Išskyros prieš mėnesines ir ankstyvas nėštumas: kaip atskirti

Pastebite kažką neįprasto ant apatinių ir galvojate, ar artėja mėnesinės, ar galbūt esate nėščia. Abu scenarijai gali sukelti pokyčių makšties išskyrose, ir visiškai normalu jausti sumišimą dėl to, ką jums bando pasakyti jūsų kūnas. Leiskite man paaiškinti skirtumus suprantamai, kad jaustumėtės užtikrinčiau tuo, kas vyksta.

Koks yra normalus makšties išskyrų pobūdis?

Jūsų makštis kasdien gamina išskyras, kad išliktų sveika ir švari. Šis skystis patenka iš gimdos kaklelio ir makšties sienelių liaukų, ir padeda pašalinti negyvas ląsteles bei bakterijas. Pagalvokite apie tai kaip apie jūsų kūno natūralią tvarkymo sistemą.

Išskyros keičiasi visą menstruacinį ciklą dėl besikeičiančių hormonų lygių. Estrogenas ir progesteronas pakaitomis kyla ir krinta, ir kiekvienas hormonas paveikia išskyrų kiekį, tekstūrą ir spalvą. Šie pokyčiai rodo, kad jūsų kūnas veikia taip, kaip turėtų.

Dauguma žmonių pastebi, kad jų išskyros svyruoja nuo skaidrių ir tamprių iki baltų ir kreminių, priklausomai nuo to, kurioje ciklo stadijoje jie yra. Kiekis gali svyruoti nuo vos pastebimo iki tokio, kad gali prireikti kasdienio įkloto. Abi spektro ribos yra visiškai normalios.

Kaip atrodo išskyros prieš mėnesines?

Prieš pat mėnesinių pradžią, jūsų kūne dominuoja hormonas progesteronas. Šis hormonas daro jūsų išskyras tirštesnes, baltesnes, kartais šiek tiek lipnias ar pastos pavidalo. Galite pastebėti, kad jos atrodo drumstos arba turi švelnų gelsvą atspalvį ant apatinių.

Tekstūra paprastai būna sunkesnė ir kremiškesnė nei kitais ciklo laikotarpiais. Kai kurie žmonės apibūdina jas kaip panašias į losjoną arba į mokyklinį klijus, kai išdžiūsta. Kiekis paprastai padidėja dieną ar dvi prieš prasidedant menstruacijoms.

Taip pat galite pastebėti, kad prieš mėnesines jūsų išskyros turi šiek tiek kitokį kvapą. Lengvas, šiek tiek muskuso kvapas yra visiškai normalus ir atsiranda dėl išskyrų derinio su kitais makšties skysčiais. Šis kvapas niekada neturėtų būti stiprus, žuvies kvapo ar nemalonus.

Kartais prieš mėnesines išskyros būna švelniai rausvos ar rudos spalvos. Tai atsitinka, kai nedidelis kiekis senojo kraujo iš jūsų gimdos gleivinės susimaišo su normaliomis išskyromis. Tai dažnai vadinama tepimu ir tiesiog reiškia, kad jūsų mėnesinės netrukus prasidės.

Kaip atrodo išskyros ankstyvo nėštumo metu?

Ankstyvo nėštumo metu jūsų kūnas patiria progesterono ir estrogeno antplūdį. Šie hormonai veikia kartu, palaikydami galimą nėštumą, ir taip pat veikia jūsų gimdos kaklelio gleives. Išskyros ankstyvo nėštumo metu dažnai atrodo panašiai kaip prieš mėnesines, todėl sumišimas kyla taip lengvai.

Ankstyvo nėštumo išskyros dažniausiai būna pieniškos baltos arba skaidrios, nuo plonos iki vidutiniškai tirštos konsistencijos. Daugelis žmonių apibūdina jas kaip kremiškas arba šiek tiek vandeningas. Kiekis paprastai padidėja, nes aukštesnis estrogeno lygis padidina kraujotaką dubens srityje ir stimuliuoja gleivių gamybą.

