Kiek laiko prieš miegą reikia vartoti gabapentiną?

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų rekomenduoja vartoti gabapentiną maždaug 1–2 valandas prieš miegą. Klinikinių tyrimų duomenys taip pat parodė, kad vartojant jį likus 30 minučių iki miego, galima pailginti bendrą miego laiką. Geriausias laikas jums priklauso nuo to, kodėl jį vartojate, jūsų dozės ir kaip jūsų organizmas reaguoja.

Gabapentinas neveikia iš karto. Jam reikia laiko įsigerti ir pasiekti veiksmingą lygį jūsų kraujyje. Vartojant jį per arti miegą, jam gali nepakakti laiko pradėti veikti. Vartojant jį per anksti, galite jaustis apsnūdes dar prieš norėdamas miegoti.

Kiek laiko reikia, kad gabapentinas pradėtų veikti?

Gabapentinas paprastai pasiekia didžiausią koncentraciją jūsų kraujyje maždaug 2–3 valandas po jo pavartojimo. Tai reiškia, kad jei jį vartosite likus vienai ar dviem valandoms iki miego, vaistas didins poveikį kaip tik tuo metu, kai ruošiatės miegoti.

Kai kurie žmonės apsnūsta per valandą. Kitiems reikia dviejų ar trijų valandų, kol pajus raminamąjį poveikį. Tai priklauso nuo jūsų medžiagų apykaitos, kūno svorio, ar vaistą vartojote su maistu, ir jūsų individualaus jautrumo vaistams.

Buvo specialiai tirta ir įrodyta, kad vartojant vaistą likus 30 minučių iki įprasto miego laiko, pailgėja bendras miego laikas. Taigi, jei pastebite, kad viena ar dvi valandos atrodo per anksti ir jūs apsnūstate anksčiau nei norite, galite pabandyti pavartoti vaistą arčiau 30 minučių iki miego.

Ar vaistų vartojimo priežastis turi įtakos laikui?

Taip, turi. Gabapentinas skiriamas gydyti kelias skirtingas būkles, o idealus laikas gali skirtis priklausomai nuo jūsų situacijos.

Jei vartojate gabapentiną nervų skausmui gydyti, vaistą pavartojus likus vienai ar dviem valandoms iki miego, jis pasieks didžiausią poveikį kaip tik tuo metu, kai naktį linkęs paūmėti skausmas. Tai gali sumažinti pabudimų dėl diskomforto skaičių.

Jei vartojate jį nemalonių kojų sindromui gydyti, tas pats vienos ar dviejų valandų laikotarpis tinka gerai. Tikslas yra turėti veiksmingą vaistą prieš pasireiškiant tiems nemaloniems pojūčiams atsigulus.

Jei gydytojas paskyrė gabapentiną ne pagal indikacijas miegui, pradinis taškas gali būti 30 minučių iki valandos prieš miegą. Kadangi gabapentinas nėra patvirtintas FDA kaip miego pagalbos priemonė, gydytojas patars jums atsižvelgiant į jūsų reakciją.

Žmonėms, vartojantiems gabapentiną kelis kartus per dieną traukuliams ar lėtiniam skausmui gydyti, dozė prieš miegą yra didesnio grafiko dalis. Gydytojas pasakys, kada reikia vartoti kiekvieną dozę.

Kas nutinka, jei pavartojate per anksti?

Jei gabapentiną pavartosite likus trims ar daugiau valandų iki miego, vaistas gali pradėti veikti per anksti. Vakare galite jaustis apsnūdes, svaigti galva ar nekoncentruotas. Iki to laiko, kai iš tikrųjų atsigulsite į lovą, stipriausias poveikis jau gali pradėti slūgti.

Tai nereiškia, kad vaistas visiškai nustojo veikti. Gabapentino pusperiodis yra maždaug 5–7 valandos, todėl jis išlieka jūsų sistemoje visą naktį. Tačiau didžiausias raminamasis poveikis pasireiškia per dvi–tris valandas po jo pavartojimo. Norite, kad šis laikotarpis sutaptų su jūsų miegu, o ne su vakaro veikla.

O jei pavartosite per vėlai?

Pavartojus gabapentiną iškart atsigulus į lovą, vaistas nespėja įsigerti. Galite gulėti prabudę, laukdami, kol jis pradės veikti.

Jei tai nutinka retkarčiais, tai nekenksminga. Tačiau nuolat vėlai vartojant, jūs negausite visos naudos ankstyvosiomis miego valandomis.

Nustatykite nuolatinį laiką kiekvieną naktį. Jei įprastas jūsų miego laikas yra 22:30, pavartojus dozę tarp 21:00 ir 22:00, vaistas turės patikimą laikotarpį pradėti veikti.

Ar reikia vartoti gabapentiną su maistu?

Gabapentiną galima vartoti su maistu arba be jo. Tačiau pavartojus jį su nedideliu užkandžiu gali pagerėti absorbcija ir sumažėti pykinimo tikimybė, kurią kai kurie žmonės patiria vartodami jį tuščiu skrandžiu.

Maistas žymiai nepakeičia gabapentino veikimo greičio, tačiau gali padaryti patirtį patogesnę, ypač vartojant didesnes dozes.

Kiek laiko turėtumėte planuoti miegoti po jo pavartojimo?

Tai svarbu. Jei vartojate gabapentiną miegui arba jis sukelia mieguistumą kaip šalutinį poveikį, turėtumėte planuoti visą 7–8 valandų miegą. Žmonės, kurie vartoja gabapentiną ir miega tik 5–6 valandas, dažnai kitą rytą jaučiasi apsnūdes, svaigsta galva ar būna neaiškus mąstymas.

Tas apsnūdimas nėra ženklas, kad kažkas negerai. Tai tiesiog reiškia, kad vaistas vis dar aktyvus jūsų organizme. Skirdami sau visą naktį miego, leiskite raminamajam poveikiui natūraliai praeiti prieš tai, kai turėsite būti budrūs.

Kokių šalutinių poveikių reikėtų saugotis?

Dažniausi gabapentino šalutiniai poveikiai apima galvos svaigimą, mieguistumą, neryškų matymą ir koordinacijos sutrikimus. Vartojant jį prieš miegą, daugelis šių šalutinių poveikių pasireiškia miegant, todėl jie mažiau pastebimi.

Tačiau jei pabundate naktį po gabapentino pavartojimo, būkite atsargūs keldamiesi iš lovos. Galvos svaigimas ir neatsargumas gali padidinti kritimo riziką, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Jei pastebite, kad gabapentinas kitą dieną verčia jus jaustis pernelyg apsnūdusiu, pasitarkite su gydytoju. Jie gali pakeisti jūsų dozę arba pasiūlyti kitą laiką, kuris jums tinka geriau.

Išvada

Veiksmingiausias metodas yra nuoseklumas. Kiekvieną naktį vartokite gabapentiną maždaug tuo pačiu metu, likus ne daugiau kaip 30 minučių iki pasirinkto miego laiko. Tai padeda palaikyti stabilų vaistų kiekį ir suteikia jūsų organizmui nuspėjamą ritmą.

Jei praleidote dozę prieš miegą, pavartokite ją iš karto, kai tik prisiminsite, nebent artėja kitos dozės laikas. Niekada nevartokite dvigubos dozės. Ir jei abejojate dėl geriausio laiko jūsų situacijoje, jūsų gydytojas ar vaistininkas yra tinkamiausi žmonės, kurių reikėtų klausti.