Kaip rasti patikimą pirminės sveikatos priežiūros gydytoją

Kas yra pirminės sveikatos priežiūros gydytojas (PSPG) ir kodėl jo reikia?

Paprastai tariant, tai jūsų pagrindinis gydytojas ir pirmasis kontaktas visais jūsų sveikatos poreikiais.

Jūsų PSPG vaidmuo yra nepaprastai platus ir esminis. Jis atsakingas už:

• Prevencinę priežiūrą: Tai apima metines apžiūras, reguliarius sveikatos patikrinimus ir skiepus, siekiant išlaikyti jūsų sveikatą ir anksti pastebėti galimas problemas.
• Dažnų ligų diagnostiką ir gydymą: Nuo peršalimo ir infekcijų iki bėrimų ir nedidelių traumų – jis yra jūsų pirmasis pagalbininkas.
• Lėtinių ligų valdymą: Jis padeda valdyti ilgalaikes sveikatos problemas, tokias kaip diabetas, aukštas kraujospūdis, astma ir širdies ligos.
• Jūsų priežiūros koordinavimą: Jei reikia kreiptis į specialistą, pvz., kardiologą ar ortopedą, jūsų PSPG pateiks siuntimą ir bendradarbiaus su juo, kad jūsų priežiūra būtų vientisa.

Nuolatinis ryšys su paskirtu PSPG yra daugiau nei tik patogumas. Tyrimai nuolat rodo, kad pacientai, turintys tvirtą pirminės sveikatos priežiūros ryšį, sulaukia geresnių sveikatos rezultatų, įskaitant mažiau hospitalizacijų ir mažesnes sveikatos priežiūros išlaidas šaltinis. Ši ilgalaikė partnerystė leidžia jūsų gydytojui teikti tikrai individualizuotą priežiūrą, pagrįstą giliu jūsų unikalaus sveikatos profilio ir gyvenimo aplinkybių supratimu.

Pažinkite skirtingų tipų pirminės sveikatos priežiūros gydytojus

Terminas „PSPG“ yra bendrinis terminas, apimantis kelias skirtingas specializacijas. Suprasdami pirminės sveikatos priežiūros gydytojų tipus, galėsite susiaurinti paiešką ir rasti geriausiai jums ir jūsų šeimai tinkantį variantą.

• Šeimos medicinos gydytojai: Šie gydytojai yra apmokyti gydyti visų amžiaus grupių pacientus, nuo naujagimių iki senjorų. Jie yra puikus pasirinkimas šeimoms, norinčioms lankytis pas tą patį gydytoją, arba asmenims, vertinantiems specialistą, galintį jais rūpintis kiekviename gyvenimo etape.
• Šeimos medicinos gydytojai (internistai): Internistai specializuojasi suaugusiųjų medicinoje. Jie yra ekspertai, diagnozuojantys ir valdantys sudėtingas, dažnai lėtines ligas, kurios vargina suaugusius. Jei turite kelias lėtines ligas ar sudėtingą medicininę istoriją, internistas gali būti tinkamas pasirinkimas. Diskusija apie šeimos mediciną prieš vidaus mediciną dažnai apsiverčia į tai, ar jums reikalinga visų amžiaus grupių priežiūra, ar tik suaugusiems skirta specialisto priežiūra.
• Pediatrai: Šie gydytojai specializuojasi kūdikių, vaikų ir paauglių priežiūroje. Jie yra vaikų raidos ir specifinių jaunų žmonių sveikatos problemų ekspertai.
• Geriatrai: Geriatrai specializuojasi vyresnio amžiaus žmonių, paprastai 65 metų ir vyresnių, priežiūroje. Jie įgudę valdyti sudėtingus medicininius, socialinius ir funkcionavimo iššūkius, susijusius su senėjimu.
• Akušeriai/Ginekologai (OB GYN): Nors ir yra moterų reprodukcinės sveikatos specialistės, daugelis moterų naudoja savo OB GYN kaip pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, ypač profilaktiniams patikrinimams ir prevencinei priežiūrai.
• Slaugytojai-praktikai (NPs) ir gydytojų padėjėjai (PAs): Šie aukštos kvalifikacijos ir licencijuoti medicinos darbuotojai taip pat gali būti jūsų PSPG. Jie yra kvalifikuoti diagnozuoti ir gydyti daugybę susirgimų, skirti vaistus ir teikti visapusišką prevencinę priežiūrą, dažnai dirbdami komandoje su gydytoju.

Kaip rasti pirminės sveikatos priežiūros gydytoją

Pasiruošę pradėti paiešką? Paverskime pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo pasirinkimo procesą keturiais lengvai įgyvendinamais etapais.

1 etapas: Pradėkite nuo savo draudimo

Prieš įsimylėdami gydytojo aprašymą, pirmas ir svarbiausias žingsnis yra patikrinti savo draudimą. Tai padės išvengti galvos skausmo ir netikėtų sąskaitų vėliau.

