Perėjimas nuo semagliutido prie tirzepatido: ką reikia žinoti

Jei jūsų gydytojas pasiūlė pereiti nuo semagliutido prie tirzepatido, galbūt svarstote, ką šis pakeitimas iš tikrųjų reiškia jums. Abu šie vaistai vartojami siekiant padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje sergant 2 tipo cukriniu diabetu ir palaikyti svorio metimą, tačiau jie veikia šiek tiek skirtingai. Tirzepatidas veikia du hormoninius kelius, o ne vieną, o tai kartais gali duoti geresnių rezultatų tam tikriems žmonėms.

Kodėl kas nors turėtų pereiti nuo semagliutido prie tirzepatido?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pasiūlyti pereiti, jei vien tik su semagliutidu nepasiekiate savo sveikatos tikslų. Tai nereiškia, kad vaistas nepavyko arba kad jūs padarėte ką nors ne taip. Kartais jūsų kūnas tiesiog geriau reaguoja į kitokį metodą, ir tai yra visiškai normalu.

Tirzepatidas veikia GLP-1 ir GIP receptorius, o semagliutidas veikia daugiausia GLP-1 receptorius. Pagalvokite apie tai kaip apie du raktus, leidžiančius geriau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, o ne tik vieną. Šis dvigubas poveikis kai kuriems žmonėms gali lemti didesnius cukraus kiekio kraujyje pagerėjimus ir didesnį svorio metimą.

Kai kurie gydytojai rekomenduoja šį pakeitimą, kai svorio metimas sustoja vartojant semagliutidą. Jei kelis mėnesius vartojote semagliutidą ir pastebite, kad jūsų pažanga sustojo, tirzepatidas gali padėti judėti toliau. Jūsų kūnas nėra sugedęs, jam tiesiog gali prireikti kitokio palaikymo.

Kita priežastis susijusi su šalutiniu poveikiu. Nors abu vaistai gali sukelti pykinimą ir virškinimo sutrikimus, kai kurie žmonės pastebi, kad vieną toleruoja geriau nei kitą. Jūsų gydytojas žino visą jūsų sveikatos istoriją ir gali nustatyti, ar pakeitimas gali palengvinti nemalonius simptomus, tuo pačiu palaikydamas jūsų sveikatos tikslus.

Kaip iš tikrųjų veikia semagliutidas ir tirzepatidas?

Abu vaistai priklauso vaistų klasei, kuri imituoja hormonus, kuriuos jūsų žarnos natūraliai gamina pavalgę. Šie hormonai signalizuoja jūsų smegenims, kad jaučiatės sotūs, sulėtina maisto patekimą iš skrandžio ir padeda jūsų kasai išskirti insuliną, kai pakyla cukraus kiekis kraujyje.

Semagliutidas imituoja hormoną, vadinamą GLP-1, o tai reiškia gliukagono tipo peptidą-1. Šis hormonas atlieka didelį vaidmenį valdant jūsų apetitą ir cukraus kiekį kraujyje. Kai vartojate semagliutidą, tai tarsi suteikiate savo kūnui papildomą palaikymą šiose srityse.

Tirzepatidas žengia dar toliau, imituodamas tiek GLP-1, tiek kitą hormoną, vadinamą GIP, arba gliukozės priklausomu insulino tropiniu polipeptidu. GIP taip pat padeda reguliuoti insuliną ir gali paveikti tai, kaip jūsų kūnas kaupia riebalus. Dėl šio dvigubo poveikio kai kurie žmonės pastebi dramatiškesnius rezultatus su tirzepatidu.

Abu vaistai veikia palaipsniui ir laikui bėgant kaupiasi jūsų sistemoje. Jie nėra greiti sprendimai, o veikiau įrankiai, palaikantys jūsų kūno natūralius procesus. Jūsų įsipareigojimas sveikai mitybai ir judėjimui vis dar yra nepaprastai svarbus, o šie vaistai geriausiai veikia kartu su šiais gyvenimo būdo įpročiais.

Kokia tinkama dozė pereinant tarp šių vaistų?

Nėra paprastos vieno prie vieno konversijos lentelės, kuri tiktų visiems. Jūsų gydytojas atsižvelgs į kelis veiksnius, įskaitant dabartinę semagliutido dozę, kaip gerai jis veikė ir kaip jį toleravote iki šiol.

