Kodėl man šūdo deginimas tuštinantis? Vadovas po priežastis, palengvinimą ir kada nerimauti

Paprastos priežastys: ką valgote ir kaip einate į tualetą

Prieš pasinerdami į medicinines būkles, pradėkime nuo dažniausių kaltininkų: jūsų mitybos ir jūsų tualeto įpročių. Jūsų degančio šūdo priežastis gali būti paprastesnė nei manote.

Aštrūs ir rūgštūs maisto produktai

Jei esate aštrių vištienos sparnelių, kario ar bet ko aštraus mėgėjas, tikriausiai esate patyrę „ugnies žiedą“. Šią klasikinę aštraus maisto deginimo priežastį sukelia junginys, vadinamas kapsaicinu. Būtent jis suteikia čili pipirams jų aštrumą.

Jūsų virškinimo sistema nepilnai suskaido kapsaiciną. Keliaudamas per jūsų žarnyną ir išeidamas kitu galu, kapsaicino molekulės prisijungia prie skausmo receptorių jautrioje tiesiosios žarnos ir analinės angos gleivinėje – tuose pačiuose receptoriuose, kurie aptinka šilumą šaltinis. Jūsų smegenys šį signalą interpretuoja kaip deginimo pojūtį, sukeldamos tą per daug gerai žinomą diskomfortą.

Kiti maisto produktai taip pat gali prisidėti prie rūgštaus šūdo ir sudirginimo, įskaitant: * Pomidorus ir pomidorų pagrindo padažus * Citrusinius vaisius (apelsinus, citrinas, greipfrutus) * Kavą ir kitus kofeino turinčius gėrimus * Žalius česnakus ir svogūnus * Labai perdirbtus maisto produktus

Viduriavimas

Deginantis viduriavimas yra dar viena itin dažna analinio sudirginimo priežastis. Viduriavimas per greitai perkelia išmatas per jūsų virškinimo sistemą, o tai reiškia, kad jose dažnai būna stiprių virškinimo fermentų ir tulies rūgščių. Šios medžiagos puikiai tinka maistui skaidyti jūsų žarnyne, tačiau jos labai dirgina gležną odą aplink jūsų išangę šaltinis. Dažnas valymasis, susijęs su viduriavimu, tik padidina trintį ir diskomfortą, sukeldamas tobulą audrą deginimui analinėje angoje po tuštinimosi.

Vidurių užkietėjimo įtampa

Priešingai, vidurių užkietėjimas taip pat gali būti skausmo tuštinantis priežastis. Kai viduriuojate, jūsų išmatos dažnai būna kietos, sausos ir sunkiai pasišalinančios. Pernelyg didelis stengimasis atlikti tuštinimąsi gali sukelti mažyčius, skausmingus plyšimus analinėje gleivinėje (apie tai vėliau) ir bendrą sudirginimą, kuris jaučiamas kaip deginimas.

Dažnos medicininės būklės, sukeliančios analinį deginimą

Jei jūsų simptomai išlieka net ir pakoregavus mitybą, gali būti laikas apsvarstyti keletą dažnų medicininių būklių, kurios gali sukelti deginimo pojūtį.

Analinis įtrūkimas

Analinis įtrūkimas yra mažas plyšimas ar pjūvis ploname, drėgname audinyje, dengiančiame analinę angą. Tai nepaprastai dažna ir dažnai sukelta kietų išmatų pasišalinimo vidurių užkietėjimo metu arba kartais lėtinio viduriavimo.

Pagrindiniai simptomai apima aštrų, stiprų skausmą tuštinantis, po kurio seka gilus, deginantis skausmas, galintis trukti kelias valandas. Taip pat galite pastebėti nedidelį ryškiai raudono kraujo kiekį ant tualetinio popieriaus arba unitazo dubenyje šaltinis. Skausmas dažnai sukelia analinio sfinkterio raumens spazmus, o tai gali padaryti kitą tuštinimąsi dar skausmingesnį ir sutrikdyti gijimo procesą.