Svarbiausia yra rasti tinklo gydytoją. „Tinklo“ reiškia, kad gydytojas turi sutartį su jūsų draudimo kompanija teikti paslaugas su nuolaida. „Ne tinklo“ reiškia, kad jie neturi, ir jūs mokėsite žymiai daugiau iš savo kišenės.

Kaip tai padaryti:

1. Apsilankykite savo draudiko svetainėje: Jūsų sveikatos draudimo kompanija (pvz., „Blue Cross Blue Shield“, „Aetna“, „Cigna“, „UnitedHealthcare“) turės internetinį paslaugų teikėjų katalogą. Paprastai galite ieškoti pagal vietovę, specializaciją (pvz., „Šeimos medicina“) ir kitus kriterijus. Tai patikimiausias būdas rasti gydytoją, kuris priima mano draudimą.
2. Skambinkite nario paslaugų skyriui: Jei nesate patogiai naršydami internete, suraskite nario paslaugų telefono numerį ant savo draudimo kortelės galo ir paskambinkite jiems. Atstovas gali padėti jums rasti vietinius, tinklo paslaugų teikėjus.
3. Dėl „Medicare“/„Medicaid“: Jei naudojate „Medicare“, oficialų „Physician Compare“ įrankį galite rasti „Medicare.gov“ svetainėje čia. Dėl „Medicaid“, jūsų valstijos „Medicaid“ svetainėje ieškokite dalyvaujančių gydytojų sąrašo.

2 etapas: Sudarykite galimų gydytojų sąrašą

Kai turėsite tinklo variantų sąrašą, laikas sudaryti trumpąjį sąrašą. Neišsirinkite pirmo pasitaikiusio vardo. Puikus būdas rasti kokybišką gydytoją – tai gauti rekomendacijas.

• Prašykite rekomendacijų: Pasikalbėkite su žmonėmis, kuriais pasitikite. Draugai, šeimos nariai ir kolegos yra puikūs informacijos šaltiniai. Klauskite jų, kas jiems patinka jų gydytojui. Jei kraustotės, paklauskite savo dabartinio gydytojo, ar jis gali rekomenduoti kolegą jūsų naujame mieste.
• Naudokitės internetiniais katalogais: Svetainės, tokios kaip „Healthgrades“, „Vitals“ ir „Zocdoc“, gali suteikti informacijos apie gydytojus jūsų rajone. Šiose svetainėse dažnai pateikiamos pacientų atsiliepimai, tačiau nepamirškite jų vertinti kritiškai – žmonės dažniau linkę rašyti apie neigiamą patirtį nei apie teigiamą. Ieškokite bendrų tendencijų, o ne sutelkite dėmesį į vieną atsiliepimą.

3 etapas: Gilinkitės ir tyrinėkite savo trumpąjį sąrašą

Dabar, kai turite kelis vardus, laikas tapti detektyvu. Šiek tiek tyrimų dabar gali padaryti didžiulę įtaką renkantis gydytoją, kuris atitiktų jūsų standartus.

• Patikrinkite sertifikavimą: Sertifikavimas yra svarbus gydytojo kompetencijos rodiklis. Tai reiškia, kad jis baigė išsamų mokymą ir išlaikė išsamų egzaminą savo specialybėje. Gydytojo sertifikavimą galite patikrinti Amerikos medicinos specialybių tarybos svetainėje CertificationMatters.org.
• Peržiūrėkite jo/jos biografiją: Ieškokite informacijos apie jo/jos medicinos mokyklą, rezidentūros mokymą ir bet kokius specialius interesus, kuriuos jis/ji nurodo. Ar jis/ji turi patirties su susirgimais ar sveikatos problemomis, susijusiomis su jumis?
• Patikrinkite ligoninių filialus: Su kokiomis ligoninėmis gydytojas yra susijęs? Jei kada nors prireiks hospitalizacijos, tikriausiai ten ir būsite gydomi. Įsitikinkite, kad jums patinka jo/jos susijusi ligoninė ir kad ji taip pat yra jūsų draudimo tinklo dalis.

4 etapas: Apsvarstykite logistiką

Net geriausias pasaulyje gydytojas jums mažai padės, jei niekada negalėsite gauti paskyrimo. Praktiniai aspektai yra tokie pat svarbūs kaip ir kvalifikacija.

• Vieta: Ar biuras yra patogus jūsų namams ar darbui? Apsvarstykite eismą ir parkavimą. Neįprasta vieta gali tapti didelė kliūtimi ieškant priežiūros.
• Darbo laikas: Ar jo/jos darbo laikas tinka jūsų tvarkaraščiui? Ar jie siūlo ankstyvus rytinius, vakarinius ar savaitgalio paskyrimus?
• Komunikacija: Kaip biuras tvarko komunikaciją? Šiuolaikinė praktika turėtų pasiūlyti paciento portalą, kuriame būtų galima peržiūrėti tyrimų rezultatus, planuoti paskyrimus ir siųsti saugius pranešimus. Klauskite, ar jie siūlo telemedicinas ar virtualius vizitus, kurie gali būti didelis patogumas.
• Kalba ir kultūra: Jei anglų kalba nėra jūsų gimtoji kalba, sužinokite, ar gydytojas ar kas nors iš jo/jos darbuotojų kalba jūsų pageidaujama kalba. Kultūrinis kompetentingumas taip pat svarbus, kad jaustumėtės suprastas ir gerbiamas.

