Wat ass d'Gréip? Symptomer, Ursaachen & Behandlung

D'Gréip ass eng anstiekeg Atmungskrankheet, déi duerch Grippviruse verursaacht gëtt, déi Är Nues, Äre Hals an heiansdo Är Longen infizéieren. Am Géigesaz zu enger klassescher Erkillung, trëfft Iech d'Gréip normalerweis ganz séier an kann Iech e puer Deeg bis Wochen ganz krank maachen.

Déi meescht Leit ginn komplett vun der Gréip erëm gesond, awer et ass derwäert ze verstoen, wat Dir hutt. D'Gréip verbreet sech einfach vu Persoun zu Persoun a tendéiert méi wärend den Hierscht- a Wanterméint ze zirkulieren, och wann Dir se zu all Zäit vum Joer kritt.

Wat sinn d'Symptomer vun der Gréip?

Gréipssymptomë erschéngen normalerweis ganz séier, dacks bannent engem bis véier Deeg nodeems Dir dem Virus ausgesat wart. Dir kënnt opstoen an Iech gutt fillen an da Mëtteg schlecht fillen, dat ass eng Manéier wéi sech d'Gréip vun enger Erkillung ënnerscheet, déi sech lues entwéckelt.

Déi heefegst Symptomer déi Dir erliewen kënnt, enthalen:

• Fieber (normalerweis 38°C oder méi héich)
• Kierperwéi a Muskelschmerzen
• Kappwéi
• Extrem Middegkeet a Schwäche
• Dréchene Huescht
• Halsschmerzen
• Laufen oder verstopfte Nues
• Frëschten

E puer Leit, besonnesch Kanner, kënnen och Iwwelzegkeet, Erbrachen oder Durchfall erliewen, och wann dës Symptomer méi heefeg bei der Magengréip sinn (wat net eigentlech eng Gripp ass). Äert Féiwer dauert normalerweis dräi bis véier Deeg, awer Dir kënnt Iech e puer Wochen laang midd an schwaach fillen, wärend Äre Kierper sech voll erholl.

Wat verursaacht d'Gréip?

D'Gréip gëtt duerch Grippviruse verursaacht, déi kleng Keimen sinn, déi an d'Zellen an Ärem Atmungssystem agebonne sinn. Et ginn véier Haaptsorten vu Grippviruse, awer d'Typen A an B sinn déi, déi all Joer saisonal Gréipeausbréch verursaachen.

Dës Viruse verbreeden sech haaptsächlech duerch kleng Drëpsen, déi infizéiert Leit fräiloossen, wann se hosten, niesen oder schwätzen. Dir kënnt d'Gréip kréien andeems Dir dës Drëpsen ageot oder andeems Dir eng Uewerfläch beréiert, déi de Virus drop huet an dann Äre Mond, Är Nues oder Är Aen beréiert.

Wat d'Gréip tricky mécht ass, datt Leit se op aner Leit verbreeden kënnen, schonn ongeféier ee Dag ier d'Symptomer erschéngen an bis zu siwen Deeg nodeems se krank ginn. Dat heescht, datt een Iech d'Gréip kéint iwwerdroen ier se iwwerhaapt wëssen, datt se se hunn.

Wat sinn d'Aarte vu Gréip?

Et ginn véier Aarte vu Grippviruse, awer Dir wäert wärend der Gréipzäit haaptsächlech zwee dovun begéinen. Dës Aarte ze verstoen kann Iech hëllefen ze verstoen firwat Dir all Joer eng nei Grippimpfung braucht.

D'Influenza A ass déi heefegst Aart a verursaacht d'saisonal Gréipeausbréch, déi all Joer stattfannen. Dës Aart kann Mënschen, Vullen a Schwäin infizéieren, an et ännert sech konstant, dofir mussen d'Wëssenschaftler d'Gréippimpfung jéngere aktualiséieren.

