Pluošto siūlai išmatose: dažnos priežastys ir paprasti sprendimai

Matyti pluošto siūlus išmatose yra dažniau nei manote ir dažnai visiškai nepavojinga. Jūsų virškinimo sistema yra galinga, bet ne tobula deginimo krosnis. Kartais tai, ką suvalgote, pereina ilgą kelią nuo jūsų lėkštės iki porceliano sosto.

Tačiau terminas „siūlinės išmatos“ gali reikšti du skirtingus dalykus, ir labai svarbu suprasti skirtumą. 1. Matyti siūlų formos pluoštus išmatose: Tai dažnai nesuvirškintos augalinės medžiagos. 2. Turėti išmatas, kurios pačios yra siūlo formos: Tai taip pat žinoma kaip pieštukinės išmatos arba siauros išmatos, o tai rodo kitą galimų priežasčių rinkinį. tad

Kas iš tikrųjų yra tie siūlai?

Jei tai, ką matote, yra atskiri, siūlų pavidalo gabalėliai, sumaišyti su jūsų išmatomis, tikėtina paaiškinimas yra tiesiog nesuvirškintas maistas išmatose. Konkrečiai, tai dažnai kietas, pluoštinis augalinis audinys, kurį jūsų kūnui sunku visiškai suskaidyti.

Mūsų virškinimo sistema maistui tirpinti naudoja rūgščių ir fermentų derinį. Tačiau netirpus pluoštas, pluošto tipas, kuris netirpsta vandenyje, yra sukurtas gamtos taip, kad didžiąja dalimi nepakitęs pereitų per mūsų sistemą. Tai iš tikrųjų yra gerai – tai suteikia išmatoms tūrio ir palaiko mūsų reguliarumą šaltinis.

Kai kurie iš dažniausių maisto produktų, kurie gali palikti ryškių siūlų, yra:

• Bananai: Tamsūs, siūliniai banano gabalėliai (floemos ryšuliai) yra labai sunkiai virškinami ir yra labai dažna to, kas atrodo kaip pluošto siūlai išmatose, priežastis, ypač mažiems vaikams. Jie dažnai klaidingai laikomi parazitais.
• Salieras: Jo ilgi, pluoštiniai siūlai sunkiai suyra organizme.
• Lapinės daržovės: Kietosios gyslos lapiniuose kopūstuose, špinatuose ir mangolduose kartais gali pasirodyti išmatose.
• Cukinija ir moliūgas: Žievelė ir sėklos gali pereiti nesuvirškintos.
• Kukurūzai ir paprikos: Kukurūzų grūdelių išorinės lukštelės ir paprikų žievelės yra pagamintos iš celiuliozės, pluošto tipo, kurio mūsų organizmai negali suvirškinti.
• Riešutai ir sėklos: Maži migdolų, saulėgrąžų sėklų ar linų sėmenų gabalėliai gali pasirodyti.

Be konkretaus maisto, vaidmenį vaidina ir tai, kaip valgote. Valgydami per greitai arba pakankamai nekramtydami maisto, jūs siunčiate didesnius maisto gabalus į virškinimo traktą, todėl fermentams sunkiau atlikti savo darbą. Taigi, jei neseniai padidinote salotų kiekį, galite matyti tiesioginius ir visiškai normalius savo sveikų pasirinkimų rezultatus.

Be mitybos: dažnos siūlinių arba pieštukinių išmatų priežastys

Dabar pereikime prie kito klausimo. Ką daryti, jei problema ne tai, kas yra jūsų išmatose, o forma? Jei jūsų išmatos yra nuolat plonos, siauros ar juostelės formos, turime ištirti kitas galimybes. Atsakant į klausimą ką reiškia siūlinės išmatos, reikia atsižvelgti į veiksnius, kurie gali pakeisti išmatų formą, joms pereinant per storąją žarną.

Štai kelios iš dažniausių siūlinių išmatų priežasčių:

1. Vidurių užkietėjimas

Kai viduriuojate, išmatos per storąją žarną juda lėčiau, todėl daugiau vandens yra absorbuojama. Tai gali lemti kietas, sausas išmatas, kurių sunku atsikratyti. Spaudimas, reikalingas tuštinimuisi, gali priversti išmatas pereiti per susiaurėjusį analinį sfinkterį, todėl jos išeina plonomis, siauromis dalelėmis šaltinis.

2. Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS)

DŽS yra dažnas funkcinis virškinimo trakto sutrikimas, turintis įtakos jūsų žarnyno veiklai. Jis nesukelia virškinimo trakto pažeidimų, bet gali sukelti daugybę nemalonių simptomų, įskaitant mėšlungį, pilvo pūtimą, dujas, viduriavimą ir vidurių užkietėjimą. Šie žarnyno įpročių svyravimai gali sukelti išmatų formos pokyčius. Kai kuriems DŽS siūlinės išmatos yra dažnas reiškinys, kartais lydimas gleivių išmatose, kurios gali suteikti joms siūlinę ar padengtą išvaizdą šaltinis.

3. Žarnyno infekcijos

Bakterinės, virusinės ar parazitinės infekcijos (pvz., Giardia) gali sukelti uždegimą jūsų žarnyne. Šis uždegimas gali sukelti viduriavimą, spazmus ir kitus virškinimo sutrikimus, kurie gali laikinai pakeisti išmatų formą ir konsistenciją, kartais todėl jos atrodo siūlinės arba prastos formos.

Pastaba apie „Kirmėles virves“

Jei ieškojote internete, galėjote susidurti su terminu „kirmėlė virvė“. Tai plačiai paneigta teorija. Tai, ką žmonės identifikuoja kaip šias „kirmėles“, beveik visada yra žarnyno gleivių išmatose, biofilmo ir nesuvirškinto maisto išmatose, ypač augalinio pluošto, siūlai. Tikri parazitiniai kirminai reikalauja specifinės medicininės diagnozės ir gydymo ir neatitinka ilgų, virvių formos struktūrų.

Kada siūlinės išmatos gali signalizuoti rimtesnę būklę

Nors aukščiau išvardytos priežastys yra daug dažnesnės, svarbu žinoti, kad nuolat siauros išmatos kai kuriais atvejais gali būti fizinio storosios žarnos obstrukcijos požymis. Tai dažnai yra pagrindinė daugelio baimė, todėl nagrinėkime tai tiesiogiai, bet ramiai.

Obstrukcija yra tai, kas fiziškai susiaurina praėjimą, per kurį keliauja išmatos. Kai išmatos suspaudžiamos pro šią kliūtį, jos gali atrodyti plonos arba juostelės formos.

Galimos rimtos priežastys:

• Storosios žarnos polipai: Tai maži ataugėliai ant storosios žarnos gleivinės. Nors paprastai nekenksmingi, dideli polipai gali blokuoti žarnyną.
• Išmatų impakcija: Didelė, kieta išmatų masė įstringa storojoje žarnoje ar tiesiojoje žarnoje, ir tik skystos ar plonos išmatos gali praeiti pro ją.
• Anorektinė striktūra: Analinio ar tiesiosios žarnos kanalo susiaurėjimas, dažnai dėl randų audinio po operacijos, uždegimo (kaip DŽS metu) ar infekcijos.
• Uždegiminė žarnyno liga (UŽL): Tokios būklės kaip Krono liga ir opinis kolitas sukelia lėtinį uždegimą, kuris gali sukelti žarnų patinimą ir susiaurėjimą šaltinis.
• Storosios žarnos vėžys: Tai tai, ko labiausiai nerimauja daugelis žmonių. Auglys, augantis storojoje žarnoje ar tiesiojoje žarnoje, gali sudaryti blokadą, dėl kurios atsiranda pieštukinės išmatos. Tačiau labai svarbu žinoti, kad tai retai būna vienintelis simptomas. Ryšys tarp storosios žarnos vėžio ir siūlinių išmatų dažnai lydimas kitų, labiau pastebimų įspėjamųjų ženklų.

Svarbu pabrėžti, kad nors siūlinės išmatos gali būti storosios žarnos vėžio simptomas, jos daug dažniau sukelia ką nors kita. Tačiau jei pokytis yra nuolatinis ir lydimas kitų simptomų, jo niekada negalima ignoruoti.

Įspėjamieji ženklai: kada kreiptis į gydytoją dėl siūlinių išmatų

Klausytis savo kūno yra protinga, tačiau savidiagnozė internete gali sukelti nereikalingą nerimą. Geriausias būdas yra žinoti aiškius ženklus, rodančius, kad laikas nustoti jaudintis ir pradėti pokalbį su sveikatos priežiūros specialistu.

