Kodėl man taip daug išskyrų?

Makšties išskyros yra visiškai normali ir iš tikrųjų būtina sveikos reprodukcinės sistemos dalis. Tačiau jų kiekis, spalva ir tekstūra gali keistis – kartais net per dieną. Taigi, kaip atskirti savo kūno normalų ritmą nuo požymio, kad kažkas negerai?

Pirmiausia, kas yra normalios makšties išskyros?

Prieš gilindamiesi į klausimą „kodėl tiek daug“, nustatykime pagrindinę ribą. Pagalvokite apie makšties išskyras kaip apie jūsų makšties puikų, įmontuotą valymo paslaugą. Tai skystis, kurį gamina liaukos makšties viduje ir gimdos kaklelyje, nešdamos negyvas ląsteles ir bakterijas. Šis procesas palaiko jūsų makštį švarią, sudrėkintą ir padeda išvengti infekcijų šaltinis.

Taigi, kaip atrodo normalios makšties išskyros? Nors kiekviena moteris yra šiek tiek kitokia, paprastai jas galime apibūdinti pagal „4 K“:

• Kiekis: Sveikos išskyros paprastai yra skaidrios, pieniškai baltos arba kreminės.
• Konsistencija: Tekstūra gali keistis per visą ciklą, svyruojant nuo plonos ir vandeningos išskyros iki tirštos ir lipnios.
• Kiekis: Tai labai skiriasi. Vidutiniškai moteris per dieną pagamina apie arbatinį šaukštelį išskyrų, tačiau tai gali žymiai padidėti skirtingais laikotarpiais šaltinis. Matyti baltas išskyras kiekvieną dieną daugeliui yra įprasta.
• Kvapas: Normalios išskyros turėtų būti beveik bekvapės arba turėti labai švelnų, šiek tiek muskuso kvapą. Jos niekada neturėtų būti nemalonios ar žuvingos.

5 Dažnos (ir visiškai normalios) Priežastys, Dėl kurių Padaugėja Išskyrų

Jei pastebite daugiau išskyrų nei įprastai, bet jos vis dar atitinka aukščiau pateiktus „normalumo“ kriterijus, greičiausiai tai yra susiję su hormonų svyravimais. Štai penkios labiausiai paplitusios priežastys, dėl kurių atsiranda daug makšties išskyrų, kurios yra visiškai sveikos.

1. Jūsų Mėnesinių Ciklas (Ovuliacija)

Jūsų mėnesinių ciklas yra pagrindinis išskyrų pokyčių veiksnys. Maždaug ciklo viduryje jūsų kūnas ruošiasi išleisti kiaušialąstę (ovuliacija). Estrogeno lygis pakyla, todėl jūsų gimdos kaklelio gleivės tampa gausėja, skaidresnės ir tampresnės – dažnai lyginamos su žalių kiaušinių baltymų konsistencija. Šis išskyrų padidėjimas ovuliacijos metu yra jūsų kūno gudrus būdas palengvinti spermatozoidų kelionę ir apvaisinimą.

2. Seksualinis Susijaudinimas

Kai esate seksualiai susijaudinusi, jūsų kūnas reaguoja padidindamas kraujo tekėjimą į lyties organus ir drėkinimą. Tai lemia skaidrias, slidžias, vandeningas išskyras, skirtas palengvinti seksualinį aktyvumą ir padaryti jį malonesnį. Tai laikinas padidėjimas ir visiškai normalus.

3. Nėštumas

Skaidrių, pieniškai baltų išskyrų padidėjimas (vadinamas leukorėja) yra vienas pirmųjų nėštumo požymių. Padidėjęs estrogeno ir progesterono lygis, kartu su padidėjusiu kraujo tekėjimu į dubens sritį, sukelia šį padidėjimą. Viso nėštumo metu šios išskyros nėštumo metu padeda suformuoti apsauginį gleivių kamštį gimdos kaklelyje, kad apsaugotų gimdą nuo infekcijų šaltinis.

