Savo kūno supratimas: Kas yra normalu, o kas gali būti hemorojus

Galbūt svarstote, ar tai, ką patiriate, yra tik normalios anatomijos dalis, ar kažkas, kas reikalauja dėmesio. Tai klausimas, kurį užduoda daugelis žmonių, tačiau jaučiasi nedrąsiai paklausti. Supratimas apie skirtumą tarp sveiko anuso ir hemorojaus gali suteikti ramybę ir padėti žinoti, kada kreiptis pagalbos.

Kas yra hemorojus?

Hemorojus yra ištinę kraujagyslės jūsų anuse ir aplink jį bei apatinėje tiesiojoje žarnoje. Pagalvokite apie juos panašiai kaip apie varikozines venas, kurias kai kurie žmonės turi kojose. Kiekvienas iš tikrųjų turi hemoroidinį audinį kaip normalios anatomijos dalį, bet mes juos vadiname „hemorojumi“ tik tada, kai jie tampa ištinę ar uždegę.

Šios ištinusios kraujagyslės gali susidaryti tiesiosios žarnos viduje, kur jų nematote. Tai vadinama vidiniu hemorojumi. Jie taip pat gali susidaryti po oda aplink jūsų anuso išorę, ką mes vadiname išoriniu hemorojumi.

Vidiniai hemorojai paprastai neskauda, ​​nes tiesiosios žarnos viduje yra mažiau skausmą jaučiančių nervų. Išorinis hemorojus, tačiau, gali būti gana nepatogus, nes oda aplink jūsų anusą turi daug nervų galūnėlių. Šis pojūčių skirtumas padeda suprasti, su kokiu tipu galite susidurti.

Hemorojus yra nepaprastai dažnas, maždaug trys iš keturių suaugusiųjų tam tikru gyvenimo momentu. Tai reiškia, kad jei juos patiriate, esate toli gražu ne vieni. Jie nėra pavojingi, nors tikrai gali būti varginantys.

Kaip atskirti normalų anusą nuo hemorojaus?

Pagrindiniai skirtumai slypi tame, ką matote, jaučiate ir patiriate savo kasdieniame gyvenime. Normali anatomija neturėtų atkreipti jūsų dėmesio ar sukelti diskomfortą. Hemorojus, kita vertus, dažnai praneša apie save įvairiais simptomais.

Esant normaliai anatomijai, jūsų tuštinimasis vyksta patogiai, be skausmo ar kraujavimo. Sritis atrodo lygi, ir jūs nepastebite jokių neįprastų gumbų ar patinimų. Galite sėdėti, stovėti ir judėti per dieną be jokio analinio diskomforto.

Kai atsiranda hemorojus, galite pastebėti pokyčius, kurių anksčiau nebuvo. Leiskite man papasakoti, kaip tie pokyčiai gali atrodyti, kad turėtumėte aiškesnį vaizdą, ką stebėti.

Kokie simptomai rodo, kad galite turėti hemorojų?

Atpažinę hemorojaus simptomus, žinosite, kada jūsų kūnui reikia papildomos priežiūros. Šie požymiai gali būti nuo lengvų iki labiau pastebimų, ir naudinga suprasti visą spektrą to, ką galite patirti.

Štai dažni simptomai, galintys rodyti hemorojų:

• Ryškiai raudonas kraujas ant tualetinio popieriaus ar tualeto dubenyje po tuštinimosi, nes ištinusios kraujagyslės gali lengvai kraujuoti

• Niežulys ar dirginimas analinėje srityje, kuris gali atrodyti nuolatinis ir varginantis visą dieną

• Skausmas ar diskomfortas, ypač sėdint, kuris gali svyruoti nuo lengvo iki aštraus skausmo

• Gumbas ar patinimas netoli jūsų anuso, kurį galite pajusti pirštais arba pastebėti šluostydamiesi

• Pilnumo ar spaudimo jausmas tiesiosios žarnos srityje, tarsi kažkas ten būtų net po tuštinimosi

• Gleivių išskyros, kurios gali sukelti drėgmės jausmą srityje ar dėmes apatiniuose

Šie simptomai paprastai vystosi palaipsniui, o ne staiga per naktį. Iš pradžių galite pastebėti tik vieną simptomą, arba kelis kartu. Intensyvumas gali skirtis nuo dienos į dieną, dažnai jaučiamas blogiau po tuštinimosi ar ilgai sėdint.