D'Influenza B verursaacht och saisonal Ausbréch, awer tendéiert méi mëll ze sinn wéi de Typ A. Si infizéiert nëmmen Mënschen a Séien, sou datt se sech net sou séier ännert wéi de Typ A, awer se mutéiert nach ëmmer genuch fir jéngere Impfstoffaktualiséierungen ze erfuerderen.

D'Influenza C verursaacht nëmmen mëll Atmungssymptomë an féiert net zu Epidemien. D'Influenza D beaflosst haaptsächlech Rënd an ass net bekannt fir Mënschen ze infizéieren, sou datt Dir Iech iwwer dës lescht zwee Aarte keng Suergen maache musst.

Wann sollt Dir en Dokter fir d'Gréip opsiichte?

Déi meescht gesond Leit kënnen sech vun der Gréip doheem mat Rou an Ënnerstëtzungspfleeg erholen. Awer Dir sollt Ären Dokter kontaktéieren wann Dir bestëmmte Warnzeechen entwéckelt oder wann Dir e méi héicht Risiko fir Komplikatioune hutt.

Sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet wann Dir dës Symptomer hutt:

• Schwieregkeeten beim Otemhalen oder kuerzen Otem
• Persistent Broschtwéi oder Drock
• Plötzlech Schwindel oder Verwirrung
• Schwéiert oder persistent Erbrachen
• Gréipssymptomë déi sech verbesseren, awer dann mat Féiwer an e méi schlëmme Huescht zréckkommen
• Héicht Féiwer (iwwer 39,4°C) deen net op Féiwerreduzéierer reagéiert

Dir sollt och Ären Dokter uroeen wann Dir an enger Risikogrupp sidd, och wann Är Symptomer mëll schéngen. Risikogruppen enthalen Erwuessener iwwer 65 Joer, schwangere Fraen, kleng Kanner ënner 5 Joer an Leit mat chrënnleche Krankheeten wéi Asthma, Diabetis oder Häerzkrankheeten.

Wat sinn d'Risikofaktoren fir d'Gréip?

Jiddereen kann d'Gréip kréien, awer bestëmmte Faktoren kënnen Är Chance erhéijen krank ze ginn oder schwéier Komplikatioune ze entwéckelen. Alter spillt eng bedeitend Roll, mat Kanner ënner 5 an Erwuessener iwwer 65 Joer déi e méi héicht Risiko hunn.

Ären allgemengen Gesondheetszoustand ass och wichteg. Leit mat chrënnleche Krankheeten hunn e méi héicht Risiko:

• Asthma oder aner Longenkrankheeten
• Häerzkrankheeten
• Diabetis
• Nier- oder Liewerkrankheeten
• Geschwächt Immunsystem duerch Medikamenter oder Krankheeten
• Extrem Iwwergewiicht (BMI vu 40 oder méi héich)

Schwangere Fraen hunn och e méi héicht Risiko, besonnesch am zweeten an drëtten Trimester. An iwwerfoullten Ëmfeld wéi Altersheem, Schoulen oder Kasär ze wunnen oder ze schaffen kann Äert Expositiounsrisiko erhéijen.

Wat sinn d'méiglech Komplikatioune vun der Gréip?

Wärend déi meescht Leit sech vun der Gréip ouni dauerhaft Probleemer erholen, kënnen Komplikatioune optrieden, besonnesch bei Risikopersounen. Dës Méiglechkeeten ze verstoen kann Iech hëllefen ze wëssen, wann Dir méi medizinesch Versuergung braucht.

Déi heefegst Komplikatioun ass bakteriell Pneumonie, déi sech entwéckele kann, wann Bakterien Är Longen infizéieren, wärend se duerch de Grippvirus geschwächt sinn. Dir kënnt eng Verschlechterung vun de Symptomer bemierken nodeems Dir Iech initial besser gefillt hutt, dorënner méi Huescht, Broschtwéi oder Schwieregkeeten beim Otemhalen.