Vienas skiriamasis bruožas gali būti tai, kad nėštumo išskyros dažnai išlieka nuolat tirštos ir baltos visą dieną. Prieš mėnesines išskyros gali skirtis tekstūra ir kiekiu, nes hormonų lygis svyruoja ruošiantis menstruacijoms.

Kai kurios moterys labai ankstyvo nėštumo metu patiria vadinamąjį implantacijos kraujavimą. Tai atsitinka, kai apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina prie jūsų gimdos sienelės, paprastai šešios iki dvylikos dienų po apvaisinimo. Išskyros pasirodo kaip šviesiai rožinis ar rudas tepimas, kuris trunka nuo kelių valandų iki poros dienų.

Implantacijos tepimas yra daug lengvesnis nei mėnesinės. Tualetiniame popieriuje ar apatiniuose pamatysite tik kelias dėmeles, nepakankamai, kad užpildytumėte įklotą ar tamponą. Spalva dažniau būna šviesiai rožinė ar rusva, o ne ryškiai ar tamsiai raudona mėnesinių kraujo spalva.

Kaip atskirti abu?

Tiesą sakant, vien išskyros retai suteikia galutinį atsakymą. Panašumai tarp priešmenstruacinių ir ankstyvo nėštumo išskyrų atsiranda todėl, kad abi situacijos apima padidėjusį progesterono kiekį. Jūsų kūnas reaguoja į šį hormoną numatomais būdais, nepriklausomai nuo to, ar esate nėščia, ar ne.

Laikas yra vienas naudingas patarimas. Stebėkite, kada pastebite išskyras, palyginti su laiku, kada tikitės mėnesinių. Jei jūsų mėnesinės turėtų prasidėti per dieną ar dvi, ir matote tirštas baltas išskyras, jos greičiausiai yra priešmenstruacinės. Jei jūsų mėnesinės vėluoja ir išskyros tęsiasi ilgiau nei paprastai prasidėtų kraujavimas, nėštumas tampa labiau tikėtinas.

Atkreipkite dėmesį į kitus jūsų kūno siunčiamus ženklus kartu su išskyromis. Šie papildomi ženklai gali padėti suprasti, kas vyksta. Leiskite man pasidalinti dažniausiais pastebėjimais.

Prieš mėnesines galite patirti pažįstamus priešmenstruacinius simptomus, kurie padeda patvirtinti, kas artėja:

• Krūtų jautrumas, kuris jaučiamas kaip skausmingumas ar jautrumas lietimui

• Pilvo pūtimas apatinėje pilvo dalyje, dėl kurio drabužiai tampa ankšti

• Nuotaikos svyravimai, įskaitant dirglumą, liūdesį ar lengvą viršijimą

• Mėšlungis apatinėje pilvo dalyje ar nugaroje, kuris svyruoja nuo lengvo iki vidutinio

• Maisto potraukiai, ypač sūriems ar saldiems produktams

• Galvos skausmas, kuris atsiranda ir praeina keičiantis hormonams

• Nuovargis, dėl kurio norisi ilsėtis daugiau nei įprastai

Šie simptomai paprastai pasireiškia savaitę ar kelias dienas prieš mėnesines ir išnyksta prasidėjus kraujavimui. Svarbu jūsų individualus modelis, nes kiekvienas šiuos požymius patiria skirtingai.

