Kas yra konversijos sutrikimas? Simptomai, priežastys ir gydymas

Konversijos sutrikimas – tai psichinės sveikatos būklė, kai emocinis stresas pasireiškia fiziniais simptomais, kurių negalima paaiškinti medicininiais tyrimais ar fizine trauma. Jūsų protas iš esmės „konvertuoja“ psichologinį stresą į realias fizines problemas, tokias kaip silpnumas, aklumas ar traukuliai.

Tai nėra kažkas, ką jūs išsigalvojate ar apsimetinėjate. Simptomai yra visiškai realūs ir gali būti gana neįgalinantys. Jūsų smegenys tiesiog apdoroja pernelyg dideles emocijas taip, kad tai veikia jūsų kūno įprastas funkcijas.

Kas yra konversijos sutrikimas?

Konversijos sutrikimas atsiranda, kai jūsų nervų sistema sukelia fizinius simptomus be jokios pagrindinės medicininės priežasties. Galvokite apie tai kaip apie jūsų smegenų būdą išreikšti emocinį skausmą per kūną, kai žodžiai nepakanka.

Ši būklė anksčiau buvo vadinama „isterija“, tačiau dabar ją daug geriau suprantame. Tai yra tikras neurologinis sutrikimas, kai ryšys tarp jūsų smegenų ir kūno sutrikdomas stipraus streso ar traumos metu.

Simptomai nėra jūsų sąmoningoje kontrolėje. Jūs negalite tiesiog „išjungti“ jų ar priversti juos išnykti vien valios jėga. Tai daro konversijos sutrikimą skirtingą nuo būklių, kai kažkas gali sąmoningai apsimesti turintis simptomų.

Kokie yra konversijos sutrikimo simptomai?

Konversijos sutrikimo simptomai veikia jūsų judėjimą, pojūčius ar nervų sistemos funkcijas. Jie dažnai atsiranda staiga ir gali būti gana dramatiški, o tai suprantamai sukelia nerimą jums ir jūsų artimiesiems.

Štai dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos galite patirti:

• Silpnumas ar paralyžius rankose, kojose ar visame kūne
• Sunkumai vaikštant, neįprastas eisena arba jausmas, kad kojos neklauso
• Drebulys, trūkčiojantys judesiai arba traukuliams panašūs epizodai
• Regėjimo praradimas arba dvigubas matymas, nors jūsų akys yra sveikos
• Klausos praradimas arba sunkumai suprasti garsus
• Sunkumai kalbant, neaiški kalba arba visiškas balso praradimas
• Nutirpimas ar dilgčiojimas įvairiose kūno vietose
• Sunkumai ryjant arba jausmas, kad maistas užstringa

Rečiau pasitaikantys, bet galimi simptomai yra atminties praradimas, sumišimas ar net epizodai, kurie atrodo kaip alpimas. Kai kurie žmonės patiria šių simptomų derinį, o kiti gali turėti tik vieną pagrindinę problemą.

Tai, kas daro šiuos simptomus ypač sudėtingus, yra tai, kad jie gali atsirasti ir išnykti nenuspėjamai. Vieną akimirką galite jaustis gerai, o kitą – staiga patirti didelį negalią.

Kas sukelia konversijos sutrikimą?

Konversijos sutrikimas paprastai išsivysto kaip jūsų smegenų reakcija į pernelyg didelį psichologinį stresą ar traumą. Jūsų protas iš esmės nukreipia emocinį skausmą į fizinius simptomus, kai psichologinė našta tampa per didelė.

Dažniausios priežastys yra:

• Neseniai įvykę traumuojantys įvykiai, tokie kaip avarijos, smurtas ar artimo žmogaus netektis
• Lėtinis stresas darbe, santykiuose ar dėl finansinių problemų
• Vaikystės traumos ar nepriežiūros istorija
• Dideli gyvenimo pokyčiai, tokie kaip skyrybos, darbo netektis ar sunki liga
• Smurto liudininkavimas arba dalyvavimas traumuojančiose situacijose
• Fizinė ar seksualinė prievarta, tiek neseniai patirta, tiek praeityje

Kartais provokuojantis įvykis gali atrodyti nereikšmingas kitiems, bet tai reiškia „paskutinį lašą“ žmogui, kuris jau ilgą laiką patiria susikaupusį stresą. Jūsų smegenys ne visada pasirenka akivaizdžiausius streso veiksnius, į kuriuos reaguoti.

Kai kuriais atvejais jūs netgi galite nesąmoningai suvokti, kas sukėlė simptomus. Jūsų pasąmonė gali apdoroti traumą ar stresą, kurio jūs dar nesate visiškai pripažinę.

Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl konversijos sutrikimo?

Turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei patiriate staigius neurologinius simptomus, tokius kaip silpnumas, regėjimo praradimas ar traukuliams panašūs epizodai. Net jei tai gali būti susiję su konversijos sutrikimu, labai svarbu pirmiausia atmesti rimtas medicinines būkles.

Nelaikykite, jei patiriate simptomus, kurie trukdo jūsų kasdienei veiklai, darbui ar santykiams. Ankstyva intervencija gali užkirsti kelią simptomams įsitvirtinti ir padėti jums greičiau pasveikti.

Ypač svarbu kreiptis į gydytoją, jei jūsų simptomai pasirodė po traumuojančio įvykio ar ypač stresingo laikotarpio jūsų gyvenime. Laiko ir simptomų derinys gali suteikti svarbių užuominų tinkamai diagnozei.

Jei šeimos nariai ar draugai reiškia susirūpinimą dėl jūsų elgesio ar fizinių gebėjimų pokyčių, rimtai vertinkite jų pastebėjimus. Kartais kiti pastebi modelius, kurių mes patys galime nepastebėti.

Kokie yra konversijos sutrikimo rizikos veiksniai?

Tam tikri veiksniai gali padaryti jus labiau pažeidžiamus konversijos sutrikimui, nors turint rizikos veiksnių nereiškia, kad jūs tikrai išsivystysite šią būklę. Supratimas apie tai gali padėti jums atpažinti savo pažeidžiamumą ir kreiptis pagalbos, kai reikia.

Pagrindiniai rizikos veiksniai yra:

• Moteriška lytis (moterys diagnozuojamos 2–3 kartus dažniau nei vyrai)
• Amžius nuo 15 iki 35 metų, nors jis gali pasireikšti bet kuriame amžiuje
• Vaikystės traumos, smurto ar nepriežiūros istorija
• Kitų psichinės sveikatos sutrikimų, tokių kaip nerimas ar depresija, buvimas
• Konversijos sutrikimo ar panašių būklių šeimos istorija
• Žemesnis socioekonominis statusas arba ribota prieiga prie psichinės sveikatos išteklių
• Tam tikri asmenybės bruožai, tokie kaip didelis jautrumas stresui

Kai kurie mažiau paplitę rizikos veiksniai yra neurologinės būklės šeimoje buvimas, neseniai patirta medicininė liga arba darbas didelės įtampos profesijoje, pavyzdžiui, sveikatos priežiūros ar avarinių tarnybų srityje.

Atminkite, kad turint rizikos veiksnių nereiškia, kad jūs esate pasmerktas išsivystyti konversijos sutrikimą. Daugelis žmonių, turinčių šiuos rizikos veiksnius, niekada nepatiria šios būklės, o kiti, neturintys akivaizdžių rizikos veiksnių, vis tiek gali būti paveikti.

Kokie yra galimi konversijos sutrikimo komplikacijos?

Nors konversijos sutrikimas savaime nėra gyvybei pavojingas, jis gali sukelti didelių komplikacijų, jei nebus gydomas. Fiziniai simptomai gali tapti gana neįgalinantys ir paveikti kiekvieną jūsų kasdienio gyvenimo aspektą.

Dažnos komplikacijos, su kuriomis galite susidurti, yra:

• Sunkumai išlaikyti darbą ar lankyti mokyklą
• Įtampa santykiuose su šeima, draugais ir partneriais
• Socialinė izoliacija ir atsiskyrimas nuo veiklos, kuria anksčiau mėgavotės
• Finansinis stresas dėl medicininių sąskaitų ir prarastų pajamų
• Depresija ir nerimas dėl nepaaiškinamų simptomų
• Fizinė dekondicija dėl sumažėjusio aktyvumo lygio
• Lėtinio skausmo ar kitų antrinių simptomų atsiradimas

Retais atvejais ilgalaikis nejudrumas dėl konversijos simptomų gali sukelti raumenų silpnumą, kraujo krešulius ar odos pažeidimus. Kai kurie žmonės taip pat gali tapti priklausomi nuo judėjimo pagalbos priemonių arba pernelyg priklausomi nuo globėjų.

Emocinė našta gali būti tokia pat reikšminga kaip ir fizinės komplikacijos. Daugelis žmonių kovoja su frustracijos, beviltiškumo ar pykčio jausmais, kai simptomai nereaguoja į tradicinį medicininį gydymą.

Kaip diagnozuojamas konversijos sutrikimas?

Konversijos sutrikimo diagnozė reikalauja išsamaus įvertinimo, kad būtų atmestos medicininės jūsų simptomų priežastys. Jūsų gydytojas turės patvirtinti, kad jūsų simptomai yra realūs, bet nesukelia fizinės ligos ar traumos.

