Ar vidurių užkietėjimas gali sukelti krūtinės skausmą?

Taip, vidurių užkietėjimas gali sukelti krūtinės skausmą. Tai nutinka ne visiems, tačiau kai išmatos ir dujos kaupiasi jūsų žarnyne, slėgis gali judėti aukštyn ir sukelti diskomfortą krūtinėje. Skausmas paprastai būna bukas ir maudžiantis, o ne aštrus, ir linkęs pagerėti, kai vidurių užkietėjimas pašalinamas.

Vis dėlto, krūtinės skausmas visada nusipelno dėmesio. Svarbu suprasti, kaip vidurių užkietėjimas sukelia šį pojūtį ir kaip jį atskirti nuo kažko rimtesnio. Pažvelkime, kas vyksta jūsų kūne.

Kaip vidurių užkietėjimas sukelia krūtinės skausmą?

Yra du pagrindiniai būdai, kaip vidurių užkietėjimas gali sukelti skausmą ar spaudimą krūtinės srityje.

Įstrigusios dujos sukelia slėgį aukštyn. Kai viduriuojate, išmatos jūsų storojoje žarnoje sėdi ilgiau nei turėtų. Tai suteikia bakterijoms daugiau laiko fermentuoti atliekas ir gaminti dujas. Tos dujos kaupiasi ir sugina slėgį jūsų pilve, kuris gali spinduliuoti aukštyn link krūtinės. Jūsų diafragma yra tiesiai tarp jūsų pilvo ir plaučių. Kai jūsų išsipūtęs žarnynas spaudžia ją, galite jausti sunkumą, pilnumą ar maudimą krūtinės srityje.

Stengimasis padidinti kraujospūdį. Kai sunkiai stengiatės tuštintis, jūsų kūnas patiria kažką panašaus į Valsalvos manevrą. Tai tas pats slėgio padidėjimas, kuris atsiranda sulaikius kvėpavimą ir stengiantis. Tyrimai rodo, kad stengimasis tuštinantis gali sukelti sistolinio kraujospūdžio padidėjimą apie 70 mmHg kai kuriems žmonėms. Tas staigus pakilimas gali sukelti krūtinės sunkumą, diskomfortą ar net sukelti širdies ir kraujagyslių įvykius žmonėms, kurie jau turi širdies problemų.

Taigi vidurių užkietėjimo sukeltas krūtinės skausmas gali kilti dėl dujų slėgio, spaudžiančio diafragmą, dėl stengimosi pašalinti kietas išmatas, arba dėl abiejų.

Kaip jaučiasi vidurių užkietėjimo sukeltas krūtinės skausmas?

Žinant, kaip jaučiasi šio tipo krūtinės skausmas, gali padėti nuraminti jūsų protą ir nukreipti tolesnius veiksmus.

Krūtinės skausmas, kurį sukelia vidurių užkietėjimas, paprastai yra bukas maudimas arba spaudimo pojūtis, o ne aštrus ar dūrimas. Jis dažnai atsiranda kartu su pilvo pūtimu, pilnumo jausmu viršutinėje pilvo dalyje, atsirūgimu ir pilvo mėšlungiu.

Skausmas gali sustiprėti po valgio, atsigulus arba kai kelias dienas nebuvote tuštinęsi. Paprastai jis pagerėja išleidę dujas arba pasituštinę.

Vienas klinikinis tyrimas parodė, kad daugelis pacientų, kuriems neširdinės kilmės krūtinės skausmas buvo susijęs su vidurių užkietėjimu, pranešė apie pagerėjimą, kai vidurių užkietėjimas buvo gydomas vidurius laisvinančiais vaistais. Tai rodo, kad kai kuriais atvejais žarnynas yra tikrasis krūtinės diskomforto šaltinis, kuris kitaip gali būti klaidingai palaikytas širdies ar plaučių problema.

Ar vidurių užkietėjimas gali sukelti ir dusulį?

Gali, nors tai mažiau paplitę. Kai stiprus pilvo pūtimas ištempia jūsų žarnyną, išsiplėtęs pilvas spaudžia diafragmą aukštyn. Kadangi diafragma kontroliuoja kvėpavimą, šis slėgis gali apsunkinti pilną, gilų įkvėpimą.

Jūs galite jausti, kad negalite visiškai pripildyti plaučių. Tai paprastai būna lengva ir laikina. Tai išnyksta pagerėjus vidurių užkietėjimui ir pilvo pūtimui.