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų pradeda tirzepatidą nuo mažesnės įvadinis dozės, nepriklausomai nuo jūsų ankstesnės semagliutido dozės. Tipiška pradinė tirzepatido dozė yra 2,5 miligramo kartą per savaitę. Šis atsargus metodas padeda jūsų kūnui prisitaikyti ir sumažina nemalonių šalutinių poveikių tikimybę.

Jei vartojote didžiausią semagliutido dozę, kuri yra 2,4 miligramo svorio metimui arba 2 miligramai diabetui, jūsų gydytojas vis tiek gali pradėti nuo tos pačios 2,5 miligramo tirzepatido dozės iš pradžių. Tai gali jaustis kaip žingsnis atgal, bet iš tikrųjų tai yra protinga saugos priemonė, apsauganti jus perėjimo metu.

Po keturių savaičių vartojant pradinę dozę, jūsų gydytojas greičiausiai padidins tirzepatido dozę iki 5 miligramų per savaitę. Šis laipsniškas didinimas tęsiamas kas keturias savaites, jei reikia, iki 7,5 miligramo, tada 10 miligramų, ir galbūt iki 15 miligramų svorio metimo tikslais.

Kai kurie žmonės nerimauja, kad pradedant mažesne doze reiškia pažangos praradimą, tačiau jūsų kūnui reikia laiko prisitaikyti prie naujo vaisto. Šoktelėjimas tiesiai prie didelės dozės gali sukelti sunkų pykinimą, vėmimą ir kitus virškinimo sutrikimus, dėl kurių galite norėti nutraukti vaisto vartojimą.

Ar reikia nutraukti semagliutido vartojimą prieš pradedant tirzepatidą?

Taip, prieš pradedant tirzepatidą, turite visiškai nutraukti semagliutido vartojimą. Abiejų vaistų vartojimas vienu metu nerekomenduojamas ir gali padidinti šalutinių poveikių riziką, nesuteikiant papildomos naudos.

Laikas, kada nutraukti semagliutido vartojimą, priklauso nuo to, kurią versiją vartojote. Semagliutidas yra savaitinės injekcijos, kaip „Ozempic“ ir „Wegovy“, ir taip pat kaip kasdienė tabletė, vadinama „Rybelsus“. Jei vartojote savaitinę injekciją, tirzepatidą galite pradėti vartoti praėjus savaitei po paskutinės semagliutido dozės.

Tiems, kurie vartoja kasdienį geriamąjį semagliutidą, tirzepatidą paprastai galite pradėti vartoti kitą dieną po paskutinės tabletės. Geriamoji forma greičiau pasišalina iš jūsų sistemos nei injekcija, todėl laukimo laikotarpis yra trumpesnis. Jūsų gydytojas pateiks konkrečias instrukcijas, atsižvelgdamas į jūsų situaciją.

Galite nerimauti dėl to tarpo tarp vaistų, baimindamiesi, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje pakils arba apetitas sugrįš su nauja jėga. Šie rūpesčiai yra suprantami, tačiau viena savaitė paprastai nėra pakankamai ilgas laikotarpis, kad įvyktų reikšmingų nesėkmių.

Kokių šalutinių poveikių galite patirti perėjimo metu?

Jūsų kūnui prireiks laiko prisitaikyti prie naujo vaisto, nors abu vaistai veikia panašiai. Perėjimo laikotarpis gali sukelti laikiną diskomfortą, tačiau žinojimas, ko tikėtis, gali padėti geriau jį valdyti.

Štai virškinimo simptomai, kurie dažnai pasireiškia pradedant tirzepatidą, ir juos verta pasiruošti protiškai ir praktiškai:

• Pykinimas, kuris būna stipresnis pirmomis dienomis po kiekvienos injekcijos ir paprastai pagerėja savaitės eigoje

• Sumažėjęs apetitas, dėl kurio net jūsų mėgstami maisto produktai gali atrodyti nepatrauklūs

• Atsitiktinis vėmimas, ypač jei valgote per daug ar per greitai

• Viduriavimas arba laisvos išmatos, kurios gali pasireikšti nenuspėjamai

• Vidurių užkietėjimas, kuris gali atrodyti prieštaringai, tačiau paveikia kai kuriuos žmones vietoj viduriavimo arba pakaitomis su juo

• Pilvo skausmas ar diskomfortas, panašus į lengvus spazmus ar pilnumo jausmą

• Rėmuo ar rūgšties refliuksas, kuris gali pažadinti jus naktį

Šie simptomai yra jūsų kūno būdas prisitaikyti prie to, kaip vaistas sulėtina virškinimą ir keičia apetito signalus. Paprastai jie žymiai pagerėja po pirmųjų savaičių kiekviename dozavimo lygyje.