Hemorojus (pūslės)

Hemorojus yra ištinę, uždegę venos jūsų išangėje ar apatinėje tiesiojoje žarnoje. Jos gali būti vidinės (tiesiosios žarnos viduje) arba išorinės (po oda aplink išangę). Tai labai dažna analinio diskomforto priežastis ir dažnai atsiranda dėl stengimosi tuštinantis, nėštumo ar lėtinio vidurių užkietėjimo.

Tipiški hemorojaus simptomai apima: * Niežulys, sudirginimas ir patinimas aplink išangę * Skausmas ar diskomfortas, ypač sėdint * Jausmas, kad šalia jūsų išangės yra jautrus gumbas * Neskausmingas kraujavimas tuštinantis (galite pastebėti ryškiai raudoną kraują ant popieriaus)

Nors pagrindinis pojūtis dažnai yra niežulys ar bukas skausmas, uždegęs hemorojus tikrai gali sukelti deginimo pojūtį, ypač po tuštinimosi.

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)

IBS yra lėtinis sutrikimas, paveikiantis storąją žarną. Jis nesukelia uždegimo ar nuolatinės žarnyno pažaidos, tačiau gali sukelti daugybę nemalonių simptomų, įskaitant mėšlungį, pilvo skausmą, pilvo pūtimą, dujas ir – atspėjote – viduriavimą ir (arba) vidurių užkietėjimą. Jei jūsų IBS dažnai sukelia deginančio viduriavimo epizodus, dėl to atsirandantis sudirginimas gali sukelti nuolatinį deginimo pojūtį.

Uždegiminė žarnyno liga (IBD)

Skirtingai nei IBS, IBD yra terminas dviem būklėms – Krono liga ir opinis kolitas – kurios pasižymi lėtiniu virškinimo trakto (VT) uždegimu. Šis uždegimas gali sukelti sunkų viduriavimą, pilvo skausmą, kraujavimą iš tiesiosios žarnos ir dažną, skubų poreikį tuštintis. Nuolatinis uždegimas ir dažnos, dažnai rūgščios, išmatos gali sukelti reikšmingą ir skausmingą analinį deginimą po tuštinimosi.

Proktitas

Proktitas yra tiesiosios žarnos gleivinės uždegimas. Šį uždegimą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant IBD, lytiškai plintančias infekcijas (LPI), radioterapiją ar kitas infekcijas šaltinis. Simptomai dažnai apima tiesiosios žarnos skausmą, nuolatinį pojūtį, kad reikia tuštintis, ir deginimo pojūtį.

Kitos galimos priežastys

Nors ir rečiau, svarbu žinoti apie keletą kitų galimų priežasčių.

• Lytiškai plintančios infekcijos (LPI): Infekcijos, tokios kaip herpes, gonorėja, chlamidija ir HPV, gali sukelti uždegimą ir opas analinėje srityje, sukeldamos skausmą ir deginimą, ypač tuštinantis.
• Odos ligos: Lėtinės odos ligos, tokios kaip egzema ar psoriazė, gali paveikti perianalinę odą, sukeldamos sausumą, niežulį ir deginimo pojūtį, kurį sustiprina valymasis.
• Storosios žarnos/Analinis vėžys: Būkime labai aiškūs: tai reta deginimo pojūčio priežastis. Tačiau svarbu tai žinoti. Analinio ir storosios žarnos vėžys dažnai turi ryškesnių „raudonojo vėliavėlės“ simptomų, tokių kaip reikšmingi tuštinimosi įpročių pokyčiai, nepaaiškinamas svorio kritimas, nuolatinis pilvo skausmas ir reikšmingas kraujavimas iš tiesiosios žarnos.

Kaip sustabdyti deginantį šūdą: ramina deginimą namuose

Daugeliu atvejvių paprastų namų priežiūros ir prevencijos strategijų galima pasiekti reikšmingą palengvėjimą. Štai kaip sustabdyti deginantį šūdą.