Tačiau kai kurie žmonės patiria retesnių simptomų, apie kuriuos vis tiek verta žinoti. Galite jausti neišsotinimo jausmą, kai atrodo, kad visiškai neištuštinote žarnyno, nors tai padarėte. Kai kurie žmonės pastebi hemorojų tik tam tikrų veiklų metu, pavyzdžiui, sportuojant ar stengiantis. Retais atvejais išoriniame hemorojaus gali susidaryti kraujo krešulys, sukuriantis kietą, skausmingą gumą, kuris pasirodo gana staiga ir jaučiamas kitaip nei tipiškas hemorojaus diskomfortas.

Kokie veiksniai sukelia hemorojų?

Supratimas, kas sukelia hemorojų, gali padėti suprasti, kodėl jie atsiranda ir kaip išvengti būsimų epizodų. Priežastys dažnai apima padidėjusį spaudimą apatinėje tiesiojoje žarnoje, dėl kurio šios kraujagyslės ištinsta.

Keli veiksniai gali prisidėti prie šio padidėjusio spaudimo ir vėlesnio hemorojaus atsiradimo:

• Stengimasis tuštinantis, kuris stumia kraują į tas kraujagysles ir tempia jas virš normalaus pajėgumo

• Ilgai sėdint ant tualeto, kuris nuolat spaudžia analinę sritį

• Lėtinės vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, kurie abu dirgina sritį per stengimąsi ar dažną šluostymąsi

• Nėštumas, kai augantis gimda spaudžia dubens venas ir padidina kraujo tūrį

• Per didelis svoris, kuris papildomai spaudžia dubens dugną ir tiesiosios žarnos venas

• Mažas ląstelienos kiekis maiste, dėl kurio išmatos būna kietesnės ir reikalauja daugiau stengimosi

• Reguliarus sunkių daiktų kėlimas, ypač jei kvėpuojate sulaikę kvėpavimą

• Senėjimas, nes audiniai, palaikantys tiesiosios žarnos venas, laikui bėgant natūraliai susilpnėja

Šios priežastys dažnai veikia kartu, o ne atskirai. Pavyzdžiui, mažai ląstelienos turintis maistas gali sukelti vidurių užkietėjimą, dėl kurio vėliau kyla stengimasis. Nėštumas sujungia kelis veiksnius, įskaitant padidėjusį spaudimą, hormoninius pokyčius ir kartais vidurių užkietėjimą.

Rečiau kai kuriems žmonėms hemorojus atsiranda dėl būklių, kurios ilgainiui didina pilvo spaudimą. Lėtinis kosulys dėl plaučių ligų gali turėti įtakos. Kepenų liga, sukelianti portalinę hipertenziją, sukelia venų atgalinį spaudimą. Kai kurie žmonės turi genetinį polinkį į silpnesnes venų sieneles, todėl jie yra labiau jautrūs net be akivaizdžių rizikos veiksnių.

Kokie yra skirtingi hemorojaus tipai?

Hemorojus skirstomas į dvi pagrindines kategorijas pagal tai, kur jie atsiranda. Ši vieta daro įtaką patiriamiems simptomams ir jų gydymui. Paaiškinkime, kas daro kiekvieną tipą skirtingą.

Vidinis hemorojus susidaro tiesiosios žarnos viduje, virš linijos, kurioje galite jausti skausmą. Paprastai negalite jų pamatyti ar pajusti, nebent jie praeina. Pagrindinis simptomas paprastai yra neskausmingas kraujavimas tuštinantis. Tualete ar ant popieriaus galite pastebėti ryškiai raudoną kraują.

Gydytojai klasifikuoja vidinį hemorojų pagal tai, kiek jis praeina. Vienos klasės hemorojus išsipučia į tiesiosios žarnos kanalą, bet neišeina. Antros klasės hemorojus išsikiša tuštinantis, bet savaime grįžta. Trečios klasės hemorojus išeina ir turi būti grąžintas rankiniu būdu. Ketvirtos klasės hemorojus lieka lauke ir negali būti grąžintas.

Išorinis hemorojus susidaro po oda aplink jūsų anusą, kur yra daug skausmą jaučiančių nervų. Šie gali niežėti, skaudėti ar sukelti diskomfortą, ypač sėdint ar tuštinantis. Paprastai galite matyti ir jausti išorinį hemorojų kaip gumulus.

Kartais išoriniame hemorojaus susidaro kraujo krešulys, sukuriantis tai, ką gydytojai vadina tromboziniu hemorojumi. Tai sukelia staigų, stiprų skausmą ir patinimą. Gumbas jaučiasi kietas ir atrodo melsvas ar violetinis. Nors ir labai skausmingas, trombozinis hemorojus nėra pavojingas.