Kai kurie žmonės patiria šalutinį poveikį, kuris pasireiškia ne tik virškinimo sistemoje, nors tai yra rečiau. Nuovargis gali sukelti neįprastą nuovargį pirmomis perėjimo savaitėmis. Gali atsirasti galvos skausmai, ypač praėjus dienai ar dviem po injekcijos.

Apsvaigimas gali pasireikšti, jei nevalgote pakankamai arba jei jūsų cukraus kiekis kraujyje nukrinta žemiau įprasto lygio. Tai labiau tikėtina, jei taip pat vartojate kitus diabeto vaistus. Jūsų gydytojui gali tekti pakoreguoti tuos kitus vaistus, kad būtų išvengta žemo cukraus kiekio kraujyje epizodų.

Injekcijos vietos reakcijos, tokios kaip paraudimas, niežėjimas ar mažos guzeliai, gali atsirasti ten, kur pasidarote dūrio. Paprastai jos savaime praeina per kelias dienas, ir jas galima sumažinti, keičiant injekcijos vietas tarp pilvo, šlaunų ir viršutinių rankų.

Dabar pakalbėkime apie retas, bet rimtas galimybes, apie kurias turėtumėte žinoti. Tai nenutinka daugumai žmonių, tačiau žinant įspėjamuosius ženklus, galima greitai veikti prireikus.

Sunkus pilvo skausmas, kuris nepraeina, gali signalizuoti pankreatitą, kuris yra kasos uždegimas. Šis skausmas paprastai jaučiamas stipriai ir nuolat, dažnai spinduliuodamas į nugarą. Jei patiriate tai kartu su pykinimu ir vėmimu, turite nedelsdami susisiekti su savo gydytoju arba kreiptis į greitosios pagalbos skyrių.

Gali atsirasti tulžies pūslės problemų, ypač jei greitai netenkate svorio. Aštrus skausmas dešinėje viršutinėje pilvo dalyje, ypač pavalgius riebaus maisto, gali rodyti tulžies akmenis. Karščiavimas, šaltkrėtis arba odos ar akių pageltimas kartu su šiuo skausmu reikalauja skubios medicininės pagalbos.

Retais atvejais buvo pranešta apie inkstų problemas, paprastai susijusias su sunkia dehidratacija dėl vėmimo ar viduriavimo. Jei pastebite, kad šlapinatės daug rečiau nei įprastai, jūsų šlapimas labai tamsus, arba jaučiatės sutrikę ir labai silpni, tai yra įspėjamieji ženklai, kuriuos reikia nedelsiant įvertinti.

Alerginės reakcijos yra labai retos, tačiau gali pasireikšti bet kokiems vaistams. Kvėpavimo sunkumai, veido ar gerklės patinimas, sunkus bėrimas ar greitas širdies plakimas po injekcijos reiškia, kad turėtumėte nedelsdami kreiptis į greitosios pagalbos tarnybą.

Regėjimo pokyčiai ar stiprus akių skausmas gali rodyti diabetinės retinopatijos, su diabetu susijusios akių būklės, pablogėjimą. Nors tirzepatidas gali padėti pagerinti bendrą cukraus kiekio kraujyje kontrolę, greiti cukraus kiekio kraujyje pokyčiai gali laikinai paveikti esamas akių problemas.

Kaip valdyti šalutinį poveikį perėjimo metu?

Maži praktiniai patobulinimai gali žymiai pagerinti jūsų savijautą pirmomis savaitėmis vartojant tirzepatidą. Jūs turite daugiau kontrolės dėl savo komforto, nei galite manyti.

Valgymas mažesnių porcijų dažniau veikia geriau nei bandymas suvalgyti tris didelius patiekalus. Jūsų skrandis lėčiau ištuštėja vartojant šį vaistą, todėl įdėjus mažiau maisto vienu metu išvengiama to per didelio sotumo, nemalonaus jausmo. Pagalvokite apie tai kaip apie gurkšnojimą iš puodelio, o ne gėrimą.