Aner Komplikatioune kënnen enthalen:

• Nebenhöhlentzündungen
• Ouerentzündungen
• Verschlechterung vu chrënnleche Krankheeten wéi Asthma oder Diabetis
• Häerzproblemer, dorënner Häerzinfarkter (sellen)
• Gehierentzündung (extrem selten)
• Muskelofbau, deen zu Nierproblemer féiert (ganz selten)

Déi meescht Komplikatioune sinn behandelbar wann se fréi entdeckt ginn, dofir ass et wichteg mat Ärem Gesondheetsversuerger a Kontakt ze bleiwen, wann Dir e méi héicht Risiko hutt oder wann Är Symptomer sech verschlechteren nodeems se sech initial verbessert hunn.

Wéi kann d'Gréip verhënnert ginn?

Déi gutt Noriicht ass, datt Dir e puer effektiv Schrëtt maache kënnt fir Iech selwer an aner virun der Gréip ze schützen. D'jährlech Grippimpfung ass Är bescht Verteidegung an reduzéiert Äert Risiko d'Gréip ze kréien ëm 40-60%, wann den Impfstoff gutt op d'zirkuliérend Viruse passt.

Dir sollt Iech, wann méiglech, bis Oktober impfe loossen, och wann eng spéider Impfung nach ëmmer Schutz bitt. Den Impfstoff gëtt fir jiddereen ab 6 Méint empfohlen, mat seltenen Ausnahmen fir Leit mat schwéiere Allergien.

Däglech präventiv Moossname kënnen Iech och schützen:

• Wäscht Är Hänn dacks mat Seef an Waasser fir op d'mannst 20 Sekonnen
• Vermeit Är Aen, Är Nues an Äre Mond ze beréieren
• Halt Iech, wann méiglech, vun Leit ewech, déi krank sinn
• Botzt an desinfizéiert dacks beréiert Uewerflächen
• Halen eng gutt allgemeng Gesondheet duerch genuch Schlof, kierperlech Aktivitéit an nährhafte Liewensmëttel

Wann Dir krank gitt, bleift doheem fir op d'mannst 24 Stonnen nodeems Äert Féiwer fort ass, fir ze verhënneren d'Gréip op aner Leit ze verbreeden.

Wéi gëtt d'Gréip diagnostizéiert?

Ären Dokter kann d'Gréip dacks op Basis vun Äre Symptomer an der Zäit vum Joer diagnostizéieren, besonnesch wärend der Gréipzäit, wann de Virus a Ärer Gemeinschaft wäit verbreet ass. Den plötzlechen Ausbroch vu Féiwer, Kierperwéi an Atmungssymptomë weist normalerweis op eng Gripp hin.

Heiansdo wëllt Ären Dokter d'Diagnose mat engem schnelle Gréiptest bestätegen, deen Äre Nues oder Hals ofschwächt. Dës Tester kënnen an ongeféier 15 Minutte Resultater liwweren, och wann se net ëmmer 100% korrekt sinn.

Et sinn empfindlechere Tester verfügbar, déi Grippviruse méi zouverléisseg detektéiere kënnen, awer d'Resultater kënnen e puer Deeg daueren. Ären Dokter bestellt dës normalerweis nëmmen, wann d'Resultater Ären Behandlungsplang änneren oder wann et en Ausbroch gëtt, deen se verfollegen mussen.

Wat ass d'Behandlung fir d'Gréip?

D'Behandlung fir d'Gréip konzentréiert sech drop Iech méi bequem ze hëllefen, wärend Äre Kierper de Virus bekämpft. Déi meescht Leit erholen sech mat Ënnerstëtzungspfleeg doheem, och wann antiviral Medikamenter an bestëmmten Situatioune kënne hëllefen.

Antiviral Medikamenter wéi Oseltamivir (Tamiflu) oder Baloxavir (Xofluza) kënnen Är Krankheet ëm ongeféier ee Dag verkierzen, wann se bannent 48 Stonnen no dem Ausbroch vun de Symptomer gestart ginn. Ären Dokter kéint dës verschreiwen, wann Dir e héicht Risiko fir Komplikatioune hutt oder wann Dir schwéier krank sidd.