Diagnostinis procesas paprastai apima kelis etapus. Pirmiausia jūsų gydytojas atliks išsamų fizinį patikrinimą ir išsamiai peržiūrės jūsų medicininę istoriją. Jie klausinės apie neseniai patirtą stresą, traumą ar reikšmingus gyvenimo pokyčius.

Medicininiai tyrimai gali apimti kraujo tyrimus, smegenų nuskaitymus, tokius kaip MRT ar KT, nervų laidumo tyrimus ar kitus specializuotus tyrimus, priklausomai nuo jūsų specifinių simptomų. Tikslas – įsitikinti, kad nėra jokios pagrindinės medicininės būklės, sukeliančios jūsų problemas.

Jūsų gydytojas taip pat ieškos specifinių modelių, kurie rodo konversijos sutrikimą. Tai apima simptomus, kurie neatitinka įprastų medicininių būklių, simptomus, kurių sunkumas kinta, arba fizinius radinius, kurie atrodo nesuderinami su žinomomis ligomis.

Psichinės sveikatos įvertinimas paprastai yra diagnostinio proceso dalis. Tai padeda nustatyti psichologinius veiksnius, kurie gali prisidėti prie jūsų simptomų, ir atmesti kitas psichinės sveikatos būkles.

Koks yra konversijos sutrikimo gydymas?

Konversijos sutrikimo gydymas sutelktas į tiek fizinių simptomų, tiek pagrindinių psichologinių veiksnių sprendimą. Gera žinia yra ta, kad tinkamai gydant, dauguma žmonių pastebi reikšmingą simptomų pagerėjimą.

Psichoterapija paprastai yra pagrindinis gydymo akmuo. Pažinimo elgesio terapija (PET) gali padėti suprasti ryšį tarp streso ir simptomų, kartu kuriant geresnes susidorojimo strategijas. Traumos fokusuota terapija gali būti būtina, jei praeities trauma prisideda prie jūsų būklės.

Kineziterapija dažnai vaidina svarbų vaidmenį atsigavime. Nors jūsų simptomai turi psichologinę kilmę, jūsų kūnas vis tiek turi pagalbos atgauti normalias funkcijas. Kineziterapeutai gali dirbti su jumis, kad palaipsniui atkurtų judėjimą ir jėgą.

Vaistai gali būti naudingi susijusioms būklėms, tokioms kaip depresija ar nerimas, tačiau nėra specifinių vaistų pačiam konversijos sutrikimui. Jūsų gydytojas gali skirti antidepresantų ar prieš nerimą vartojamų vaistų, kad būtų sprendžiamos pagrindinės psichinės sveikatos problemos.

Kai kurie žmonės pasinaudoja alternatyviais metodais, tokiais kaip hipnozė, biogrįžtamasis ryšys arba streso mažinimo metodai. Tai gali būti ypač naudinga, kai jie derinami su tradiciniais gydymo metodais.

Kaip galite valdyti konversijos sutrikimą namuose?

Nors profesionalus gydymas yra būtinas, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad palaikytumėte savo atsigavimą. Stabilios, mažai streso aplinkos sukūrimas gali padėti užkirsti kelią simptomų protrūkiams ir skatinti gijimą.

Streso valdymo metodai yra ypač svarbūs. Reguliarus relaksacijos metodų, tokių kaip gilus kvėpavimas, meditacija ar švelni joga, taikymas gali padėti jūsų nervų sistemai nusiraminti ir sumažinti simptomų sunkumą.

Reguliarus režimas gali suteikti stabilumo ir nuspėjamumo, o tai daugeliui žmonių yra guodžianti. Stenkitės laikytis nuoseklaus miego grafiko, valgymo laiko ir kasdienės veiklos net ir esant simptomams.

Būkite fiziškai aktyvūs, kiek leidžia jūsų simptomai. Švelnus fizinis aktyvumas, pavyzdžiui, vaikščiojimas ar tempimas, gali užkirsti kelią dekondijonacijai ir gali padėti pagerinti jūsų bendrą savijautą. Visada vadovaukitės savo sveikatos priežiūros komandos nurodymais dėl aktyvumo lygio.

Stipraus paramos tinklo kūrimas yra labai svarbus. Pasidalinkite savo diagnoze su patikimais šeimos nariais ir draugais, kurie gali suteikti emocinę paramą ir praktinę pagalbą, kai reikia.

Kaip turėtumėte pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Pasiruošimas vizitui gali padėti užtikrinti, kad gausite tiksliausią diagnozę ir veiksmingą gydymo planą. Pradėkite užsirašydami visus savo simptomus, įskaitant tai, kada jie prasidėjo ir kas juos pagerina arba pablogina.

Sukurkite stresinių įvykių ar pokyčių jūsų gyvenime per pastaruosius kelis mėnesius laiko juostą. Tai gali apimti stresą darbe, santykių problemas, sveikatos problemas ar trauminius įvykius. Net ir atrodo nereikšmingi įvykiai gali būti svarbūs.