Jei dusulys yra stiprus, staigus ar atsiranda kartu su spaudžiančiu krūtinės sunkumu, prakaitavimu, pykinimu ar skausmu rankoje, nedelsiant reikia kreiptis į greitąją medicinos pagalbą.

Ar tai gali būti kažkas rimtesnio?

Vidurių užkietėjimas gali sukelti krūtinės diskomfortą, tačiau krūtinės skausmas taip pat gali signalizuoti apie širdies priepuolį, plaučių emboliją ar kitas gyvybei pavojingas būkles.

Štai ženklai, rodantys, kad jūsų krūtinės skausmas reikalauja skubios įvertinimo:

• Skausmas yra staigus, stiprus arba jaučiamas kaip spaudimas ar suspaudimas krūtinės centre.

• Jis plinta į ranką, žandikaulį, kaklą, nugarą ar petį.

• Jaučiatės apsvaigę, apalpti arba galvojate, kad galite apalpti.

• Prakaituojate be fizinio krūvio.

• Jaučiate pykinimą ar vėmimą kartu su krūtinės skausmu.

• Jaučiate dusulį, kuris atsirado greitai ir blogėja.

Jei bet kuris iš šių atvejų tinka, nelaukite. Skambinkite greitosios pagalbos tarnybai arba nedelsdami vykite į greitosios pagalbos skyrių. Visada geriau atmesti širdies įvykį, nei manyti, kad skausmas yra virškinimo.

Žmonėms, kurie jau turi širdies ligų, aukšto kraujospūdžio ar aortos vožtuvo problemų, stengimasis tuštinantis gali tapti tikra širdies ir kraujagyslių rizika. Kraujospūdžio padidėjimas nuo stengimosi gali sukelti širdies nepakankamumą, aritmiją ar ūmius vainikinius įvykius.

Kaip palengvinti vidurių užkietėjimo sukeltą krūtinės skausmą?

Veiksmingiausias būdas yra gydyti patį vidurių užkietėjimą. Kai išmatos ir dujos pradeda judėti per jūsų sistemą, krūtinės spaudimas paprastai išnyksta.

Štai keletas praktinių žingsnių, kurie gali padėti:

• Laipsniškai didinkite skaidulų kiekį. Vaisiai, daržovės, sveiki grūdai ir ankštiniai padeda išmatoms judėti per jūsų storąją žarną. Iš pradžių skaidulas pridėkite lėtai, kad išvengtumėte dujų padidėjimo.

• Gerkite daugiau vandens. Skysčių vartojimas palaiko išmatas minkštas ir lengviau pašalinamas. Siekite 6–8 stiklinės per dieną.

• Judėkite. Vaikščiojimas ar lengva fizinė veikla stimuliuoja jūsų žarnyną ir padeda judinti dalykus.

• Išbandykite minkštiklį ar švelnų vidurius laisvinamąjį vaistą. Tokie produktai kaip dokuzato natrio druska ar polietileno glikolis gali padėti, kai gyvensenos pokyčiai nepakankami.

• Venkite stengimosi. Sėdėkite su keliais šiek tiek aukščiau nei klubais (mažas pėdų suolas padeda), kvėpuokite ramiai ir leiskite savo kūnui atlikti darbą.

Jei vidurių užkietėjimas jums yra pasikartojanti problema ir kartu su juo nuolat jaučiate krūtinės sunkumą, aptarkite tai su savo gydytoju. Lėtinis vidurių užkietėjimas su krūtinės skausmu reikalauja tinkamo įvertinimo, kad būtų atmestos pagrindinės virškinimo ligos, tokios kaip dirgliosios žarnos sindromas ar funkciniai žarnyno sutrikimai.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės į savo gydytoją, jei vidurių užkietėjimo sukeltas krūtinės skausmas kartojasi, jei vidurių užkietėjimas trunka ilgiau nei dvi savaites, nepaisant namų gydymo priemonių, arba jei pastebite kraujo išmatose. Taip pat pasitarkite, jei esate vyresni nei 50 metų ir turite naujų virškinimo simptomų, arba jei turite širdies ligų ir pastebite krūtinės diskomfortą stengdamiesi.

Jūsų gydytojas gali atlikti tyrimus, kad patvirtintų, ar skausmas yra virškinimo ar širdies kilmės. Tikslas yra aiškumas ir tinkamas gydymas, kad galėtumėte jaustis geriau su pasitikėjimu.