Kaip diagnozuojamas hemorojus?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas pradės nuo jūsų klausinėjimų apie simptomus ir medicininę istoriją. Jis norės žinoti, kada prasidėjo simptomai, kas juos pagerina ar pablogina, ir ar pastebėjote kokių nors modelių. Šis pokalbis padeda jam suprasti, kas vyksta.

Tada atliekama fizinė analinės srities apžiūra. Jūsų paslaugų teikėjas apžiūrės odą aplink jūsų anusą ieškodamas išorinio hemorojaus, odos darinių ar kitų matomų problemų. Tikriausiai atliks skaitmeninę tiesiosios žarnos apžiūrą, švelniai įkišdamas pirštą su pirštine, sutepusi į tiesiąją žarną, kad pajustų vidinį hemorojų ar kitus nenormalumus.

Norėdamas geriau matyti vidų, jūsų paslaugų teikėjas gali naudoti anoskopą. Šis mažas, vamzdelio formos instrumentas leidžia jam aiškiai matyti analinį kanalą ir apatinę tiesiosios žarnos dalį. Procedūra trunka tik minutę ar dvi ir sukelia minimalų diskomfortą.

Jei jūsų simptomai rodo ką nors daugiau nei hemorojus, arba jei turite rizikos veiksnių kitoms ligoms, jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti papildomus tyrimus. Sigmoidoskopija tiria apatinę storosios žarnos dalį. Kolonoskopija apžiūri visą jūsų storąją žarną. Šios procedūros padeda atmesti kitas jūsų simptomų priežastis.

Kokie gydymo būdai yra prieinami?

Hemorojus gydymas svyruoja nuo paprastos namų priežiūros iki medicininių procedūrų, priklausomai nuo sunkumo. Dauguma žmonių pasijunta geriau vartodami konservatyvias priemones, kurias verta išbandyti pirmiausia.

Štai namų priežiūros metodai, kurie gali padėti valdyti hemorojaus simptomus:

• Didinant ląstelienos kiekį maiste per vaisius, daržoves ir pilno grūdo produktus, kad išmatos būtų minkštesnės ir sumažėtų stengimasis

• Geriamas daug vandens per dieną, o tai padeda ląstelienai efektyviai veikti ir išlaiko išmatas minkštas

• Šiltos sėdimosios vonelės 10–15 minučių kelis kartus per dieną, ypač po tuštinimosi, kad nuramintų sritį

• Vietinio (be recepto) hemorojaus kremų ar žvakučių naudojimas, kuriuose yra ingredientų, mažinančių patinimą ir diskomfortą

• Ledo pakuočių naudojimas išoriniam hemorojui, siekiant sumažinti patinimą ir numalšinti skausmą

• Analinės srities švaros ir sausumo palaikymas, naudojant švelnias, bekvapes servetėles vietoj sauso tualetinio popieriaus

• Ilgo sėdėjimo vengimas, ypač ant tualeto, kuris didina spaudimą hemorojui

Šios priemonės gerai veikia esant lengvam ir vidutiniam hemorojui ir dažnai pagerina būklę per kelias dienas ar savaitę. Nuolatinis šių metodų taikymas suteikia jūsų kūnui geriausią galimybę pasveikti. Mitybos pokyčių ir simptomų valdymo derinys sprendžia tiek priežastį, tiek diskomfortą.

Kai namų gydymas nepakankamas, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pasiūlyti medicinines procedūras. Gumos juostelės ligavimas apima mažos juostelės uždėjimą aplink vidinį hemorojų, kad būtų nutrauktas jo kraujo tiekimas, todėl jis susitrauktų ir nukristų. Skleroterapija naudoja injekciją hemorojui susitraukti. Infraraudonųjų spindulių koaguliacija naudoja šilumą tam pačiam tikslui. Šios biuro procedūros gerai veikia vidinį hemorojų, kuris nepagerėja gydant konservatyviai.

Dėl sunkesnio ar nuolatinio hemorojaus yra chirurginių galimybių. Hemoroidektomija visiškai pašalina hemorojinį audinį. Ši operacija yra labai veiksminga, bet reikalauja atsigavimo laiko. Hemorojaus sąsagų naudojimas yra mažiau invazinė chirurginė galimybė, blokuojanti kraujo tiekimą hemoroidiniam audiniui. Jūsų paslaugų teikėjas aptars šias galimybes, jei paprastesni gydymo būdai nepadėjo.

Kaip išvengti hemorojaus atsiradimo?