Ankstyvo nėštumo metu galite pastebėti simptomus, panašius, bet su subtiliais skirtumais:

• Krūtų pokyčiai, kurie jaučiasi intensyviau, su tamsesnėmis aureolėmis ir matomomis venomis

• Nausea arba pykinimas, ypač ryte, bet galimas bet kuriuo metu

• Didžiulis nuovargis, kuris jaučiamas giliau nei įprastas nuovargis

• Dažnas šlapinimasis, nors ir negeriate daugiau skysčių

• Maisto vengimas, kai kvapai ar skoniai staiga erzina

• Lengvas mėšlungis be mėnesinių, dažnai jaučiamas kaip tempimas ar traukimas

• Praleista mėnesinė, kuri neprasideda laiku

• Padidėjęs uoslės pojūtis, dėl kurio tam tikri kvapai tampa nepakeliami

Šie nėštumo požymiai atsiranda todėl, kad jūsų kūnas pradeda gaminti žmogaus chorioninį gonadotropiną, arba hCG, kai įvyksta implantacija. Šis hormonas sukelia daugelį ankstyvo nėštumo simptomų, kuriuos žmonės atpažįsta.

O kaip dėl kitų tipų išskyrų?

Kartais išskyros keičiasi taip, kad tai neturi nieko bendra su jūsų mėnesinėmis ar nėštumu. Jūsų kūnas gali reaguoti į infekcijas, hormonų disbalansą ar kitas sveikatos problemas pastebimais pokyčiais. Leiskite man paaiškinti, kas reikalauja dėmesio.

Grybelinės infekcijos sukelia tirštas, baltas išskyras, panašias į varškę. Taip pat jausite stiprų niežulį, deginimą šlapinantis ir paraudimą aplink makšties angą. Išskyros paprastai neturi stipraus kvapo, o tai padeda atskirti jas nuo bakterinių infekcijų.

Bakterinė vaginozė sukelia plonas, pilkšvai baltas išskyras su būdingu žuvies kvapu. Kvapas dažnai sustiprėja po sekso ar per mėnesines. Jūs galite nejausti didelio niežulio, bet galite jausti dirginimą ar deginimą.

Lytiškai plintančios infekcijos gali pakeisti jūsų išskyras įvairiais būdais. Trichomonozė sukelia geltonai žalias, putojančias išskyras su blogu kvapu ir žymiu niežuliu. Chlamidijos ir gonorėja gali sukelti geltonas ar drumstas išskyras, nors daugelis žmonių neturi jokių simptomų.

Rečiau gimdos kaklelio infekcijos ar uždegimas gali sukelti neįprastas išskyras. Galite pastebėti, kad jos būna su krauju ne įprastu metu, turi neįprastą spalvą arba kartu su dubens skausmu. Bet kokios nuolatinės neįprastos išskyros nusipelno medicininės apžiūros.

Kada verta atlikti nėštumo testą?

Patikimiausias būdas sužinoti, ar esate nėščia, yra atlikti nėštumo testą. Namų testai aptinka hCG jūsų šlapime ir tapo nepaprastai tikslūs, kai naudojami teisingai. Laikas yra labai svarbus norint gauti aiškų atsakymą.

Kad gautumėte tiksliausius rezultatus, palaukite pirmosios praleistos mėnesinių dienos. Šiuo metu hCG lygis yra pakankamai aukštas, kad dauguma testų galėtų aptikti nėštumą. Ankstesnis testavimas gali duoti klaidingai neigiamus rezultatus, nes dar nepasikaupė pakankamai hormono.

Jei negalite laukti ir testuojate anksti, darykite tai su pirmuoju rytiniu šlapimu. Šis mėginys yra labiausiai koncentruotas ir jame yra didžiausias hCG kiekis, jei esate nėščia. Gėrimas daug skysčių prieš testavimą gali praskiesti jūsų šlapimą ir paveikti tikslumą.

Ankstyvo reagavimo testai teigia aptinkantys nėštumą kelias dienas prieš praleistas mėnesines. Jie gali veikti, bet yra mažiau patikimi nei laukimas. Jei gausite neigiamą rezultatą, bet jūsų mėnesinės vis tiek neprasideda, pakartokite testą po dviejų trijų dienų.

Teigiamas testas beveik visada yra tikslus. Klaidingai teigiami rezultatai yra labai reti ir paprastai pasitaiko tik su tam tikrais vaistais ar medicininėmis būklėmis. Jei matote dvi linijas arba pliuso ženklą, galite pasitikėti tuo rezultatu.

