Dolor de cotovelo
Wat ass dat
Duerer am Ellbog gëtt normalerweis net als sérieux ugesinn. Mee well Dir Ären Ellbog op sou vill Manéiere benotzt, kann d'Schmerz am Ellbog e Problem duerstellen. Ären Ellbog ass e komplexe Gelenk. Et erlaabt Iech Ären Arm auszezéien an ze béien an Är Hand an Ënneraarm ze dréinen. Wéi Dir dës Beweegunge sou oft kombinéiert, kënnt Dir Schwieregkeeten hunn, genee ze beschreiwen wéi eng Bewegung d'Schmerz verursaacht. D'Schmerz am Ellbog kann kommen an goen, sech mat der Bewegung verschlechteren, oder konstant sinn. Et kann sech ufühlen wéi schaarf oder schmerzend Schmerz oder e Kribbelen oder Taubheet an Ärem Arm an der Hand verursaachen. Heiansdo gëtt d'Schmerz am Ellbog duerch e Problem an Ärem Hals oder ieweschten Wirbelsäule oder an Ärer Schëller verursaacht.
Ursaachen
Duer am Ellbog ass dacks duerch Iwwerbeanspruchung oder Verletzung verursaacht. Vill Sportarten, Hobbien a Beruffer erfuerderen repetitiv Hand-, Handgelenk- oder Armbewegungen. Duer am Ellbog kann d'Resultat vu Probleemer mat Knach, Muskelen, Seenen, Bänner oder Gelenker sinn. Duer am Ellbog kann heiansdo duerch Arthritis verursaacht ginn. Mee am Allgemengen ass Äert Ellboggelenk vill manner wahrscheinlech Schued duerch Verschlei a Rëss ze kréien wéi vill aner Gelenker. Üblech Ursaache vu Duer am Ellbog enthalen: Gebrochene Arm Bursitis (Eng Konditioun an där kleng Säck déi d'Knach, Seenen an d'Muskelen no bei de Gelenker këssen entzündegt ginn.) Cervikal Scheifprolaps Dislozéierte Ellbog Golferellenboug Gicht Osteoarthritis (d'typeschste Aart vun Arthritis) Osteochondritis dissecans Pseudogicht Reaktiv Arthritis Rheumatoid Arthritis (eng Konditioun déi d'Gelenker an d'Organer beaflossen kann) Septesch Arthritis Schëllerprobleemer Verstauungen (Stretching oder Rëss vun engem Bandegewebe dat e Band genannt gëtt, dat zwee Knach an engem Gelenk verbënnt.) Stressfrakturen (kleng Rësser an engem Knach.) Tendinitis (Eng Konditioun déi geschitt wann Schwellung genannt Entzündung eng Seene beaflosst.) Tennis Ellbog Wuerfverletzungen Eingaangen Nerven Definitioun Wann Dir en Dokter sollt gesinn
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren
Kritt direkt medizinesch Hëllef oder gitt an d'Notruff, wann Dir hutt: En ongewéinleche Wénkel oder eng schwéier Ännerung am Äerm, besonnesch wann Dir och Blutungen oder aner Verletzungen hutt. E Been, dat Dir gesitt. Kuckt sou séier wéi méiglech Ären Dokter op, wann Dir hutt: Eng plötzlech Verletzung um Äerm, besonnesch wann Dir e Knack oder e Knacken héiert. Schwéier Schmerz, Schwellung a Blouerung ronderëm de Gelenk. Problemer Ären Äerm ze beweegen oder Ären Arm wéi gewinnt ze benotzen oder Ären Arm vun der Handfläche erop op d'Handfläche erof a widder erëm ze dréinen. Maacht en Termin bei Ärem Dokter wann Dir hutt: Äermschrëmmer déi sech no der Heembehandlung net verbessert. Schmerz deen och optreedt wann Dir Ären Arm net benotzt. Verschlechterung vun der Roudech, Schwellung oder Schmerz am Äerm. Selbstversuergung Déi meescht Äermschrëmmer verbesseren sech mat Heembehandlung mat P.R.I.C.E. Behandlung: Schützt. Halt de Beräich dovun of, méi Verletzungen ze kréien mat enger Schinn oder enger Schinn. Rou. Vermeit d'Aktivitéit déi Är Verletzung verursaacht huet. Da fänkt un mat mëller Notzung an Dehnung un, wéi vun Ärem Dokter empfohlen. Äis. Leet en Äispack op déi wéi Beräich fir 15 bis 20 Minutte dräimol am Dag. Kompressioun. Benotzt e dehnbaart Bandage, Hülse oder Wickel ronderëm de Beräich fir Schwellung ze reduzéieren an Ënnerstëtzung ze bidden. Héichlagerung. Halt Ären Arm erop fir Schwellung ze reduzéieren. Versicht Schmerzmittel déi Dir ouni Rezept ka kafen. Produkter déi Dir op Är Haut setzt, wéi Cremen, Pflaster a Gels, kënnen hëllefen. E puer Beispiller sinn Produkter déi Menthol, Lidocain oder Diclofenac Natrium (Voltaren Arthritis Pain) enthalen. Dir kënnt och mëndlech Schmerzmittel wéi Acetaminophen (Tylenol, anerer), Ibuprofen (Advil, Motrin IB, anerer) oder Naproxen Natrium (Aleve) probéieren. Ursaachen
Verzichterklärung: August ass eng Gesondheetsinformatiounsplattform a seng Äntwerte stellen keng medizinesch Berodung duer. Consultéiert ëmmer e lizenzéierte medizinesche Fachmann an Ärer Géigend ier Dir Ännerunge maacht.
Gemaach an Indien, fir d'Welt