Lėtinio Nuovargio Sindromas

Mialginis encefalomielitas/lėtinio nuovargio sindromas (ME/CFS) yra sudėtingas sutrikimas.

Jis sukelia itin didelį nuovargį, kuris trunka mažiausiai šešis mėnesius. Simptomai blogėja dėl fizinės ar protinės veiklos, bet visiškai nepraeina ilsintis.

ME/CFS priežastis nežinoma, nors yra daug teorijų. Ekspertai mano, kad jį gali sukelti daugelio veiksnių derinys.

Nėra vieno testo, kuris patvirtintų diagnozę. Jums gali prireikti įvairių medicininių tyrimų, kad būtų atmestos kitos sveikatos problemos, turinčios panašių simptomų. Ligos gydymas daugiausia orientuotas į simptomų palengvinimą.

ME/CFS simptomai gali skirtis priklausomai nuo asmens, o simptomų sunkumas gali svyruoti iš dienos į dieną. Be nuovargio, simptomai gali būti šie: Ypatingas išsekimas po fizinio ar protinio krūvio. Problemos su atmintimi ar mąstymo gebėjimais. Svaigulys, kuris blogėja keičiant padėtį iš gulėjimo ar sėdėjimo į stovėjimą. Raumenų ar sąnarių skausmas. Negaivinanti miegas. Kai kurie šia liga sergantys žmonės patiria galvos skausmus, gerklės skausmą ir jautrūs limfmazgiai kakle ar pažastyse. Šia liga sergantys žmonės taip pat gali tapti itin jautrūs šviesai, garsams, kvapams, maistui ir vaistams. Nuovargis gali būti daugelio ligų simptomas. Apskritai, kreipkitės į savo gydytoją, jei jaučiate nuolatinį ar per didelį nuovargį.

Nuovargis gali būti daugelio ligų simptomas. Apskritai, kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate nuolatinį ar per didelį nuovargį.

Mialginio encefalomielio/lėtinio nuovargio sindromo (MES/LNS) priežastis vis dar nežinoma. Gali būti susiję keli veiksniai, įskaitant:

• Genetiką. MES/LNS atrodo pasireiškia kai kuriose šeimose, todėl kai kurie žmonės gali gimti turėdami didesnę tikimybę susirgti šiuo sutrikimu.
• Infekcijas. Kai kurie žmonės pradeda jausti MES/LNS simptomus pasveikę po virusinės ar bakterinės infekcijos.
• Fizinę ar emocinę traumą. Kai kurie žmonės praneša, kad patyrė traumą, operaciją ar didelį emocinį stresą netrukus prieš prasidedant simptomams.
• Energijos naudojimo problemas. Kai kurie žmonės, sergantys MES/LNS, turi problemų verčiant organizmo kurą, daugiausia riebalus ir cukrus, į energiją.

Rizikos veiksniai, kurie gali padidinti jūsų ME/CFS riziką, apima:

• Amžius. ME/CFS gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniausiai jis pasireiškia jauniems ir vidutinio amžiaus suaugusiems.
• Lytis. Moterims ME/CFS diagnozuojama daug dažniau nei vyrams, tačiau gali būti, kad moterys tiesiog dažniau praneša apie savo simptomus gydytojui.
• Kitos medicininės problemos. Žmonės, turintys kitų sudėtingų medicininių problemų, tokių kaip fibromialgija ar posturalinė ortostatinė tachikardijos sindromas, gali būti labiau linkę susirgti ME/CFS.

ME/CFS simptomai gali atsirasti ir praeiti, dažnai juos sukelia fizinis aktyvumas arba emocinis stresas. Dėl to žmonėms gali būti sunku laikytis įprasto darbo grafiko ar net pasirūpinti savimi namuose.

Daugelis žmonių gali būti per silpni, kad išliptų iš lovos skirtinguose ligos etapuose. Kai kurie gali prireikti neįgaliojo vežimėlio.