Kokį dar veiksnius gali paveikti jūsų išskyras?

Jūsų išskyros neegzistuoja atskirai. Daugelis jūsų kasdienio gyvenimo ir sveikatos aspektų daro įtaką tam, ką matote. Supratimas apie šiuos veiksnius padeda tiksliau interpretuoti pokyčius.

Stresas daro didelį poveikį jūsų hormonams. Kai esate nerimaujate ar pervargę, jūsų kūnas gali atidėti ovuliaciją arba pakeisti ciklo trukmę. Šis hormoninis sutrikimas taip pat dažnai keičia jūsų išskyrų modelius.

Kontracepcijos metodai daugumai žmonių pakeičia išskyras. Hormoninė kontracepcija dažnai sumažina jūsų išskyrų kiekį. Kai kurie žmonės pastebi, kad jų išskyros tampa plonesnės arba bendrai mažiau pastebimos.

Tam tikri vaistai veikia jūsų hormonus ir todėl jūsų išskyras. Antibiotikai gali laikinai pakeisti jūsų makšties aplinką ir pakeisti tai, ką matote. Steroidai ir skydliaukės vaistai taip pat gali paveikti jūsų ciklą ir išskyras.

Seksualinis susijaudinimas ir lytiniai santykiai natūraliai padidina išskyras. Susijaudinimo skystis yra skaidrus ir slidžius, padedantis su drėkinimu. Po sekso galite pastebėti savo išskyrų, susijaudinimo skysčio ir spermos derinį, jei turėjote nesaugius lytinius santykius.

Jūsų hidratacijos lygis yra svarbesnis nei manote. Kai esate gerai hidratuoti, jūsų kūnas gamina daugiau visų skysčių, įskaitant makšties išskyras. Dehidratacija gali padaryti išskyras tirštesnes ar skystesnes.

Mityba ir mankšta gali subtiliai paveikti jūsų hormonus. Žymesni svorio pokyčiai, tiek prarandant, tiek priaugant, kartais sutrikdo jūsų ciklą. Intensyvi mankšta gali pakeisti hormonų gamybą ir pakeisti jūsų išskyrų modelius.

Ar yra retų būklių, kurios imituoja šiuos išskyrų pokyčius?

Nors dauguma išskyrų pokyčių yra susiję su normaliais ciklai ar nėštumu, verta paminėti kelias neįprastas būkles. Šios situacijos yra retos, bet žinojimas apie jas padeda atpažinti, kada reikia medicininės pagalbos.

Hormonų disbalansas, be įprastų ciklo svyravimų, kartais sukelia painius išskyrų modelius. Policistinių kiaušidžių sindromas veikia kiaušidžių funkcionavimą ir gali sukelti nereguliarius ciklus su nenuspėjamomis išskyromis. Galite visai praleisti mėnesines arba turėti jas labai retai.

Skydliaukės sutrikimai veikia beveik visas jūsų kūno sistemas, įskaitant reprodukcinius hormonus. Tiek per aktyvi, tiek per mažai aktyvi skydliaukė gali pakeisti jūsų menstruacinį ciklą ir pakeisti jūsų išskyras. Taip pat galite pastebėti nuovargį, svorio pokyčius ar jautrumą temperatūrai.

Priešlaikinis kiaušidžių nepakankamumas atsiranda, kai jūsų kiaušidės nustoja normaliai veikti iki 40 metų. Ši būklė gali sukelti nereguliarias mėnesines ir nenuspėjamas išskyras, nes hormonų lygis svyruoja nereguliariai. Tai gana reta, bet verta paminėti.

Gimdos kaklelio polipai yra maži augliai ant gimdos kaklelio, kurie gali sukelti tepimą ar padidėjusias išskyras. Išskyros gali būti su krauju, ypač po lytinių santykių. Šie augliai paprastai yra gerybiniai, bet turėtų būti įvertinti.