4. Hormoninė Kontracepcija

Jei naudojate hormoninius kontraceptikus, tokius kaip tabletės, pleistrai ar žiedai, galite pastebėti pokyčių savo išskyrų modeliuose. Šie metodai veikia reguliuodami jūsų hormonus, o tai gali paveikti gimdos kaklelio gleivių kiekį ir konsistenciją. Kai kurioms moterims tai gali reikšti nuolat didesnes išskyras visą mėnesį.

5. Perimenopauzė

Perėjimas prie menopauzės, žinomas kaip perimenopauzė, yra reikšmingų hormonų svyravimų laikotarpis. Kai estrogeno lygis kyla ir krinta nenuspėjamai, galite patirti pokyčių savo išskyrų kiekyje, įskaitant per didelių išskyrų laikotarpius.

Kada Padidėjusios Išskyros Gali Signalizuoti Problemą: Spalvų ir Tekstūrų Vadovas

Dabar pereiname prie esmės daugeliui moterų, kurios nerimastingai klausia: kodėl man tiek daug išskyrų? Kartais didelis pokytis, ypač kartu su kitais simptomais, yra jūsų kūno būdas parodyti raudoną vėliavą. Štai vadovas, kaip suprasti, ką reiškia išskyrų spalva, kai ji gali būti infekcijos požymis.

Grybelinė Infekcija

Dažna priežastis, makšties grybelinė infekcija yra grybelio *Candida* peraugimas. Tai gali sukelti didelį diskomfortą ir labai specifinio tipo išskyras.

• Kaip atrodo: Tirštos, baltos, gumulėtos grybelinės infekcijos išskyros, kurių tekstūra dažnai lyginama su varške.
• Kiti simptomai: Stiprus niežulys, deginimas, paraudimas ir vulvos patinimas šaltinis.

Bakterinė Variozė (BV)

Bakterinė Variozė, arba BV, yra dažniausia makšties būklė žmonėms nuo 15 iki 44 metų. Ją sukelia natūralių makšties bakterijų disbalansas, kai „blogosios“ bakterijos pranoksta „gerąsias“ bakterijas (Lactobacilli).

• Kaip atrodo: Pagrindinis bakterinės variozės išskyrų požymis yra plonas, pilkšvai baltas skystis.
• Kiti simptomai: Ryškiausias požymis yra stiprus, žuvingas kvapas, kuris dažnai tampa pastebimesnis po sekso. Taip pat galite jausti šiek tiek niežulio ar deginimo šaltinis.

Trichomonozė (LPI)

Trichomonozė yra dažna lytiškai plintanti infekcija (LPI), kurią sukelia parazitas. Ji yra gydoma antibiotikais, tačiau reikalauja tinkamos diagnozės.

• Kaip atrodo: Išskyros gali būti geltonos, žalios arba pilkos. Jos taip pat gali atrodyti putojančios arba burbuliuojančios.
• Kiti simptomai: Nemalonus arba pelėsinis kvapas, makšties niežulys ir skausmas šlapinantis ar mylintis.

Chlamidija ir Gonorėja (LPI)

Šios bakterinės LPI taip pat yra pagrindinės priežastys, dėl kurių atsiranda daug nenormalių makšties išskyrų. Daugelis žmonių neturi simptomų, todėl reguliarūs tyrimai yra labai svarbūs. Kai pasireiškia simptomai, jie gali būti:

• Kaip atrodo: Debesuotos, geltonos arba žalsvos išskyros.
• Kiti simptomai: Dubens skausmas, skausmas ar deginimas šlapinantis, ir kraujavimas tarp mėnesinių.

Rudytės arba Raudonos Išskyros

Ši spalva paprastai rodo kraujo buvimą. Tai dažnai pastebima pačioje mėnesinių pradžioje ar pabaigoje ir yra tiesiog senas kraujas, išeinantis iš gimdos. Tačiau, jei patiriate rudas arba kruvinas išskyras atsitiktinai arba po sekso, kai tai nesusiję su jūsų mėnesinėmis, verta pasikonsultuoti su gydytoju.