Atsineškite išsamų visų vaistų, papildų ir vitaminų, kuriuos vartojate, sąrašą. Taip pat įtraukite bet kokius alternatyvius gydymo ar terapijos metodus, kuriuos bandėte, net jei jie, atrodo, nepadėjo.

Užsirašykite klausimus, kuriuos norite užduoti savo gydytojui. Galbūt norėsite sužinoti apie gydymo galimybes, numatomą atsigavimo laiką arba kaip paaiškinti savo būklę šeimos nariams.

Apsvarstykite galimybę atsinešti patikimą draugą ar šeimos narį į savo susitikimą. Jie gali padėti jums prisiminti svarbią informaciją ir suteikti emocinę paramą per tai, kas gali būti stresas pokalbis.

Kas yra pagrindinis konversijos sutrikimo išnešimas?

Svarbiausia suprasti apie konversijos sutrikimą yra tai, kad tai yra reali medicininė būklė su tikrais simptomais, kurie nusipelno tinkamo gydymo. Jūs nesate „išprotėjęs“ ar „išsigalvojate“, ir neturėtumėte gėdytis dėl šios būklės.

Atsigavimas yra visiškai įmanomas taikant tinkamą gydymo metodą. Nors kelionė gali užtrukti laiko ir kantrybės, dauguma žmonių, sergančių konversijos sutrikimu, gali grįžti į įprastą ar beveik įprastą funkcionavimą tinkamai prižiūrimi.

Jūsų simptomai yra jūsų smegenų būdas pranešti, kad kažkas reikalauja dėmesio. Dirbdami su sveikatos priežiūros specialistais, kurie supranta konversijos sutrikimą, galite spręsti tiek fizinius simptomus, tiek pagrindinius psichologinius veiksnius.

Atminkite, kad gijimas ne visada yra tiesinis. Jūs galite turėti gerų dienų ir sudėtingų dienų, ir tai yra visiškai normalu. Būkite kantrūs su savimi ir švęskite mažus pagerėjimus kelyje.

Dažnai užduodami klausimai apie konversijos sutrikimą

Ar konversijos sutrikimas yra tas pats, kas simptomų apsimetinėjimas?

Ne, konversijos sutrikimas yra visiškai skirtingas nuo apsimetinėjimo ar apsimetinėjimo liga. Sergant konversijos sutrikimu, jūsų simptomai yra tikri ir nevalingi. Jūs negalite kontroliuoti, kada jie atsiranda, ar sustabdyti jų valios jėga. Simptomai sukelia tikrą stresą ir negalią, skirtingai nuo sąmoningo apgaulės, kai kažkas gali turėti išorinių motyvų apsimesti sergančiu.

Kiek laiko trunka konversijos sutrikimas?

Trukmė labai skiriasi priklausomai nuo žmogaus. Kai kurie žmonės pasveiksta per kelias savaites ar mėnesius, ypač gavę ankstyvą gydymą. Kiti gali patirti simptomus metus, ypač jei pagrindinė trauma ar stresas nėra sprendžiami. Paprastai žmonės, kurie gauna greitą, tinkamą gydymą, turi geresnių rezultatų ir trumpesnį atsigavimo laiką.

Ar konversijos sutrikimas gali grįžti po gydymo?

Taip, konversijos sutrikimas gali pasikartoti, ypač didelio streso metu arba jei įvyksta nauja trauma. Tačiau žmonės, kurie išmoko susidorojimo strategijų ir streso valdymo metodų pradinio gydymo metu, dažnai yra geriau pasirengę susidoroti su būsimais epizodais. Reguliarus stebėjimas pas psichinės sveikatos specialistus gali padėti išvengti atkryčių.

Ar mano šeima supras, ką aš išgyvenu?

Šeimos reakcijos gali labai skirtis. Kai kurie šeimos nariai yra labai palaikantys, kai supranta, kad konversijos sutrikimas yra reali medicininė būklė. Kitiems gali būti sunku suprasti, kaip psichologinis stresas gali sukelti fizinius simptomus. Šviečiamoji medžiaga ir šeimos terapijos sesijos gali padėti jūsų artimiesiems geriau suprasti ir paremti jūsų atsigavimą.

Ar vaikai gali išsivystyti konversijos sutrikimą?

Taip, vaikai ir paaugliai gali išsivystyti konversijos sutrikimą, nors jis dažniau diagnozuojamas paaugliams nei jaunesniems vaikams. Vaikams jis dažnai pasireiškia po stresinių įvykių, tokių kaip patyčios, šeimos problemos ar akademinis spaudimas. Vaikų gydymas paprastai apima šeimos terapiją kartu su individualiu gydymu, siekiant spręsti pagrindinius streso veiksnius.