Labai retais atvejais gimdos kaklelio vėžys gali sukelti išskyrų pokyčius. Tai paprastai apima vandeningas, su krauju išskyras, kurios gali turėti neįprastą kvapą. Reguliarus PAP tepinėlis aptinka ikivėžinius pokyčius gerokai prieš vėžio išsivystymą, todėl tyrimai yra svarbūs.

Negimdytas nėštumas kartais sukelia neįprastas išskyras kartu su kitais simptomais. Tai atsitinka, kai apvaisintas kiaušinėlis implantuoja už jūsų gimdos, paprastai kiaušintakyje. Galite pastebėti tamsiai rudą tepimą, stiprų vienpusį skausmą ir peties skausmą.

Šios retos būklės paprastai pasireiškia kartu su papildomais simptomais, be vien išskyrų pokyčių. Štai kodėl svarbu žiūrėti į visą patiriamų dalykų paveikslą.

Kaip efektyviai stebėti savo išskyras?

Stebint savo išskyras, galite išmokti savo asmeninius modelius. Kai žinote, kas jums yra normalu, atpažinti neįprastus pokyčius tampa daug lengviau. Šis supratimas leidžia jums priimti informuotus sprendimus apie savo sveikatą.

Tikrinkite savo išskyras kasdien, kai einate į tualetą. Pažiūrėkite, ką matote ant tualetinio popieriaus ar apatinių. Užsirašykite spalvą, konsistenciją ir kiekį. Nereikia daryti nieko invazyvaus ar nepatogaus.

Naudokite mėnesinių sekimo programėlę ar paprastą kalendorių, kad užrašytumėte, ką pastebite. Pažymėkite mėnesinių dienas, kada matote skirtingų tipų išskyras ir bet kokius simptomus, kuriuos patiriate. Modeliai išryškėja po dviejų trijų ciklų stebėjimo.

Atkreipkite dėmesį, kaip išskyros koreliuoja su jūsų ciklo faze. Pastebėkite, kas nutinka iškart po mėnesinių pabaigos, per vidurį ciklo (ovuliacijos metu) ir dienomis prieš kitų mėnesinių pradžią. Kiekviena iš šių fazių turi būdingus išskyrų modelius.

Jei bandote pastoti arba išvengti nėštumo, išskyrų stebėjimas tampa ypač vertingas. Skaidrios, tamprios išskyros ovuliacijos metu parodo, kada esate vaisingiausia. Tokia kiaušinio baltymą primenanti konsistencija reiškia, kad jūsų kūnas yra pasirengęs apvaisinimui.

Ką daryti, jei vis tiek nesate tikra?

Neaiškumas, ką jums sako jūsų kūnas, gali sukelti nusivylimą. Norite aiškių atsakymų, bet kartais ženklai lieka dviprasmiški. Tai visiškai normalu, ir jūs turite gerų galimybių judėti į priekį.

Jei manote, kad galite būti nėščia, atliktas testas suteiks jums tiesiausią atsakymą. Palaukite, kol jūsų mėnesinės vėluos arba bus praleistos, kad gautumėte tiksliausius rezultatus. Ankstyvas testavimas gali palikti jus su daugiau klausimų nei atsakymų.

Pasitikėkite savo intuicija apie savo kūną. Jei kažkas atrodo kitaip ar ne taip, ta intuicija yra svarbi. Jūs geriau nei kas nors kitas pažįstate savo normalų būklę, todėl neįprasti pokyčiai nusipelno dėmesio, net jei atrodo smulkūs.

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei esate susirūpinusi ar sutrikusi. Jie gali atsakyti į klausimus, apžiūrėti jus, jei reikia, ir suteikti aiškumo. Nėra kvailų klausimų, kai kalbama apie jūsų reprodukcinę sveikatą.

