Kaip greitai išgydyti pažeistą kraujagyslę jūsų akyje

Pažeista kraujagyslė akyje, vadinama subkonjunktyvine hemoragija, savaime pasveiksta per vieną iki trijų savaičių. Nėra būdo akimirksniu pašalinti kraują ar priversti jį dingsi per naktį. Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad palaikytumėte gijimą, akių komfortą ir išvengtumėte padėties pablogėjimo.

Ta ryškiai raudona dėmė atrodo nerimą keliančiai. Tačiau daugeliu atvejų ji yra visiškai nekenksminga ir neskausminga. Jūsų kūnas natūraliai reabsorbuos įstrigusį kraują.

Kas iš tikrųjų atsitiko jūsų akyje?

Maža kraujagyslė tiesiai po jungine (plona, skaidri membrana, dengianti akies baltymą) plyšo ir pratekėjo nedidelis kraujo kiekis. Kadangi junginė negali greitai sugerti kraujo, jis lieka įstrigęs tarp membranos ir po ja esančio balto skleros. Tai sukuria ryškiai raudoną ar tamsią dėmę.

Tai gali nutikti dėl paprasto dalyko, kaip stiprus čiaudulys, kosulys, akių trynimas, įtemptis sportuojant ar net miegojimas nepatogioje pozoje. Kartais tai nutinka be aiškios priežasties.

Kraujas lieka ryškiai raudonas, nes plona junginė leidžia jam pasiekti deguonį, todėl jis netamsėja taip, kaip tamsėtų mėlynė ant jūsų odos. Jam gyjant, spalva gali pasikeisti iš raudonos į rudą, violetinę ar geltoną, prieš visiškai išblukdama.

Ką galite padaryti per pirmąsias 24 valandas?

Pirmąją dieną galite labiausiai paveikti komfortą.

Švelniai uždėkite šaltą kompresą. Apvyniokite ledą ar šaltą pakuotę į švarų audinį ir laikykite ant uždaromo vokelio 10–15 minučių. Pakartokite tai kelis kartus pirmą dieną. Šaltis padeda sumažinti bet kokį nedidelį patinimą ir gali apriboti tolesnį kraujavimą iš pažeistos kraujagyslės.

Naudokite be konservantų drėkinamuosius akių lašus. Dirbtinės ašaros gali sušvelninti bet kokį šiurkštumo ar dirginimo jausmą. Jos palaiko akies paviršiaus drėgmę, o tai padeda komfortui gijimo metu. Naudokite jas kelis kartus per dieną, jei reikia.

Venkite trinti akis. Tai svarbu. Trindami galite sudirginti pažeistą kraujagyslę, sutrikdyti gijimo audinį ar net sukelti papildomų kraujagyslių plyšimą. Jei akis jaučiasi niežtinčiai ar sausai, vietoj to naudokite akių lašus.

Kas padeda po pirmos dienos?

Kai praeis pirmosios 24 valandos, požiūris šiek tiek pasikeis.

Išbandykite šiltus kompresus. Po pirmosios dienos šiltas kompresas gali padėti pagerinti kraujotaką aplink akį. Kai kurie akių priežiūros specialistai mano, kad geresnis kraujo pritekėjimas gali padėti jūsų kūnui reabsorbuoti įstrigusį kraują, nors nėra stiprių klinikinių įrodymų, kad tai žymiai pagreitina procesą. Naudokite švarų, šiltą audinį ant uždaromo vokelio apie 10 minučių, du kartus per dieną.

Pailsinkite akis. Sumažinkite ekrano laiką ir venkite veiklų, kurios apkrauna jūsų akis. Reguliarūs akių pertraukėlės padeda sumažinti dirginimą, kuris gali sulėtinti gijimą.

Išlikite hidratuoti. Pakankamas vandens gėrimas palaiko jūsų bendrą kraujotaką, kuri vaidina vaidmenį, kaip greitai jūsų kūnas išvalo kraują iš po junginės.

Valgykite maistą, palaikantį kraujagyslių sveikatą. Vitaminas C padeda stiprinti kapiliarų sieneles. Tokie maisto produktai kaip apelsinai, braškės, paprikos ir lapinės daržovės yra geros jo šaltiniai. Vitaminas K palaiko sveiką kraujo krešėjimą, jį galite rasti špinatuose, lapiniuose kopūstuose ir brokoliniuose kopūstuose. Tai nėra stebuklingi sprendimai, bet jie suteikia jūsų kūnui reikiamą mitybos palaikymą.

