Kas yra pūlinukai? Simptomai, priežastys ir gydymas

Kas yra pūlinukai?

Pūlinukai – tai nedidelės, niežtinčios odos iškilimai, atsirandantys dėl ilgo buvimo šaltoje ir drėgnoje aplinkoje. Galite įsivaizduoti juos kaip odos reakciją į staigius temperatūros pokyčius, ypač kai šalta oda per greitai sušyla.

Šios raudonos arba violetinės dėmės dažniausiai atsiranda ant pirštų, kojų pirštų, nosies ar ausų. Nors jie gali būti nemalonūs ir keisti išvaizda, pūlinukai paprastai yra nekenksmingi ir savaime gyja per kelias savaites.

Gydytojai šią būklę taip pat gali vadinti „perniosis“ arba „šalčio pūslelėmis“ (nors jos skiriasi nuo virusinių pūslelių aplink burną). Pūlinukai pažeidžia visų amžiaus grupių žmones, tačiau jie dažnesni šaltose ir drėgnose vietovėse.

Kokie yra pūlinukų simptomai?

Pirmieji pūlinukų požymiai paprastai pasirodo praėjus kelioms valandoms po buvimo šaltoje aplinkoje. Oda gali pradėti jaustis jautri ar deginti, dar nepasirodžius jokiems matomiems pokyčiams.

Štai pagrindiniai simptomai, kuriuos galite pastebėti:

• Nedidelės, raudonos arba violetinės dėmės ant odos, kurios yra šiltos liesti
• Intensyvus niežėjimas, kuris gali būti gana varginantis, ypač sušilus
• Deginimo ar dilgčiojimo pojūtis pažeistose vietose
• Tinus aplink raudonas dėmes
• Oda, kuri yra jautri ar skausminga liesti
• Pūslelės, kurios gali susidaryti sunkesniais atvejais
• Sausa, įtrūkusi oda, kuri gali luptis pradedant gyti

Niežėjimas paprastai sustiprėja, kai pereinate iš šaltos į šiltą aplinką. Taip nutinka todėl, kad jūsų kraujagyslės bando prisitaikyti prie temperatūros pokyčių.

Retais atvejais, jei pūlinukai yra sunkūs arba jei juos per daug subraižote, gali atsirasti opų ar atvirų žaizdų. Jiems reikia medicininės pagalbos, kad būtų išvengta infekcijos.

Kas sukelia pūlinukus?

Pūlinukai atsiranda, kai jūsų mažos kraujagyslės nenormaliai reaguoja į žemą temperatūrą. Kai jums šalta, šios mažos kraujagyslės šalia odos paviršiaus susiaurėja, kad išsaugotų šilumą gyvybiškai svarbiems organams.

Problema kyla, kai per greitai sušyla po buvimo šaltyje. Jūsų kraujagyslės greitai išsiplečia, tačiau kartais kraujas nuteka į aplinkinį audinį, sukeldamas uždegimą ir būdingas raudonas, patinusios dėmes.

Keletas veiksnių gali padidinti šios reakcijos tikimybę:

• Staigūs temperatūros pokyčiai iš šaltos į šiltą aplinką
• Ilgas buvimas šaltoje ir drėgnoje aplinkoje (nebūtinai šaltyje)
• Prasta kraujotaka rankose ir kojose
• Nešiojant aptemptus batus ar pirštines, kurios riboja kraujotaką
• Turint natūraliai jautrią odą, kuri stipriai reaguoja į temperatūros pokyčius
• Gyvenimas vietovėse, kuriose yra didelė drėgmė kartu su šaltu oru

Skirtingai nuo nušalimo, pūlinukams nereikia šąlančios temperatūros. Jie gali išsivystyti esant tokiai temperatūrai kaip 0–15 °C, ypač kai ore yra drėgmės.

Kada kreiptis į gydytoją dėl pūlinukų?

Dauguma pūlinukų išgyja savaime per 1–3 savaites be medicininio gydymo. Tačiau turėtumėte susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei pastebite tam tikrus įspėjamuosius ženklus.

Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate:

• Infekcijos požymius, tokius kaip pūliai, raudonos juostelės ar karščiavimas
• Opas ar atviras žaizdas, kurios negyja
• Stiprų skausmą, kuris trukdo kasdienei veiklai
• Pūlinukus, kurie nuolat atsikartoja
• Simptomai, kurie blogėja, o ne gerėja po savaitės
• Dideles pūsleles, kurios atrodo užkrėstos

Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei sergate diabetu, turite kraujotakos problemų ar kitų sveikatos sutrikimų, kurie veikia gijimą. Jūsų gydytojas gali atmesti rimtesnes ligas ir, jei reikia, skirti stipresnį gydymą.