1. Pakoreguokite savo mitybą

• Padidinkite skaidulų kiekį: Skaidulos yra jūsų geriausias draugas sveikiems tuštinimosi įpročiams. Jos suminkština išmatas, palengvina pasišalinimą ir sumažina stengimosi poreikį. Siekite 25-35 gramų per dieną iš tokių šaltinių kaip vaisiai, daržovės, sveiki grūdai ir ankštiniai šaltinis.
• Gerkite pakankamai skysčių: Vanduo padeda skaiduloms atlikti savo darbą. Gerkite bent 8-10 stiklinių vandens per dieną, kad išmatos būtų minkštos.
• Nustatykite ir venkite veiksnių: Jei įtariate, kad problema yra aštraus maisto sukeltas deginimas, pabandykite vesti maisto dienoraštį, kad nustatytumėte savo veiksnius. Jums gali nereikėti jų visiškai atsisakyti, bet saikingas vartojimas gali labai padėti.

2. Laikykitės švelnios higienos

• Tapšnokite, ne trinkite: Agresyvus trynimas sausu tualetiniu popieriumi gali labai sudirginti odą. Vietoj to, švelniai tapšnokite šią vietą.
• Naudokite vandenį: Bidė yra puiki priemonė švelniam, kruopščiam valymui. Alternatyviai galite naudoti peri buteliuką (mažą purškimo buteliuką) su šiltu vandeniu.
• Pasirinkite bekvapius servetėles: Jei naudojate servetėles, įsitikinkite, kad jos bekvapės ir be alkoholio bei kitų stiprių cheminių medžiagų, kurios gali sukelti papildomą sudirginimą.
• Laikykite sausai: Po valymo švelniai nusausinkite šią vietą minkštu audiniu. Užsilikusi drėgmė gali sustiprinti sudirginimą.

3. Atlikite sėdimąsias voneles

Sėdimoji vonelė yra šilta, sekli vonelė, kuri valo ir ramina tarpvietę (sritį tarp jūsų tiesiosios žarnos ir lytinių organų). Mirkymai 15-20 minučių paprastame šiltame vandenyje, du-tris kartus per dieną, gali palengvinti niežulį, sudirginimą ir raumenų spazmus, ypač analiniams įtrūkimams ir hemorojui.

4. Apsvarstykite be recepto (OTC) pagalbines priemones

• Išmatų minkštikliai ir skaidulų papildai: Esant vidurių užkietėjimo problemoms, gali padėti tokie produktai kaip psyllium (Metamucil) ar docusate natris (Colace).
• Vietinio poveikio kremai: Hemorojui OTC kremai, kurių sudėtyje yra hidrokorizono, gali sumažinti uždegimą ir niežulį, o produktai su hamameliu ar lidokainu gali suteikti raminantį palengvėjimą.

Esmė: kada kreiptis į gydytoją dėl analinio skausmo

Nors dauguma degančio šūdo atvejų išsprendžiami namų priežiūra, kai kurių simptomų niekada neturėtų ignoruoti. Svarbu kreiptis medicininės pagalbos, kad būtų atmestos rimtesnės būklės ir paskirtas tinkamas gydymas.

Užsiregistruokite vizitui pas savo gydytoją, jei patiriate bet kurį iš šių:

• Skausmas ar deginimas, kuris yra stiprus, trunka ilgiau nei kelias dienas arba pablogėja nepaisant namų priemonių.
• Reikšmingas kraujavimas iš tiesiosios žarnos (daugiau nei keletas ruoželių ant popieriaus) arba kraujas, sumišęs su jūsų išmatomis.
• Išmatos, kurios atrodo juodos ar deguto spalvos, o tai gali reikšti kraujavimą aukščiau virškinimo trakte.
• Viduriavimas, trunkantis ilgiau nei tris dienas.
• Pastebimas gumbas ar masė jūsų išangėje arba aplink ją.
• Bet kokio pobūdžio pūlingos ar gleivių išskyros iš jūsų išangės.
• Karščiavimas, šaltkrėtis ar nepaaiškintas svorio kritimas, kartu su jūsų tuštinimosi simptomais.

Išvada

Skausmas tuštinantis yra varginantis, tačiau suprasti galimas priežastis yra pirmas žingsnis link palengvėjimo.

Bandydami paprastas namų priemones ir atlikdami prevencinius gyvenimo būdo pokyčius, dažnai galite patys valdyti diskomfortą. Tačiau niekada nedvejokite kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jūsų gydytojas gali nustatyti tikslią diagnozę, pasiūlyti veiksmingus gydymo metodus ir suteikti jums ramybę. Simptomų rimtai vertinimas yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo sveikatai.