Nėra vieno tyrimo, kuris patvirtintų miasteninį encefalomielitą/lėtinio nuovargio sindromą (MES/LNS). Simptomai gali būti panašūs į daugelio kitų sveikatos problemų simptomus, įskaitant: Miego sutrikimus. Nuovargį gali sukelti miego sutrikimai. Miego tyrimas gali nustatyti, ar jūsų poilsį trikdo tokie sutrikimai kaip obstrukcinė miego apnėja, neramios kojos sindromas arba nemiga. Kitos medicininės problemos. Nuovargis yra dažnas simptomas kelių medicininių būklių, tokių kaip anemija, diabetas ir hipotirozė. Laboratoriniai tyrimai gali patikrinti jūsų kraują, ar nėra kai kurių pagrindinių įtariamųjų. Psichikos sveikatos problemos. Nuovargis taip pat yra įvairių psichikos sveikatos problemų, tokių kaip depresija ir nerimas, simptomas. Konsultantas gali padėti nustatyti, ar viena iš šių problemų sukelia jūsų nuovargį. Taip pat dažnai žmonės, sergantys MES/LNS, tuo pačiu metu turi ir kitų sveikatos problemų, tokių kaip miego sutrikimai, dirgliosios žarnos sindromas arba fibromialgija. Tiesą sakant, yra tiek daug sutampančių simptomų tarp šios būklės ir fibromialgijos, kad kai kurie tyrėjai mano, kad šie du sutrikimai yra skirtingi tos pačios ligos aspektai. Diagnostiniai kriterijai Jungtinių Amerikos Valstijų Medicinos instituto siūlomos gairės apibrėžia su MES/LNS susijusį nuovargį taip: Toks sunkus, kad trukdo užsiimti veikla, kuria buvo užsiimama prieš susirgimą. Naujo ar aiškaus atsiradimo. Neiš esmės palengvėjęs ilsintis. Blogėjantis dėl fizinio, psichinio ar emocinio krūvio. Norint atitikti Medicinos instituto diagnostinius kriterijus šiai būklei, asmuo taip pat turėtų patirti bent vieną iš šių dviejų simptomų: Sunkumai prisiminti, susikaupti ir sutelkti dėmesį. Svaigulys, kuris blogėja keičiant padėtį iš gulėjimo ar sėdėjimo į stovėjimą. Šie simptomai turi trukti bent šešis mėnesius ir pasireikšti bent pusę laiko vidutinio, didelio ar stipraus intensyvumo.