Nenormalios išskyros reikalauja medicininės pagalbos kuo greičiau. Susisiekite su savo paslaugų teikėju, jei pastebėjote stiprų kvapą, neįprastas spalvas, tokias kaip žalia ar pilka, niežulį, deginimą ar skausmą. Šie ženklai rodo infekciją, kuriai reikia gydymo.

Jei turite teigiamą nėštumo testo rezultatą, užsirašykite vizitą pas savo paslaugų teikėją. Jie patvirtins nėštumą, patikrins, ar viskas vystosi normaliai, ir pradės jūsų prenatalinę priežiūrą. Ankstyvi prenataliniai vizitai padeda užtikrinti kuo sveikesnį nėštumą.

Ar galima išvengti painių išskyrų pokyčių?

Negalite išvengti normalių hormonų svyravimų, dėl kurių išskyros skiriasi. Šie pokyčiai yra sveikos reprodukcinės sistemos dalis. Tačiau galite palaikyti savo kūną būdais, kurie skatina nuolatinius, sveikus išskyrų modelius.

Palaikykite gerą makšties higieną, bet nepersistengdami. Išorinę lytinių organų sritį plaukite šiltu vandeniu ir švelniu, bekvapiu muilu. Venkite douching, nes tai sutrikdo natūralią jūsų makšties pusiausvyrą ir gali sukelti problemų, o ne jų išvengti.

Dėvėkite kvėpuojančius medvilninius apatinius, kurie leidžia cirkuliuoti orui. Aptempti sintetiniai audiniai sulaiko drėgmę ir šilumą, sukurdami aplinką, kurioje veši mielės ir bakterijos. Greitai persirenkite šlapius maudymosi kostiumus ar prakaituotus sportinius drabužius.

Praktikuokite saugius lytinius santykius, kad sumažintumėte lytiškai plintančių infekcijų riziką. Naudokite prezervatyvus nuolat ir teisingai. Reguliariai tikrinkitės, jei turite naujų ar kelis partnerius.

Valdykite stresą bet kokiais jums tinkančiais būdais. Mankšta, meditacija, pakankamas miegas ir kalbėjimas su draugais padeda. Mažesnis stresas palaiko reguliaresnius ciklus ir nuspėjamus išskyrų modelius.

Valgykite subalansuotą mitybą, turtingą maistinių medžiagų, kurios palaiko hormonų sveikatą. Probioitinis maistas, pavyzdžiui, jogurtas, gali skatinti sveiką makšties aplinką. Gerai hidratuokitės, gerdami daug vandens visą dieną.

Išvada

Atskirti priešmenstruacines ir ankstyvo nėštumo išskyras yra tikrai sunku. Abi atrodo nepaprastai panašios, nes jas abi veikia progesteronas. Jūsų kūnas reaguoja į šį hormoną nuosekliai, nepriklausomai nuo to, ar esate nėščia.

Vien išskyros retai pasako visą istoriją. Žiūrėkite į laiką, kitus simptomus ir jūsų bendrą modelį. Atkreipkite dėmesį į tai, ką jūsų kūnas komunikuoja per kelis signalus, o ne tik į išskyras.

Nėštumo testas išlieka patikimiausia priemone galutiniam atsakymui gauti. Palaukite, kol jūsų mėnesinės vėluos, kad gautumėte tiksliausius rezultatus. Pasitikėkite testo rezultatu, ypač jei jis teigiamas.

Atminkite, kad jūsų reprodukcinė sveikata apima normalius svyravimus ir pokyčius. Mokymasis savo modelių padeda atpažinti, kas jums yra tipiška, o kas nusipelno dėmesio. Šios žinios leidžia jums užtikrintai rūpintis savimi.

Kreipkitės medicininės pagalbos, kai tik jaučiatės neapibrėžta ar susirūpinusi. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai yra tam, kad padėtų jums suprasti, kas vyksta, ir nukreiptų jus tinkamais tolesniais žingsniais. Jūsų klausimai yra svarbūs, ir jūs nusipelnote aiškių, gailestingų atsakymų.