Ko turėtumėte vengti?

Yra keletas dalykų, kurie gali sulėtinti gijimą arba pabloginti situaciją. Vengdami šių dalykų, padėsite akiai atsigauti kuo greičiau.

• Venkite aspirino ir ibuprofeno, nebent jums jų reikia dėl kitos medicininės priežasties. Tai yra kraujo skystikliai, kurie gali padidinti kraujavimą. Vietoj to naudokite acetaminopheną, jei jums reikia skausmo malšinimo dėl ko nors nesusijusio.

• Nenaudokite "raudonį mažinančių" akių lašų. Šiuose lašeliuose yra vazokonstriktorių, kurie laikinai susiaurina kraujagysles. Jie nepadeda subkonjunktyvinei hemoragijai ir gali sukelti atoveiksmio paraudimo efektą, kuris pablogina padėtį.

• Venkite sunkaus kėlimo ir intensyvaus įtempto. Veikla, didinanti spaudimą galvoje ir veide (kaip sunkus svorių kilnojimas, įtemptis tuštinantis ar stiprus kosėjimas), gali daryti spaudimą jautrioms kraujagyslėms jūsų akyje.

• Laikykitės atokiau nuo dulkėtų ar vėjuotų aplinkų be akių apsaugos. Dirgikliai gali sukelti trynimą ar tolesnį uždegimą.

Kiek laiko užtrunka visiškas pasveikimas?

Dauguma mažų pažeistų kraujagyslių pasveiksta per 7–14 dienų. Didelėms hemoragijoms, kurios apima didesnę akies baltymo dalį, gali prireikti iki trijų savaičių, kad jos visiškai išnyktų.

Kai kraujas yra reabsorbuojamas, raudona dėmė pakeis spalvas, panašiai kaip blunkančios mėlynės ant jūsų odos. Ji gali pereiti iš ryškiai raudonos į rudą, tada geltoną, prieš visiškai išnykdama. Šis spalvos pasikeitimas yra normalus ir rodo, kad gijimas vyksta.

Remiantis Amerikos oftalmologijos akademija, nieko negalite padaryti, kad dramatiškai pagreitintumėte šią absorbciją. Laiko trukmę daugiausia lemia hemoragijos dydis ir jūsų kūno natūralus gijimo tempas. Aukščiau išvardyti veiksmai palaiko šį procesą, tačiau jie nepakeis dviejų savaičių laikotarpio į dvi dienas.

Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?

Vienai pažeistai kraujagyslei, kuri nesukelia skausmo ir regėjimo pokyčių, paprastai nereikia medicininės pagalbos. Tačiau tam tikrais atvejais reikia apsilankyti.

Kreipkitės į savo gydytoją ar akių priežiūros specialistą, jei:

• Raudonį lydi akių skausmas

• Pastebite regėjimo pokyčių

• Kraujas pasirodo virš spalvotos akies dalies (rainelės) arba prieš vyzdį

• Hemoragija įvyko po tiesioginio sužalojimo ar traumos akiai

• Dažnai patiriate pažeistas kraujagysles akyje

• Iš akies teka pūliai ar tirštos išskyros

• Raudonis nepagerėjo po trijų savaičių

Pasikartojančios subkonjunktyvinės hemoragijos kartais gali rodyti pagrindines būkles, tokias kaip aukštas kraujospūdis, kraujo krešėjimo sutrikimas arba su kraujo skystinimo vaistais susijusios problemos. Jūsų gydytojas gali patikrinti jūsų kraujospūdį ir paskirti kraujo tyrimus, kad tai paneigtų.

Suteikite savo akiai laiko

Pažeista kraujagyslė akyje yra viena iš tų būklių, kuri atrodo daug blogiau, nei yra iš tikrųjų. Ji neturi įtakos jūsų regėjimui. Ji paprastai nesukelia skausmo. Ir ji savaime pasveiks.

Šalti kompresai iš pradžių, šilti kompresai po pirmos dienos, drėkinamieji lašai komfortui ir vengimas dalykų, didinančių kraujospūdį, yra geriausi dalykai, kuriuos galite padaryti. Be to, kantrybė yra efektyviausias gydymas. Jūsų kūnas žino, kaip su tuo susidoroti, ir ta raudona dėmė savaime išnyks.