Jei tai pirmas kartas, kai patiriate šiuos simptomus, verta juos patikrinti, kad būtų patvirtinta diagnozė ir išmoktos tinkamos priežiūros technikos.

Kokie yra pūlinukų rizikos veiksniai?

Nors pūlinukai gali atsirasti bet kam, tam tikri veiksniai padidina kai kurių žmonių jautrumą šiai būklei. Supratimas apie jūsų riziką gali padėti imtis geresnių prevencinių priemonių.

Dažni rizikos veiksniai yra šie:

• Moteriška lytis (moterys dažniau nei vyrai patiria pūlinukus)
• Pūlinukų šeimos istorija
• Gyvenimas šaltose, drėgnose vietovėse
• Mažas kūno svoris, kuris suteikia mažiau apsaugos
• Prasta kraujotaka arba kraujagyslių sutrikimai
• Rūkymas, kuris veikia kraujotaką
• Autoimuninės ligos, tokios kaip vilkligė
• Vaistų, kurie veikia kraujotaką, vartojimas

Amžius taip pat gali vaidinti vaidmenį, nes vaikai ir vyresnio amžiaus suaugusieji yra labiau pažeidžiami. Vaikų kraujotakos sistemos vis dar vystosi, o vyresnio amžiaus žmonės gali turėti sumažėjusią kraujotaką dėl senėjimo.

Kai kurie žmonės atrodo turintys genetinį polinkį į pūlinukus, tai rodo, kad jūsų kūno reakcija į šaltį gali būti iš dalies paveldima. Tai nereiškia, kad jūs esate pasmerkti juos gauti, bet jums gali tekti būti atsargesniems dėl šalčio poveikio.

Kokie yra galimi pūlinukų komplikacijos?

Dauguma žmonių visiškai pasveiksta nuo pūlinukų be jokių ilgalaikių problemų. Tačiau supratimas apie galimas komplikacijas gali padėti žinoti, kada kreiptis į papildomą pagalbą.

Galimos komplikacijos yra šios:

• Antrinė bakterinė infekcija dėl subraižymo
• Nuolatiniai randai sunkiais atvejais
• Opų, kurios lėtai gyja
• Pasikartojantys epizodai, kurie tampa lėtiniais
• Odos spalvos pokyčiai, kurie gali išlikti

Dažniausia komplikacija yra infekcija, kuri atsiranda, kai bakterijos patenka per sužeistą odą dėl subraižymo. Štai kodėl svarbu atsispirti norui subraižyti, net jei niežėjimas jaučiasi intensyvus.

Labai retais atvejais sunkūs pūlinukai gali sukelti nuolatinius odos jautrumo ar spalvos pokyčius. Tai yra labiau tikėtina, jei turėjote pasikartojančių epizodų arba jei būklė ilgą laiką nebuvo gydoma.

Kaip galima užkirsti kelią pūlinukams?

Gera žinia ta, kad pūlinukų iš esmės galima išvengti imant tinkamas atsargumo priemones. Prevencija sutelkta į odos apsaugą nuo šalčio ir staigių temperatūros pokyčių.

Štai veiksmingos prevencijos strategijos:

• Šiltai apsirenkite sluoksniais, ypač rankas ir kojas
• Laikykite namus tinkamai šildomus ir venkite skersvėjų
• Sušilkite palaipsniui, grįždami iš šalčio
• Šlapiais ir šaltais orais nešiokite vandeniui nepralaidžias pirštines ir batus
• Venkite aptemptų batų ir pirštinių, kurios riboja kraujotaką
• Būkite aktyvūs, kad pagerintumėte kraujotaką
• Mesti rūkyti, jei rūkote, nes tai sumažina kraujotaką
• Laikykite odą drėkinamą, kad išlaikytumėte jos apsauginį barjerą

Grįžę iš šalčio į namus, atsispirkit norui nedelsiant šildyti rankas ar kojas karštu vandeniu ar tiesiogine šiluma. Vietoj to, leiskite jiems palaipsniui sušilti kambario temperatūroje.