Turėtumėte užsiregistruoti pas gydytoją, jei nuolat pastebite plonas ar siūlines išmatas kartu su bet kuriuo iš šių simptomų:

• Nuolatiniai pokyčiai: Jūsų išmatų formos pokytis trunka ilgiau nei savaitę ar dvi ir yra pastebimas nukrypimas nuo jūsų įprastų.
• Kraujas išmatose: Tai gali pasireikšti kaip ryškiai raudonas kraujas ant tualetinio popieriaus ar dubenyje, arba kaip tamsios, deguto spalvos išmatos.
• Skausmas pilve: Stiprus, nuolatinis mėšlungis, skausmas ar pilvo pūtimas, kuris nepraeina.
• Neaiškus svorio kritimas: Svorio netekimas be dietos ar mankštos režimo keitimo.
• Pykinimas ir vėmimas.
• Nuolatinis nevisiškumo jausmas: Pojūtis, kad vis tiek reikia tuštintis, net ir ką tik buvus.
• Karščiavimas.

Žinoti, kada kreiptis į gydytoją dėl siūlinių išmatų, reiškia žiūrėti į visumą, o ne tik į vieną atskirą simptomą.

Ką tikėtis pas gydytoją: diagnozė ir gydymas

Jei nuspręsite kreiptis į gydytoją, jis pradės nuo išsamios medicininės istorijos surinkimo ir detalių klausimų apie jūsų simptomus, mitybą ir gyvenimo būdą. Iš ten jie gali rekomenduoti vieną ar daugiau diagnostinių tyrimų, kad išsiaiškintų siūlinių išmatų priežastis.

Dažnos diagnostikos priemonės apima:

• Išmatų tyrimai: Išmatų mėginys gali būti analizuojamas dėl paslėpto (okultinio) kraujo, infekcijos požymių (bakterijų ar parazitų) ar uždegimo žymenų.
• Kraujo tyrimai: Jais galima patikrinti infekcijos požymius, anemiją (kurią gali sukelti žarnyno kraujavimas) ar kitas pagrindines sveikatos problemas.
• Vaizdiniai tyrimai: KT tyrimas gali suteikti detalių vaizdų apie jūsų pilvo organus ir padėti nustatyti obstrukcijas ar uždegimus.
• Kolonoskopija: Laikoma aukso standartu vertinant storąją žarną, šios procedūros metu naudojamas plonas, lankstus vamzdelis su kamera, kad būtų galima tiesiogiai apžiūrėti visą storosios žarnos ilgį. Gydytojas gali nustatyti ir pašalinti polipus arba paimti audinių mėginius (biopsijas) analizei šaltinis.

Gydymas visiškai priklauso nuo diagnozės. Tai gali būti taip paprasta kaip mitybos pakeitimai ir padidintas vandens kiekis vidurių užkietėjimui, vaistai DŽS simptomams valdyti arba antibiotikai infekcijai. Rimtesnėms problemoms, tokioms kaip polipai ar vėžys, gydymas apimtų procedūras jiems pašalinti.

Jūsų išvada: klausykitės savo žarnyno

Taigi, ką reiškia siūlinės išmatos? Dažniau nei ne, tai, kas atrodo kaip pluošto siūlai išmatose, yra tik nekenksmingas priminimas apie suvalgytas maistingas daržoves. Tai ženklas, kad jūsų mityba turtinga augalų, o tai yra gerai.

Tačiau jei nerimaujate dėl nuolatinio plonos, siauros ar siūlo formos išmatų pokyčio, jūsų kūnas siunčia jums signalą atkreipti dėmesį. Nors tai gali būti kas nors paprasto, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas ar DŽS sukeltos siūlinės išmatos, svarbu atmesti rimtesnes problemas, ypač jei turite kokių nors aukščiau išvardytų įspėjamųjų ženklų.

Jūsų virškinimo sistema kasdien pateikia užuominų apie jūsų bendrą sveikatą. Mokėjimas jas perskaityti be panikos yra galinga priemonė. Jei nerimaujate, nepasiduokite nerimui. Suteikite sau galimybę užsiregistravę pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Aiškus atsakymas yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo sveikatai ir ramybei.