Douloureux cheville
Wat ass dat
D'Schnouwen, Bänner, Seenen a Muskele bilden de Foussknöchel. Hien ass staark genuch fir d'Kierpergewiicht ze droen an de Kierper ze beweegen. De Foussknöchel kann schmerzhaft sinn, wann en verletzt oder vu Krankheet betraff ass. De Schmerz kann sech an der Innere oder baussenzeg vum Foussknöchel befannen. Oder et kéint sech hannen laanscht d'Achillessehne befannen. D'Achillessehne verbënnt d'Muskele vum ënneschten Been mam Fersenknach. Liichte Foussknöchelschmerzen reagéiere sech dacks gutt op Heembehandlunge. Mä et kann Zäit daueren, bis de Schmerz ofkléngt. Consultéiert e Gesondheetsversuerger bei schwéiere Foussknöchelschmerzen, besonnesch wann et no enger Verletzung kënnt.
Ursaachen
Verletzungen vun de Knöchelknacken, Bänner oder Seenen, an verschidde Aarte vun Arthritis kënnen Knöchelschmerzen verursaachen. Üblech Ursaache vu Knöchelschmerzen enthalen: Achillessehnenentzündung Achillessehnenriss Avulsiounsfraktur Gebrochene Knöchel Gebrochene Fouss Gicht Juvenil idiopathesch Arthritis Lupus Osteoarthritis (déi üblechste Aart vun Arthritis) Osteochondritis dissecans Osteomyelitis (eng Infektioun an engem Knochen) Plantarfasziitis Pseudogout Psoriatesch Arthritis Reaktiv Arthritis Rheumatoid Arthritis (eng Krankheet déi d'Gelenker an d'Organer beaflossen kann) Verdrehte Knöchel Stressfrakturen (kleng Rësser an engem Knochen.) Tarsal Tunnel Syndrom Definitioun Wann ee Dokter opsiicht soll
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren
All Verletzung am Knöchel kann ziemlich schmerzhaft sein, zumindest am Anfang. Es ist normalerweise sicher, eine Weile Hausmittel zu versuchen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie: Starke Schmerzen oder Schwellungen haben, besonders nach einer Verletzung. Schmerzen, die schlimmer werden. Eine offene Wunde haben oder der Knöchel deformiert aussieht. Anzeichen einer Infektion haben, wie Rötung, Wärme und Druckempfindlichkeit im betroffenen Bereich oder Fieber über 100 F (37,8 C). Kein Gewicht auf den Fuß legen können. Vereinbaren Sie einen Arzttermin, wenn Sie: Anhaltende Schwellungen haben, die sich nach 2 bis 5 Tagen Hausbehandlung nicht bessern. Anhaltende Schmerzen haben, die sich nach mehreren Wochen nicht bessern. Selbstbehandlung Bei vielen Knöchelverletzungen lindern Selbstbehandlungsmaßnahmen die Schmerzen. Beispiele hierfür sind: Ruhe. So wenig wie möglich Gewicht auf den Knöchel legen. Eine Pause von den regelmäßigen Aktivitäten einlegen. Eis. Legen Sie drei Mal täglich für 15 bis 20 Minuten einen Eisbeutel oder eine Tüte mit gefrorenen Erbsen auf den Knöchel. Kompression. Wickeln Sie den Bereich mit einer Kompressionsbandage ab, um Schwellungen zu reduzieren. Hochlagerung. Heben Sie den Fuß über die Höhe des Herzens, um Schwellungen zu reduzieren. Schmerzmittel, die Sie ohne Rezept erhalten können. Medikamente wie Ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) und Naproxen-Natrium (Aleve) können Schmerzen lindern und die Heilung unterstützen. Selbst bei bestmöglicher Pflege kann der Knöchel mehrere Wochen lang anschwellen, steif sein oder schmerzen. Dies ist höchstwahrscheinlich morgens als Erstes oder nach Aktivität der Fall. Ursachen