Jei esate linkę į pūlinukus, apsvarstykite galimybę nešioti šilkinius arba vilnonius pamušalo pirštines po įprastomis pirštinėmis, kad būtų šilčiau. Palaikant normalią kūno temperatūrą taip pat padeda išlaikyti gerą kraujotaką galūnėse.

Kaip diagnozuojami pūlinukai?

Gydytojai paprastai diagnozuoja pūlinukus apžiūrėdami jūsų odą ir klausdami apie jūsų neseną buvimą šaltoje aplinkoje. Būdingas išvaizda ir simptomų atsiradimo laikas dažnai leidžia lengvai nustatyti diagnozę.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas ieškos būdingų raudonų arba violetinių patinimų vietose, kurios paprastai būna veikiamos šalčio. Jie klausinės, kada prasidėjo simptomai, kokie buvo oro sąlygos ir ar anksčiau turėjote panašių epizodų.

Daugeliu atvejų nereikia specialių tyrimų. Tačiau jūsų gydytojas gali skirti papildomus tyrimus, jei:

• Diagnozė nėra aiški vien tik iš apžiūros
• Turite pasikartojančių epizodų, kurie rodo esamą būklę
• Yra infekcijos požymių, kuriuos reikia patvirtinti
• Reikia atmesti kitas odos ligas

Kartais pūlinukai gali būti painiojami su kitomis ligomis, tokiomis kaip nušalimas, egzema ar tam tikri autoimuniniai sutrikimai. Jūsų gydytojo patirtis padeda atskirti šias skirtingas galimybes.

Koks yra pūlinukų gydymas?

Pūlinukų gydymas sutelktas į simptomų palengvinimą ir komplikacijų prevenciją, kol oda natūraliai gyja. Dauguma atvejų išsisprendžia per 1–3 savaites taikant paprastas namų priežiūros priemones.

Jūsų gydytojas gali rekomenduoti:

• Vietinius kortikosteroidų kremus, kad sumažintų uždegimą ir niežėjimą
• Antiseptinius losjonus, kad būtų išvengta infekcijos
• Skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, nuo diskomforto
• Nifedipiną (kraujospūdžio vaistą) sunkiais arba pasikartojančiais atvejais
• Antibiotikų kremus, jei yra infekcijos požymių

Nuo stipraus niežėjimo jūsų gydytojas gali skirti stipresnius vaistus nuo niežėjimo arba rekomenduoti konkrečias technikas, kaip išvengti subraižymo. Tai labai svarbu, nes subraižymas gali sukelti infekciją ir randus.

Retais atvejais, kai pūlinukai nuolat kartojasi arba yra ypač sunkūs, jūsų gydytojas gali ištirti pagrindines ligas, kurios veikia kraujotaką arba imuninės sistemos funkciją. Tai gali lemti specializuotesnį gydymą.

Kaip gydyti pūlinukus namuose?

Namų priežiūra vaidina svarbų vaidmenį gydant pūlinukus ir skatinant gijimą. Svarbiausia yra būti švelniems su savo oda ir tuo pačiu metu palengvinti simptomus.

Štai ką galite daryti namuose:

• Laikykite pažeistas vietas švarias ir sausas
• Tepkite bekvapius drėkiklius, kad išvengtumėte įtrūkimų
• Naudokite vėsius, drėgnus kompresus 15 minučių, kad palengvintumėte niežėjimą
• Mauskitės šiltomis (ne karštomis) voniomis arba dušu
• Nešiokite laisvus, kvėpuojančius medvilninius kojines ir drabužius
• Venkite subraižymo, trumpindami nagus ir nakčiai dėvėdami pirštines
• Švelniai masažuokite vietą, kad pagerintumėte kraujotaką

Atsispirkit pagundai naudoti karšto vandens butelius, šildymo pagalvėles ar tiesioginę šilumą ant pažeistų vietų. Tai iš tikrųjų gali pabloginti uždegimą ir sulėtinti gijimą.

Jei niežėjimas tampa nepakeliamas, pabandykite blaškytis veikla arba trumpam uždėti šaltą kompresą. Be recepto įsigyjami antihistamininiai vaistai taip pat gali padėti sumažinti niežėjimą, ypač prieš miegą.

Kaip pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Pasiruošimas vizitui padeda gydytojui suteikti geriausią priežiūrą ir užtikrina, kad gausite atsakymus į visus savo klausimus. Prieš tai skirkite kelias minutes, kad surinktumėte reikiamą informaciją.