Rinkitės švelnius, lengvai virškinamus maisto produktus pirmą savaitę po kiekvieno dozės padidinimo, kad palengvintumėte pykinimą. Paprastas vištienos, ryžių, skrebučių, krekerių, bananų ir obuolių padažas yra švelnesni jūsų sistemai. Laipsniškai galite grąžinti daugiau įvairovės, kai jūsų kūnas prisitaikys.

Pakankamas hidratacijos palaikymas yra svarbesnis nei bet kada, ypač jei patiriate vėmimą ar viduriavimą. Maži, dažni vandens gurkšneliai, skaidrios sultinio ar elektrolitų gėrimai visą dieną veikia geriau nei bandymas išgerti didelius kiekius vienu metu.

Vengdami labai riebaus, riebaus ar aštraus maisto galite išvengti pykinimo ar viduriavimo. Jūsų kūnas jau sunkiai dirba, kad lėčiau apdorotų maistą, o turtingas maistas gali perkrauti jūsų virškinimo sistemą šio prisitaikymo laikotarpiu.

Injekcijos darymas vakare prieš miegą padeda kai kuriems žmonėms užmigti per sunkiausią pykinimo laikotarpį. Kitiems rytinės injekcijos veikia geriau, nes jie gali stebėti, kaip jaučiasi visą dieną. Galite eksperimentuoti, kad rastumėte jums tinkamiausią laiką.

Imbiero arbata, mėtų arbata ar imbiero saldainiai gali natūraliai palengvinti pykinimą kai kuriems žmonėms. Tai saugios, švelnios parinktys, kurios nesąveikauja su jūsų vaistu. Turėti šių dalykų po ranka prieš pradedant gali būti naudinga.

Kiek laiko užtrunka pamatyti rezultatus po pakeitimo?

Jūsų kūnui reikia laiko reaguoti į naują vaistą, o rezultatai neatsiranda per naktį. Realistiškų lūkesčių nustatymas padeda jums išlikti motyvuotiems perėjimo laikotarpiu.

Dauguma žmonių pradeda pastebėti apetito pokyčius per pirmas vieną ar dvi savaites nuo tirzepatido vartojimo pradžios. Galite pastebėti, kad esate patenkinti mažesnėmis porcijomis arba rečiau galvojate apie maistą. Tai paprastai pirmas ženklas, kad vaistas veikia.

Cukraus kiekio kraujyje pagerėjimas dažnai pastebimas per dvi-keturias savaites, nors visiškas poveikis pasireiškia per kelis mėnesius. Jei matuojate cukraus kiekį kraujyje namuose, per šį laikotarpį galite pastebėti, kad jūsų rodmenys mažėja. Jūsų A1C, kuris matuoja vidutinį cukraus kiekį kraujyje per tris mėnesius, atspindės šiuos pokyčius jūsų kitame laboratoriniame vizite.

Svorio metimas paprastai tampa pastebimas po pirmo mėnesio ir laipsniškai tęsiasi daugelį mėnesių. Tyrimai rodo, kad žmonės dažnai pastebi didžiausią svorio metimą tarp trijų ir devynių gydymo mėnesių. Tai maratonas, o ne sprintas, o lėtas, pastovus metimas yra sveikesnis ir labiau tvarus.

Kai kurie žmonės, pereidami nuo semagliutido prie tirzepatido, pastebi greitesnius ar didesnius rezultatus nei vartodami ankstesnį vaistą. Kiti pastebi panašų poveikį, bet su mažiau šalutinių poveikių. Jūsų individualus atsakas priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant jūsų metabolizmą, genetiką, gyvenimo būdo įpročius ir bendrą sveikatą.

Ar jūsų draudimas padengs pakeitimą?

Draudimo klausimai gali atrodyti sudėtingi, tačiau supratimas pagrindų gali padėti jums naršyti šiame procese. Draudimo politikos labai skiriasi, ir tai, ką viena įmonė padengia, gali visiškai skirtis nuo kitos.

Daugelis draudimo planų padengia tirzepatidą, skirtą 2 tipo cukriniam diabetui, prekiniu ženklu „Mounjaro“, ypač jei iš pradžių bandėte kitus vaistus. Jei jūsų gydytojas dokumentuos, kad semagliutidas tinkamai nekontroliavo jūsų cukraus kiekio kraujyje, tai gali sustiprinti patvirtinimo argumentus.

