Veido aknės žemėlapis: ką iš tiesų reiškia jūsų spuogai kiekvienoje zonoje

Veido aknės žemėlapis jungia vietas, kuriose veide atsiranda spuogų, su galimomis jų priežastimis. Idėja turi šaknis tradicinėje kinų medicinoje, tačiau moderni dermatologija ją atnaujino moksliškai pagrįstais paaiškinimais. Užuot jungęs spuogus su vidiniais organais, šiuolaikinis požiūris sutelkia dėmesį į riebalų gamybą, hormonus, bakterijas ir kasdienius įpročius.

Jūsų išbėrimai nėra atsitiktiniai. Vietos, kuriose jie nuolat atsiranda, gali suteikti realių užuominų apie tai, kas juos sukelia. Aptarkime zoną po zonos.

Kodėl aknė atsiranda ant kaktos?

Jūsų kakta yra T zonos dalis – sritis, kurioje gausu riebalinių liaukų, gaminančių riebalus. Daugiau riebalų reiškia didesnę tikimybę, kad poros užsikimš negyvomis odos ląstelėmis ir bakterijomis, o tai lemia juodus ir baltus spuogus.

Kaktos aknė yra vienas dažniausių tipų. Per didelė riebalų gamyba yra pagrindinis veiksnys, tačiau kai kurie kiti dalykai gali ją pabloginti. Plaukų priežiūros priemonės, tokios kaip putos, sausas šampūnas ir plaukų modeliavimo želės, dažnai būna kaltininkės. Šios priemonės linkusios būti vaškinės ir gali kauptis prie plaukų linijos bei kaktos, sulaikydamos riebalus ir nešvarumus porose.

Stresas taip pat gali atlikti savo vaidmenį. Kai stresuojate, jūsų organizmas gamina daugiau kortizolio, kuris gali padidinti riebalų gamybą visame veide, ypač T zonoje.

Jei jūsų kakta yra pagrindinė problema, pirmiausia patikrinkite savo plaukų priežiūros priemones. Laikykite jas atokiau nuo plaukų linijos ir įsitikinkite, kad nusiplovėte veidą po jų naudojimo.

Ką sukelia aknę ant nosies?

Jūsų nosis yra tiesiai T zonos centre ir turi didžiausias poras ant jūsų veido. Ši kombinacija daro ją puikia vieta juodiems spuogams.

Juodi spuogai ant nosies susidaro, kai riebalai ir negyvos odos ląstelės kaupiasi poroje ir yra veikiami oro, kuris oksiduojasi ir juos patamsina. Tai ne purvas. Tai cheminė reakcija.

Kadangi nosies poros yra natūraliai didesnės, jas sunkiau išlaikyti švarias. Reguliarus valymas ir salicilo rūgšties naudojimas gali padėti kontroliuoti kaupimąsi.

Kodėl jums atsiranda spuogų ant skruostų?

Skruostų aknė yra įdomi, nes dažnai ji mažiau susijusi su vidiniais veiksniais, o daugiau su tuo, kas liečiasi su jūsų veidu. Dermatologai tai vadina akne mechanica, o tai reiškia išbėrimus, kuriuos sukelia trintis, spaudimas ar kontaktas su bakterijomis.

Dažniausi skruostų aknės sukėlėjai yra nešvarūs mobiliųjų telefonų ekranai, prigludę prie odos, neplauti užvalkalai, nešvarūs makiažo šepetėliai ir rankos, kuriomis visą dieną liečiate veidą.

Skruostų oda taip pat linkusi būti sausesnė ir jautresnė nei kitos veido dalys. Tai reiškia, kad ji gali lengviau sudirgti nuo agresyvių aknės gydymo priemonių. Jei gydote skruostų aknę, kas antrą dieną naudokite tokias priemones kaip salicilo rūgštis ar benzoyl peroksidas, o ne kasdien, kad išvengtumėte per didelio odos išsausėjimo.

Norėdami išvengti skruostų išbėrimų, reguliariai valykite telefono ekraną, keiskite užvalkalus bent kartą per savaitę ir dažnai plaukite makiažo šepetėlius.

Ką reiškia smakro aknė?