Prieš vizitą užsirašykite:

• Kada pirmą kartą pasirodė jūsų simptomai ir kaip jie pasikeitė
• Ką darėte arba kur buvote, kai prasidėjo simptomai
• Bet kokį gydymą, kurį jau išbandėte, ir jo poveikį
• Klausimus apie prevenciją, gydymą arba kada vėl kreiptis pagalbos
• Dabartinių vaistų ir sveikatos būklės sąrašą
• Ar anksčiau turėjote panašių epizodų

Jei įmanoma, nufotografuokite pažeistas vietas, ypač jei išvaizda keičiasi iš dienos į dieną. Tai gali padėti gydytojui suprasti jūsų būklės progresą.

Nedvejokite klausti apie ilgalaikes prevencijos strategijas, ypač jei gyvenate klimate, kuriame pūlinukai gali pasikartoti. Jūsų gydytojas gali pateikti individualius patarimus, atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą ir rizikos veiksnius.

Pagrindinė informacija apie pūlinukus

Pūlinukai yra jūsų odos nemaloni, bet paprastai nekenksminga reakcija į šaltą ir drėgną aplinką. Nors jie gali būti niežtintys ir keisti išvaizda, jie paprastai gyja savaime per kelias savaites tinkamai prižiūrint.

Svarbiausia atsiminti yra prevencija. Laikydamiesi šiltai, vengdami staigių temperatūros pokyčių ir saugodami odą nuo šalčio ir drėgmės, galite užkirsti kelią daugumai epizodų.

Jei atsiranda pūlinukų, venkite subraižymo ir sutelkite dėmesį į švelnią priežiūrą, kol oda gyja. Dauguma žmonių visiškai pasveiksta be jokių ilgalaikių padarinių, o imdamiesi tinkamų atsargumo priemonių, dažnai galite užkirsti kelią jų pasikartojimui.

Pasitikėkite savo instinktais, kada kreiptis į medicininę pagalbą. Nors pūlinukai paprastai yra gerybiniai, infekcijos požymiai ar sunkūs simptomai reikalauja profesionalios pagalbos, kad būtų užtikrintas tinkamas gijimas ir atmestos kitos ligos.

Dažnai užduodami klausimai apie pūlinukus

Ar pūlinukai yra užkrečiami?

Ne, pūlinukai visiškai neužkrečiami. Tai yra jūsų odos individuali reakcija į šaltį ir temperatūros pokyčius, o ne infekcija, kuri gali plisti iš žmogaus į žmogų. Jūs negalite užsikrėsti pūlinukais iš kito žmogaus ir negalite jų perduoti kitiems.

Kiek laiko užtrunka pūlinukų gijimas?

Dauguma pūlinukų visiškai išgyja per 1–3 savaites, jei vengiate tolesnio šalčio poveikio ir jų nesubraižote. Gijimo laikas gali skirtis priklausomai nuo sunkumo ir nuo to, ar atsiranda kokių nors komplikacijų, tokių kaip infekcija. Tinkama priežiūra ir pažeistos vietos apsauga gali pagreitinti gijimą.

Ar galiu mankštintis turėdamas pūlinukus?

Lengva mankšta paprastai yra tinkama ir iš tikrųjų gali padėti pagerinti kraujotaką, o tai padeda gijimui. Tačiau venkite veiklos, kuri gali sukelti traumą pažeistoms vietoms arba jas veikti ekstremaliomis temperatūromis. Plaukimas šaltame vandenyje arba žiemos sporto šakos lauke turėtų būti vengiamos, kol visiškai nepasveiksite.

Ar pūlinukai visada palieka nuolatinius randus?

Dauguma pūlinukų gyja nepalikdami jokių nuolatinių žymių. Tačiau jei juos gausiai subraižote arba jei jie užsikrėtę, yra nedidelė tikimybė, kad atsiras randų. Kai kurie žmonės gali pastebėti laikinus odos spalvos pokyčius, kurie išnyksta laikui bėgant. Tinkama priežiūra ir subraižymo vengimas labai sumažina bet kokią nuolatinių pokyčių riziką.

Ar pūlinukai visada atsikartoja, kai jau juos turėjote?

Nebūtinai. Nors kai kurie žmonės patiria pasikartojančius epizodus, ypač jei jie dažnai būna veikiami šalto ir drėgno oro, daugelis žmonių jų daugiau niekada neturi. Geros prevencijos strategijos, tokios kaip šiluma ir staigių temperatūros pokyčių vengimas, gali žymiai sumažinti pasikartojimo tikimybę.