Fir d'Symptomer ze entlaaschten, kënnt Dir benotzen:

• Paracetamol oder Ibuprofen fir Féiwer a Wéi
• Halsschmerztabletten oder waarm Salzwaassergurgelen fir Halsschmerzen
• Luuchtfeuchtigkeit oder Damp fir d'Verstopfung ze entlaaschten
• Vill Flëssegkeeten fir Dehydratioun ze vermeiden

Vermeit Aspirin un Kanner oder Jugendlecher mat Gréipssymptomë ze ginn, well dat zu enger seltener, awer schwéierer Krankheet, genannt Reye-Syndrom, féiere kann.

Wéi kënnt Dir Iech doheem ëm Iech këmmeren wärend der Gréip?

Iech doheem ëm Iech selwer ze këmmeren ass dacks déi bescht Approche fir d'Gréiperholung. Äre Kierper brauch Zäit an Energie fir de Virus ze bekämpfen, sou datt d'Rou absolut essentiell ass wärend deenen éischte puer Deeg, wann Dir Iech am schlechteste fillt.

Bleift hydratiséiert andeems Dir vill Flëssegkeeten drénkt wéi Waasser, Kräidertee oder kloer Bouillon. Waarm Flëssegkeeten kënne besonnesch berouegend fir Äre Hals sinn an kënnen hëllefen d'Verstopfung ze léisen. Vermeit Alkohol an Koffein, déi zu Dehydratioun bäidroen kënnen.

Schafft eng komfortabel Ëmfeld fir d'Erholung:

• Halt Äert Zëmmer op enger komfortabler Temperatur
• Benotzt extra Këssen fir Ären Kapp wärend dem Schlof ze erhéijen
• Laaf eng Luuchtfeuchtigkeit oder otmet Damp vun enger waarmer Dusch
• Esst liicht, nährhafte Liewensmëttel wann Dir Iech drop fillt
• Huelt Iech Zäit vun der Aarbecht oder Schoul fir Iech richteg auszuruhen

Iwwerwaacht Är Symptomer an iwwerhaalt net ze séier an déi normal Aktivitéiten. Och nodeems Äert Féiwer ofgefall ass, kënnt Dir Iech e puer Deeg oder Wochen laang midd fillen, wärend Äre Kierper sech voll erholl.

Wéi sollt Dir Iech op Ären Doktertermin virbereeden?

Wann Dir Ären Dokter fir Gréipssymptomë musse gesinn, kann eng kleng Virbereedung Iech hëllefen Äre Besuch méi produktiv ze maachen. Schreiwt op wann Är Symptomer ugefaang hunn an wéi se sech entwéckelt hunn, well dës Zäitlinn kann Ärem Dokter hëllefen Ären Zoustand z'evaluéieren.

Maacht eng Lëscht vun all Äre Symptomer, och déi, déi net mat der Gréip ze dinn schéngen. Enthält Är Temperaturliesungen, wann Dir Äert Féiwer kontrolléiert hutt, an notéiert all Medikamenter déi Dir probéiert hutt an ob se gehollef hunn.

Brengt wichteg Informatiounen mat Iech:

• Lëscht vun aktuellen Medikamenter an Ergänzungen
• Är Impfgeschicht, dorënner wann Dir déi lescht Grippimpfung krut
• All chrënnlech Gesondheetszoustänn déi Dir hutt
• Rezent Rees oder Kontakt mat kranke Leit

Vergiesst net ze erwähnen, wann Dir schwanger sidd, plangt schwanger ze ginn oder Stillt, well dat d'Behandlungsempfehlungen beaflosst. Kommt e puer Minutte fréi un an iwwerleet eng Mask ze droen fir aner Leit am Waartraum ze schützen.

