Akių gleivės, dar vadinamos akių išskyromis, yra natūralus skystis, kurį gamina akys. Jis padeda išlaikyti akių sveikatą, suteikdamas drėgmės ir apsaugą nuo dirgiklių. Paprastai akių gleivės susikaupia miego metu, tačiau tai gali atsitikti ir dieną, ypač jei akys yra sudirgintos.

Yra du pagrindiniai akių gleivių tipai: normalios ir nenormalios. Normalios akių gleivės paprastai būna skaidrios arba šiek tiek drumstos ir lengvai nuvalomos. Kita vertus, nenormalios akių gleivės gali būti tirštos, spalvotos arba pasireikšti kartu su simptomais, tokiais kaip paraudimas ar niežėjimas, kurie gali signalizuoti apie problemą.

Dažnos akių gleivių priežastys

Akių gleivės, dar vadinamos akių išskyromis arba „miego“ akimis, gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Štai keletas dažnų priežasčių:

1. Konjunktyvitas (rožinė akis)

Konjunktyvitas – tai junginės (skaidrios membranos, dengiančios baltąją akies dalį) uždegimas, kuris yra dažna akių gleivių priežastis. Jį gali sukelti virusinės, bakterinės ar alerginės infekcijos, dėl kurių atsiranda vandeningos arba tirštos išskyros, kartu su paraudimu ir dirginimu.

2. Sausos akių sindromas

Kai akys nepagamina pakankamai ašarų arba ašaros išgaruoja per greitai, akys tampa sausos ir sudirgintos. Reaguodamas į tai, organizmas gali gaminti gleives, kad suteptu akis, dėl to atsiranda siūliškos arba lipnios akių išskyros.

3. Blefaritas

Blefaritas – tai akių vokų uždegimas, dažnai atsirandantis dėl bakterinės infekcijos arba seborėjinio dermatito. Tai gali sukelti gleivių kaupimąsi, plutelių susidarymą ir dirginimą palei akių vokų kraštus.

4. Alergijos

Alerginės reakcijos, pavyzdžiui, sukeltas žiedadulkių, dulkių ar naminių gyvūnėlių pleiskanų, gali sukelti akių dirginimą ir padidinti gleivių gamybą. Tai dažnai lydi niežėjimas, paraudimas ir ašarojančios akys.

5. Sinusitas (prienosinių ančių uždegimas)

Sinusitas gali sukelti gleivių nutekėjimą į akis dėl artimo sinusų ir akių artumo. Šis nutekėjimas gali sukelti akių išskyras, kartu su veido skausmu, spaudimu ir užgulimu.

6. Svetimkūnis arba dirginimas

Jei į akį patenka svetimkūnis (pvz., dulkės arba blakstiena), tai gali sukelti dirginimą, dėl kurio padidėja gleivių gamyba, kai akis bando jį išplauti. Tai gali sukelti skaidrias arba tirštas išskyras.

7. Kontaktinių lęšių nešiojimas

Nešiojant kontaktinius lęšius, ypač ilgas valandas, akys gali išsausėti ir sudirgti. Organizmas gali gaminti perteklinę gleives kaip apsauginę reakciją į diskomfortą arba lengvą infekciją, susijusią su lęšiais.

8. Akių infekcijos (ragenos arba akių vokų infekcijos)

Ragenos (keratitas) arba akių vokų infekcijos gali sukelti didelį gleivių išsiskyrimą. Šios infekcijos taip pat gali būti lydimos skausmo, neryškaus matymo ir jautrumo šviesai.

Namų gynimo priemonės ir gydymas

Namų gynimo priemonė	Kodėl	Kaip naudoti
1. Šiltas kompresas	Ramina sudirgusias akis ir atlaisvina plutelių išskyras.	Pamirkykite skalbimo šluostę šiltame vandenyje, gerai išgręžkite ir uždėkite ant užmerktų akių 5–10 minučių. Kartokite kelis kartus per dieną.
2. Švelnus akių skalavimas	Padeda pašalinti gleives ir nešvarumus.	Naudokite akių praplovimą arba fiziologinį tirpalą. Paruoškite tirpalą sumaišydami 1 arbatinį šaukštelį druskos su 1 puodeliu šilto vandens. Naudokite lašintuvą skalavimui.
3. Laikyti akis švariai	Pašalina perteklines gleives ir apsaugo nuo infekcijų.	Naudokite vatos kamuoliuką su šiltu muiluotu vandeniu arba praskiestu kūdikių šampūnu. Švelniai nuvalykite akių voką ir blakstienų liniją.
4. Agurkų griežinėliai	Mažina patinimą ir dirginimą aplink akis.	Uždėkite atšaldytus agurkų griežinėlius ant užmerktų akių 10–15 minučių, kad nuramintumėte ir sumažintumėte patinimą.
5. Drėkinimas	Mažina sausumą, kuris gali sukelti perteklinę gleivių gamybą.	Gerkite bent 8 stiklines vandens per dieną ir valgykite daug vandens turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, agurkus, arbūzus ir salierus.
6. Venkite alergenų	Mažina alergenų sukeltas gleives.	Laikyti langus uždarytus, naudoti oro valytuvus, reguliariai valyti ir nešioti saulės akinius lauke, kad apsaugotumėte akis.
7. Be recepto (OTC) parduodami akių lašai	Malšina sausumą ir dirginimą.	Naudokite tepamuosius arba antihistamininius akių lašus kelis kartus per dieną, kaip nurodyta ant pakuotės.
8. Tinkama higiena naudojant kontaktinius lęšius	Apsaugo nuo infekcijų ir dirginimo.	Prieš liesdami lęšius, nusiplaukite rankas, valykite tinkamu tirpalu ir apsvarstykite galimybę pereiti prie kasdieninių vienkartinių lęšių.
9. Medus ir šiltas vanduo	Ramina akis dėl antibakterinių savybių.	Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį medaus su 1 puodeliu šilto vandens ir švelniai nuvalykite akių voką vatos kamuoliuku, pamirkytu tirpale.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei simptomai išlieka arba juos lydi skausmas, regėjimo pokyčiai arba stiprus paraudimas, būtina kreiptis į gydytoją. Tai gali būti rimtesnės pagrindinės būklės, reikalaujančios medicininio gydymo, pavyzdžiui, akių infekcijos ar alergijos, požymiai.

Santrauka

Namų gynimo priemonės nuo akių gleivių apima šiltus kompresus, akių skalavimą fiziologiniu tirpalu ir švelnų akių vokų valymą. Drėkinimas, alergenų vengimas ir agurkų griežinėlių naudojimas gali padėti nuraminti dirginimą. Be recepto parduodami akių lašai ir tinkama kontaktinių lęšių higiena taip pat gali palengvinti simptomus. Kreipkitės į gydytoją, jei simptomai išlieka arba blogėja.

DUK

1. Kas sukelia akių gleives?
   Akių gleives dažnai sukelia sausumas, alergijos, infekcijos arba dirginimas.

2. Kaip galiu išvengti akių gleivių?
   Laikykitės geros higienos, gerkite pakankamai skysčių ir venkite alergenų, kad sumažintumėte gleivių kaupimąsi.

3. Ar galiu naudoti be recepto parduodamus lašus nuo akių gleivių?
   Taip, tepamieji arba antihistamininiai akių lašai gali padėti palengvinti sausumą ir dirginimą.

4. Ar saugu naudoti agurkų griežinėlius ant akių?
   Taip, agurkų griežinėliai yra saugūs ir gali sumažinti dirginimą ir patinimą aplink akis.