Paskambinkite: Svarbūs klausimai, kuriuos reikia užduoti biurui ir gydytojui

Jūs atlikote tyrimus ir turite pagrindinį kandidatą (ar du). Kitas žingsnis yra paimti telefoną. Daug sužinosite iš paprasto telefono skambučio su biuro darbuotojais ir, idealiu atveju, iš „susitikimo ir pasisveikinimo“ su gydytoju. Štai keletas svarbių klausimų, kuriuos reikia užduoti naujam gydytojui ir jo komandai.

Biuro darbuotojams:

1. Ar esate pirminės sveikatos priežiūros gydytojas, priimantis naujus pacientus? Tai pirmasis ir svarbiausias klausimas.
2. Ar galite patvirtinti, kad priimate mano konkretų draudimo planą? Dar kartą patikrinkite, net jei jie buvo jūsų draudiko sąraše. Planai gali keistis.
3. Kaip toli į priekį paprastai reikia planuoti įprastą paskyrimą?
4. Kokia jūsų politika dėl tos pačios dienos ar skubių paskyrimų, jei susergu?
5. Kaip pranešama apie tyrimų rezultatus (telefono skambutis, paciento portalas)?
6. Kas pakeičia gydytoją, kai jis/ji atostogauja?

Gydytojui (pirmojo vizito ar „susitikimo ir pasisveikinimo“ metu):

Daugelis praktikų siūlo trumpą, nemokamą „susitikimo ir pasisveikinimo“ paskyrimą. Tai neįkainojama galimybė įvertinti jūsų suderinamumą.

1. Kokia jūsų požiūris į paciento priežiūrą? Ar jie labiau orientuojasi į prevenciją ar gydymą? Ar jie mato paciento-gydytojo santykį kaip partnerystę?
2. Kiek laiko paprastai praleidžiate su pacientais per patikrinimą?
3. Kaip pageidaujate bendrauti su pacientais tarp vizitų?
4. Kaip koordinuojate priežiūrą su specialistais?
5. (Jei tai aktualu jums): Koks jūsų požiūris į [jūsų konkrečią problemą, pvz., nerimo valdymą, alternatyvią mediciną, svorio valdymą]?

Pirmasis vizitas: Pasitikėkite savo intuicija

Po visų tyrimų ir telefono skambučių, paskutinis žingsnis yra pirmasis paskyrimas. Tai jūsų proga pamatyti, ar ryšys atrodo tinkamas. Atkreipkite dėmesį ne tik į tai, kas pasakyta, bet ir į tai, kaip jaučiatės vizito metu ir po jo.

Štai minties sąrašas, kurį reikia peržiūrėti po pirmojo paskyrimo:

• Ar jaučiausi patogiai ir ramiai su gydytoju ir jo darbuotojais?
• Ar gydytojas klausėsi mano susirūpinimo, nenutraukdamas?
• Ar jie paaiškino dalykus taip, kad galėčiau lengvai suprasti, vengdami painaus žargono?
• Ar jaučiausi gerbiamas ir matomas kaip žmogus, o ne tik kaip simptomų rinkinys?
• Ar turėjau pakankamai laiko užduoti visus savo klausimus, ar jaučiausi skubamas?

Atminkite, kad pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo pasirinkimas yra asmeninis sprendimas. Visiškai normalu, jei pirmasis sutiktas gydytojas nėra tas tinkamas. Jūsų sveikata yra per svarbi, kad tenkintumėtės paslaugų teikėju, su kuriuo nesijaučiate visiškai patogiai. Nebijokite tęsti paieškos.

Jūsų sveikatos partneris laukia

Tinkamo PSPG radimas yra investicija į jūsų ateities gerovę. Vadovaudamiesi šiuo vadovu apie tai, kaip rasti pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, galite užtikrintai judėti į priekį.

Apžvelkime kelionę: pradėkite patvirtindami, kad galite rasti gydytoją, kuris priima mano draudimą, sudarykite sąrašą per rekomendacijas ir katalogus, ištirkite jo/jos kvalifikaciją, apsvarstykite praktinę logistiką ir pagaliau pasitikėkite savo nuojauta po pirmojo vizito.

Jums tinkamas gydytojas yra kur nors – tikras partneris, kuris padės jums naršyti sveikatos kelionę daugelį metų. Ženkite pirmą žingsnį šiandien: prisijunkite prie savo draudimo paslaugų teikėjo svetainės ir pažiūrėkite, kas yra jūsų tinkle. Jūsų ateities aš jums padėkos.