Smakro aknė yra viena dažniausiai aptariamų zonų veido žemėlapyje, nes ji glaudžiai susijusi su hormonų svyravimais. Šis ryšys turi tvirtą mokslinį pagrindimą.

Hormoninė aknė linkusi atsirasti ant smakro ir palei apatinę veido dalį. Ji ypač dažna moterims ir dažnai paūmėja prieš menstruacijas, nėštumo metu arba sergant tokiomis ligomis kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PKS). Padidėjęs androgenų kiekis padidina riebalų gamybą šioje srityje, todėl atsiranda gilūs, skausmingi spuogai, esantys po oda.

Šie spuogai linkę būti cistiniai, o tai reiškia, kad jie susidaro po paviršiumi ir lengvai neišeina į viršų. Jie gali būti atsparūs ir ilgai gyja.

Receptinių priemonių poveikis gali padėti lengvesniais atvejais, tačiau nuolatinė hormoninė smakro aknė dažnai reikalauja gydymo pagal receptą. Galimos priemonės apima vietinius retinoidus, geriamuosius kontraceptikus arba spironolaktoną, kuris blokuoja androgenų veiklą. Jei jūsų smakras yra nuolatinė problemo zona, verta apsvarstyti apsilankymą pas dermatologą.

Kodėl aknė atsiranda palei žandikaulį?

Žandikaulio aknė turi tas pačias hormonines šaknis kaip ir smakro aknė. Išbėrimai palei žandikaulį dažnai pasireiškia kaip gilūs, jautrūs cistai, kurie kartojasi tose pačiose vietose mėnesį po mėnesio.

Moterys šį modelį dažnai sieja su menstruaciniu ciklu. Androgenai padidėja prieš menstruacijas, stimuliuodami riebalines liaukas apatinėje veido dalyje. Rezultatas – tie pažįstami poodiniai guzeliai, kuriems išsivystyti reikia dienų, o visiškai išnykti – dar daugiau laiko.

Žandikaulio aknę taip pat gali sukelti trintis nuo šalmo dirželių, skarų ar smakro atidėjimo ant rankų. Jei spuogai atsiranda tik vienoje pusėje, pagalvokite, kas nuolat liečiasi su ta sritimi.

Ar tradicinis veido žemėlapis iš tikrųjų veikia?

Tradiciniai kinų ir Ajurvedos veido žemėlapiai sieja veido zonas su specifiniais vidiniais organais. Kaktos aknė esą atspindi virškinimo problemas. Skruostų aknė rodo plaučių problemas.

Sąžiningas atsakymas yra tas, kad yra mažai mokslinių įrodymų, patvirtinančių šiuos organų ryšius. Moderni dermatologija nenaudoja organais pagrįsto žemėlapio aknės diagnozei.

Tačiau bendra koncepcija vis dar turi vertės. Žvilgsnis į vietas, kuriose atsiranda spuogų, gali padėti nustatyti riebalų gamybos, hormonų ir kasdienių įpročių susijusius modelius. Svarbiausia – sutelkti dėmesį į įrodymais pagrįstas priežastis, o ne į organų teorijas.

Kada reikėtų kreiptis į dermatologą?

Jei jūsų spuogai nuolat kartojasi tose pačiose vietose, nepaisant nuolatinės odos priežiūros, verta pasikonsultuoti su specialistu. Dermatologas gali nustatyti, ar jūsų aknė yra hormoninė, bakterinė, ar susijusi su kažkuo visai kitu.

Taip pat turėtumėte kreiptis pagalbos, jei jūsų aknė palieka randus, sukelia didelį skausmą ar paveikia jūsų pasitikėjimą savimi. Receptiniai gydymo būdai yra veiksmingi aknės tipams, kurių nepasiekia be recepto parduodamos priemonės.

Veido aknės žemėlapis nėra diagnostikos įrankis. Tačiau tai yra naudinga pradžia suprasti savo odą. Atkreipkite dėmesį į vietas, kuriose kaupiasi spuogai, apsvarstykite įpročius ir produktus, susijusius su tomis sritimis, ir atitinkamai koreguokite. Jūsų oda suteikia jums informacijos. Tikslas – jos klausytis.