Krampen an den Been an der Nuecht
Wat ass dat
De Krampen an den Been an der Nuecht geschitt wann d'Muskele vun den Been sech während dem Schlaf plötzlech zesummenzéien. Si ginn och als nokturnal Beenkrampen bezeechent. D'Beenkrampen an der Nuecht betreffen normalerweis d'Wadenmuskele, och wann d'Muskele vun de Féiss oder Oberschenkel och krampfe kënnen. D'Spannung vum gezunnene Muskel mat Kraaft kann d'Schmerzen entlaaschten.
Ursaachen
An de meeschte Fäll gëtt et keng bekannt Ursaach fir Nuetskrampf an de Been. Am Allgemengen sinn se wahrscheinlech d'Resultat vu midde Muskele a Nervenproblemer. D'Risiko fir Nuetskrampf an de Been ze kréien, erhéicht mat dem Alter. Schwanger Leit hunn och méi wahrscheinlech Nuetskrampf an de Been. Nierenversagen, Diabetisnerveschued an duerchblutungsproblemer si bekannt fir Nuetskrampf an de Been ze verursaachen. Awer wann Dir eng vun dëse Konditioune hutt, wësst Dir dat wahrscheinlech schonn. An Dir hutt wahrscheinlech aner Symptomer wéi nëmmen Nuetskrampf an de Been. Leit, déi Medikamenter huelen, déi d'Urinproduktioun erhéijen, kéinten méi wahrscheinlech Nuetskrampf an de Been hunn. Awer et ass net bekannt ob et e direkten Zesummenhang gëtt. Restless Legs Syndrom gëtt heiansdo mat Nuetskrampf an de Been verwiesselt. Awer d'Konditioune sinn anescht. Den heefegsten Symptom vum Restless Legs Syndrom ass d'Neess fir d'Been ze beweegen wann een an de Schlof fällt. Restless Legs Syndrom ass normalerweis net schmerzhaft, an d'Symptomer daueren méi laang wéi Nuetskrampf an de Been. Aner Gesondheetsproblemer, déi heiansdo mat Nuetskrampf an de Been verbonne kënne sinn, enthalen: Akut Nierenverletzung Addison Krankheet Alkoholmiessbrauch Anämie Chronesch Niererkrankheet Zirrhose (Narbenbildung vun der Liewer) Dehydratioun Dialyse Héije Blutdrock (Hypertonie) Hyperthyroidismus (Iwweraktiv Schilddrüs) och bekannt als Iwweraktiv Schilddrüs. Hypoglykämie Hypothyroidismus (ënneraktiv Schilddrüs) Mangel u kierperlecher Aktivitéit Medikamenter, wéi déi déi benotzt gi fir Blutdrockproblemer an héije Cholesterin ze behandelen, an d'Gebuertskontrollpillen Muskelermüdung Parkinson Krankheet Periphere Arteriekrankheet (PAD) Periphere Neuropathie Schwangerschaft Spinal Stenose Typ 1 Diabetis Typ 2 Diabetis Definitioun Wann Dir e Dokter sollt konsultéieren
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren
Fir déi meescht Leit sinn Nuechtbeenkrämp just e Stéck - eppes wat se heiansdo erwächt. Awer e puer Leit, déi se hunn, missen e Gesondheetsversuerger gesinn. Sicht direkt medizinesch Hëllef wann Dir hutt: Schwéier Krämp, déi weidergoen. Nuechtbeenkrämp nodeems Dir mat engem Toxin a Kontakt komm sidd, wéi zum Beispill Bläi. Plangt en Dokterbesuch wann Dir: Iwwers Daag midd sidd, well Beenkrämp Ären Schlaf ënnerbriechen. Muskelschwächt a Muskelschwënnung mat Beenkrämp hutt. Selbstversuergung Fir Nuechtbeenkrämp ze vermeiden, versicht: Vill Flëssegkeeten ze drénken, awer Alkohol an Koffein ze limitéieren. Beenmuskele ze deenen oder e puer Minutte virum Schlafengehen op engem stationären Vëlo ze fueren. D'Biller an d'Decken um Fouss vum Bett ze léisen. Fir Nuechtbeenkrämp ze entlaaschten, versicht: De Been ze deenen an de Fouss Richtung Gesiicht ze béien. De Muskel mat Äis ze masséieren. Ze goen oder de Been ze schüttelen. Eng waarme Dusch ze huelen an d'Waasser op de verkrampfte Muskel ze riichten, oder an engem waarme Bad ze bade. Ursaachen
Verzichterklärung: August ass eng Gesondheetsinformatiounsplattform a seng Äntwerte stellen keng medizinesch Berodung duer. Consultéiert ëmmer e lizenzéierte medizinesche Fachmann an Ärer Géigend ier Dir Ännerunge maacht.
Gemaach an Indien, fir d'Welt