Prevencija orientuojasi į spaudimo mažinimą tiesiosios žarnos srityje ir patogų tuštinimąsi. Tie patys įpročiai, kurie padeda gydyti hemorojų, taip pat padeda jo išvengti arba užkirsti kelią jo pasikartojimui.

Sveiki tuštinimosi įpročiai daro didelę įtaką. Nestenginkite per tuštinimosi ar nesėdėkite ant tualeto ilgiau, nei būtina. Eikite, kai jaučiate poreikį, o ne laukite, nes atidėliojimas gali apsunkinti išmatų išėjimą. Stenkitės sukurti reguliarų tualeto rutiną.

Mitybos pasirinkimas vaidina svarbų vaidmenį prevencijoje. Kiekvieną dieną valgant 25–35 gramus ląstelienos padeda suformuoti minkštas, susidariusias išmatas, kurios lengvai praeina. Geruose šaltiniuose yra vaisiai, daržovės, pilno grūdo produktai ir ankštiniai augalai. Kasdien geriant šešis–aštuonis puodelius vandens viskas sklandžiai juda per jūsų sistemą.

Fiziškai aktyvus buvimas palaiko sveiką žarnyno veiklą ir padeda išlaikyti sveiką svorį. Fiziniai pratimai skatina reguliarų tuštinimąsi ir mažina laiką, kurį išmatos praleidžia jūsų gaubtinėje žarnoje, kur absorbuojama daugiau vandens ir jos tampa kietesnės. Net vidutinio intensyvumo veikla, pvz., vaikščiojimas, duoda naudos.

Nėštumo metu, kai hemorojus dažnas, gulėjimas ant šono sumažina spaudimą dubens venoms. Dažnos pertraukos keičiant poziciją, jei jūsų darbas reikalauja ilgai sėdėti, taip pat padeda. Jei reguliariai keliate sunkius daiktus, išmokite tinkamų technikų, kurios vengia sulaikyti kvėpavimą ir stumti.

Koks yra prognozė, jei turite hemorojų?

Geros naujienos yra tai, kad hemorojus yra labai gydomas ir paprastai žymiai pagerėja tinkamai prižiūrint. Dauguma žmonių pasijunta geriau per savaitę ar dvi pradėję gydymą. Diskomfortas ir kraujavimas paprastai išnyksta, kai sumažėja patinimas.

Net ir be gydymo, daugelis hemorojų laikui bėgant pagerėja savaime. Tačiau aktyvus jų gydymas pagreitina gijimą ir neleidžia simptomams pablogėti. Veiksmų ėmimasis, kai pirmą kartą pastebite simptomus, paprastai lemia greitesnį pasveikimą.

Hemorojus gali pasikartoti, ypač jei nepašalinamos pagrindinės priežastys. Maždaug pusė žmonių, kurie turėjo hemorojų, jį patirs dar kartą. Tai nereiškia, kad darote ką nors ne taip. Tai tiesiog atspindi, kokie dažni yra šie veiksniai kasdieniame gyvenime.

Ilgalaikiai gyvenimo būdo pokyčiai siūlo geriausią apsaugą nuo pasikartojimo. Didelio ląstelienos kiekio maisto vartojimas, skysčių vartojimas ir stengimosi vengimas tampa jūsų rutinos dalimi. Šie įpročiai naudingi jūsų bendrai virškinimo sveikatai, be to, jie apsaugo nuo hemorojaus.

Atminkite, kad hemorojus, nors ir nepatogus, nėra pavojingas ar gyvybei grėsmingas. Daugeliu atvejų jis nesukelia vėžio ar rimtų komplikacijų. Jų gydymas skirtas pagerinti jūsų komfortą ir gyvenimo kokybę, o ne spręsti rimtą medicininę grėsmę.

Išvada

Jei susiduriate su jus neraminančiais simptomais, kreipimasis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją yra teigiamas žingsnis. Jis gali patvirtinti, kas vyksta, atmesti kitas būkles ir nukreipti jus į veiksmingiausią gydymą. Nėra nieko gėdingo kreiptis pagalbos dėl įprastos būklės, kuri paveikia milijonus žmonių.

Rūpinimasis jūsų virškinimo sveikata per mitybą, hidrataciją ir gyvenimo būdo pasirinkimus naudingas visam jūsų kūnui. Tie patys įpročiai, kurie padeda išvengti ir gydyti hemorojų, taip pat palaiko jūsų energijos lygius, imuninę funkciją ir bendrą gerovę. Kiekvienu teigiamu pasirinkimu investuojate į savo sveikatą.