Draudimo padengimas svorio metimo naudojant tirzepatidą, kuris parduodamas prekiniu ženklu „Zepbound“, yra mažiau nuoseklus. Kai kurie planai konkrečiai neįtraukia svorio metimo vaistų, nepriklausomai nuo medicininės būtinybės. Kiti juos padengia, bet reikalauja išsamios dokumentacijos apie ankstesnius svorio metimo bandymus.

Jūsų gydytojo kabinetas gali pateikti išankstinį patvirtinimą, kuris iš esmės yra išsamus prašymas, paaiškinantis, kodėl jums reikia šio konkretaus vaisto. Šis procesas užtrunka, kartais kelias savaites, ir gali tekti iš pradžių išbandyti kitus gydymo būdus, jei to dar nepadarėte.

Jei draudimas atsisako padengti išlaidas, turite galimybių. Gamintojo siūlomos pacientų pagalbos programos gali žymiai sumažinti išlaidas žmonėms, atitinkantiems pajamas. Taip pat gali būti nuolaidų kortelės ir kuponai, nors juos dažnai negalima derinti su draudimu.

Ką turėtumėte pasakyti savo gydytojui prieš atlikdami šį pakeitimą?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui reikia visiško vaizdo apie jūsų sveikatą, kad šis perėjimas būtų kuo saugesnis ir efektyvesnis. Būti išsamiam ir sąžiningam per šiuos pokalbius jus saugo.

Pasidalinkite savo visa patirtimi su semagliutidu, įskaitant tai, kaip gerai jis kontroliavo jūsų cukraus kiekį kraujyje ar palaikė svorio metimą, ir bet kokį šalutinį poveikį, kurį patyrėte. Net smulkios detalės, tokios kaip lengvas pykinimas, kuris niekada visiškai nepraėjo, gali padėti jūsų gydytojui priimti geresnius sprendimus dėl dozavimo ir lūkesčių.

Paminėkite visus kitus vaistus ir papildus, kuriuos šiuo metu vartojate, įskaitant be recepto parduodamus produktus ir žolelių preparatus. Kai kurie vaistai gali sąveikauti su tirzepatidu arba gali reikėti pakoreguoti dozes pradėjus vartoti. Pavyzdžiui, kontraceptinės tabletės gali būti mažiau veiksmingos, nes tirzepatidas sulėtina virškinimą.

Pasakykite gydytojui, jei turite bet kokios istorijos apie pankreatitą, tulžies pūslės ligą, inkstų problemas ar skydliaukės sutrikimus. Tirzepatidas turi specifinių atsargumo priemonių žmonėms su šiomis sąlygomis. Jūsų gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus ar stebėjimą, kad užtikrintų jūsų saugumą.

Jei turite asmeninę ar šeimos istoriją apie medulinį skydliaukės vėžį arba tipo 2 dauginės endokrininės neoplazijos sindromą, neturėtumėte vartoti tirzepatido. Tai retos būklės, tačiau jos kelia svarbias saugumo problemas, apie kurias jūsų gydytojas turi žinoti.

Aptarkite savo planus dėl nėštumo. Jei galite pastoti, esate nėščia arba žindote, tai turi įtakos tam, ar tirzepatidas jums tinka. vaistą reikėtų nutraukti bent du mėnesius prieš bandant pastoti.

Ar galite grįžti prie semagliutido, jei tirzepatidas neveikia?

Taip, grįžti yra visiškai įmanoma, jei tirzepatidas jums netinka. Tai nėra vienpusis sprendimas, ir jūsų gydytojas gali padėti jums grįžti prie semagliutido arba išbandyti kitas galimybes.

Kai kurie žmonės pastebi, kad tirzepatidas sukelia šalutinį poveikį, kurio negali toleruoti, net ir davę jam kelias savaites. Kiti gali nematyti papildomos naudos, kurios tikėjosi, ir pageidauja grįžti prie to, kas veikė pakankamai gerai anksčiau. Abu yra pagrįstos priežastys persvarstyti.

Grįžimo procesas seka panašius principus kaip ir pradinė perėjimas. Jūs nutrauktumėte tirzepatido vartojimą ir palauktumėte apie savaitę prieš vėl pradėdami semagliutidą. Jūsų gydytojas gali vėl pradėti nuo mažesnės semagliutido dozės, kad palengvintų perėjimą, tada padidinti ją iki jūsų ankstesnio lygio.