Wat ass déi wichtegst Erkenntnis iwwer d'Gréip?

D'Gréip ass eng heefeg, awer potenziell schwéier Krankheet, déi all Joer Millioune Leit beaflosst. Wärend se Iech e puer Deeg ganz krank maache kann, erholen sech déi meescht gesond Leit komplett mat richteger Rou an Ënnerstëtzungspfleeg.

Ären beschte Schutz ass eng jéngere Grippimpfung ze kréien an gutt Hygiènegewonheeten ze praktizéieren. Wann Dir krank gitt, lauschtert op Äre Kierper, ruht Iech aus wann Dir musst, an zéckt net Ären Dokter ze kontaktéieren, wann Dir e héicht Risiko hutt oder wann Är Symptomer sech verschlechteren.

Denkt drun, datt d'Gréip héich anstiekeg ass, sou datt doheem ze bleiwen wann Dir krank sidd, net nëmmen Är eegen Erhuelung, mee och d'Gesondheet vun Ärer Gemeinschaft schützt. Mat der richteger Pfleeg a Vorsichtsmoossname kënnt Dir sécher duerch d'Gréipzäit kommen an och déi ronderëm Iech schützen.

Häufig gestallte Froen iwwer d'Gréip

Wéi laang dauert d'Gréip?

Déi meescht Leit fillen sech ongeféier 3-7 Deeg laang krank mat der Gréip, och wann e puer Symptomer wéi Middegkeet an Huescht Wochen dauere kënnen. Äert Féiwer fällt normalerweis bannent 3-4 Deeg of, an dat ass normalerweis wann Dir Iech merkbar besser fillt. Et ass awer normal sech bis zu zwee Woche laang midd an schwaach ze fillen, wärend Äre Kierper sech voll vun der Bekämpfung vum Virus erholl.

Kann een zweemol an enger Saison d'Gréip kréien?

Jo, et ass méiglech d'Gréip méi wéi eemol an enger eenzeger Gréipssaison ze kréien, och wann et net ganz heefeg ass. Dat kann geschéien, wann Dir verschiddene Stämme vum Grippvirus ausgesat sidd oder wann Äert Immunsystem keen staarke Schutz no der éischter Infektioun entwéckelt huet. Iech impfe loossen bitt nach ëmmer de beschte Schutz géint verschidde Gréipstämme, déi all Saison zirkulieren.

Ass d'Magengréip eigentlech d'Gréip?

Nee, wat d'Leit "Magengréip" nennen, ass guer keng Gripp. Magengréip bezitt sech op Gastroenteritis, déi normalerweis duerch verschidde Viruse verursaacht gëtt, déi Äert Verdauungssystem beaflossen. Richteg Gripp beaflosst haaptsächlech Äert Atmungssystem, och wann et heiansdo Iwwelzegkeet an Erbrachen verursaache kann, besonnesch bei Kanner.

Wann ass een am meeschte anstiekeg mat der Gréip?

Dir sidd déi éischt 3-4 Deeg vun Ärer Krankheet am meeschte anstiekeg, wann Äert Féiwer am héchsten ass. Awer Dir kënnt d'Gréip op aner Leit verbreeden, ongeféier ee Dag ier d'Symptomer erschéngen an bis zu 7 Deeg nodeems Dir krank ginn sidd. Leit mat geschwächte Immunsystem kënnen de Virus méi laang verbreeden.

Soll een trainéieren wann een d'Gréip huet?

Nee, Dir sollt kee Sport maachen wann Dir d'Gréip hutt, besonnesch wann Dir Féiwer hutt. Äre Kierper brauch all seng Energie fir de Virus ze bekämpfen, an Sport kann Är Symptomer tatsächlech verschlechteren an Är Erhuelung verlängeren. Waart bis Dir mindestens 24 Stonnen fieberfräi wart an Iech vill besser fillt ier Dir lues a lues erëm an d'kierperlech Aktivitéit zréckgeet.