun der Glace kann deen existente Schleim mei schwäer an klibbejech maachen, wat mei Husten auslöst, wéi s du normalerweis erwaarde gärscht.

Mëllech kann bei manche Leit d'Schleimproduktioun erhenëhen

Et gouf laang d'Glawen, datt Mëllechprodukter Schleim erhenëhen. Aktuell Fuerschung weist, datt Mëllech an Mëllechprodukter bei de meeschte Leit tatsächlech keng Schleimproduktioun erhenëhen. Wären e puer Individuen berichten, datt se no Mëllechprodukter en beschichtegen Hals hunn. Déi kéint mat der cremiger Textur vum Mëllechfett zesummenhänken, anstatt tatsächlechem Schleim.

Wann s du eng liicht Mëllechsensitivität oder eng Mëllechproteinallergie hues, kann deng Käier mat Halsirritatiounen oder Hust reagéieren. Eng richteg Mëllechallergie kann méi bemierkbar Symptomer wéi Zecheren an Halschwellung verursaachen. Eng Mëllechfräi Glace ze probéieren an ze kucken, ob den Hust ophält, kann eng hälleft Experiment sinn.

Empfindlech Atemweeër an Asthma

Wann s du Asthma oder hyperreaktiv Atemweeër hues, kann d'Iessen vu Glace e méi bedeitende Auslöser sinn. Kalt Substanzen kännen d'Atemweeër bei Leit mat Asthma verengeren, wat zu Husten, Zecheren oder engem Zängelgefill an der Broscht féiert. Déi geschitt duerch de selwechte Bronchospasmus-Mechanismus, awer et ass tendenziell méi ausgedäckert bei Leit, deenen hir Atemweeër scho empfindlech sinn.

Manche Leit entdecken, datt se liicht Asthma hunn, eréischt nodeems se Mustere wéi regelméissege Husten bemierken, wann se eppes Kalt ässen oder am Wantermäer eraus gän. Wann dat bekannt klängt, an den Hust reegelméisseg bei kale Liewensmëttel oder kaler Loft opträtt, ass et derëwäert, dat bei dengem Dokter zeënnen. E semplici Otemtest kann ënnerseichen, ob deng Atemweeër reaktiver sinn wéi normal.

Sauer Reflux kann eng Roll spillen

Sauer Reflux, oder Gastroësophageal Reflux Krankheet (GERD), ass eng aner méiglech Ursaach. Wann Magensaier an d'Speiseröhr zäckkämt, kann et den Hals irritéieren an Hust auslösen. Glace kann op e puer Weeër dozou beitränken. Säi héije Fettgehalt kann den ënneschte Speiseröhr-Sphinkter, de klenge Ventil, deen verhännert, datt Magensaier eropkämt, entspanen. An et op vollem Männ ze iessen, kann d'Chance op Reflux erhenëhen.

Wann s du bemierks, datt dengen Hust nom Glace iessen dacks vun engem brennende Gefill an menger Broscht, engem sauere Goût, oder dem Drang, den Hals ze klären, begleet gätt, känn Reflux d'ënnerläit Problem sinn. Kleng Portiounen ze iessen, no den Iessen änzeräicht ze bleiwen an net spéit an der Nuecht ze iessen, kännen all hälfen, Reflux-relatéierte Hust ze reduzéieren.

Postnasal Drip kann et verschlämmerten

Wann s du Allergien oder chronesch Sinusproblemer hues, huet s du väicht scho mat Postnasal Drip ze dinn. Déi ass, wann iwwerschässege Schleim aus de Nuesegänger hannen an dengen Hals drëppt, wat en konstante Bedärf verursaacht fir en ze klären oder ze husten.

Kalt Liewensmëttel wéi Glace kännen déi verschlämmerten, andeems se den Hals weider irritéieren oder de Schleim, deen scho drëppt, verdicken. Wann dengen Hust e Kitzel hannen am Hals verursaacht, känn Postnasal Drip e Faktor sinn.

Einfach Weeër fir den Hust ze reduzéieren

Meeschtens brauch Husten no Glace kee medizinescht Behandlung. E puer kleng Upassunge kännen e richtege ännerung maachen:

• Loosst d'Glace eng oder zwou Minutten, fir ze soften, ier s du sä ësst
• Huel kleng Bäiss a ësst lues
• Dränk waarm Waasser oder Téi virun an no der Glace, fir den Hals ze wärmen
• Probéiert Mëllechfräi Alternativen, wann s du eng Sensitivität verdächtes
• Bleif oprecht no der Iess, fir de Reflux-Risiko ze reduzéieren
• Häll allergiesch Behandlung am A, wann s du Sinus-Stau hues

Déi Schrëtt hälfen, well se den Temperatur-Schock reduzéieren, dengem Hals Zäit gän, fir sech unzepassen, an d'Chancen op Reflux oder Schleimopbau reduzéieren.

Wéi soll s du mat engem Dokter schwätzen?

E geleeëntleche Hust nom Glace iessen ass meeschtens keen Suergen. Mee wann et all Käer passéiert, wann s du kale Liewensmëttel ësst, méi wéi e puer Minutten dauert, oder mat Zecheren, Zängel an der Broscht oder Otemnout begleet gätt, ass et derëwäert, mat dengem Gesondheetsberuffler ze schwätzen. Déi gält och, wann s du sauer Reflux verdächtes, Blutt bemierks, wann s du husts, oder wann den Hust iwwer Zäit schlämm gätt.

En Dokter kann ënnerseichen, ob Asthma, Reflux, Allergien oder eng Liewensmëttelsensitivität hannert dem Muster stänkt, an dir hälfen, eng Léisung ze fannen, sou datt s du deng Glace a Rou genießen kanns.