Nėra gydymo būdo mialginiam encefalomielitui/lėtiniam nuovargio sindromui (ME/CFS). Gydymas orientuojasi į simptomų palengvinimą. Pirmiausia reikėtų spręsti labiausiai trukdančius arba neįgalinančius simptomus. Vaistai Kai kurios su ME/CFS susijusios problemos gali būti pagerintos tam tikrais vaistais. Pavyzdžiai: Skausmas. Jei tokie vaistai kaip ibuprofenas (Advil, Motrin IB, kiti) ir naprokseno natris (Aleve) nepadeda pakankamai, kartais gali būti pasirinkti receptiniai vaistai, naudojami fibromialgijos gydymui. Tai apima pregabaliną (Lyrica), duloksetiną (Cymbalta), amitriptiliną arba gabapentiną (Neurontin). Ortostatinis intolerantumas. Kai kurie žmonės, ypač paaugliai, su šia būkle jaučiasi silpni ar pykina, kai stovi ar sėdi tiesiai. Vaistai, reguliuojantys kraujospūdį ar širdies ritmą, gali būti naudingi. Depresija. Daugelis žmonių, turinčių ilgalaikių sveikatos problemų, tokių kaip ME/CFS, taip pat kenčia nuo depresijos. Depresijos gydymas gali padėti lengviau susidoroti su lėtinės ligos problemomis. Mažos dozės kai kurių antidepresantų taip pat gali padėti pagerinti miegą ir palengvinti skausmą. Tempo palaikymas dėl poveikio poveikio blogėjimo Žmonės, turintys ME/CFS, po fizinio, psichinio ar emocinio pastangų jaučia savo simptomų blogėjimą. Tai vadinama poveikio poveikio blogėjimu. Paprastai jis prasideda per 12–24 valandas po veiklos ir gali trukti dienas ar savaites. Žmonės, turintys poveikio poveikio blogėjimą, dažnai kovoja, siekdami rasti gerą pusiausvyrą tarp veiklos ir poilsio. Tikslas – išlikti aktyviam, neperdėjus. Tai taip pat vadinama tempo palaikymu. Tempo palaikymo tikslas yra sumažinti poveikio poveikio blogėjimą, o ne grįžti prie tos pačios veiklos lygio, kurią turėjote būdami sveikas. Tobulėjant, galėsite saugiau užsiimti daugiau veiklos nesukeldami poveikio poveikio blogėjimo. Gali padėti vesti kasdienį dienoraštį apie savo veiklas ir simptomus, kad galėtumėte sekti, kiek veiklos jums yra per daug. Miego problemų sprendimas Miego trūkumas gali padaryti kitus simptomus sunkiau valdomus. Jūsų sveikatos priežiūros komanda gali pasiūlyti vengti kofeino arba pakeisti miego režimą. Miego apnėją galima gydyti naudojant aparatą, kuris miego metu per kaukę tiekia oro slėgį. Daugiau informacijos Akupunktūra Masazo terapija Užsakykite susitikimą Yra problema su paryškinta informacija žemiau ir pateikite formą iš naujo. Nuo Mayo Clinic į jūsų pašto dėžutę Užsiregistruokite nemokamai ir būkite informuoti apie mokslo pažangą, sveikatos patarimus, dabartines sveikatos temas ir patarimus, kaip valdyti sveikatą. Spustelėkite čia, kad peržiūrėtumėte el. laiško peržiūrą. El. pašto adresas 1 Klaida El. pašto laukas yra privalomas Klaida Įtraukite galiojantį el. pašto adresą Sužinokite daugiau apie Mayo Clinic duomenų naudojimą. Siekdami suteikti jums aktualiausią ir naudingiausią informaciją ir suprasti, kuri informacija yra naudinga, mes galime sujungti jūsų el. pašto ir svetainės naudojimo informaciją su kita mūsų turima informacija apie jus. Jei esate Mayo Clinic pacientas, tai gali apimti apsaugotą sveikatos informaciją. Jei sujungsime šią informaciją su jūsų apsaugota sveikatos informacija, visą tą informaciją laikysime apsaugota sveikatos informacija ir naudosime arba atskleisime tik pagal mūsų privatumo praktikos pranešimą. Galite atsisakyti el. pašto ryšių bet kuriuo metu spustelėdami atsisakymo nuorodą el. laiške. Prenumeruokite! Ačiū, kad užsiprenumeravote! Netrukus pradėsite gauti naujausią Mayo Clinic sveikatos informaciją, kurios prašėte savo pašto dėžutėje. Atsiprašome, kad kažkas nutiko su jūsų prenumerata Bandykite dar kartą po kelių minučių Bandykite dar kartą

ME/CFS patirtis skiriasi priklausomai nuo asmens. Emocinė parama ir konsultacijos gali padėti jums ir jūsų artimiesiems susidoroti su šio sutrikimo neapibrėžtumu ir apribojimais. Pokalbis su konsultantu gali padėti ugdyti gebėjimus susidoroti su lėtine liga, spręsti darbo ar mokyklos apribojimus ir pagerinti šeimos dinamiką. Tai taip pat gali būti naudinga, jei susiduriate su depresijos simptomais. Jums gali būti naudinga prisijungti prie paramos grupės ir susitikti su kitais žmonėmis, turinčiais jūsų būklę. Paramos grupės tinka ne visiems, ir jūs galite pastebėti, kad paramos grupė didina jūsų stresą, o ne jį mažina. Eksperimentuokite ir naudokite savo sprendimą, kad nustatytumėte, kas jums geriausia.