Kada Kreiptis į Sveikatos Priežiūros Paslaugų Teikėją

Pasitikėkite savo intuicija. Jei jūsų išskyros jums atrodo neįprastos, visada geriausia pasikonsultuoti su specialistu. Šis paprastas kontrolinis sąrašas gali padėti jums nuspręsti, kada kreiptis į gydytoją dėl išskyrų.

Užsiregistruokite apsilankymui, jei patiriate:

• Staigus, pastebimas išskyrų kiekio padidėjimas, nesusijęs su jūsų ciklu.
• Spalvos pokytis į žalią, geltoną arba tamsiai pilką.
• Stiprus, nemalonus arba „žuvingas“ kvapas.
• Tekstūros pokytis į ką nors gumuliuoto (kaip varškė) ar putojančio.
• Makšties niežulys, deginimas, skausmas, patinimas ar paraudimas.
• Dubens ar apatinės pilvo dalies skausmas.
• Skausmas šlapinantis ar mylintis.
• Kraujavimas ar tepimas tarp mėnesinių arba po sekso.

Kaip Palaikyti Gerą Makšties Sveikatą

Jūsų makštis yra savireguliuojanti ekosistema. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra palaikyti jos natūralią pusiausvyrą, o ne ją sutrikdyti. Štai keletas paprastų „Daryk“ ir „Nedaryk“ patarimų, kaip palaikyti gerą makšties sveikatą.

Daryk:

• Dėvėkite kvėpuojančius apatinius: Medvilnė yra jūsų geriausia draugė. Ji leidžia orui cirkuliuoti ir neleidžia kauptis drėgmei, kuri gali tapti veisimosi vieta mielėms ir bakterijoms.
• Šluostykitės nuo priekio link nugaros: Šis paprastas įprotis neleidžia bakterijoms iš analinės srities patekti į makštį.
• Naudokite švelnų, bekvapį muilą: Jūsų vulvai (išoriniams organams) pakanka plauti šiltu vandeniu arba švelniu, bekvapiu muilu.
• Praktikuokite saugų seksą: Kondomų naudojimas padeda apsisaugoti nuo LPI, kurios sukelia nenormalias išskyras.

Nedaryk:

• Nedarykite dūšio: Dūšio nuplauna gerąsias bakterijas, sutrikdo natūralų makšties pH ir daro jus *labiau* jautrią infekcijoms, tokioms kaip BV šaltinis.
• Nenaudokite kvapiųjų produktų: Kvapiieji muilai, putojančios vonios priemonės, purškikliai, tamponai ir paketai gali turėti stiprių cheminių medžiagų, kurios dirgina jautrią vulvos ir makšties odą.
• Nevaikščiokite su šlapiomis drabužiais: Kuo greičiau nusirenkite šlapius maudymosi kostiumus ar prakaituotus sportinius drabužius, kad išlaikytumėte sritį sausą ir sveiką.

Pagrindinė Išvada

Taigi, grįžtant prie pagrindinio klausimo: kodėl man tiek daug išskyrų? Dažniausiai išskyrų kiekio svyravimai yra tiesiog sveika jūsų kūno reakcija į hormonus, susijaudinimą ar nėštumą. Baltos išskyros kiekvieną dieną gali būti jūsų asmeninis normalus variantas.

Svarbiausia yra suprasti, kaip atrodo jūsų „normalus“. Atkreipkite dėmesį į savo kūną. Jūsų išskyros yra gyvybiškai svarbus jūsų reprodukcinės sveikatos rodiklis. Nors per didelis išskyrų kiekis paprastai nekenksmingas, pokyčiai spalvoje, kvape ar konsistencijoje, ypač kartu su niežuliu ar skausmu, yra jūsų kūno signalai, kad reikia kreiptis pagalbos. Nedvejodamos kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jie viską yra girdėję anksčiau, ir žengti šį žingsnį yra proaktyvus, galingas būdas perimti savo sveikatos kontrolę.