Atviras, sąžiningas pokalbis su jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tai, kas neveikia, padeda jam geriau jums padėti. Jūs neprarandate, jei vienas vaistas neveikia. Rasti tinkamą gydymą kartais reikalauja bandyti skirtingus metodus.

Kokius gyvenimo būdo įpročiai palaiko sėkmę šio perėjimo metu?

Jūsų kasdieniai pasirinkimai veikia kartu su vaistais, kad pasiektumėte geriausius įmanomus rezultatus. Šie įpročiai yra tokie pat svarbūs kaip ir pats receptas, jei ne daugiau.

Reguliarus fizinis aktyvumas palaiko tiek cukraus kiekio kraujyje kontrolę, tiek svorio metimą. Jums nereikia bėgti maratonų ar praleisti valandas sporto salėje. Net 20–30 minučių vaikščiojimo daugumą dienų duoda reikšmingą skirtumą. Judėjimas padeda jūsų kūnui efektyviau naudoti insuliną ir išlaikyti raumenis metant svorį.

Baltymų prioritizavimas kiekvieno valgio metu padeda jums jaustis sotiems ir apsaugo jūsų raumenų masę metant svorį. Liesos mėsos, žuvies, kiaušinių, graikiško jogurto, pupelių ir tofu yra geros parinktys. Stenkitės įtraukti delno dydžio porciją baltymų su kiekvienu valgiu.

Valgydami daug daržovių, gaunate skaidulų, vitaminų ir mineralų, tuo pačiu metu jausdamiesi sotūs be daug kalorijų. Skaidulos taip pat padeda išvengti vidurių užkietėjimo, kuris gali būti šių vaistų šalutinis poveikis. Kai įmanoma, pusę lėkštės užpildykite daržovėmis per pietus ir vakarienę.

Pakankamai miego palaiko jūsų metabolizmą ir padeda reguliuoti alkio hormonus. Kai jums trūksta miego, jūsų kūnas gamina daugiau grelino, kuris didina apetitą, ir mažiau leptino, kuris signalizuoja sotumą. Stenkitės miegoti septynias-devynias valandas kokybiško miego kiekvieną naktį.

Streso valdymas bet kokiais jums veikiančiais būdais, ar tai būtų meditacija, laikas su draugais, pomėgiai ar profesionali konsultacija, gali užkirsti kelią su stresu susijusiam persivalgymui ir palaikyti jūsų bendrą sveikatą. Streso hormonai taip pat gali tiesiogiai paveikti cukraus kiekį kraujyje.

Paprasčiausio žurnalo apie tai, kaip jaučiatės, ką valgote ir bet kokius simptomus, vedimas gali padėti jums ir jūsų gydytojui pastebėti tendencijas. Galite pastebėti, kad tam tikri maisto produktai sukelia stipresnį pykinimą, arba kad jūsų energija pagerėja tam tikromis dienomis. Šios įžvalgos laikui bėgant tampa vertingos.

Išvada

Perėjimas nuo semagliutido prie tirzepatido yra apgalvotas gydymo plano pakeitimas, o ne ženklas, kad kažkas negerai. Jūsų sveikatos priežiūros komanda vadovauja jus link geresnių sveikatos rezultatų, ir šis pakeitimas gali būti būtent tai, ko jūsų kūnui reikia, kad pasiektumėte savo tikslus.

Perėjimo laikotarpiui reikia kantrybės, kai jūsų kūnas prisitaiko prie naujo vaisto. Laikinas diskomfortas yra normalus ir tikėtinas, tačiau paprastai jis pagerėja per kelias savaites. Jūs turite strategijų, kaip valdyti šalutinį poveikį ir palaikyti savo kūną šio pakeitimo metu.

Bendraukite glaudžiai su savo gydytoju, ypač pirmaisiais mėnesiais. Praneškite apie bet kokius rūpesčius, švęskite savo pažangą ir klauskite, kai kas nors neaišku. Ši partnerystė tarp jūsų ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo suteikia jums geriausią galimybę sėkmei.

Atminkite, kad šie vaistai yra įrankiai, kurie geriausiai veikia kartu su sveika mityba, reguliariu judėjimu, pakankamu miegu ir streso valdymu. Jūs aktyviai dalyvaujate savo sveikatos priežiūroje, ir šis įsipareigojimas yra svarbesnis nei bet kuris atskiras vaistas.